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媽咪讀書分享會(1)

2010年03月08日
公開
62

成立宗旨: 1、養成媽咪固定閱讀之好習慣 2、學習重點分享與傾聽 先這兩本書吧~ 百歲醫生 父母是孩子最好的醫生 心有餘力 自己可以再讀其他書 fanny 2（蝦米媽） :麻煩她負責記錄，到時候可能要帶筆電去，整理大家的心得。 集合時間地點:13:30在湯泉一期大門口集合 (面環快那邊喔~) 當天臨時遲到或不來 請打給SNOOPY-0936-219-799 =================================================== 因為即將要過年了 想說趕緊把讀書會的討論問題po上來 讓大家可以提前做準備或趁年假閱讀這兩本書 再把Snoopy成立讀書會的宗旨複製一次 1、養成媽咪固定閱讀之好習慣 2、學習重點分享與傾聽 ＊3/8（一）13:30 在湯泉一期大門口集合（面環快那邊喔~） ＊當天臨時遲到或不來 請打給SNOOPY-0936-219-799 ＊本次閱讀書目：百歲醫師教我的育兒寶典 父母是孩子最好的醫生 ＊已報名媽咪 1.班媽 2.大砲媽 3.蝦米媽（導讀人） 4.旺旺仙貝 5.星星 6.SNOOPY 7.SNNNYCAT 8.Angel ＊簡介： 這兩本書都與醫師有關，以下簡稱「百歲」與「父母」，前者是林奐均（臺灣人，嫁到美國）依據丹麥這位百歲醫生所提供的育兒方法，分享如何訓練自己的寶寶；後者則是馬悅凌（大陸民間中醫）依據她的經驗，來教導父母們如何觀察寶寶的身體狀況，適時做處理（不需立即就醫）。 其實，「百歲」主要是延續「從0歲開始」這本書的觀念（原版已缺書，到處都買不到，目前僅能買到2009年的「增訂版」），參考內容請見 http//ww/....../... 。ps.「從0歲開始」還出了第二集，內容針對5到15個月大的寶寶，主要提到寶寶每天三個主要的活動為餵食時間、清醒時間、睡眠時間，這些都是自然的學習機會，可善加利用，且學習有效方法建立穩固的、基本的技巧。 那麼，因為我們主要討論的書籍還是「百歲」，還是列一下本書主旨： ＃讓寶寶從出生後就睡自己的床，訓練自然入睡。 ＃在寶寶六週大時，就能夠一覺到天明。 ＃餵奶按照固定的作息時間表，切忌一哭鬧就餵。 ＃努力遵循「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，勿讓寶寶吃奶吃到睡著。 至於「父母」這本書，博客來網路書店有部分摘錄內容，若尚未借到書可參考一下http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010435409 我個人覺得，馬醫生較建議的是屬於「自然療法」而非「藥療法」，的確顛覆以往父母認為小孩只要一生病就要馬上吃藥、看醫生的觀念！ 而「百歲」則是強調建立固定生活作息的重要性！ 姑且不論各位媽咪認同這兩本書與否，即使是與自己的觀念或育兒經驗不符，都很值得一起討論。 ＊討論主題 我先拋出幾個討論問題（也歡迎大家補充提問）： 1.在這兩本書中，妳覺得最有用的觀念、自己也確實試過的是什麼（例如睡眠訓練、食物泥製作等）？最無法接受或認同的做法為何？為什麼？ 2.「父母」這本書中，寫了好多寶寶生病時的症狀（例如鼻樑上或眉尾出現青筋、舌質發紫等），有哪些出現在妳的寶寶身上，妳又如何處理？ 3.照顧寶寶的過程中，妳最在意的「原則」（例如固定的生活作息、自然療法等）是什麼？ 4.有無媽咪可現場示範「父母」裡提到的寶寶全身按摩？或者大家一起來模仿練習... 5.妳覺得孩子是照豬養、照書養，還是照什麼養？ 6.這兩本書所提倡的觀念，可能和我們自己的長大經驗不同（看妳的爸媽是如何帶大妳的），那妳在看完書後，改變了什麼想法？

