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喵喵米

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妹。早睡

2008年06月25日
公開
13

不要懷疑.已經12點了 這樣算早睡喔! 老娘強迫加威脅才讓這頑皮鬼睡的 妹妹一說話就要把他帶去罰站 妹妹就說不要 腳踢來踢去\.就拿家法輕輕打小腿肚 不過這小子還是會故意說好痛 我還把拔拔支開 故意不讓拔拔哄~因為苡甄太得寸進尺了 拔拔是太疼~所以妹妹都被寵壞了 睡覺總是說不聽 媽媽就說~你感冒了.該休息了~不然就睡覺 妹妹就一直說她不想休息也不想睡覺 真是氣死人了~整個眼神渙散.又紅紅的 就是不睡~還有點微燒呢! 怎摩這麼會撐阿? 老娘就說~現在我要哄弟弟 妳不睡~媽咪就把你丟到客廳一個人睡 大家都要睡~你不睡~媽咪很生氣 而且媽咪超累的~你不睡媽咪是要怎麼睡阿? 當時弟弟也一直咿咿啊啊的 媽咪整個人簡直是快瘋了 就一手拿家法.一手抱弟弟用奶瓶餵奶 妹妹就怕看到媽媽~整個人趴著 還用枕頭當被子蓋在身上 就看到他那小腳一直動~手也一直玩枕頭角角 不過媽咪都沒說話~想說靜靜的等她睡 過了半小時多~妹妹還是敵不過睡意 鐘於睡著了! 也是因為今天妹妹早睡 媽咪才可以補日記. 不過說真的~我真的很不想當母老虎 那麼凶~很怕會給孩子帶來心理壓力 真的當媽好難喔~ 忽然又懷念起妹妹不太會說話的時候的可愛模樣 妹妹~媽咪不是要麼兇 但是希望你的習慣可以養成 妳可不要變成怪怪的小孩ㄚ...>"

