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7招讓孩子遠離電視

2007年07月10日
公開
13

文�吳若女 康健雜誌 盼盼最愛看電視了，她可以整天盯著電視看，她喜愛的電視節目大概有三百個。她可以用右手快閃無敵的大姆指按遙控器，轉台速度無人能比。 有一天，電視居然壞了。狗兒吠吠帶盼盼出門修理電視，結果他們經歷一連串的驚奇與冒險：跳繩、躲貓貓、游泳、釣魚、在街上兜風畫畫、上圖書館唸書給對方聽、以及躺在草地上看雲。 如果不是電視壞了，盼盼不會有機會到外頭玩耍，連晚上所做的夢都不一樣。 ∼摘自《盼盼愛看電視》 其實很多小孩跟盼盼一樣，每天只會盯著電視機看，不知道外面的世界有多好玩，大人拖也拖不動，電視怎麼也關不掉。 事實的確如此。兒童福利聯盟在2003年的調查發現，小孩不上學時最常做的事就是看電視。 美國的研究發現，孩子一天最少在電視機前待上2小時，週末更多。台灣也現象相同，政大傳播學院的研究發現，兒童從放學到晚上十點，家庭開機時間平均是3小時20分鐘，兒童每天看2小時電視，週末更高達5小時。 孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力。因為電視強烈的聲光畫面，讓孩子的腦部只維持在原始區域運作，無法刺激他們思考區域的發展。 看太多電視也會增加孩子的霸凌行為，因為他們從四方型的銀幕看到太多的言語暴力與攻擊行為。 因此，美國小兒科醫學會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至於大小孩，建議只看優質節目，且一天不超過兩小時。 如何能幫助孩子不黏在電視機前： 1 先跟孩子訂好看電視規則，包括看的時間和次數。 「先說好規則，可減少爭執和賴皮的機會，」史丹佛大學兒童學教授羅賓森建議。比如說，週末就和孩子討論下週可看哪些節目。 其他基本規則，像吃飯時不能看電視、功課沒做好不能看或是看到幾點就要去做功課，都要事先跟孩子說好，也要讓照顧他們的祖父母或保姆知道，培養他們信守承諾的習慣。 節目看完了，一定要關掉電視，而不是讓孩子「掛」在電視機前，隨意瀏覽，增加戀棧的機會。 2 陪孩子一起看電視，解釋討論內容。 政大廣電系副教授吳翠珍解釋，家長如果能介入電視節目的詮釋過程，將會加深或扭轉兒童看電視的角度，如果和孩子有充份的討論，也會減弱電視的影響力。 此外，也別忘了廣告。美國的研究發現，小孩一年會看到4萬個廣告，其中包藏著許多高卡路里與油膩垃圾食物的宣傳，不斷引誘孩子消費購買。因此別認為廣告時間就可起身做別的事，還是要留意孩子看了什麼廣告。 3 以優質的DVD取代不好的電視節目。 其實已有愈來愈多的家長發現電視節目並不能提供孩子有益的內容，願意花錢購買或租借優質的DVD當孩子的教學工具。 例如很多孩子都喜歡看的巧連智，幾乎已成為他們的共同話題，不看還無法跟其他小朋友分享聊天。現為全職媽媽的小婷是虔誠的基督徒，除了購買益智性的教學DVD，她還為孩子準備優質的教會兒童節目，介紹耶穌和聖經的教導，「孩子看習慣了，也不會吵著要打開電視，」她分享她長期堅持的結果。 4 把電視機放在不顯眼的角落，也把遙控器收起來。 自從1960年代人類有了電視機，它似乎就霸佔了客廳最重要的角落，但現在最新的潮流卻要把電視機推到最不起眼的角落，以減少它的誘惑。 美國關機聯盟（TV Turnoff Network）就不斷倡導，「把你們家的電視機藏起來，連遙控器都一起收起來。」 如果害怕或不習慣家裏突然沒有電視機的聲音，不妨打開收音機，利用音樂和有趣的廣播節目當家裏的背景音樂。 5 別在小孩的房間放電視機。 美國關機聯盟也提醒家長，別在孩子房間放電視機。現代人的家裏都會有一台以上的電視機，理由是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房裏也放電視機，只會讓孩子和家中其他成員更疏遠，也會影響他們做功課和睡覺的時間，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不該看的節目。 6 別把電視當褓姆。 別因為無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，可請孩子來分擔一部份家事。 像職業婦女王曉清很早就注意到家裏唯一的孩子一放學就趴在電視機前，叫也叫不動，而她又要忙著準備晚餐，沒辦法陪她。後來她想出一個好方法，就是找女兒一起準備晚餐。所以女兒從小學三年級開始，會在一旁洗菜整理菜葉，慢慢的還可以炒菜。她也利用這段時間和女兒聊天談心，了解她一整天發生了什麼事。 多年後王曉清開心地說，沒想到是一舉數得，一開始只是不想讓她看太多電視，後來卻教會她做菜，母女倆還因此變得很親近，讓爸爸都有點嫉妒。但她也說，一開始的確有點困難，因為孩子想看電視，會排斥她的提議，但經過她的堅持及鼓勵讚美，女兒才慢慢接受。 她也建議每個父母都要花心思想一下，如果沒辦法陪小孩，又不想用電視當保姆，就該找事給他們做。 當然，也別把電視當處罰或獎賞工具，因為那將增添電視的價值與神奇魅力。 7 大人也要以身作則，關掉電視，花心思創造更多有趣的家庭活動。 「如果不想讓孩子看電視，大人以身做則，和小孩溝通會更有用，」苗栗縣社區大學企劃組組長林咨伶建議。 苗栗縣社區大學連著三年舉辦「關機運動」，鼓勵社區里鄰關掉電視，出走參加藝文活動，或是運動健身，更重要的是，增加與家人互動相處的時間。 參與活動的吳太太笑著說：「關掉電視，家庭時間真的多很多。」但一開始的確有點恐慌，不知道要做什麼，後來他們去參加社區大學所舉辦的寶貝讀書會、親子布袋戲和戶外活動，發現外面的世界真好玩。 如同盼盼因為電視壞了才走到外頭，卻意外發現不看電視，還可以做很多事，而且更有趣，更有收穫。 摘自天下網站

