俗話說：「吃飯皇帝大」，可見用餐是件多麼重要的事情！大人吃飯，小嬰兒則是要喝奶，要如何讓小寶貝的喝奶時光舒適又愉快，也和大人的用餐情緒一樣重要喔！
很多忙碌的媽咪，會趁著抱寶寶餵奶時，也順便看個電視休息一下，但你可曾想過，讓電視的嘈雜聲光陪伴寶寶喝奶，是否會影響寶寶的消化？而生活中大大小小的情緒、壓力，如果讓媽咪常處於緊張、悲傷、憂愁中，也有可能會讓寶寶也感受到不愉快！今天就談談，如何從正確泡奶、餵奶，到提供寶寶一個愉快用餐的環境。
給寶寶餵奶要注意的事…
何時餵奶最好？
一般來說，洗過澡和換過尿布後，是寶寶覺得最舒服，情緒也會最好的時候，因此是很適合餵奶的時間。
配方奶的正確沖泡方法
1. 先將雙手洗乾淨。
2. 用熱水將奶瓶內稍微燙洗一下。
3. 在奶瓶中加入適量、適溫的開水（約攝氏37度至40度）。
4. 再加入正確數量平匙的奶粉（須按照每廠牌奶粉罐上的指示量來沖調）。
5. 蓋上奶嘴蓋，以雙手像搓麵團一樣搖勻配方奶。
6. 餵奶前，將配方奶滴在手腕內側，以測試溫度。
餵奶的姿勢
將寶寶抱起放在自己胸前斜躺四十五度，然後以一隻手臂支撐寶寶的頭頸部，另一隻手拿著奶瓶，將奶嘴放入嬰兒的嘴巴內，注意須將奶嘴整個放在舌頭上面，餵奶時要使奶瓶中的奶水充滿奶嘴處，才不會讓寶寶吸入太多空氣，導致脹氣。
奶量及餵奶頻率
餵奶的次數和年齡及體重有關。兩個月以下的嬰兒，約每四小時餵一次；二到四個月，也是每四小時餵一次，但因為大部分嬰兒都會一覺到天亮，所以可將半夜那一次省略；四到六個月，一般每天餵四次就夠了。有時體重特別小的嬰兒需要每三小時餵一次。
當寶寶一天天長大，奶量也要隨著其食量來增加。當你發現寶寶喝完一瓶奶之後依然還想喝，就表示要增加了。建議每次可以增加一平匙的奶粉量為準，以確保奶濃度的正確。
另外，建議每次餵奶量最高不要超過240 cc，以避免寶寶嘔吐，或引起消化不良。所以餵奶時，如果嬰兒停止吸吮，可以再試幾次，假如仍然不吃，就不要再強餵。
營造一個讓寶寶舒適喝奶的環境
想像一下，什麼樣的環境可以讓寶寶安心、愉快、舒適地喝奶？嘈雜的電視機陪伴跟放鬆的心靈音樂，何者為佳？建議媽咪，可以在寶寶的用餐時間先播放舒服的音樂，關掉電視及門外的車水馬龍聲，然後媽咪也記得要調適自己的心情，用愉快的情緒陪寶寶喝奶，才能讓寶寶吸收完全，也讓健康與心情同樣一百分！
叮嚀
跟西方父母比較起來，東方的媽咪、爸比來的比較重視寶寶的吃、喝、拉、撒、睡，卻常常忽略寶寶也有情緒跟心理上被關懷、溝通的需要。因此，如果你的寶寶常顯得生氣、哭鬧，檢查卻無生病之虞，媽咪可以試試改變寶寶的用餐氛圍，所謂「心理影響生理」，往往能有不錯的效果！