發奶寶典

2008年06月23日
公開
52

榴槤 蚵仔湯 鴨蛋煎麻油加米酒煮成湯 青木瓜魚湯 德國有機黑麥汁 熱(溫)巧克力牛奶 優酪乳 豆漿 HIPP喜寶 Mother's Milk美乳寶 檸檬多多(檸檬養樂多) 統一山藥意仁牛奶(豆奶) 愛之味牛奶花生湯 榴連 黑豆茶 通草 小紅豆 黃豆 茴香 鯰魚湯 雞精 啤酒酵母 惠寶哺乳飲品 青木瓜排骨湯 花生燉豬腳湯 山藥紅棗排骨湯 山藥薏仁豆奶 山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔) 紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉) 黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶) 黑糖薑水蛋 黑糖芝麻湯圓 玉米鬚(加水煮) 篷來米(白米).糯米.萵苣子(蔬菜種仔店有賣) 各一把(不用太多)加甘草粉半兩(中藥店有)用水煎熟 一天分三次食用(若三次食用後奶量太多可斟酌食用次數) 四種一起煎熟 大約7-8碗水像煮稀飯一樣 剩下5-6晚的湯汁 分3次飲用同渣一起食用 蒲公英 2錢 夏枯草 3錢 當歸 1錢 金銀花 2錢 王不留行 3錢 紅棗 3-5顆 (怕苦可加枸杞 少許 黃耆 少許 ) 以三碗水加蓋煎煮15-20分鐘,瀝出藥汁,再重覆煮一次, 混合兩次的藥汁分2-3次當開水溫服,奶量不太夠時, 就煮個5帖-7帖來喝 藥行或許會說這是治肝藥方,別在意,這是中醫師開的,經其他喝過的媽媽的證實,確實是催乳用的! 甜的---通乳花生紅棗湯(通乳.養血) 作法是將花生先煮七分熟,加入紅棗,再煮十分鐘 後,再放入微量的蒟蒻或山藥,加少許糖即可. 甜酒釀雞子黃(通乳.補充蛋白質) 材料一份為甜酒釀半碗加雞蛋兩顆的比例,作法是 以慢火將酒釀入鍋滾後,加入打好均勻的蛋液,也 可加少許糖調味. 鹹的---黃耆通草雞湯(補氣.通乳) 材料為全雞一隻.黃耆及通草,作法是將土雞洗淨, 加入黃耆及通草,調味後燉約一小時,可加入少許 酒調味. 青木瓜豬蹄湯(補氣.養血.通乳) 材料包括中的青木瓜一粒.豬蹄一隻.當歸.黃耆. 黨蔘.麥冬.絲瓜露.青皮.黑棗.紅棗.桔梗.黃精及 通草,作法是將青木瓜去皮切塊,豬腳先川燙備用, 以上材料除木瓜.黑棗.紅棗.麥冬之外,用紗布包 好,一起放入燉鍋慢火燉一小時. 黨蔘 6錢 木通 2錢 川芎 2.5錢 甘草 1錢 木瓜 2錢 生萁 3錢 當歸身 4錢 路路通 3錢 白朮 6錢 當歸條 3錢 生芍 2錢 七碗水煮成一碗水，早上服藥頭，晚上喝藥渣，不會苦，甜甜的 之前分享出來的媽媽是說，先吃三帖，有的人吃三帖就很有效，不太有效，再吃四帖，一次最多只能吃七帖 針對乳腺不通 通草2錢、瞿麥3錢、黃耆5錢、路路通3錢，搭配雞腳或豬腳同煮，味道還蠻香，很好吃，約服用個三、五帖就可以見到成效！！ 黃耆+枸杞+無花果+蘋果+水，用煮或燉，把這水當茶來喝，不用吃料 當歸6片.紅棗10個.通草大約一個小碗 枸子一把.黃耆7-8片.用2000cc的水煮滾後 小火熬30分就可以了,當水喝 木瓜花生紅棗湯 材料：花生100克、木瓜1個約300克、紅棗6個、冰糖適量 作法： 1.木瓜去皮、去子、切塊備用。 2.花生泡30分鐘 3.將木瓜、花生、大棗、8碗水放入鍋內，水滾後改用小火燉2小時。 4.加入冰糖即可服用。 用於產後乳汁缺少，或產後乳房縮小。 ＰＳ.木瓜含豐富維他命C，可促進乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。 花生味甘、性平，有理血通乳、健脾開胃的功能 八珍湯雞湯 材料：當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半隻、麻油2大匙、薑6片 作法： 1.上述藥材以布包，略以水沖淨。 2.麻油熱鍋，薑爆香，加入雞肉略炒。 3.放入水煮沸，加入藥材及適量的酒，以小火燉煮約1-2小時，即可食用。 適用於氣血虛弱型的婦女、產後貧血、面色蒼白，有頭暈、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。 ＰＳ.藥方中的黨參、白朮、茯苓、甘草，即四君子湯，健脾補氣，當歸、芍藥、川窮、熟地，即四物湯能補血；黃耆補氣、杜仲補腎、王不留行能通乳，氣血充足，自然乳房豐滿。 豐胸雞湯 材料：烏骨雞一隻、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、人參二錢、蓯蓉三錢、菟絲子三錢 作法： 1、將上述藥材以布包。 2、將烏骨雞洗淨，切塊，川燙。 3、將雞肉燉煮半小時後，加入藥材與半瓶米酒再燉煮半小時。 適合產後頭暈、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。 ＰＳ.菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養顏、豐胸。當歸桂圓補血，人參補氣，枸杞滋腎陰，肉蓯蓉補腎，常吃有助於促進乳腺暢通、乳房發育，調整內分泌，皮膚也會顯得滋潤，產後坐月子期間食用更能加速代謝、調整體質、恢復子宮收縮能力 無花果8粒.紅棗10粒.豬蹄1斤 將所以材料洗淨 紅棗去核無花果切2半備用 豬蹄川燙後 在8分水(一般煮飯鍋就可)將所有材料用大火滾20分 後用小火悶3個小時