親子餐廳

2007年07月08日
公開
42

網路找的,給大家參考依下囉! 感謝各位媽咪的資料~~^^ *大車輪西餐廳 漢中街131號 02-2375-2824 二樓有VIP包廂，兒童閱讀室 *角落咖啡劇場 大同區承德路三段12號 02-25991508 有兒童閱覽室(一整間地、牆舖有安全地墊 *廬卡義廚 新店市環河路14-1號 02-29138886 溜滑梯球池的兒童遊戲室 *森林傳說 陽明山菁山路134-1號 02-2862-3199 　 *真鍋咖啡 　 　 遊戲間，溜滑梯 *古早傳說 北縣新店市民權路108號 02-22181111 有魚會從坐位下游過的包廂 *禪園翡翠軒茶藝館 北投區幽雅路34號(北投文物館旁) 02-28965700#311-2 有一整片禢禢米，可喝茶聊天(需先訂位) http://www.shann-garden.com.tw/shannstory.htm *板橋逸馨園 http://www.tea-room.com.tw/about.htm 北縣市的親子餐廳 ●親子餐廳-中正紀念堂站 沒想到台中起家的春水堂進駐中正紀念堂了! 以前去中正紀念堂,沒什麼地方可以用餐;偶而帶孩子去散步時,往往得自己備簡單餐點...現在可好! 地址：中正紀念堂內1F, 以前的音樂會大廳旁(廁所旁) 電話：33939529 飯類套餐:160-230 點心類: 50-70 三明治土司類: 65-120 飲料: 55元起 ●蘭庭咖啡(家常料理) 電話：23621798 地址：新生南路上,龍山國中公車站旁; 新生南路與和平東路口人行天橋下有一個加油站,就在潛艇堡三明治餐廳旁邊(PS.不是Subway喔!那是在對面!). 推薦親子餐廳-國父紀念館站 ●一番亭[日式平價料理] 地址為光復南路280巷26號 電話：27773236 地址：國父紀念館站光復南路上那個每次幾乎都客滿的平面停車場周邊,不是有一堆餐廳嗎? 先找"爭鮮"迴轉壽司,巷子進去的前幾家. ●米拉親子生活館(附兒童遊樂區) 並設有親子區(適合學齡前幼兒活動,堆積木遊戲,閱讀等) 飲品有義式咖啡與花茶 餐點有義大利麵和米食類一律使用新鮮食材烹調 地址：位於台北市中華路二段75巷18號 電話/訂位專線:2311-5530 ●樂雅樂 (共有七間分店) 地址：台北市敦化北路199巷9號(北投.內湖.松江.站前.頂好.天母店) 電話：2546-1931 營業時間：07:00-22:30 ●威尼斯義大利餐廳 地址：台北市民生東路二段147巷6弄6號 電話：(02)2502-4093 營業時間：1130-1430;1730-2100 ●盧卡義廚(有兒童遊戲池) 地址：新店市環河路14-1號 電話：2913-8886 ● 大車輪西餐廳 二樓有VIP包廂，兒童閱讀室 地址：漢中街131號 電話：2375-2824 ●角落咖啡劇場 有兒童閱覽室(一整間地、牆舖有安全地墊 地址：大同區承德路三段12號 電話：25991508 ●森林傳說 地址：陽明山菁山路134-1號 電話：2862-3199 　 ●古早傳說 有魚會從坐位下游過的包廂 地址：北縣新店市民權路108號 電話：22181111 ●禪園翡翠軒茶藝館 有一整片禢禢米，可喝茶聊天(需先訂位) 地址：北投區幽雅路34號(北投文物館旁) 電話：28965700#311-2 ●板橋-逸馨園 (附兒童遊樂區) 地址：板橋南雅夜市內 電話：29658080 ●真鍋旗艦店 有一家板橋真鍋旗艦店,裡面有兒童遊戲區以及可以逛逛 日本商品的服飾精品館.感覺不錯歐 地址：板橋市忠孝路101號 ●香草精靈餐聽(戶外) 這裡有像大安森林的沙坑可以玩沙子. 大人可坐在旁邊的搖搖椅上談天 也有投幣的小車 不過價位高了一點,約450-500元 地址：台北縣樹林市柑園街二段418巷11號 電話：2680-3910 ●凱蒂茶屋HELLO KITTY的餐廳 地址：淡水中正路159號 電話：26297669 ●轉角 咖啡簡餐 地址：台北縣板橋市雙十路2段44號1樓 電話：8252-5193 ●天籟園 價位較高，有戶外景觀及兒童遊樂區 地址：土城市 承天路103號 電話：2269-5359

