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Rita

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2011年09月08日
公開
20

神奇

Wayne上學第二週, 爸爸媽媽都有深刻的感覺, Wayne晚上睡覺很快就睡著了, 而且不用人陪... 過敏了三個多月左右的鼻子，　 每天不知要擦多少次的鼻涕，　 從上學前每隔幾分鐘就要擦一次，　 變幾小時擦一次，　 這二天好像幾乎不用太擦，　 除了哭之外．．． 之前說話也會喘, 因為鼻子塞住了, 喉嚨也時常卡卡的, 整天一直在清喉嚨, 爸媽聽得很難受, 現在也不會了... 爸爸媽媽認為應該是學校有多運動, 晒太陽. 另外, 保姆可能太疼弟弟, 都給弟弟喜歡吃的東西, 喝涼的, 吃甜的... 因為有一次看完牙齒, 弟弟整天清喉嚨, 好像老人家一樣... 聽得媽媽超不舒服, 送去保姆家時, 有特別交待保姆不要給他喝冰的, 保姆說他都沒給Wayne喝涼的, 但很奇怪, 那天講完後, 弟弟有2, 3天喉嚨就偶爾才清一下, 不會一直清喉嚨了... 但後來又繼續... 在家裡, 我們是不太買甜食及零食的, 冰的更不用說, 打精力湯及米漿都是溫的, 太冰的還要隔水加熱... 之前有買haagen-Dazs最小號的一筒冰淇淋, 我們都要吃上二三個月, 每次每人只分幾小口, 不敢多吃... 只有假日外出用餐時吃簡餐時, 才會放肆一下, 點個鬆餅 或冰淇淋, 所以可能家裡都沒得吃, 到真的可以吃的時候, 他們就會非常期待. 沒法, 過敏兒吃冰的就容易流鼻涕, 吃甜的就容易生痰. 所以覺得送Wayne去學校比較好, 因為學校人多, 老師沒法太順他, 才會慢慢導正吃正餐少吃零食, 而且不會太霸道...

2011年09月07日
公開
70

幼幼班

Wayne說: 我是幼幼班, 有!

2011年08月31日
公開
57

百香果鳳梨

百香果鳳梨 59歲的人如何做健康準備?醫師與保健專家建議，50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』百香果＆鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜，百香果三斤100元，鳳梨一顆50元。(有機無農藥的比較貴) 為什麼要提這兩種水果呢? 很多人問...過敏如何處理?醫生的的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。 　很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量，而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問..如何治過敏，空有知識，卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物 ? 　 專家曾對台灣各類水果做調查，看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多，但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，百香果被評鑑為第一名，百香果除了種子以外，就是又香、又酸、稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物，鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳梨酵素，所以也是很好的選擇 。 　如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎』等過敏現象的人除了多吃好油【海豹油、苦茶油之類】，建議每天吃大量百香果試試。從一天四顆開始試試，四顆要分開來吃，不要一次吃完，【可以吃到一天八顆也OK，一顆才新台幣4元，真便宜。】 　一個朋友以前鼻子過敏，看遍中西醫都無效，結果大量吃蔬果以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發炎，而蔬果含的消炎物質，所以他很輕鬆就把自己的問題治好了。夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。 　 有人問吃西瓜能否取代百香果，中醫師說不行..因為西瓜太寒，而過敏體質的人有70%屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，症狀反而會惡化，百香果和鳳梨沒那麼寒，屬於涼性，接近平性，所以適合推薦給大家食用。 人體急劇衰老期...50至59歲 為什麼50至59歲是人體急劇衰老期?血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。 根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。 30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前，容易勞累。 如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。 據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。 如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧；其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。 換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受『人生七十才開始』的生活，且延年益壽。

2011年08月01日
公開
16

Wayne, Joy看牙

Joy因為爸爸說臼齒側邊有個小黑點很久了, 但也沒擴大, 想說早點去補, 才不會蛀進去. 怕Wayne看到姐姐的反應會害怕, 所以讓姐姐先進去, 想說應該一下就好, 後來院長說姐姐較大了, 所以 可以給另一個醫生看. Wayne就又被叫進來給院長看. 看Joy的醫生說, 那個黑點是有點染色到, 不是蛀牙, 反倒有個小地方有一點蛀, 但由於前面是爸爸陪Joy進去的, 所以媽媽也不太清楚...Wayne很乖的補了二顆牙, 雖然 有一顆蛀較深, 他的身體也扭動了幾下...但沒哭, 而且 醫生叫他潄口, 他也乖乖的潄口. 還好前二個星期開始, 媽媽已經在訓練他用姐姐含氟牙膏刷牙, 而且也要學會潄口, 所以潄口是OK的, 院長直誇Wayne好棒... 反倒是Joy, 才一點點, 一下就可處理好的, 因為之前別家牙醫 弄痛的經驗讓她一直無法釋懷, 深記在心, 所以即使不會痛, 每到牙醫看診, 她就嘴巴閉得緊緊的, 手遮住不肯張開. 牙醫還跟他說你看隔壁弟弟很小也很乖看牙, 爸爸在旁跟 醫生說那是他弟弟... 所以Joy早進去, 但還比Wayne晚出來, 但Joy是某個地方磨平而已, 不用補, 也不會痛, Wayne是一顆蛀很深,一顆補一點點, 反而還更快弄好... 唉, 所以看小朋友牙齒真的很重要... Joy第一次看牙, 媽媽陪著去, 有交待醫生, 醫生輕輕用, 第二次她就很願意去看, 但第二次媽媽叫爸爸帶Joy去就好, 沒想到爸爸沒交待醫生, 醫生就直接來了, 從那次後, Joy就開始恐懼看牙...臭爸爸, 都沒會多用點心交待醫生一下...希望Joy以後牙齒都能保健好, 不然就太痛苦了...還是媽媽細心, 千交待萬交待, 醫生就會多點耐心哄小孩...