書名:父母是孩子最好的醫生

2010年03月08日
公開
59

父母是孩子最好的醫生 作者 � 馬悅凌 出版社 � 時報文化出版企業 股份出版日期 � 2008/05/11 商品語言 � 中文/繁體 內容簡介當代健康教母最佳獻禮 家庭常備育兒保健書 ◎看笑容、摸小手，孩子有病就能提早知道？ ◎孩子膽小或暴躁，只要用食療和按摩即可改善？ ◎疏通經絡，除了增強體質，還會提升智力？ ◎想讓孩子胃口大開，有哪九種方法？ 沒有不好帶的孩子，只有帶不好的父母。 只要掌握體質和智力的發展關鍵期， 每個父母都是孩子的營養師、兒科醫生和幼教專家！ 父母都該知道的育兒秘密 「飲食營養」、「疾病防治」、「早期教育」，是孩子健康成長的三大基石。 「祛寒降火」、「補足氣血」、「疏通經絡」，是奠定良好體質的三大關鍵。 從孕期開始注重保健和胎教，以優質的母血鞏固孩子的先天之本； 孩子出生後，再針對日常的飲食餵養、睡眠按摩、運動鍛鍊及生活照顧， 給予適當的安排與呵護，就能順利養育出健康、快樂、聰明的孩子！ 小兒保健良方精華搶先看 「鞏固體質飲食法」不要讓孩子太早吃大人的飯菜，食物要煮得軟爛，以減輕胃腸負擔；多喝溫開水，不餵蔬果汁，養成飲食好習慣。 「安撫身心按摩法」適當捏脊，讓寶寶四體安適、五臟調和；睡前捏腳趾，可放鬆大腦；胃腸不消化，要按摩腳底反射區。 「直觀健康判別法」孩子指腹扁平薄弱，顯示體內寒濕重；鼻樑或眉尾出現青筋，代表氣血不足；頭髮稀少發黃，則是營養失衡。 「小兒疾病治療法」寶寶鼻塞，要多吃溫熱食物、避免按摩；發燒時，可用手心捂住前囟門；家有過動兒，可搓腳心緩解情緒。 在本書中，健康教母馬悅凌完整分享十多年來的行醫心得及育兒經驗，從孕期護理、孩子的飲食調配、日常鍛鍊到生活保健，幫助父母輕鬆養成全面性的小兒保健知識和教養觀念。隨書並收錄各種方法示範圖解、「食物屬性一覽表」、「兒童經絡穴位圖」、「生長發育測量表」及「婦幼保健Q&A」，讓父母快速掌握最關鍵的實用資訊，時時守護孩子的身心健康。母親是世界上最累最苦的角色，既然做了，只能做好。作為一個母親，不論生活出現什麼變故與不順，都要讓孩子感覺到你對他的愛。 「在這本書中，我將自己對生命的理解、對孩子的愛，毫無保留奉獻給了大家，方法很簡單，操作起來並不難，難的是對好習慣的長久堅持；難的是隨時抵禦對生命有害的各種誘惑；難的是踏踏實實、認認真真地過好每一天、吃好每一頓飯。願這本書能成為父母的好幫手，願孩子們都能在父母正確的培養和教育下茁壯成長。」 －－馬悅淩

