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不給壓力的期待

2011年11月18日
公開
47

不給壓力的期待，是愛的實現 文�李坤珊 適度的期望，能激勵孩子，但過高或過低的期望，則會讓孩子產生壓力，無法安心。李老師提供三個步驟，檢視兩個角度，幫助幼兒穩定情緒，學會安心的期待。 三歲的奧麗薇是今年的新生，聰明伶俐，對新事物不僅有很強的警戒心，主見也很強。這是她第一次上學，所以我建議她媽媽在教室陪她幾天，讓她了解這個新環境的人和事物是安全的。我請媽媽坐在教室一角陪奧麗薇，但別催促她「去玩這個、做那個」，讓奧麗薇自己去探索環境的一切，這樣她才能安心的留在教室裡。因為奧麗薇個性很強，要讓她自己做主，以確定這個環境是安全的。 但媽媽怕奧麗薇錯失學習機會，人雖坐在一角，卻一直催促她趕快去玩這個、做那個，也不斷對她說：「你去做這個，我會很高興，」等等類似的話。結果弄得奧麗薇一直想讓媽媽開心、又怕媽媽會離開。開學快兩個星期了，她還是無法適應環境。 每個父母，對孩子都有期望。適度的期望，能激勵孩子，但過高或過低的期望，則會讓孩子產生壓力，無法安心。奧麗薇媽媽很愛孩子，她認為奧麗薇這麼聰明，在情緒適應上「應該」也很快，但這樣的期待是過高的。媽媽的期待，高過孩子的能力，不僅媽媽挫折，也讓孩子焦慮。 眼見媽媽的期待和陪伴成了奧麗薇的壓力，我決定向媽媽提出：早上一帶孩子入園後，就說再見，讓老師來安撫她。這個孩子個性強，要安撫她的時間比較長，但持續、一致的策略，才會讓孩子知道該期待什麼，並安心期待，因為一切都會在她掌握中。 三步驟，讓孩子能安心期待 1.先同理孩子的感受 幼兒年紀小，當他們傷心時，就像世界末日來臨，所以我們第一步，是同理他的感受：「我知道你傷心。來，你要我抱著你嗎？」 以同理為基礎的談話，能讓孩子知道「你」了解他。對話的內容，要儘量簡短、重複、直敘感受，少用長篇大論來評斷或論述。比如說，「跟媽媽說再見，你好難過」要比「別再哭了，你是大孩子了，這樣哭，別人會笑你的」來得好。 2.鼓勵孩子用語言訴說 以同理為基礎的指認情緒後，經過幾分鐘，平靜的向孩子說：「你用哭的，我聽不懂。用說的，告訴我，該怎麼幫你忙，我等你用說的。」 在這個過程裡，成人的態度要保持平靜。成人平靜的心態，不但能讓孩子感受到你的耐心，也顯示出成人決心要等孩子「用說的」，而「不用哭的」。一旦孩子不哭、用語言說明他想要什麼時，成人馬上就說：「你是說你想要媽媽來，是嗎？你用說的，我懂了。」 以這樣的過程，反覆向孩子印證，「哭，不能解決問題」；用語言，才能找到辦法。 3.以「事件順序」替代時間概念 幼兒沒有時間概念，所以一旦孩子以語言來溝通，成人就要告知孩子事件的順序，讓孩子心中有個盤算，來印證接下來會發生什麼事。以循序漸進的事件，讓孩子驗證大人果然會守信用，所以不用再擔心。 檢視兩角度，建立適當的期待 成人可從兩個角度，來建立孩子適度的期待。 一、期待的內容 首先，我們得先檢視期待的內容。一個孩子，可能在智力學習上很快，但他天生的氣質讓他進入陌生環境時，卻需要比較長的暖身時間。