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轉載文章~有關斷奶

2012年11月23日
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36

嬰兒斷奶科學方法 原文地址：http://blog.china.com.cn/woody/art/2541619.html 詞語解釋——斷奶 　　斷奶 【duàn ni】 　　嬰兒或幼小的哺乳動物不繼續吃母奶，改吃別的食物。 　　例：“孩子都那麼大了，該斷奶了。” [編輯本段]3、斷奶方法 　　一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣於母乳餵養的寶寶，常常拒絕其他奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。正確的方法是：適當延長斷奶的時間，酌情減少喂奶的次數，並逐步增加輔食的品種和數量，只要年輕的媽媽們對寶寶的餵養調整得當，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。 　　什麼時候斷奶好 　　隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長髮育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶製品或其他代乳品缺乏的地區，斷奶可適當延遲至1歲半左右。 　　但斷奶的月齡沒有硬性規定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1 歲左右斷奶。母乳少，但小兒願意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不願吃奶製品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。 　　錯誤的斷奶方法 　　（1）往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳産生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。 　　（2）突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，對寶寶的情感來説，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而産生焦慮情緒，不願吃東西，不願與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。 　　（3）有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃後感到噁心，可加服維生素B6，斷奶後媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。 　　正確的奶斷方法 　　斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考： 　　（1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 　　快速斷奶：如果你已經作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶，那麼白天的奶也很快就會斷掉。 　　逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 　　（2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，儘量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 　　（3）斷掉臨睡前和夜裏的奶。大多數的寶寶都有半夜裏吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜裏的喂奶了，可以先斷掉夜裏的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裏也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰告捷。 　　（4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間裏，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，後來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。 　　（5）培養孩子良好的行為習慣。斷奶前後，媽媽因為心理上的內疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前後，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對於寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協調，寶寶比較容易聽從。 [編輯本段]如何給孩子斷奶 　　斷奶是指完全中斷母乳餵養，改用普通食物餵養嬰兒。 這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應，不能操之過急，要逐漸改變；否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。 　　斷奶的適當時期是1歲左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地區，可考慮除普通食物外，每日保留1∼2次母乳直到1歲半，最長不超過2歲。人乳餵養期過長，尤其是不添加輔食的嬰兒，容易拒絕普通食物，單戀母乳，而此時的母乳已不能滿足孩子的營養需要，因而産生營養不良、貧血及多 種營養素缺乏症，且易感染疾病。 　　