facebook pixel code
緊急公告：因突發資料庫異常事件，故4/8～4/26資料損毀，如會員於上述區間曾於討論區發文回應，煩請重新發布，造成您的困擾敬請見諒

寶貝靖‧誼的媽咪

寶貝靖‧誼的媽咪

他的寶貝

1363貼文
0話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
網誌區塊

誼•凶悍的妹妹

2009年04月16日
公開
36

媽咪請姊姊把一張椅子搬回原位 妹妹不明究理 以為姊姊搶走自己的〝玩具〞 (媽咪拿來做成〝山洞〞，讓妹妹爬過來、鑽過去的^^) 大叫著追過去 並用盡全身力氣跟姊姊卡位搶椅子 發現相撲這一招撞不走姊姊 竟順勢拿起手中的梳子打姊姊 媽咪立刻出聲制止 並跑過去拉住妹妹的手 以免妹妹傷了姊姊 妹妹看媽咪這樣嚴肅面對她 傷心的大哭(其實只是聲音大、不是真哭：P) 媽咪拉起妹妹的小手 讓她碰碰看梳子的齒 問她說：「有沒有刺刺的？」 妹妹含淚點點頭 媽咪再說：「所以你不可以用梳子打姊姊或別人，因為這樣很痛、別人會受傷~~」 妹妹也認真點頭表示知道了 媽咪接著說：「那你現在要跟姊姊說對不起！」 只見妹妹立刻轉身 一手拉住姊姊、一手舉高高 姊姊以為妹妹還要打她、嚇的閉眼、轉身 結果妹妹是想摸摸姊姊的頭、秀秀姊姊 嘴裡說著：『起~~~(一字公主的起就是〝對不起〞啦^O^)』 最後 上演大和解的結局 只見姊妹倆相親相愛的抱在一起 還洋溢笑聲並轉圈圈哩~~ • 家裡有兩個以上的小孩 這種吵吵鬧鬧的劇碼大概要常常上演吧 真是考驗拔比、媽咪的EQ呢！！ . . . ♡靖已經 6 歲 05 個月又 04 天大♡ ♡誼已經 2 歲 00 個月又 02 天大♡

誼•兇悍的妹妹

2009年04月16日
公開
37

媽咪請姊姊把一張椅子搬回原位 妹妹不明究理 以為姊姊搶走自己的〝玩具〞 (媽咪拿來做成〝山洞〞，讓妹妹爬過來、鑽過去的^^) 大叫著追過去 並用盡全身力氣跟姊姊卡位搶椅子 發現相撲這一招撞不走姊姊 竟順勢拿起手中的梳子打姊姊 媽咪立刻出聲制止 並跑過去拉住妹妹的手 以免妹妹傷了姊姊 妹妹看媽咪這樣嚴肅面對她 傷心的大哭 (其實只是聲音大、不是真哭：P) 媽咪拉起妹妹的小手 讓她碰碰看梳子的齒 問她說：「有沒有刺刺的？」 妹妹含淚點點頭 媽咪再說：「所以你不可以用梳子打姊姊或別人，因為這樣很痛、別人會受傷~~」 妹妹也認真點頭表示知道了 媽咪接著說：「那你現在要跟姊姊說對不起！」 只見妹妹立刻轉身 一手拉住姊姊、一手舉高高 姊姊以為妹妹還要打她、嚇的閉眼、轉身 結果妹妹是想摸摸姊姊的頭、秀秀姊姊 嘴裡說著：『起~~~(一字公主的起就是〝對不起〞啦^O^)』 最後 上演大和解的結局 只見姊妹倆相親相愛的抱在一起 還洋溢笑聲並轉圈圈哩~~ • 家裡有兩個以上的小孩 這種吵吵鬧鬧的劇碼大概要常常上演吧 真是考驗拔比、媽咪的EQ呢！！ . . . ♡靖已經 6 歲 05 個月又 04 天大♡ ♡誼已經 2 歲 00 個月又 02 天大♡

