以紅茶為底方
紅茶可以幫助胃腸消化、利尿、消除水腫
1.
茯苓紅茶(口乾、便秘、失眠者最適合)
功效:
利水袪溼、健脾化痰、寧心安神。
材料:
茯苓10g
紅茶葉6g
水1000c.c
作法:
1000c.c熱水煮沸。
加入茯苓、紅茶葉。
燜5-10分鐘後即可飲用。
2.
檸檬草紅茶(水腫、皮膚差者最適合)
功效:
分解脂肪，消除下半身多餘水份，經常飲用還可增強抵抗力，
同時養顏又美容。
材料:
檸檬草10g
紅茶葉6g
水1000c.c
作法:
1000c.c熱水煮沸。
加入檸檬草、紅茶葉。
燜5-10分鐘後即可飲用。
ps:飯後飲用效果更佳
注意:以上胃腸虛弱、腸胃炎、易失眠者勿飲用
取自於7月號vita纖活誌