斷奶應當逐漸進行。從5—6個月開始便應為嬰兒斷奶作準備。初起以輔助食品(以下簡稱輔食，一般指成形的普通食物)試喂，若嬰兒樂於接受，則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，直到取代一次母乳。到l歲左右輔食應可代替3次母乳，餘下的2次母乳可以用牛奶或其他 　　代乳品代替，逐漸完成斷奶過程。母乳和輔食兼用的時期, 人稱之為“半斷奶期”。 　　有的母親忽略了斷奶前的這一過程，未能逐漸添加輔食逐步取代母乳，而是單喂母乳直到l歲，突然在某一天完全中斷母乳改喂普通食物。嬰兒不適應這種突然轉變，一方面拒絕食物，一方面堅持要吃母乳，整日整夜哭鬧不安。母親不得已在乳頭上涂上顏色或苦味劑，嬰兒在這種硬性 斷奶的情況下，因饑餓而進食食物，又因消化機能不能適應而腹瀉，整個過程需要相當長的時間才能調整過來，嬰兒健康也受到嚴重影響。這種斷奶方式對母子雙方都是十分痛苦的過程，不宜採用。 　　給寶寶斷奶的最佳季節 　　決定給寶寶斷奶，最好放在春、秋兩季。夏天因為氣溫比較高，寶寶的腸胃消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病；冬天天氣太冷，寶寶因為斷奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。 　　怎樣把握科學的斷奶方法 　　1.逐漸減少喂奶次數：媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大；過一週左右，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。 　　2.先減白天再減夜晚：剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。 　　3.先做體檢再斷奶：準備給寶寶斷奶時，要先把他們帶到保健醫生那裏，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。 　　4.寶寶生病時不要斷奶：如果恰逢生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生，最好先不要斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。 　　5.殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心：母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶千萬不可採用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上塗抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。 　　6.斷奶過程要果斷，不拖延：在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。 　　7.多花一些時間來陪伴寶寶：在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，並多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人餵養。 　　8.爸爸幫寶寶度過斷奶期：在準備斷奶時，要充分發揮爸爸的作用，提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前，媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間。 [編輯本段]循序漸進三步斷奶法 　　給寶寶喂母乳，既營養又方便，所以，現在實行母乳餵養的家庭很多，如果能用母乳餵養到6個月，對孩子的免疫力很有幫助。但到寶寶四五個月時，媽媽要上班了，寶寶的胃口也大了，從母乳餵養到用奶瓶餵養的轉變被提到議事日程上來。 　　嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程，切忌“一刀切”，寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段，要循序漸進，逐步達到斷奶的目標。 　　3∼4個月，逐漸斷母乳，用奶瓶 　　接受新食具——奶瓶 　　讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進，首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段，在中間的時段先進行嘗試。這時的寶寶較容易接受新鮮事物。可以先用奶瓶逗逗他，然後喂他吃幾口，使他熟悉奶瓶。接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他喂食。這樣，讓寶寶可以在白天的時候接受奶瓶進食的方式，要上班的媽媽就可以放心地回到工作崗位上去了。寶寶也不會因為太大的改變而不安。 　　當然傳統的方式也可以嘗試，比如在媽媽的乳頭上涂一些芥末或風油精，讓寶寶對媽媽的乳頭産生不良的條件發射，不過，這個方式可能會傷害寶寶的感情，媽媽的乳頭也會被辣到，不到萬不得已儘量不要使用這種方法。 　　換個人給寶寶喂奶 　　先將母奶擠出保存在奶瓶裏，到寶寶的正常進食時間時，由爸爸或是寶寶熟悉的其他人給他喂奶。開始，寶寶會因為不習慣而産生不快樂或恐慌的情緒，請喂奶人用親切的語言與他交流，小月份的寶寶比較容易接受新的事物，因此，只要有足夠的耐心，一般是可以以此來取代媽媽的餵養的。 　　當然，也有一些寶寶會十分依賴媽媽，並且不容易妥協，那麼，不要一味地勉強他，讓給媽媽來喂吧。不過，要注意姿勢的改變，提醒寶寶進食方式的變化。媽媽可以將寶寶放在大腿上，讓寶寶的頭朝外，用奶瓶給他喂食。在寶寶進食的時候，爸爸或家庭的其他成員可在一旁與寶寶交流，然後，在寶寶情緒愉悅的時候換人，讓他漸漸習慣新的進食方式。 　　