在這種情況下，成人就要給孩子多一些時間去熟悉環境，自己也要多點引導、多點等待，別急著要孩子進入情況。因為成人的焦急，不但不能幫助孩子，反倒會增加孩子的焦慮。 至於如何做呢？有效的方式，就是「鏡子式的聆聽」，以及「一再愛和陪伴的保證」。 四歲的新生安娜，去年被震耳的防火演習鈴聲嚇著了。所以安娜的媽媽寫電子郵件告訴我，希望學校若有防火演習時，先告知她，她可以讓安娜留在家裡，不用上學。我跟安娜媽媽說，「躲避」不是最好的解決辦法，所以我提出了「面對」的步驟： 1.告知：從第一天安娜與我見面起，每天她一早進教室，我就蹲下來拉著她的手，告訴她：「我知道你害怕鈴聲，別擔心，鈴聲一響，我就會緊緊抱住你，帶你離開教室，我絕不會離開你。」 2.確保：除了我每天早上的保證，安娜也常常來到我面前問：「今天會有演習嗎？」我則一再、也一致的說：「一有演習，我會馬上到你旁邊，這樣的把你抱起來，帶你一起離開教室。」幾次之後，她還自己想出方法，說：「那我可以用手遮住耳朵嗎？」我則稱讚了她的好點子。 3.面對：有一天早上十點鐘，鈴聲大作，我馬上走到安娜身邊。就像我們之前已討論過兩個星期的做法──我抱起她，帶著所有的孩子走到戶外。一到戶外，我放下她，拉著她的手，她則高興的說：「我做到了。」 二、期待的態度 今年七月，我先生希望我和他一起去佛羅里達，參加他好友兒子的受洗，因為他將擔任那位新生兒的「教父」。這是一件大事，所以我欣然的安排好行程，與他同行。 受洗那天，我們一早就梳裝打扮，在先生好友約翰和伊莉莎白家中，等待他們的親朋好友。不久，伊莉莎白的媽媽手捧著一個白色大盒子，步履蹣跚的走進來。 她一邊打開盒子，一邊說：「我可是很仔細的收藏，一點兒都沒有變黃喲！」我問她為什麼這樣說，她回答：「這件受洗用的白色小禮服，我在八年前就已經買好，但一直沒有交給我女兒伊莉莎白。因為我知道他們很想有個孩子，但一直沒有好消息。假如我早早交給她，她就知道我們也在期待，那會給她壓力。」就這樣，一個祖母等孫子，等了八年；一個母親，不願意給女兒壓力，自己暗暗著急了八年！ 我常常想起這個小故事，它讓我好感動。期待，但不造成孩子的壓力，是多大的智慧和愛呀！ 愛，是唯一的語言 我一直很喜歡「給」這個字。對它，我有個非正式、但很浪漫的解釋：「像絲線般（左邊的部首），把兩個人繫合在一塊兒（右邊）。」 女兒寧寧那年，花了一個星期，畫了又畫，在我生日那天，遞給我一個一公分大小的「媽媽畫像」項鍊。她說：「送給媽媽，祝你生日快樂。」那條項鍊，像條絲線，緊緊纏繞著女兒對媽媽的愛。 那年，我爸爸去桃園機場送機，在我臨上飛機前，他拿下戴了多年的磁石手鐲，套在我手腕上。他說：「這個給你，希望它會改變你的磁場，保護你。」那只手鐲，像條絲線，天上人間，永遠繫合著爸爸對女兒的愛。 丹尼爾三歲的那年，坐在教室一角，費力的串著一個個小圓珠子，然後很害羞的走到我面前，仰著頭，把那條項鍊交到我手上，說：「送給你，希望你會喜歡它。」那條項鍊，像條絲線，密密繫合著一個孩子對老師的愛。而這個孩子，讓我等了兩年，才在他人面前開口說話、開始唱歌。 在期待裡，不論大人或小孩，「愛」，是唯一的語言；而不給孩子壓力的期待，是愛的實現……