書名:用什麼教養我們的孩子

2010年03月08日
公開
52

本書目錄自序：用什麼教養我們的孩子�馬悅凌 第一章 奠定孩子一生健康成長的基礎 掌握孩子的成長關鍵期 懷孕時的照護決定孩子一生的健康 均衡的營養是生長發育的關鍵 睡眠品質反映了身體的強壯與虛弱 孩子在不同階段的飲食與運動比例 成功教育孩子很簡單 第二章 孩子的健康，從媽媽懷孕時就決定 媽媽的體質決定了孩子的健康 懷孕前調理好月經，保證孩子一生的健康 幫胎兒創造最清新的生長環境 懷孕期間的全方位營養調養法 第三章 產後的最佳調理方式 讓剖腹產、會陰部傷口盡快恢復的方法 剖腹產的母親更要大補氣血 產後多汗，補腎、補血好得快 如何調適產後憂鬱？ 坐月子期間可以洗頭、洗澡 孩子喝母奶時千萬別著涼 讓寶寶吃飽喝足，媽媽也能遠離乳頭破皮之苦 預防急性乳腺炎的方法 後吃什麼身體才會恢復快 催奶的食療處方 快速「催奶」的方法 第四章 孩子有病提早就知道 帶好孩子其實很簡單 孩子不會無緣無故生病 體內寒濕重，孩子難健康 別讓孩子吃寒涼食物 九看一摸法－－孩子有病提早知道 透過舌質、舌苔判斷孩子的健康 怎樣讓孩子更聰明？ 開發智力潛能，要從懷孕時就開始 第五章 父母是孩子真正的營養師 孩子的腸胃功能正常，氣血才會充足 如何幫孩子挑選食物？ 添加副食品的注意事項 不要讓孩子過早嚐到大人飯菜的香味 我不贊成餵孩子喝蔬菜汁和果汁 讓孩子營養好、少生病的飲食準則 一定要讓孩子愛上蔬菜 「小胖子」是媽媽一手餵出來的 多吃零食對孩子的健康有害 白開水才是最好的飲料 冷飲傷害孩子的腸胃 為孩子親手做固元膏吧！ 第六章 父母是孩子最理想的按摩師 按是孩子食療的完美輔助 針扎四縫穴是調理體質的好方法 幫孩子搓腳心緩解燥熱 消化不良，要按腳底的胃腸反射區 孩子受驚嚇，可以搓耳朵、按百會穴 讓孩子睡得香甜的按摩法 第七章 透過哺乳也可以治療小兒毛病 用母乳餵養，寶寶不哭鬧、夜驚 這麼做讓寶寶不吐奶 媽媽也能治好黃疸重的寶寶 母乳品質是治好寶寶濕疹的關鍵 祛掉身體寒涼，才能治好寶寶的腹瀉 媽媽補足氣血，就能治好寶寶的便秘 第八章 孩子生病了，怎麼做？ 孩子鼻塞該怎麼辦？ 孩子流清水鼻涕的處理方式 如何讓孩子不再流濃鼻涕？ 孩子流鼻血怎麼辦？ 孩子剛剛感冒的解決方法 孩子發燒該怎麼做？ 不同種類咳嗽的緩解之道 孩子哮喘該怎麼辦？ 子咽喉腫痛可以這麼做 孩子腹瀉的治療原則 孩子便秘的飲食原則 讓孩子胃口大開的九種方法 孩子愛流口水該怎麼辦？ 讓孩子遠離皮膚過敏和瘙癢 孩子尿床如何治療？ 孩子生長性疼痛，食療能改善 孩子汗多，從飲食來補救 冬天千萬別「熱著」寶寶 我這樣消除孩子的耳淋巴結腫大 愛護孩子的眼睛，要像愛護自己的生命 孩子近視的經絡和飲食療法 六種小兒夏季常見病的防治法 孩子打了預防針後的調理法 第九章 讓孩子快樂、情緒穩定的成長 沒有帶不好的孩子，只有不會帶的父母 改變膽小、不合群孩子的食療方法 孩子過動，食療和按摩就能改變 後記：祝願我們的孩子一直走在健康大道上�馬悅凌 附錄1：兒童生長發育測量表 附錄2：小兒疑難雜症Q＆A 附錄3：食物屬性一覽表 附錄4：兒童標準經絡穴位圖

