昨天，看妙明師兄對於一些禪修問體的Q&A，收穫很大
語言的隔閡對我而言還是很明顯的。
之前直接聽師兄講時並沒有聽到太多東西，然而昨天看到中文翻譯，發現師兄把很多禪修上的疑惑都解答得很直接、很清楚。師兄說：
To gain the benefit from practice is simply one of letting go.Letting go of hindrances, letting go of attachments to poisons, letting go of the expectations that I should accomplish anything within any given specific period of time; just practicing, and allowing the practice to manifest itself within the self.
要在禪修中得益,很簡單，就是「放下」。
放下三毒二邪
放下有求的心
放下自己制定的時間表
就是練習，經進修行，它自會開花結果。
前幾天，去滑雪的一天晚上，做了一個夢。夢中，師父告訴我三件事，可是醒來後我只記得其中一件：師父要我晚上好好睡覺，不必起來禪坐(這件事的確是我之前心中的疑問，而今師父回答了我)。另外，師父示現我修行不要著急(放下時間表)，重要的是每一個當下時時刻刻的清淨。夢中，有一杯透明的水，水裡有一絲絲雜質(就好像把一滴墨水滴近透明的水裡般)。後來，透過師父加持，那杯水又變回清淨透明了。夢醒，我知道那杯水就是我、就是我的心。我要時時刻刻專注在每一個當下的心無雜念、每一個當下沒有貪嗔癡慢疑，如此，我的心就是時時刻刻清淨。
透過妙明師兄的分享，我發現，原來，我要做的事情這麼簡單，簡單到什麼都放下，什麼都不需要擔在自己身上。這樣活在世界上，好輕鬆。放下有求的心，什麼都不必求，也不需給自己壓力，不需要有任何的時間表。修行就是每一個現在、每一個當下，沒有過去未來、沒有時間表。就是每一個此時此刻，精進修行。