「沒問題！」這句話是讓孩子快速成長的魔法用語

2011年11月11日
公開
43

「沒問題！」這句話是讓孩子快速成長的魔法用語 西角慶子◎著　謝佳玲◎譯 「激勵話語」有很多，如果媽媽能將其中這一句「沒問題！」時常掛在嘴邊的話，小孩未來發展的可能性，將出現極大的不同。 「沒問題！」絕對不是一句用來敷衍他人的場面話。小學六年級的藤原雅美同學，因為爸爸工作的關係，長年住在中國，最近才回國就讀，是個回答「是！」的時候很有活力、臉上堆滿笑意的女孩。 雅美同學做任何事情都很拚命。在補習班上課時，舉手投足更是充滿活力朝氣，可是，這麼可愛的雅美，有一天居然哭著對我說：「老師，我的作文老是寫不好，怎麼辦？」當時，雅美的媽媽就在一旁，她知道自己的女兒很用功，所以，很自然地對她說「沒問題！」在媽媽不斷重複地鼓勵並安撫雅美，並告訴她「沒問題，妳的作文一定會越寫越好的！」這樣的情況下，雅美終於破涕為笑，點點頭對媽媽說：「媽媽妳說的對，我那麼用功應該是沒問題的。」後來，雅美就開始自動自發地練習寫作文，也真的越寫越好。 所以說，只要能夠讓孩子知道媽媽對他有信心，孩子就會變得更積極努力，成績自然會跟著進步。相反地，如果媽媽經常質疑孩子的能力，也會讓孩子們對自己失去信心，越來越不相信自己是有潛力的。 補習班的家長當中，有位媽媽會以擁抱等肌膚接觸，來代替「沒問題！」這句話。小學六年級的宮里優美同學，家裡有個弟弟，她知道媽媽經常要費心照顧弟弟，所以不敢隨便跟媽媽撒嬌。媽媽也發現，優美不管是遇到不開心的事情，或是念書時碰到瓶頸，都無法敞開心胸對媽媽表達自己的情緒。因此，媽媽就對優美說：「過來，讓媽媽抱抱！」等優美過來之後，再抱一抱優美。 據說，從那次之後，只要優美碰到什麼不開心的事情，就會直接告訴媽媽：「我要抱抱！」而媽媽也透過擁抱的動作，來表達她對孩子的理解與關懷。孩子接收到媽媽的心意，將會更有安全感，對媽媽也會更加信任，也就能夠比較靜下心來繼續念書。 有很多親子，在孩子上了高年級之後，彼此之間就因為害羞而不敢有肌膚上的接觸。但是，透過擁抱所傳遞出的愛，卻是很美妙的，它的安撫效果絕對不亞於「沒關係」這句話。 媽媽在教育孩子時，要常常告訴他「沒關係！」那麼，當他在面臨困難的狀況時，也就能反射性地對自己說出「沒關係！」這樣的話來鼓勵自己更堅強。 這是讓孩子以自己的力量來完成夢想時，非常重要的一件事情。所以，請各位一定要更積極地使用「沒問題」這句話。