小提醒：在這個階段耐心和決心可是缺一不可的。寶寶會哭鬧甚至拒食，要有充分的思想準備喲。 　　6∼7個月斷掉奶瓶 　　寶寶出生4個月之後，母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長髮育的需要，此時就要開始添加輔食。5∼6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西，像米糊、爛麵條之類，可以幫助他建立較強的咀嚼能力。寶寶從喝液體的奶水，到進入半固體的蔬果泥，直到固態的食物的過程，其實也為斷奶做準備。此處所提到的斷奶，其實指的是斷奶瓶，也就是逐漸從奶瓶轉換成用杯子、湯匙、筷子來餵食。那麼，奶瓶就不能滿足他的進食需要了。可是，對於寶寶來説，剛剛習慣了奶瓶，又要與他説再見，真是很不快樂喲，爸爸媽媽要好好為寶寶計劃一下： 　　最理想的方法，水杯或碗=好吃的東西。 　　寶寶約5、6月時，可以自己拿住東西了。我們在給寶寶喝他喜歡的東西時，將它們裝在水杯或碗裏面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，讓寶寶看見水杯或碗就能産生快樂的聯想，這樣，寶寶對水杯的好感會逐漸建立起來，再用水杯喂他吃東西他就不會抗拒了。 　　讓寶寶自己拿。 　　寶寶一直在嘗試使用自己的小手，當他想拿起水杯時，請抓住這個機會。在寶寶的塑膠水杯裏放少量的水，讓寶寶可以輕易地拿起來，在他喝完杯中的水之後，可以讓他多拿一會兒杯子，這樣寶寶會很有成就感，並把用杯子喝水當成一個快樂的遊戲，並進一步接受杯子成為進食的工具。 　　可愛的杯子和碗。 　　讓寶寶用的杯子和碗首先應該是輕巧和牢固的，不過圖案和顏色也很重要。寶寶喜歡顏色鮮艷的東西，紅、黃、橙色等都容易吸引寶寶的注意力，如果杯壁上有一些小而可愛的圖案就更好了，寶寶會喜歡上新的進食工具的。當然，為了方便寶寶拿住，最好選擇雙耳杯或是有柄的碗，寶寶的小手雖然有不小的力量，但他的手指靈巧度還不高。 　　像大人一樣地吃。 　　寶寶的模倣能力和模倣慾望都是很強的，所以，讓孩子和家人一起進食，有助於孩子接受新的進食方式。在寶寶拿著水杯和家人一起像模像樣地進食以後，寶寶會産生興趣，並逐漸知道，只有用大口杯或碗進食，才能像爸爸媽媽一樣地吃。而且，這對培養今後的進食習慣也是十分重要的。 　　小提醒：抓住時機，更有成效。 　　在寶寶兩歲以前，還比較容易接受新的改變，可一旦他進入兩周歲，你就會發現，再讓他改掉生活上的某種習慣已經十分困難，所以，要想為寶寶斷奶，時機一定不容錯過。 　　兩歲之前，斷掉奶嘴 　　寶寶吸奶嘴，可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作，來獲得一些滿足感與安全感。尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，進入到要學習自我獨立，所造成的分離焦慮，往往會讓他們吸吮需求密集，而且速度也會跟著加快。因此，在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時，我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣，不妨是幫寶寶找出其他宣泄緊張的方式，才是根本之道唷！在兩歲以前，我們要幫他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培養寶寶的獨立性格。 　　減少寶寶的無聊時間。 　　寶寶在無聊的時候，會特別依賴奶嘴。那麼，就儘量不要讓他(她)無聊。增加與寶寶遊戲的時間，讓他(她)的注意力轉移，寶寶對遊戲的興趣足以讓他(她)放棄奶嘴。 　　讓小嘴巴動起來。 　　多跟寶寶説話，教他念兒歌，説單字，他(她)的小嘴巴動個不停，自然就減少了含奶嘴的時間了。 　　拿掉奶嘴再説話。 　　有的時候，寶寶會含著奶嘴跟你説話，這時，你一定要輕輕地幫寶寶拿掉奶嘴，並且告訴他(她)，你含著奶嘴我就聽不清你説話了，這樣寶寶就知道了，不能一直含著奶嘴。 　　轉移注意力。 　　寶寶哭鬧的時候，我們有時會主動將奶嘴放在他(她)的嘴裏，希望停止他(她)的叫喊。可是，如果希望幫助寶寶戒掉奶嘴，就不要這麼做了。寶寶哭鬧的時候，陪他(她)玩個遊戲吧，可以轉移他(她)的注意力。並讓寶寶知道別的東西也可以讓他(她)愉悅。 　　小提醒：儘量別讓寶寶養成含著奶嘴入睡的習慣。 　　如果含著奶嘴入睡以後，奶嘴掉落了，就不要再給他(她)含回去，用你溫柔的語言哄哄他(她)吧。 　　如何掌握寶寶斷奶後的飲食 　　在經過這樣的三部曲後，寶寶有了健康的飲食習慣，可以給他(她)攝取各種營養的機會了。在寶寶開始像大人一樣的進食以後，請為他(她)多準備一些食物的品種，一日三餐的種類最好有所變化，如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大量地為他(她)提供，也許，寶寶會偏食、挑食。當然，在斷奶以後，寶寶還是應該每天喝些牛奶的，牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣、蛋白質和各種營養素。 　　·在斷奶前一段時間，已經合理地添加了各類輔助食品。 　　·由於斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差，飲食還不能和成人一樣，要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應過程。 　　·嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。 　　·注意選擇質地軟，易消化，經濟實惠，富有營養的食品。 　　·烹調方法以切碎燒爛為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。 　　·不要給嬰兒只吃湯泡飯，湯只增加滋味而缺乏營養，並容易囫圇吞入，影響消化。 　　·進餐次數可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9時和午睡後加一次點心。