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喵喵米

他的寶貝

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2008年12月28日
公開
51

幫幫睡眠

苡甄的~~ 1.我的寶寶在關燈以後會堅持不願入睡,或透過一些行為(例如:大哭大鬧、呼喚父母)來吸引父母的注意力。 2.我的寶寶睡前會藉由要從事其他行為(例如:講故事、看電視、玩遊戲…等)來延遲上床時間。 3.我的寶寶在關燈以後要躺30分鐘以上才會睡得著。 4.我的寶寶一定要父母抱著或陪伴才睡得著。 5.我的寶寶半夜醒來很多次。 6.我的寶寶在半夜醒來後經常很難再入睡。 7.我的寶寶半夜醒來需要父母抱著或陪伴才能再入睡。 8.我的寶寶睡眠時間日夜顛倒。 9.我的寶寶的睡眠時間似乎找不到規律性。 10.我的寶寶睡覺時經常會打鼾。 11.我的寶寶睡覺時經常會有呼吸困難或喘氣的狀況。 12.我的寶寶睡覺時經常會發出高頻的呼吸聲(「咻∼咻∼」的聲音)。 13.我的寶寶在睡眠當中會忽然驚醒,並很驚恐的大哭或尖叫。 14.我的寶寶會在半夜作惡夢(如夢見怪獸)而驚醒,並且伴隨害怕、焦慮的情緒。 15.我的寶寶在睡眠當中會呈現重複且有節律的活動(例如:身體扭動、身體捲曲、撞擊頭部)。 16.我的寶寶白天經常看起來很累的樣子(包括悶悶不樂/過度興奮/情緒失控)。 (建議) 第1~7題:你的寶寶可能有入睡或睡眠維持的問題,建議如下: 安排輕鬆而固定的睡前活動:例如喝奶、唱兒歌、講故事、擁抱、kiss good night,讓寶寶學習到這些活動之後就是睡覺的時間。 讓寶寶在想睡時到床上自行入睡:較小寶寶的父母可以在寶寶想要睡覺、但還在清醒狀態時,放他到床上,讓寶寶嘗試自己獨立入睡,避免把寶寶抱起搖或是哄寶寶入睡。當寶寶習得自己獨立入睡後,往後遇到半夜醒來的狀況,寶寶也可自行順利再入睡。較大的寶寶也不要在不想睡時就強迫寶寶在床上努力睡覺,也要避免寶寶在太嗜睡時上床,可能會因為情緒不佳而干擾入睡。 較大的寶寶可以設定清楚的睡眠規則:例如,讓他知道聽完兩個床邊故事就睡覺,也要儘量稱許他慢慢長大懂事,可以自行管理自己的睡眠囉! 較大的寶寶可調整白天的睡眠習慣:避免在下午3、4點以後讓寶寶午睡,並且午睡時間避免過長。 建立良好的睡眠環境:寶寶睡眠環境以舒適、昏暗為主,房間當中避免有電視或是其他刺激物,白天並要有適當的光線,以區分日夜的差別。 如果寶寶仍是需要躺床很久才可入睡,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況 如寶寶情況未獲改善,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況。 第8~9題:你的寶寶可能有建立生理時鐘規律性的問題,建議及說明如下: 你的寶寶若不到2個月,則缺乏日夜的規律是正常的現象,仍可根據下列建議促進日夜節律的建立。 增加寶寶白天的活動量。 增加早晨及白天活動環境的光照亮度,並讓夜晚睡覺環境盡量保持昏暗。 多觀察、瞭解寶寶想睡的訊號,在寶寶想睡時讓他去睡。 如寶寶情況未獲改善,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況。 第10~12題: 你的寶寶可能有睡眠呼吸相關問題,特別是伴隨有白天的狀況(第16題)時,建議至醫院中的睡眠中 心進行諮詢與檢查。 第13題:你的寶寶可能有夜驚的問題,建議及說明如下: 夜驚通常在成長過程中會慢慢減少、消失,因此父母不必太過驚慌。 注意保持睡眠環境的安全性,避免夜驚發作時碰撞受傷。 可試著在夜驚常發生的時間之前15分鐘左右,輕輕喚醒寶寶,再讓他入睡,經常就可以減少夜驚發生的頻率。 如寶寶情況未獲改善,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況。 第14題:你的寶寶可能有做惡夢的問題,建議及說明如下: 避免寶寶在白天過度刺激,或是給予驚恐的刺激。 肯定地告訴寶寶這只是個夢境,不必太過擔心。 通常一陣子之後做惡夢的頻率就會減少。 如寶寶情況未獲改善,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況。 第15題:你的寶寶可能有睡眠規律性運動的問題,建議至醫院的睡眠中心諮詢與檢查。 第16題:你的寶寶可能有白天嗜睡的問題,建議及說明如下: 確認寶寶有得到足夠的睡眠,試著讓寶寶多睡一會兒。 寶寶晚上的睡眠品質可能有問題,先排除睡眠品質是否受到其他問題(如,睡眠呼吸相關問題)的干擾。 如寶寶情況未獲改善,建議詢問醫師來瞭解寶寶的狀況。

2008年12月25日
公開
34

牙醫

牙醫

2008年12月25日
公開
30

聖誕節

聖誕節

2008年12月25日
公開
11

洗溫泉-補

新竹~尖石~天然谷

2008年12月20日
公開
18

2008愛遊戲裝扮聖誕派對

地點:馥都飯店2樓會議廳板橋市縣民大道1段189號 (府中站1號出口直行1分鐘) 飯店網址http://www.grandforward.com.tw/ 時間:2008/12/20晚上6:00開始入場 人數:預計50組親子(幾大幾小?) 大人60人即額滿 禮物:報名一個小朋友準備一個200元以上的禮物(需新的.裝袋或包裝.兩個小朋友請準備兩份類推喔~) 精彩活動: 1.特別聘請"音樂寶貝"的Vera老師帶領大小朋友做音樂遊戲 2.裝扮造型走秀及交換禮物..... 3.最佳造型投票(取三~五名) 歡迎各界贊助自家名產 ======================================= 以下事項,請詳閱\後再報名 1.大人費用一人250元,一歲以上酌收50元,十歲以上和大人同價250元 2.因會議廳需事前付訂金及繳交事後費用,所以若您報名後需是先匯款若不克前來,麻煩請自行找人員補上,但不能超過您報名的一組人數,但請盡早通知以重製名牌 3.請準備一份交換禮物約200元左右的禮物給寶貝們交換禮物,要包裝喔!請您務必遵守 4.服裝請做造型參加.簡單有心意or盛裝有創意都可以啦~ (會有走秀時間給寶寶一個不一樣的回憶)請大家配合喔! 5.因為要為每個參加的巴拔馬麻和baby都加入平安險 需要回覆姓名等資訊(每人費用約10元已含在經費裡,若不願意參加經費部分也會攤入其他費用中 風險則自行承擔) 6.請您務必照顧好您的寶貝們.別讓寶貝們離開您的視線 7.現場準備餐\點:小點心、水果、冷熱飲、開水 可開車來 有代客泊車 請做造型參加..簡單有心意or盛裝有創意都可以啦^^

2008年12月18日
公開
15

小王子家

小王子家