親子餐廳(台北)

2007年07月08日
公開
42

以下文章來自 http://blog.webs-tv.net/maxwumyson 推薦親子餐廳-新店 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-03-13 16:35:05 在新店市大坪林捷運站,走民權路往中興路方向,步行約5分鐘 餐廳: 集客 餐點類型: 中式 個人鍋, 保類, 簡餐(都附有一份火上型的火鍋湯) 價格: 大致分248和268兩種類型,後者可以多選一個蛋糕 特色: 1. 有魚池環繞,可選擇坐在魚池邊的座位(不多) 2. 用餐環境無煙位,座位算寬敞; 木頭長椅,適合3歲以上幼兒 3. 服務態度和善親切 4. 附餐飲料超大杯,味道很好,還可免費加珍珠 5. 外帶飲料半價喔~ 6. 人多有很多區是區隔起來的可以訂位喔~ 推薦餐點: 獅子頭袖珍餐--獅子頭煮的超軟爛,極適合幼兒吃 親子餐廳-中正紀念堂站 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-12 22:14:12 沒想到台中起家的春水堂進駐中正紀念堂了! 以前去中正紀念堂,沒什麼地方可以用餐;偶而帶孩子去散步時,往往得自己備簡單餐點...現在可好! 地點: 中正紀念堂內1F, 以前的音樂會大廳旁(廁所旁) 電話: 33939529 推薦理由: 1.現在去中正紀念堂終於可用餐了!而且有好喝的飲料. 2.座位有長椅區,方便孩童(太小的幼兒會不夠高,廳內無兒童椅為一缺失) 3.服務態度極優,即使假日仍然個個滿臉微笑 缺點: 1.無供應果汁,但有醋類 2.假日一位難求,要等候 價位: 飯類套餐:160-230 點心類: 50-70 三明治土司類: 65-120 飲料: 55元起 推薦親子餐廳-新生南路上 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-12 00:21:14 蘭庭咖啡(家常料理) 電話: 23621798 地點靠近: 新生南路上,龍山國中公車站旁; 新生南路與和平東路口人行天橋下有一個加油站,就在潛艇堡三明治餐廳旁邊(PS.不是Subway喔!那是在對面!). 推薦原因: 1.二樓雅座全是木頭地板,還有一個包廂;如果帶坐不住的幼兒,這裡很方便.如果是幾位媽媽帶著孩子,也相當適合. 2.她的烤雞腿飯超嫩超好吃!(價格160-180...忘記了,有附飲料喔) 推薦親子餐廳-國父紀念館站 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-11 23:58:35 一番亭[日式平價料理] 地址為光復南路280巷26號 電話27773236 靠近: 國父紀念館站光復南路上那個每次幾乎都客滿的平面停車場周邊,不是有一堆餐廳嗎? 先找"爭鮮"迴轉壽司,巷子進去的前幾家. 推薦原因: 符合親子用餐的原因如下: 1.他有一區木板地,可容三桌客人;日式地板挖洞腳可放置的那種座位. 十分適合幼兒. 2.有提供兒童餐具及兒童餐,而且附霜淇淋---是只給筒狀餅乾,自己去霜淇淋機裝的喔!大一點的孩子可以自己操作十分有趣! 3.餐點味道不錯.可樂餅及煎餃每份60元,前者外脆內軟相當可口,後者皮嫩餡脆; 湯麵類(150起)的湯頭很美味,吃的出廚房的用心. 4.每桌都有一整壺麥茶以及店家自製的泡菜.清桌時都會重新補上全新的.感覺很不錯.