嬰兒漸大後可改為4餐。 　　·每餐食量中早餐應多些。因嬰兒早晨醒後食欲最好，吃得下；午飯量應是全日最多的，晚餐應清淡些，以利睡眠。 [編輯本段]斷奶應選擇好時機 　　當嬰兒長到10-12 個月時，就可以斷奶了。因為隨著嬰兒的長大，對能量和營養素的需求會不斷增加，而母乳的分泌量和營養成份，已經不能滿足小兒生長髮育的需要。另外，此時嬰兒的牙齒已逐漸萌出，咀嚼能力增強，具備了吃厚粥、爛面的能力，因此母奶餵養的時間過長，既無必要，也不妥當，若不及時斷奶，容易養成小兒“吊奶頭”的習慣，不肯吃粥、飯和其他的輔食品，造成營養素攝入不足，消瘦，納呆，營養不良，多病等不良後果（即民間所説的“奶癆”）。但是在牛奶或代乳品供應不足的地區，如果母乳量充足，則斷奶可稍微延遲一些時間。（但最長不超過一歲半）。 　　斷奶的季節最好放在春、秋兩季，夏天因小兒的消化能力較差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病，冬天則天氣太冷，小兒因斷奶晚上睡眠不安，容易感冒。如果恰逢小兒生病，則應當推遲一些，要等到小兒恢復健康以後再考慮斷奶，但如果是母親患重病或再度懷孕，則應立即斷奶。 ============================================================= 換奶/斷奶/退奶方法 . 換奶是每個寶寶都會面臨的問題，母乳寶寶會有斷奶的一天，奶瓶寶寶有奶粉升或換奶粉的時候，滿1歲後，寶寶亦可以改喝鮮奶，這些都是換奶哦！ 換奶對寶寶是一個考驗，因爲身心都需要適應新事物、新方法的過程。換奶不當可能引發許多問題，想讓寶寶安全、無痛苦地成功換奶嗎？那就看過來吧！ Part 1輕鬆斷母乳守則 關於斷母乳的可怕傳言，令很多新手媽咪動搖了母乳餵養的決心。其實只要找到好方法，斷奶可以簡單輕鬆搞定。本文就教你如何平安度過斷奶期。 老人家說：「斷母奶不當，乳母和寶寶都會生病」，這話不無道理。從媽媽角度來講，奶漲可能會引起發燒和其他乳腺疾病。從寶寶角度看，突然吃不到母乳，心理上會恐慌；突然改餵奶粉，生理上可能不適應，出現消化道疾病。因此大家都非常重視斷奶這件大事。 逐步斷奶不痛苦 媽媽需要家人的幫助才能順利斷奶，比如寶寶哭鬧的時候，最好是由其他人來餵食，因爲寶寶聞到媽媽身上的奶味就可能更無法接受其他食物了。準備斷奶的事，最好也告訴寶寶，別認爲寶寶還小什麽都不懂，其實他的理解力超乎我們的想像。 想要媽媽寶寶都不痛苦，逐步斷母乳是最好的辦法。放慢節奏，讓寶寶逐步減少對母乳的依賴，也讓媽媽的乳腺能慢慢減少乳汁的分泌。下面是特別設計的一個月斷奶進程表。 訓練寶寶適應奶瓶 要想做到無痛苦斷母乳，媽媽可早作準備。最好在準備斷母乳的前一個月，就開始訓練寶寶適應奶瓶。 母乳多時直接餵母乳，當母乳少時就可嘗試給寶寶餵奶粉。千萬不要把媽媽的乳頭當安撫奶嘴使用。母乳充足時，最好每天有1∼2次把母乳擠到奶瓶裡餵養，逐漸訓練寶寶對奶瓶的適應能力，也可爲媽媽上班後繼續餵養母乳作準備。 斷母乳3妙招 1反覆訓練，逐漸轉換 準備斷母乳時，先讓寶寶適應奶瓶餵養方式，一餐一餐地增加配方奶的次數，可以在寶寶餓時先餵奶粉後餵母乳。 2斷乳頭不斷母乳 對一些有含乳頭習慣的寶寶，應當先斷乳頭。媽媽有奶時，把母乳擠到奶瓶中餵養；無奶時就餵配方奶。接近乳頭觸感的奶嘴可使寶寶更容易接受些。 3面對反抗強烈的寶寶 有些寶寶會劇烈哭鬧、用舌頭頂出奶嘴、頭向後仰、掙扎甚至絕食來反抗斷母乳。這時爸媽要態度堅決，堅持用奶瓶、湯匙、滴管、水杯等工具來餵食，哭鬧時就輪流抱哄。通常經過最痛苦的2∼3天後，寶寶就能接受奶瓶了。 判斷換奶進展是否順利的標準 如果你的寶寶已經達到以下4點，那麽就可以依照表格中的規劃，一週週地進入下一步的斷奶進程！ 1.睡覺很踏實，時間也充足。 2.攝入配方奶量達到該月齡的標準。 3.添加副食品狀況良好。 4.沒有消化道的不良反應，如腹瀉、嘔吐、便秘等。 Part 2斷母奶過程中的7大難題 難點1：不吃奶瓶 嘗試找接近乳頭觸感的奶嘴、乳膠奶嘴或鴨扁型奶嘴都可試試。甚至可以用小匙、杯子、滴管等餵食。 難點2：不吃奶粉 可能是不喜歡奶粉的味道，換個品牌的奶粉試試。調入一點水果味、加點米粉等副食品也可以。 難點3：不吃副食品 4∼6個月每天訓練1∼2次，應用湯匙餵，等寶寶肚子餓的時候才餵，半�月左右就可適應。 難點4：不肯喝水 只要寶寶的大便正常可以不喝水，如擔心寶寶水分攝入不足可餵果汁和菜湯水。 難點5：消化不良 如果斷奶過程中出現消化不良，可以中止斷奶進程，等消化功能正常了再繼續。必要時可在醫生指導下治療消化道功能。 難點6：睡不好 加奶粉、用奶瓶斷母乳，寶寶可能會出現夜間哭吵、難以入睡等現象。爸媽一定要堅持，相信寶寶最後能學會新的餵養方式。多抱抱，辛苦幾天就會恢復正常，有許多寶寶斷奶後睡眠更好。 難點7：體重下降 斷奶過程中，寶寶可能會出現體重下降的情況，這是因爲哭和食量減少造成的。爸媽不用太擔心，只要每日都有營養攝入，過了這一特殊時期體重就會正常增加。 退奶的方法 徹底斷了母乳後，媽媽還是不停地漲奶，怎樣才能完全地退奶呢？多數媽媽希望自然退奶，萬一斷奶中有特殊狀況，還能繼續哺乳，如果使用藥物退奶就沒有這種機會了。可是漲奶的滋味真不好受，下面就推薦給大家6種有效的退奶辦法。 1內服炒麥芽水。 炒熟的麥芽泡水當茶飲。 2內服花椒紅糖飲。 花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。 3內服陳皮甘草茶。 陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。 4內服韭菜。 準備斷奶後就開始把涼拌新鮮韭菜當菜吃，退奶效果不錯。 5外敷發酵的麵團。 用發酵的麵團敷在乳房上，避開乳頭，再包上保鮮膜，穿上偏小的內衣即可。一日換1∼2次麵團，一般敷3∼5日後把乳房中的奶全部擠掉就不再産奶了。 6退奶針或退奶藥 至醫院打退奶針或吃退奶藥，直接抑制泌乳激素分泌。