書名:百歲醫師教我的育兒寶典

2010年03月08日
公開
48

百歲醫師教我的育兒寶典 作者 � 林奐均 譯者 � 許惠珺 出版社 � 如何出版社有限公司出版日期 � 2006/04/25 內容簡介聽聽全美經驗最豐富的小兒科權威－－丹瑪醫師，教我如何輕鬆解決新生兒哭鬧、作息混亂、餵食、營養等問題，現在讓妳的孩子也可以在十天內學會一覺到天亮，吃得營養，長得健康！本書要傳達給大家的，是當初兩位大功臣－－瑪蒂亞姑姑和丹瑪醫師，傳授給我的育兒智慧，用來訓練自己的三個寶寶，成效卓著，例如： 讓寶寶從出生後就睡自己的床，訓練自然入睡。 在寶寶六週大時，就能夠一覺到天明。 餵奶按照固定的作息時間表，切忌一哭鬧就餵。 努力遵循「餵奶－玩耍－睡覺」的模式，勿讓寶寶吃奶吃到睡著。 「妳今天不讓寶寶哭，寶寶明天就讓妳哭」－－適當的哭可以訓練寶寶的心肺功能及性情。寶寶約在三個月大以後開始流口水，這表示寶寶的消化系統準備要開始吃奶水以外的副食品。在寶寶還沒學會說話之前，教一些簡單的肢體語言有利親子溝通。 希望提供這一套優質有效的照顧寶寶的方法，可以讓你們家中充滿安詳、輕鬆的氣氛。本書中節錄有許多家長的見證，他們都是採用這樣的育兒方法，並且得到同樣美好的成果。願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦，並且幫助許多人重新體會到如何為人父母。更重要的是，期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝。 關於百歲醫師 丹瑪醫師（Dr. Leila Denmark），是全美經驗最豐富的小兒科醫師（應該也是全球經驗最豐富的小兒科醫師）。她在醫學上的一大成就是，投注十一年的心力研究今天每個孩童都必須接種的百日咳疫苗。一九三五年獲頒「費雪獎」（Fisher Award），肯定她對百口咳的診斷、治療和疫苗的傑出研究與貢獻。 一九九八年，丹瑪醫師滿百歲，她行醫超過七十年，直到一百零三歲才因視力逐漸衰退而退休，但她仍然接受電話諮詢，有很多人會打長途電話向她請教。奐均和她的親友們仍繼續請教丹瑪醫師，從她的智慧忠告獲益良多。 自從我懷了第一個孩子之後，就有一個完美的智囊團做背後的靠山－－全美經驗最豐富的小兒科權威丹瑪醫師，還有養育十一個孩子的瑪蒂亞姑姑，以及許許多多懂得訓練寶寶一覺睡到天明的媽媽朋友。 現在輪到我來分享所學到的這些實用智慧了。我看過很多家庭因為新生兒的來臨，全家累得精疲力盡，才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳！相較之下，有些家庭雖有五、六個孩子，甚至十個以上，但每個孩子都是在全家的喜樂期待之下誕生，整個照料的過程毫不慌張，充滿安詳與欣喜，讓父母輕鬆，孩子也滿足。育兒的方式其實可以截然不同！我寫本書的目的是希望能夠幫助更多的父母輕鬆育兒，讓家中的氣氛更加安詳與寧靜。

史恬老師開的繪本課(寶寶閱讀入門秘笈)

2010年03月04日
公開
20

這次為了要讓課程精彩到極點，特別拜託貓頭鷹圖書館的苑芳館長重出江湖， 把她練就一身的 "葵花寶典" 傾囊相授， 所以，想學、就得要快囉！ 【嬰幼兒閱讀起步走】 正值語言啟蒙的嬰幼兒，也是孩子學習語言的第一黃金期。 透過親子共讀可以提供寶寶累積足夠的字彙，以供未來孩子在使用語言時， 順利的展現豐富的溝通表達資源。 本會以豐富實務經驗，仔細講解並示範為嬰幼兒說故事的技巧與選書方向， 讓孩子掌握第一時間，奠定終身閱讀基石。 (四) 課程大綱 內 容 3/4 寶寶閱讀入門秘笈 1.嬰幼兒閱讀發展 2.認識各類型嬰幼兒閱讀書籍 3.如何挑選適宜好書 3/11 延伸閱讀活動 1.幼兒說故事暖身串場的法寶∼兒歌手指謠的帶領技巧 2.聲音表情的呈現 3/18 為愛朗讀 掌握孩子教養的第一時機，以尊重為出發，共構一個良性互動的親子關係。 3/25 實務演練 以實際講演方式並配以運用習得之技巧及方法演說故事。 授課老師： 李苑芳、史恬老師 課程費用： 1200元，單堂350元 (由於座位有限，請事先報名以免向隅) 繳費方式： 1.劃撥帳號19471959 中華民國貓頭鷹親子教育協會 2.ATM轉帳：上海銀行代號011，帳號212030001256558 繳費後，請傳真報名表和收據至本會，並來電確認 上課時間： 週四上午班9:30~11:30? 上課地點： 台北市萬華區漢中街156號5樓(西門捷運站1號出口，左轉漢中街約3分鐘) 注意事項： 1.因故無法上課，請於開課前一週辦理退費(扣手續費1成)，否則恕不退費。 2.三人同行、貓頭鷹會員可享9折優惠；正在服務的志工可享8折優惠。 3.開課期間請假者恕不退費。 （02）2361-9710 / E-mail報名：[email protected]