親子餐廳(台北)

2007年07月08日
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以下文章來自 http://blog.webs-tv.net/maxwumyson 推薦親子餐廳-新店 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-03-13 16:35:05 在新店市大坪林捷運站,走民權路往中興路方向,步行約5分鐘 餐廳: 集客 餐點類型: 中式 個人鍋, 保類, 簡餐(都附有一份火上型的火鍋湯) 價格: 大致分248和268兩種類型,後者可以多選一個蛋糕 特色: 1. 有魚池環繞,可選擇坐在魚池邊的座位(不多) 2. 用餐環境無煙位,座位算寬敞; 木頭長椅,適合3歲以上幼兒 3. 服務態度和善親切 4. 附餐飲料超大杯,味道很好,還可免費加珍珠 5. 外帶飲料半價喔~ 6. 人多有很多區是區隔起來的可以訂位喔~ 推薦餐點: 獅子頭袖珍餐--獅子頭煮的超軟爛,極適合幼兒吃 親子餐廳-中正紀念堂站 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-12 22:14:12 沒想到台中起家的春水堂進駐中正紀念堂了! 以前去中正紀念堂,沒什麼地方可以用餐;偶而帶孩子去散步時,往往得自己備簡單餐點...現在可好! 地點: 中正紀念堂內1F, 以前的音樂會大廳旁(廁所旁) 電話: 33939529 推薦理由: 1.現在去中正紀念堂終於可用餐了!而且有好喝的飲料. 2.座位有長椅區,方便孩童(太小的幼兒會不夠高,廳內無兒童椅為一缺失) 3.服務態度極優,即使假日仍然個個滿臉微笑 缺點: 1.無供應果汁,但有醋類 2.假日一位難求,要等候 價位: 飯類套餐:160-230 點心類: 50-70 三明治土司類: 65-120 飲料: 55元起 推薦親子餐廳-新生南路上 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-12 00:21:14 蘭庭咖啡(家常料理) 電話: 23621798 地點靠近: 新生南路上,龍山國中公車站旁; 新生南路與和平東路口人行天橋下有一個加油站,就在潛艇堡三明治餐廳旁邊(PS.不是Subway喔!那是在對面!). 推薦原因: 1.二樓雅座全是木頭地板,還有一個包廂;如果帶坐不住的幼兒,這裡很方便.如果是幾位媽媽帶著孩子,也相當適合. 2.她的烤雞腿飯超嫩超好吃!(價格160-180...忘記了,有附飲料喔) 推薦親子餐廳-國父紀念館站 maxwumyson - 台北縣市我推薦的親子餐廳 | 2006-02-11 23:58:35 一番亭[日式平價料理] 地址為光復南路280巷26號 電話27773236 靠近: 國父紀念館站光復南路上那個每次幾乎都客滿的平面停車場周邊,不是有一堆餐廳嗎? 先找"爭鮮"迴轉壽司,巷子進去的前幾家. 推薦原因: 符合親子用餐的原因如下: 1.他有一區木板地,可容三桌客人;日式地板挖洞腳可放置的那種座位. 十分適合幼兒. 2.有提供兒童餐具及兒童餐,而且附霜淇淋---是只給筒狀餅乾,自己去霜淇淋機裝的喔!大一點的孩子可以自己操作十分有趣! 3.餐點味道不錯.可樂餅及煎餃每份60元,前者外脆內軟相當可口,後者皮嫩餡脆; 湯麵類(150起)的湯頭很美味,吃的出廚房的用心. 4.每桌都有一整壺麥茶以及店家自製的泡菜.清桌時都會重新補上全新的.感覺很不錯.