（有媽媽認為打退奶針，會使胸部下垂明顯） Part 3媽媽經驗分享 ◎番茄媽媽　 寶寶斷奶月齡12個月 斷奶進程歷時：28天 斷奶前每日哺餵次數：6次 第一個星期減少到一天四次，第二個星期減到三次，第三個星期減到兩次，最後一星期減到一次，然後不再餵了。媽媽寶寶很平穩地適應，沒有傳說中的斷奶痛苦經歷。 ◎朵朵媽媽　 寶寶斷奶月齡14個月 斷奶進程歷時：1個半月 斷奶前每日哺餵次數：8次 先逐漸減少餵母奶的次數，從中午那餐開始斷，然後是傍晚下班也開始不餵，最難的是睡前奶，徹底斷奶就是斷睡前奶和夜間的奶，這個工作是由老公協助我完成的。我想，這次順利斷奶，是因爲我不斷地對朵朵說：「朵朵長大，要斷奶了哦，媽媽的咪咪要休息了」，說不定她真的聽懂了！ ◎小想及小同媽媽 雙胞胎斷奶月齡26個月 斷奶進程歷時：7天 斷奶前每日哺餵次數：無數次，雙胞胎幾乎整夜交替吸奶頭 第一天早飯後，我繞著乳頭抹了一圈紅藥水。倆人和平時一樣玩鬧，中間偶爾過來掀起衣服看一眼。午睡醒來，小想大鬧一場，小同沒有參與。晚上兩人先後醒來大吃一頓，我剛好也漲得有些疼，就由著他們過癮。 第二天過得很平靜，掀衣服次數減少。小同半夜醒來吃了一次，小想則睡了有生以來第一個整晚的覺。 三天以後，兩人都不再提喝母奶的事。同同只在夜裡醒時摸了一會兒，偶爾吃一口。第八天時，同同堅決要吃，隔著衣服狠狠咬了一大口。疼得我眼淚都出來了，一見媽媽哭了，同同知道惹禍，不敢提吃的事。第十九天時，還能擠出奶來，第二十天徹底擠不出來了。 ◎JONY媽媽　 寶寶斷奶月齡6個月 斷奶進程歷時：2個月 斷奶前每日哺餵次數：3次 從3個月起上班後，開始我中午回家餵一次，晚上再餵夜奶，其餘我把奶擠出來放在冰箱裡，吃的時候用奶瓶餵。從4個月開始餵奶次數逐漸減少到一天3∼4次。6個月後兒子開始長牙了，我漸漸幫他斷奶，減少到只餵夜間一頓。用了2週時間，兒子就徹底不吃母奶了。像我這樣漸進式斷奶挺好的，孩子不痛苦，也不用母子分離，而且斷奶後我的胸形還和以前一樣，沒下垂。不過這種斷奶方式的前提條件是孩子得習慣用奶瓶喝奶。 ◎妮妮媽媽　 寶寶斷奶月齡2個月 斷奶進程歷時：3天 斷奶前每日餵乳次數：6次。 妮妮滿月後經診斷爲母乳性黃疸，停3天後黃疸有所好轉，重新哺餵後又泛黃。因爲我又患了重感冒而停了母乳，之後妮妮吃母乳一直嘔吐，最後只好斷奶。我覺得最好不要服用激素藥物，自然方法是比較好。 Part 4轉換奶粉的方法 奶瓶寶寶是不是就可以隨便轉換另一款奶粉呢？寶寶什麼時候可以直接改喝鮮奶呢？雖然這類換奶不像斷母乳那麽痛苦，也是問題多多。 每個品牌的奶粉都是分階段性的，那是專爲適應寶寶成長不同階段的需要特別配製。寶寶滿1歲以後，逐漸改喝更方便的鮮奶也是可以的。 巧妙換奶粉 即使是同一品牌的奶粉，不同階段也會在營養構成上有很多改變。轉換不好，寶寶會出現消化道疾病。下面介紹給爸媽兩種換奶粉的方法： 方法1 在同一瓶奶中減少1勺原來奶粉，替換1勺新的奶粉，適應一週後，減少2勺原來奶粉，替換2勺新的奶粉。如此逐漸適應，逐漸轉換，一般一個月後，全部轉成新奶粉。 方法2 從每天餵食1次新奶粉開始，其餘幾次仍是餵原來奶粉，適應一週後將新奶粉增至2次，以此類推，約1個月後也能完成新舊奶粉的轉換。 嘗試喝鮮奶 寶寶可以吃固體副食品以後就可以嘗試喝鮮奶，必須是一歲之後。開始嘗試鮮奶，如同副食品添加一樣，從少到多，由偶爾一次到多次，發生不良反應時先停食。等寶寶的腸胃逐漸適應，也可以漸漸過渡到改喝鮮奶。 換奶最好選在溫度適宜的春秋兩季，換奶和添加副食品一樣，要容許寶寶有適應的過程，爸媽不要操之過急。 換奶問題你問我答 Q：寶寶的吸吮力弱，一直是母乳裝到奶瓶裡餵養。乳房一直有塊小硬塊去不掉，現在準備斷奶了，我應該如何處理這個硬塊？ A：擠奶前用手指用力揉淤積的硬塊，直至硬塊散開。如果硬塊比較大，應該至醫院的婦產科診治。如果硬塊不是很大，無法消除，只能注意觀察，有病變徵兆立即就醫。 Q：我給寶寶斷奶已經快一年了，乳房還是能擠出少量乳黃色的奶液，正常嗎？ A：是正常的，但是媽媽需要注意觀察。例如一年半以上仍然有泌乳；乳汁中夾帶血絲、顔色不正常；或者奶量突然增多，並伴有陰道分泌物不正常的症狀就要懷疑有其他婦科疾病，應該及時就醫。 Q：以前不知道給寶寶換奶粉要逐步換，突然就給寶寶換了另一個品牌的奶粉。不久寶寶開始腹瀉，已經持續一週，我該給寶寶換回原先的奶粉還是繼續餵現在的奶粉呢？ A：換奶粉後幾日後才開始腹瀉，就與轉換奶粉無關，可以繼續餵食新奶粉。如果寶寶腹瀉得很厲害，應當去醫院接受治療。如果一換奶粉就發生腹瀉的情況，可先換回原奶粉，等腹瀉痊愈後再逐步轉換奶粉。 Q：牛奶粉能不能與羊奶粉混合沖泡？ A：如果兩種奶粉小勺的量相同，沖調時的水份比例相同，可以混合在一起沖調。但為了辦別是否有適應問題，或比例平衡的問題，最好逐漸轉換為牛奶粉或羊奶粉。 Q：寶寶滿3歲了，對配方奶越來越不感興趣，是否可以改喝鮮奶？ A：一般來講，寶寶1歲以上是可以改喝鮮奶的，但是如果有條件還是可以繼續喝配方奶。有些寶寶很有主見，爸媽可尊重寶寶自己的選擇。注意，乳酸飲料不可以當奶類的替代品的。如果寶寶不喜歡喝牛奶，可以多吃一些乳酪，或考慮使用鈣片。 喝鮮奶的話，爸媽要注意讓寶寶從其他食物中攝入足夠的鐵質。 各月齡寶寶餵養提醒 4個月大 每日奶量：800∼1000ml 可以加少量副食品，如米糊、麥糊、蛋黃、果泥等。 可攝入食物種類：五穀類、蔬菜類、水果類和奶類4大類。 6個月大 每日奶量：800∼900ml 必須開始添加副食品，用湯匙餵養，嘗試減少夜間喝奶次數及喝奶量。 可攝入食物種類：五穀類、蔬菜類、水果類和奶類4大類。 9個月大 每日奶量：800ml 湯匙餵副食品，用杯子喝水，嘗試自己拿食物吃。開始餵米粥、爛麵等半固體食物，但不要作爲主食。 可攝入食物種類：魚肉豆蛋類、五穀類、蔬菜類、水果類和奶類5大類。 12個月大 每日奶量：600ml 以粥、稀飯、麵條爲主食，訓練咀嚼和呑嚥粗食的能力，逐步斷奶瓶改用杯子。 可攝入食物種類：魚肉豆蛋類、五穀類、蔬菜類、水果類和奶類5大類。 18個月大 每日奶量：400ml 按時吃飯，每日可安排三餐兩點心或三餐三點心。食物日趨與成人相同，注意營養均衡攝取。控制油脂類、鹽、糖的攝取量，寶寶的食物最好不要添加味精。 可攝入食物種類：魚肉豆蛋類、五穀類、蔬菜類、水果類、奶類和油脂類6大類。