靖•趕走害怕！（補）

2009年04月15日
公開
39

在小靖這個年紀 已經開始對某些抽象事物感到害怕 例如：黑暗。。。 還有開始擔心某些可能會發生的意外 例如： 擔心太陽會爆炸、會掉下很多很多的火 （這是小靖曾作的惡夢，拔比跟媽咪想盡各種辦法跟她解釋，讓他知道這樣的是幾乎不可能發生） 擔心飛機意外、疾病傳染 （因為看到新聞。。。所以新聞應該歸類為「輔導級」或「保護級」囉） 最近尤其在晚上熄燈時 小靖就會一直跟媽咪說： 『我不知道為什麼就是覺得好害怕∼∼∼』 媽咪看過一些書報期刊 用盡各種辦法想幫小靖趕走害怕的感覺 １。經驗分享 ２。把害怕畫出來 ３。理性分析 以上 對小靖都沒什麼用。。。 今天在回家的路上 小靖又提到心中充滿害怕的事 於是媽咪突發奇想 來個精神喊話 媽咪說一次、小靖重複一次： 「我住的地方很安全，我可以很放心」 「放心的吃飯、放心的睡覺」 「放心的玩耍、放心的看書」 「放心的放屁。。。。。。」 這時小靖噗哧一聲笑出來，說： 『媽咪妳說這樣很奇怪ㄝ∼∼∼』 媽咪卻一本正經的回答： 「沒有錯啊！你在家本來就可以很放心的放屁，不會有人笑妳阿！」 小靖拗不過媽咪 只好勉強忍住笑 再把那句話重複一次 神奇的是 在這樣的精神喊話之後 小靖今晚睡前就沒有再說自己害怕了耶！ . . . ♡靖已經 6 歲 05 個月又 03 天大♡ ♡誼已經 2 歲 00 個月又 01 天大♡

【文】8種食物，讓孩子吃出好情緒

2009年04月13日
公開
44

【8種食物，讓孩子吃出好情緒】 作者：採訪整理�蔡珮瑤 出處：親子天下 要養出情緒穩定的孩子，吃對食物很重要，營養師建議的8種吃出好情緒的食物… 食物如何影響情緒呢？如果把情緒比喻為一盞燈，人體的神經系統就像電線，吃進去的食物可輔助電力的轉換，透過電線點亮情緒的燈。電力不足或電路不順，會導致燈火忽明忽暗，就像情緒起伏、不穩定。吃對食物，提供足夠的電力，自然可以讓「好情緒燈」大明大亮。 深海魚 （秋刀魚） 深海魚類，例如鮭魚、鮪魚、秋刀魚、鯖魚，含有豐富的Ｏmega-3脂肪酸。國外研究發現，Ｏmega-3脂肪酸跟抗憂鬱藥物的作用類似，它可以促進體內的神經傳導物質──血清素的分泌。血清素不足，可能導致憂鬱。足夠的血清素可以解除焦慮、提振精神。建議一星期吃二到三次深海魚。 全穀類 （五穀飯） 穀類裡含有豐富的B群，是穩定神經系統的重要因子，如維生素B6、B12。維生素B6有助於色胺酸的生理轉換，足夠的色胺酸可以促進血清素的生成，一連串的連鎖反應，有助於情緒的調整。 此外，穀物屬於醣類，醣類可以轉換成葡萄糖，提供大腦唯一的能量來源。全穀類食物讓葡萄糖緩慢且較持久的釋放，幫助維持情緒的穩定。 深綠色蔬菜 （綠花椰） 蔬菜中多含有葉酸，葉酸與神經系統的發育有關。如果沒有線路，也就是神經系統的完整，根本不用討論電通不通或燈亮不亮。最基本的神經通路是否完好，跟葉酸有直接相關。深綠色蔬菜中擁有較多的葉酸，例如菠菜、綠花椰、地瓜葉。 南瓜 含微量元素硒、維生素B6，有助於神經系統的穩定。南瓜是多醣類的一種，不喜歡全穀物粗糙口感的人，可以選擇南瓜，做成南瓜湯或南瓜粥是不錯的選擇。 牛奶 牛奶裡有豐富的鈣，鈣是天然的神經穩定劑。牛奶裡的蛋白質分解後，會變成胺基酸，間接幫助色胺酸的生合成。有乳糖不耐症、不適合喝牛奶的人，可以選擇黑芝麻、小魚乾等富含鈣質的食物替代。 香蕉 香蕉是維持好心情的首推食物，它含有生物鹼，可以振奮精神；含有色胺酸和維生素B6，有助於血清素的生成。香蕉的鉀離子含量很高，鉀離子可以幫助血壓的控制。血壓高的人，容易呈現緊繃狀態，血壓的舒緩則有助於情緒的舒緩。此外，香蕉富含纖維質，可以促進腸道的蠕動和排便，排便不順會影響心情，腸道健康，讓人神清氣爽。 堅果類 （杏仁） 人體內的自由基會破壞腦細胞和神經系統，也可能間接影響情緒。杏仁裡含有微量元素硒，是構成抗氧化酵素的重要成分，可以對抗自由基，減少對腦部和神經系統的破壞。此外，杏仁含鈣，亦有助於穩定情緒。 黑巧克力 含有多酚的成分，是一種強力的抗氧化劑，保護身體細胞不受到自由基的傷害，間接讓腦部或神經組織維持健康。黑巧克力也含有苯乙胺(phenethylamine,PEA)，有助於腦內啡分泌，讓人產生像談戀愛般浪漫、愉悅的感覺。不過巧克力中含有可可油，熱量不低，不宜攝取過多。(本文審稿�林孟瑜•振興復健醫學中心營養師）