女兒節+小猴生日趴

2010年03月03日
公開
40

[新版] 各位好朋友們 金拍謝呀~因為有點變動 所以重新報名 集合時間:3/3 早上8點 集合地點:應該是馬公公園 (因為包車 大車不好停) 交通工具:遊覽巴士 (包車一台9000含保險 依人頭攤車資)>>>快樓上揪樓下 阿公揪阿爸 人越多越划算 不過只有44名額唷! 行程: 羅東林場拍照野餐 中午過後往宜農牧羊場移動 最後去小猴外公田裡偷拔菜 雨天備案: 傳統藝術中心 午餐園區內自理 礁溪湯圍溝公園 費用部份: 車資最後看人頭均攤 牧羊場入場10元 傳藝中心 150元 (20人以上120) 115cm以下不收費 務必注意! 攜帶美麗心情 跟小人一切相關準備事宜 來吧~~我們衝阿!!!!!!! 對了! 不用特別準備小猴禮物 不好讓大家費心 謝謝 用力來道休挺就很感動了!!! 最美的回憶!!! 謝謝大家 ============================================================ [舊版] 各位好媽媽 三月正好是小猴生日 那猴母就厚臉皮的自告奮勇發起三月女兒節浴衣趴 順道同一天幫小猴慶生 日期：三月三日　下午兩點 地點：未定（視報名人數調整異動） 活動主題：三月女兒節　浴衣派對 注意事項：孩子請著浴衣（另會開團購版） 　　　　　媽媽請穿上最有春意的洋裝高跟鞋 　　　　　若堅持穿和服的媽咪　要記得遵守日本傳統　裡面不可著內衣褲　ㄎㄎ 活動內容：目前還沒想到　只想到小猴要唱生日快樂切蛋糕　所以請媽咪

PG-三月份的課程

2010年03月01日
公開
18

三月份的課程算是個複習和加強 1. 複習AB增加單字記憶 * 暖身活動:先利用十分鐘的時間讓小人玩貼貼樂來複習AaBb,一樣請媽咪印出剪下字母,主持帶領的班媽準備兩大張的壁報紙(可利用月曆紙的背面),在上面貼上或畫上明顯的Ab和Bb,先貼上雙面膠在上面,以方面小人直接貼上 **單字練習: A和B會各有五個單字,先練習A的部份是,請當天的班媽幫忙印出共十個單字,先貼五個在牆壁上,然後班媽喊"apple"時,媽咪就帶著小人衝上去拍一下"apple"並大聲喊apple,有點像在玩一二三木頭人,每個單字兩次,A練完或B最後就是單字回顧一下,媽咪帶小人拍每個單字並唸給小人聽最好小人也可以跟著唸. PS:可以唱"abc" song,希望以後小人都會唱了 --------------------------------------------------------------------------- 2.數字1~10的複習 *暖身活動:準備數字1~10和一張白紙還有膠水,媽咪和帶小人練習排1~10排完一兩遍後再帶著一個一個排貼在紙上,貼完後再帶唸個幾遍 **火車遊戲: 請媽咪準備一個紙箱,比小人大就可以,小人可以套進去就可以,然後依報名PG順序,你先報名是1,那你是1號車頭,2就是2號車箱,然後在你的車箱的左右各打上一個洞方面小人可以提起,然後在四面寫上或貼上你的車箱編號,這個遊戲是要練習排火車照數字順序然後放"火車快飛",讓小人們可以排一列火車然後繞圈圈跑 --------------------------------------------------------------------------- 3. 禮貌訓練 主要的有"Hello,你好","謝謝,Thank you","請幫我,Please","Sorry,對不起" 這個方面我有想到的比較困難一點,是玩角色扮演,就是請家裡有"辦家家酒"玩具的媽咪幫忙帶來,玩餐廳遊戲,訓練小人做出一些基本的禮貌 目前想到的就是這些,有在想到新的再po上來,媽咪有什麼意見也可以出來,因為大家都想多點英文學習的機會,所以有些練習我會儘量想說中英文一起配合,讓小人習慣一些英文單字