斷母奶day5之昨夜很快就搞定~

2012年11月23日
公開
15

昨天到睡覺前我的ㄋㄟ只有微漲...上一次的餵奶時間是凌晨五點...睡前妹妹仍舊已經習慣沒有ㄋㄟ可吸了..雖然還是會有想要掀我衣服的動作出現,但是認清事實後,還是乖乖自行入睡...今天也稍微小翻一下才睡著...凌晨醒來也想要來掀衣服..但是我仍舊給妹妹摸摸貼了膠帶的ㄋㄟ..這回妹妹沒有再哭鬧...大概不到三分鐘就又睡著..只是,早上七點半左右醒來...我先去搞定姊姊上學,沒想到姊姊八點離開..我還是聽到妹妹在房間喊著麻麻... 老實說以往的我大概就把妹妹丟在裡面等他自己睡著..但是今天並沒有,我進去抱抱妹妹..妹妹趴在我的身上睡著..我也大力的擁抱妹妹企圖哄妹妹睡覺..妹妹大概快要九點才再度入睡..但是十點不到又醒了! 我猜..大概妹妹還在適應沒有ㄋㄟ的日子吧!畢竟昨天凌晨還有給妹妹喝ㄋㄟ..今天就沒再給了...因為我覺得妹妹已經漸漸習慣..所以不要再因小失大..倒是! 今天中午妹妹喝了210...我依舊開音樂鈴關門讓妹妹自己睡..大概五分鐘吧!妹妹已經非常習慣午覺沒ㄋㄟ喝...晚上還需要一點時間吧~ 到了下午三點多...我的右ㄋㄟ開始比較有漲的感覺..但還是軟軟的...我猜應該晚上會變石頭吧!呵呵..已經超過24小時以上沒餵奶咧!不知道會怎樣...

