「安靜！」「安靜！」「不要說話！」
一間小學教室裡，不時傳來老師大聲制止學生的聲音。在這個平凡的班級裡，正呈現著台灣小學目前最常見的上課景象：左邊有個男孩正在用右手打左手，想像卡通裡的戰鬥遊戲；右邊有個女孩已經晃神不知到哪裡去；老師一轉身抄黑板，就有小朋友開始跟左鄰右舍聊起天來；老師要收作業，結果這個忘了帶、那個忘了寫，功課寫得二二六六的學生一大堆。
國中生也是。一位在台北縣的國中女老師發現她的學生經常在上課用手機傳簡訊、玩電動、聽音樂，有些女生把耳機塞在頭髮後面，連老師都矇混過去。
更誇張的是，現在的大學教室裡，有的老師需要不時帶動唱來吸引學生。有的老師得花上二十分鐘請這些大學生安靜下來。
台大兒童精神科醫師高淑芬的診療室裡，這幾年來找她求助的病人80％都是有關專注力缺失方面的問題。「父母會帶來，很多是學習上出現困擾，很多是功課寫不完，寫一點就停下來東摸摸、西摸摸，父母很辛苦，一點點小事情就要花很多時間，」高淑芬說。
從小學到大學，從教室到家裡，台灣的學生普遍呈現出浮躁、過動、坐不住、不專心的現象，一場場讓人心力交瘁的師生、親子專注力大作戰不斷上演。
警訊：超過九成的導師認為學生專注力不足
專注力不足，可以說是學習上的最大危機。根據科學家的研究，專注力包含了：認知、聚焦、計畫三個層次。專注力的第一個功能，就像漏斗一樣，可以將雜訊排除，將有用的訊息塞選進入腦部。接著將焦點放在設定的目標，第三步則是投入腦力資源朝設定的目標執行。
有了專注力，才能有效學習，並將需要的訊息轉為長期記憶，發揮思考、創造的潛能。
專注力如此重要，但令人憂心的是，台灣孩子的專注力正在嚴重流失中。
根據《親子天下》調查：94％中小學導師認為學生專注力不足的現象很普遍。
為什麼現在的學生專注力都變差？是誰偷走孩子的專注力？
《親子天下》針對三千多位中小學生的調查發現，「沒睡飽」竟然是孩子上課無法專心的頭號殺手。而台灣的中小學生，的確是亞洲睡眠最少的小孩。根據林口長庚醫院兒童心智科醫師黃玉書在2007年所公佈的調查，台灣小六學生每天平均只睡七．九個小時，國中生平均睡七．五個小時，台灣較國際平均值少半個小時。
全文連結：http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=536