愛孩子也愛自己的七堂課

2008年06月22日
公開
15

第一堂課：餵故事書長大的孩子 一、念故事書後，孩子很受教，因為許多的道理，故事書內都有教。 二、孩子不聽就不念，不過，只要持續，沒有孩子不喜歡的。 三、對孩子的擔心要放心裡，小孩子很靈敏，不要讓孩子知道。 四、把書擺出來，鼓勵孩子去拿。 五、一開始，若孩子沒興趣，不要照本宣科，當個說書人，比較自然。 六、教孩子，不要用威脅的，用同理心，不然威脅不存在，孩子還是會回復原來的樣 子。 第二堂課：假如家裡沒有電視機 一、2歲以前的孩子看不懂電視，假如孩子愛看，是環境造成的。 二、孩子不能沒有卡通，可以假日看好看的卡通或電影。 三、不讓孩子看電視，就要讓家裡變得好玩，因為國小以前玩比上課重要： （一）在客廳放工作桌，擺放各種文具、顏料，孩子2歲多就可以用剪刀，手部多操 作，小肌肉發達，字會寫得漂亮。 （二）讓孩子多聽錄音帶，每個房間都有隨手可得的錄音機，孩子可以自己放。 （三）給孩子設置白版，可以張貼作品，留言等。 （四）給孩子一個「玩具展示空間」，讓他自己擺放喜歡的玩具。 （五）玩具的收納，方便、快速，讓? 臚l隨手可得為主。 *選幼稚園的原則： 1. 好不好玩，會不會逼孩子（如花一整個學期表演話劇讓大人看，是不必要 的，不如把時間省下來讓孩子做別的事）。 （1） 現在的孩子很少出門，卻去上感覺統合的課程，然而鄉下孩子很少感覺統合 失調，因為常跑跑跳跳有運動之故，會不會玩是很重要的能力。 （2） 國外的小學，功課不超過40分鐘為主，你若覺得不夠，你可以自己出。 2. 老師有沒有耐心、愛心：用好老師的眼光看老師，他就會變成好老師；若遇 到很不好的老師，不能轉班就轉學。 3. 國語不好，母語底子不夠，理解力會受影響，連帶其他科目也不會好。因 此，不能只靠老師，也要靠家人教。 **兩歲以前玩什麼？ 4. 玩水彩 5. 勞作 6. 切東西，可以用假刀切真的蔬菜 7. 玩綠豆、米 8. 黏土：用麵粉加水揉成面糰，亦可加顏料。 9. 辦家家酒 10. 洋娃娃、絨毛玩具 < SPAN>11. 玩可以收的帳棚、包裝大型電器所留下來紙箱，給孩子爬行 12. 玩鏡子 ***兩歲以後玩的東西？ 1. 拼圖，從6片、9片、12片一直往更多片發展 2. < SPAN>紙牌遊戲 3. 益智遊戲 ****給孩子玩電腦（電動）好嗎？ 1. 電腦沒那麼難，有需要時再學就可以，不用讓孩子很早就學電腦；學電腦的 孩子，多半花時間在打電動或是聊天。 2. 電腦的學習軟體，其實課本都有，只是聲光效果較強，也太多了。 3.& nbsp; 生活的空白很重要，讓孩子慢慢也有他的內心生活，才不會焦慮。 4. 時間太有限了，不要讓孩子花太多時間在電視和電腦上面。 第三堂課：孩子知道你愛他嗎？ 一、愛永遠不嫌多，愛不會寵壞孩子。推薦書籍：做媽媽的都是這樣。 （一） 溺愛：放任孩子或過渡保護；明知不對，還不去管他。 （二） 玩具：也會寵壞孩子。 （三） 降低標準：本來要求要這樣，後來你就妥協或降低標準不要求原本對 的事情。 二、可以跟孩子講自己的感受，你這樣打媽咪，媽咪很痛；你這樣講，媽咪覺得很難 過。