【斷母奶day4之昨晚睡前居然沒來掀衣服!】

2012年11月22日
公開
28

昨晚睡前妹妹喝瓶裝奶(150)前後居然都沒有來掀衣服!不過今天稍微花久一點時間(1小時)才入睡,自行入睡期間也完全沒有來掀我衣服的動作~~沒想到睡了二個小時候後起床大哭...歡來歡去就是要掀衣服討奶喝,由於今晚的ㄋㄟ沒有昨晚漲,所以我決定這一次不給ㄋㄟ~當我想要讓妹妹摸摸被貼大叉的ㄋㄟ時,妹妹居然生氣地揮手拒絕碰ㄋㄟ..這個行為被我解讀為"不想面對事實"! 當然最後我還是抓著妹妹的手來面對現實,妹妹大概狂哭十分鐘吧~最後還是累倒睡覺囉! 或許妹妹喝奶的頻率原本就沒有以前姊姊多吧~況且假日有時候出門一整天都超過十二小時才再喝奶...所以我覺得這一次的退奶速度似乎有點快耶~ 老實說我不知道是該高興還是難過...偶爾會有點小失落~因為原本只是好玩想用姊姊相同的斷奶方法來試試看妹妹是否也適用~,沒想到居然小有成效....不過大概是自己還沒有ready好吧!總是....覺得有種對不起妹妹的感覺~~好在妹妹的正餐食量比姊姊當時好太多太多...所以相對奶量需求比較少一點,現在還是小奶瓶也夠喝~~ 這一夜到凌晨居然我的ㄋㄟ都沒有太漲,但是....基於心疼妹妹,我還是維持目前一天喝一次的原則...希望每天的一次也可以漸漸歸零!更希望能夠跟妹妹的適應力步調搭配的剛剛好!

貼切的斷奶心情

2012年11月21日
公開
35

目前正在準備幫妹妹斷奶...不過卻突然發現妹妹斷奶的時間比姊姊稍早一些些..原本還以為差不多呢?真是對不起妹妹... 在網路上搜尋一些有關斷奶期的退奶方式...看到一段話覺得很有趣~ ============================================================= 其實現在是我自己捨不得斷奶 捨不得寶寶哭著要ㄋㄟㄋㄟ的樣子， 捨不得看著他陶醉的吸著ㄋㄟㄋㄟ的樣子， 捨不得那種母子相連的連繫， 我會再釐清自己的決心~ ============================================================ 這種心境多年前也有過...生老二感受比較沒有如此強烈!會想斷母奶也是企圖求得一夜好眠~況且,妹妹的正餐吃的比姊姊還好..以前同期姊姊每餐都以口計算,妹妹則是可以吃上一大碗,而且妹妹自從接觸副食品後,早餐都跟著我遊走各家早餐店,不像以前的姊姊早餐都是靠配方奶渡日(嚴格說來應該三餐都靠配方奶,所以當初奶量需求很大)∼在這種情況下,其實母奶對妹妹而言不過是安慰劑,雖然我的奶量其實還不算少...但,畢竟妹妹已經快要1Y5M...能夠吃的食物也愈來愈多...雖人人都說喝母奶最好!但喝愈久就一定愈好嗎?很多醫生抱持著不同的看法..有的支持母奶會提供抵抗力..所以喝愈久愈好~有的醫生則說~母奶所提供的免疫能力僅能夠保護前六個月...再來還是要靠自身免疫力~而且有的醫生甚至還不鼓勵母親生病時餵母奶,這也讓我百思不解~~無所謂拉~都已經是養二個孩子的媽了~反正,幾乎都是比照前一胎方式處理囉!除非真的不適用~ ================================================================== 以目前妹妹的狀況..大概只有午睡/晚睡/半夜喝母奶...這幾天也試著貼膠帶讓妹妹的午睡喝配方奶不喝母奶,試了二天後,昨天妹妹的自我安撫睡眠時間有縮短囉!只是我並非激烈堅持的作法,而是採漸進方式..不知道這樣的方式會不會功虧一簣~不過,以前姊姊的斷奶期也是在快爆奶時給喝幾天..就慢慢退奶..而姊姊也順利在幾天內自行斷奶並無太大掙扎!希望妹妹也可以如此平順!