我為什麼自己帶小孩

2011年10月28日
公開
40

我為什麼自己帶孩子？ 梁旅珠◎著 我小學一年級的時候，母親曾經花不少時間陪我一筆一畫的寫字，告訴我字的結構與如何才寫得漂亮的基本概念。 我記得她帶著我做的許多大小事……每多活一天，我對這些滿是滋味的回憶就多喜歡一些。 TVBS「看板人物」訪問女兒和我的節目播出以後，很多朋友都知道了她申請美國大學，同時被七所名校錄取的事。多數人碰見我，除了恭喜，就是好奇我怎樣教小孩的。只有一位老同學見到我，竟表情認真的問我說：「你生女兒的前一個晚上，有夢到飛龍騰空而過嗎？」 民國八十年，是新潮愛美的準媽媽們開始流行算命擇日、剖腹生產的年代。一個九月底的凌晨，我選擇自然產，在陣痛開始四小時後很順利的生下女兒。前一天晚上我一夜無夢，生產當日無風無雨，很可惜的，天空也沒有奇景異象。 就像所有家庭一樣，據說女兒被帶進嬰兒室時，隔著玻璃，婆婆和老公一邊錄影留念，還不忘一邊數著孩子的手指頭是不是各五根，就怕孩子有先天性的缺陷。從陣痛、破水到分娩，我沒有打麻醉藥，因此整個過程歷歷在目。經過那一番折騰，我確信這個後來被大家稱為「外星人」的小孩，是我懷胎十月生下來的……除非，在醫院有外星人臥底把「她」掉了包！我媽一早就趕來醫院看我。她一踏進病房，我立刻忍不住狂呼：「媽媽……以前我如果有什麼不乖或惹你生氣的地方，對不起！請你原諒我！」她一臉愕然，聽我歇斯底里的繼續把理由喊完：「生孩子，實在是太、痛、了！」爸爸也很偉大，但沒有一個男人有機會經歷那種被迫使盡全身力氣將孩子推離自己、肉體撕裂的極大痛楚。 從生命開始孕育的數週後，一個母親就開始感受到全身性的微妙變化，一種發自內在，滲透到所有細胞的生命力量。當然，更沒有任何男人可以親身體會，這種跟孩子十個月心血相連的臍帶關係。所以，在我懷孕之後，就決定要自己帶孩子，因為我相信沒有人比親生母親更適合照顧嬰幼兒期的小寶寶。 生產的過程，只有讓我對自己的選擇更加堅定──我發現，對孩子最根本而巨大的影響力，其實從胎兒細胞形成的那一刻起，老天就已經把它交給了孩子的母親。那是我生平第一次，對我母親有非常深刻而且不一樣的感受。 用心，陪孩子成長 我媽媽是全職家庭主婦，同時也是受過大學教育的現代母親。她和我父親是在大學時自由戀愛，克服了不少困難和阻礙才結婚的。婚後她跟著父親回到屏東家鄉高樹，曾經擔任國中老師；她說當時的高樹村很鄉下，對外交通連座橋都沒有，還得靠竹筏。後來我父親轉而從事旅遊業，他們就帶著我兩個哥哥北上，全家只有我在台北出生。 來到台北以後，我母親就放棄工作，專心在家帶孩子。 我有很深的印象，即使在台北，小時候填學校的家庭資料表時，意外發現同學母親有大學學歷的並不多。我曾經問過她，當年放棄工作有沒有遺憾。她笑著說：「當然有！除了多生很多氣，還少了好幾百萬的退休金！」 我童年回憶的畫面裡，充滿了母親的身影，溫暖而清晰。 我記得大約六歲時，有一次我們母女倆去逛街剪布一下午回來，她才發現忘了帶鑰匙出門，我蹲在家門口等，看著她匆匆忙忙帶鎖匠回來的情景。 我記得有次發燒躺在床上，她摸了我的頭之後出門，去東門市場買了一顆美國進口的、很貴的蘋果給我「一個人」吃。 我記得小學一年級的時候，有一天下午我在巷口玩，媽媽用跑的出來叫我回去接同學打來的電話……那是我家開始有電話的第二天，我此生接到的第一通電話。 我記得當我要去讓小販爆米香時，她都用克寧奶粉的罐子裝米給我。我記得她做的鳳梨冰的味道和口感，也記得她烤的蜂蜜蛋糕的形狀和香氣。我記得她帶著我做的許多大小事……每多活一天，我對這些滿是滋味的回憶就多喜歡一些。 只要有電視節目製作人要我邀請最感謝的人一起上節目，我第一個反應一定是問：「可不可以找我媽媽？」 把最珍貴的，給孩子 一直到今天，我仍深深感受到我媽媽對我的影響；即使相隔數十年，我連教養孩子的方式，跟她對我的教養方式也沒什麼兩樣。有些「橋段」甚至連台詞都沒變，像「碗裡的飯菜沒吃乾淨會嫁個滿臉麻子的老公」，這種可能不為現今教育專家認同的恫嚇式教養方法，卻讓我至今仍保持著非常珍惜食物的態度與習慣。 我小學一年級的時候，她曾經花不少時間陪我一筆一畫的寫字，告訴我字的結構與如何才寫得漂亮的基本概念，而她那一套方法，十幾年前我也幾乎照本宣科的拿來教我的兒女。 除了比我媽多讀了點書，我的個性沒她那麼好，我的手藝更是差她十萬八千里，所以，我想我一輩子都沒辦法成為像她那麼棒的母親。我唯一學得來的，就是和她一樣，把我一生最珍貴的資產──時間──給我的孩子。 媽媽常說，我女兒比我優秀。她最愛舉的例子是，女兒從小生活就很有紀律，不像我小時候滿懶散的，很難叫起床。 每次我媽走進鐘錶店，劈頭就是對店員說：「請把你們店內叫得最大聲的鬧鐘賣給我。」而我還是一樣，用三個鬧鐘也叫不醒。我媽一大早就必須一邊做早餐，一邊伴著鬧鐘鈴聲一直狂叫：「旅珠！旅珠！」所以她總是說，她要把「旅珠旅珠」這個聲音錄下來放一千遍。 過去這些年來，我出國請她來家裡住、幫忙陪伴孩子時，她發現每天早上，我女兒乖得很，輕聲叫一下就起來了。最近她在電視訪問裡，又再次拿這個例子強調我女兒比我優秀，我就回敬她一句：「喔！這樣表示我是比你好的媽媽，因為我教得比你好！」哈哈！