如孩子一直要買玩具，跟他講買玩具給你對媽媽而言是最簡單的，你要媽媽就 給，但媽媽拒絕買給你，其實媽媽心裡也很難受，因為這是比較難的決定……. 三、跟孩子保證永遠愛他。 四、老大更需要愛，往往只要老二出生，老大頓時就長大了。生老二，老大吃醋，可 以跟老大講，媽咪給你的kiss在這個口袋，給老二的kiss在另一個口袋，媽咪沒有把 你的kiss給弟 弟喔，還是原封不動那麼多。 五、現在的父母常常心不在焉，應該放下手邊的工作，專心聽他講。 六、關懷的能力是需要學習的，推薦書籍：旋風起，小蟲急。適時寫回應給老師，多 鼓勵老師，亦可代筆寫信給老師。深刻的愛不花錢。推薦書籍：外婆萬歲。 七、與愛有關的事： （一） 愛要說出口，想到馬上說。 （二） 除了說我愛你外，要說好聽的話，如像你這麼會刷牙的孩子哪裡找 啊！要把具體事情點出來。 （三） 與孩子身體接觸：捏脖子、清耳朵、捏腳等。 （四） 榮譽感，是督促孩子上進最好的方式。 （五） 微笑就是愛，孩子非常在意父母，要多注意自己的肢體語言。 （六） 睡前與孩子聊天，孩子會把所有的秘密跟妳說。剛睡醒，跑來爸媽床 上撒驕，也是甜蜜時光。 （七） 寵物可以撫慰孩子的心。 八、當孩子感受到你的愛，他才會讓你感受他的愛。 第四堂課：上學的注意事項 一、 上學是孩子自己的事，書包自己整理，培養其責任感。那個上 台大的學生是父母逼出來的？往往不是孩子不負責任，多是父母幫他負了。 二、 不要讓孩子發現你比他緊張。 三、 不要用負面的言語，掩飾自己 的感受。 四、 要零食，要拒絕，拒絕比給他吃還要難，可以跟他講道理。 五、 以身作則，往往大人自己都不敢或不要，卻叫孩子去做。如叫 孩子看書，自己有看嗎？ 六、 要讓孩子學才藝嗎？真正有天分的，一學就知道，台灣有多少 孩子是被逼著學鋼琴的。 七、 孩子不是生來被罵的，當你發覺孩子不是故意的，就不要罵 他。 八、 不要讓孩子和同學換玩具，這樣他會一直看或要別人的東西。 九、 對自己的孩子，一定要有信心。 第五堂課：英文故事書 一、用英文故事書（繪本開始），培養對英文的興趣。 二、多聽，累積夠多，才用得出來。 三、念故事書時，不要問他有沒有聽懂，只要他不跑開 ，就表示他有興趣，不要管成 果。秉持「不懷疑、不考試、不發問」原則。 四、Tape先收起來，等故事聽熟了，再給聽。 第六堂課：孩子的品格教育 一、世界是自信心創造出來的，推薦書籍：奧立佛是個娘娘腔。 二、自我評價低的孩子，愛數落自己、不相信別人的好評價，通常功課較差，愛比 較，表現好以為是自己運氣好，表現差就歸因於自己不好。想想，如果全世界只剩下 我們這一個家庭，我們還會這樣教孩子嗎？還要比嗎？ 三、如何避免孩子自我中心：要以身作則。 四、如何建立孩子的自信心；推薦書籍--你很特別 （一） &nbs p; 誇獎和讚美是基本的。 （二） 孩子是照著父母的認為長大的。 （三） 不要給孩子貼標籤：你就是這麼差勁…… （四） 假如已經發生了，就事後補強。 （五） 和孩子建立神秘的暗語，如豎起大拇指，或表示你真行的一些肢體動 作（推額頭）。 （六） ; 跟孩子說「媽媽相信你」；死無對證時，要選擇相信你的孩子。 （七） 若一直懷疑孩子，孩子會把力量用在說謊上，不會自省。 （八） 告訴孩子，「不管做得到，做不到，要試了才知道。多練習，就會 了。」 五、像尊重大人一樣尊重孩子；從小就把尊重放在日常生活中，孩子不懂的話，用情 境加以解釋。你如何對孩子，孩子將來就如何對你。 六、記得回饋孩子，可增進其自信心，如孩子逗你笑時要跟他說「你剛剛講的話好有 趣喔，媽媽聽了很開心」，不要用好好笑，有時是有嘲笑意味的。 七、間接的鼓勵，? ㄜn間接的貶損：如跟親友分享孩子的好事和趣事，不要在親友面 前講孩子不好、不乖。 八、人不喜歡被嘲笑： （一）當孩子覺得尷尬時，要用同理心幫他解圍，如「沒關係，我小時候也常這 樣，長大就好了。」 （二）假如孩子被嘲笑，教他靠自己解決。每個人都有他自己喜歡的東西，有一樣 的，也會有不一樣的；告訴他太在意別人的眼光，會累死自己。 九、人不喜歡被比較：不要拿兄弟姊妹比。推薦書籍：一次也沒有。 （一）孩子自己跟別人比較，羨慕別人，可以跟他說「每個人會（有）的東西不一 樣，媽媽知道有一天，你會跟別人一樣好（有）」。 十、感激孩子，要及時表達。如孩子拿東西請你吃。 十一、 事後鼓勵：當場不說，事後給予鼓勵，會有大力量，是最高? 讀犒社 y。如孩子的好品格，事後強化，以後會更自動自發。 十二、 過渡期待的父母：如不包尿布，等孩子身體成熟了，他自然就學得得 心應手。 十三、 當場遭孩子糾正，要說對不起。 十四、 父母也可以讓步：當事情沒有對或錯，你的說服無效時，就讓他去做 吧。 十五、 讓孩子喜歡自己，才能過快樂的人生。 Ps.大家都疼孩子，其實孩子在家裡是沒有地位的，因為所有規則都是父母的訂，當孩 子有些幻想、任性，也是可以成全一下的。 第七堂課：好習慣的養成 一、父母的好習慣：講話不要用威脅/利誘的，因為威脅/利誘不存在，那個行為就會 再出現，而且不是發自內心。另自己做不到的就不要說。 二、跟孩子說道理： （一）用同理心代替威脅。 （二）有些道理事後說，不要在親友面前說。 （三）說出你的感受代替說教。 （四）每一個「不」後面，都要跟他說為什麼/道理。 < FONT size=3>三、星星遊戲：正向增強好習慣、好品格的技巧 **給星星，集滿星星貼紙（如簡單的用9格就可以兌換，難一點的用更多星星），可以 換玩具（玩具放在surprise box，別人送的也是，讓孩子自己賺玩具）。 1. 只記好的事，壞的事用教的。 2. 孩子自己說的不算，要父母看見給的才算。 3. 給了，就不能拿回來。 4. 急用，為某件事而設立。 5. 發自內心的鼓勵，十次的鼓勵，配一次的教導。 四、再富有也要窮孩子：要訓練孩子耐心等候，因孩子不會賺錢，無謀生能力，無限 制的給孩子，會剝奪他得到時滿足和快樂的感覺，堆積如山的物質享受，心靈會空 虛。推薦書籍：別急著吃棉花糖（講自制力）。 五、談處罰，推薦書籍：數到三 （一）回房間 （二）問他想清楚了沒有。 （三）延後處 罰，如星期六的電影取消。 六、愛與 管教，推薦書籍：卡內基的「教鱷魚開口說人話」。 （一） 孩子喜歡有所適從，給規矩，出去外面，比較能掌控，有適應力。 （二） 不要跟傳統比。 （三） 很累時，請他人代為看著，就好好休息一下下。 七、你現在所花的每分鐘，都有效果，不然以後會花10倍的力氣在同一件事情上。