【斷午覺母奶day3之差點破功】

2012年11月21日
公開
21

大概是凌晨發現原來麻麻的ㄋㄟㄋㄟ其實沒有受傷吧! 今天中午妹妹居然看到我拿奶瓶非常的生氣..而且排斥的推開奶瓶呢! 我還是故意裝可憐的假哭給妹妹看我貼大叉的ㄋㄟㄋㄟ,結果妹妹最後還是被說服了....今天喝了150~我一邊餵一邊開著她喜愛的音樂鈴...一餵完ㄋㄟ就關門走人...因為我知道比起姊姊~妹妹是可以靠音樂鈴自行入睡的乖小孩! 妹妹唉幾聲..不到五分鐘吧!哭聲就停止!雖然斷斷續續還是有聽到他的呻吟聲,但不到十分鐘就入睡了!讚~入睡的速度愈來愈快~不過,今天晚上及凌晨該如何處理呢!睡前或許好處理..但凌晨....我也苦惱我的石頭奶~但更擔心又給妹妹喝..明天會不會又發生同樣抗拒的情況!!真是....傷腦筋阿! =============================================================== 不過這一個午覺妹妹並沒有睡的很久..大概接近二個小時左右吧!二點左右睡..快四點就起來,而且是大哭...狂哭,亂七八糟的哭...我抱著小妹妹安撫很久才搞定她,每次看到她這個模樣都覺得自己是不是太慘忍! 而且我看過姊姊的日記,發現妹妹居然斷奶時間比姊姊還有早一週左右...這讓我更對不起妹妹....不過,想想不過是一週,遲早也要斷...只好別太在意這些囉!

【斷母奶day1之同一招試試看!】

2012年11月19日
公開
17

剛剛心血來潮突然用多年前幫姊姊斷母奶的方式,用3M透氣膠帶在胸前貼了二個大叉,並告訴妹妹~麻麻的ㄋㄟㄋㄟ好痛受傷了!沒想到原本一直扯我衣服的妹妹居然自動伸手拿起奶瓶喝起配方奶...而且還讓我泡了三次奶(共270mL)! 比起姊姊,妹妹算是比較能夠自己入睡...秘訣在於床上音樂鈴,從小就是放這款toyroyal音樂鈴讓妹妹自行入睡...剛剛在泡第三次奶的時候...妹妹還在哭..原以為還要進房餵第三次,沒想到去上個廁所出來..已經沒哭聲了!所以實際上妹妹只喝了180! 說也奇怪..姊妹倆都在同時期用同方法企圖斷母奶..居然他們都懂得ㄋㄟㄋㄟ貼起來痛痛,我給妹妹看過一次貼起來的ㄋㄟ後,她伸手來摸了以下,然後就自己去拿奶瓶喝配方奶了!真的好神奇!! 只是...一時興起的斷奶...突然感覺有點小成功,雖然有點沾沾自喜...但也訝異竟然如此輕鬆~剛剛聽到妹妹在哭的時候,自己也覺得好像有點殘忍..怎麼突然一下子就不給ㄋㄟ...懷疑自己這樣的行為妥當嗎? 不過,或許這只是一次偶然吧!(雖然我不希望是這樣!)重點可能要看晚上囉!而且斷母奶之路還要承受漲奶的痛苦!我已經忘記姊姊得時期是如何度過的....或許這次會考慮去買些麥芽水來喝吧!當然前提是要妹妹斷的順利囉!

檸檬妹1Y4M14D之我會....

2012年11月14日
公開
18

想想最近我會啥東東咧? 最近我會自己吃飯~ 麻麻一直很煩惱我怎麼這麼偷懶都不學著自己吃飯,不過這一二週我開竅了..我喜歡用插子或湯匙企圖拿取食物喔!我想麻麻應該很高興吧!只是每次都要花好久時間才能吃到食物..有時候還用不起來..最後我就會選擇放棄餐具..直接用手比較快拉!哈哈! 最近我愛穿鞋子~ 尤其我愛穿室內拖鞋,我每天都拿著室內拖鞋追著媽媽幫我穿..而且有時候我還會企圖自己穿鞋子..或者媽媽要幫我穿鞋子的時候,我會主動把腳腳伸到鞋子裡面去喔~~另外,我喜新厭舊喔!最近麻麻又拿了MOMO阿姨送的另外一雙鞋鞋給我試穿沒想到一穿就愛上了..所以原本的愛鞋現在已經被我擺在一旁囉! 最近我愛穿襪子~ 我知道襪子是要穿在腳上的..所以我很努力練習想要自己穿襪子,只是為何每次把襪子放到腳腳邊都不會自動穿進去咧!好奇怪喔! 最近我愛插吸管~ 每次去早餐店都會用到吸管..所以我之道拿到吸管就是要插到飲料瓶中,所以我每次拿到我的豆漿時我也想要自己插吸管,只是力道不夠..所以一直無法成功~ 今天麻麻拿吸管給我玩..我硬是要把吸管插到Dora保溫瓶內..可是麻麻一直說不對..究竟是哪裡不對咧@ 我愛澆花~ 今天麻麻看天氣好,讓我在前陽台玩玩..結果我看到麻麻在幫姊姊澆太陽花,我也想學學..於是我把噴灑器放在葉子上,奇怪..麻麻拿著都有水噴出來..為何我都沒有!!麻麻也是把噴灑器放在土或葉子旁邊阿..究竟有哪裡不一樣呢?真的好納悶喔!?