豬肋骨台語叫"賓仔骨",長的就是像一根一根的小支骨,
因為不油,所以很適合用它來熬高湯給寶寶,
而且也是很營養的鈣質來源哦!
↓豬肋骨長這樣。(我們家這裡的豬肋骨都不用錢哩!)
我的作法是:
1.把買來的豬肋骨(量約2碗)川燙過後撈起。
2.準備一大鍋水,丟入剛川燙過的豬肋骨,
以及準備好的1/4顆高麗菜和1/2條紅蘿蔔下去一起熬,
等湯滾後,關小火,再熬3小時。
(加入高麗菜和紅蘿蔔的高湯會特別有甜味哦!)
3.使用高湯前先過濾後再使用。
4.不當日使用的話可放涼後分成小包裝放置冷凍庫備用。一週內用都很OK哦!
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