誼•融入......

2009年04月01日
公開
39

昨天，媽咪跟思佳姊姊的媽咪請教過安親班的問題 今天，就帶著小寶貝去參觀思佳姊姊的安親班 沒想到 這個幼稚園兼安親班已經擴大營業 我們去的舊園只剩下幼幼班 於是媽咪就順便了解幼幼班 • 負責人很詳盡的用簡報解說 過程整整花了兩個多小時 在這期間 寶貝誼整個很融入幼幼班哥哥姊姊的上課活動 • 戶外活動 寶貝誼跟著跑跑玩玩 要進教室前 大家集合坐在台階上 寶貝小小的身影也在行列中 該洗手了 一位哥哥拉著寶貝的手 一起去洗手... 進教室喝水 老師也給寶貝一個杯子 哥哥姊姊邊喝水邊跟著寶貝互動 • 後來 寶貝又加入了另一個班的活動 這個班正要體驗膠帶貼在手上又撕下的觸覺感受 小寶貝當然也領了一段膠帶玩 體驗完該上廁所了 這一班又有一位哥哥過來呼叫： 『妹妹來~上廁所了！』 寶貝聽話的跟了過去 還象徵性的在馬桶上坐了一會兒再下來^o^ 然後又跟著這班進到教室 排排坐 等著量身高體重^o^ 吃飯時間到了 園長也幫寶貝準備了一碗飯菜 跟著小朋友同桌用餐 有些哥哥姊姊吃的快 就可以先刷牙 寶貝最愛刷牙 看到人家在刷就不吃飯了 也想刷牙牙 老師問寶貝要不要再吃一口 寶貝很率性的伸出右手阻擋並說：『NO！』 逗的老師笑翻了~~~ 接下來 是睡午覺的時間 老師搬出小床、鋪好每一位小朋友的被子 我們家妹妹床鋪 又整個被征服 仆躺在上面裝睡 這樣鬧下去可不行 媽咪拿好最後的資料 趕緊跟大家說掰掰 帶寶貝回家睡覺囉~~~ . . . ♡靖已經 6 歲 04 個月又 19 天大♡ ♡誼已經 1 歲 11 個月又 17 天大♡

誼•融入......

2009年04月01日
公開
46

昨天，媽咪跟思佳姊姊的媽咪請教過安親班的問題 今天，就帶著小寶貝去參觀思佳姊姊的安親班 沒想到 這個幼稚園兼安親班已經擴大營業 我們去的舊園只剩下幼幼班 於是媽咪就順便了解幼幼班 • 負責人很詳盡的用簡報解說 過程整整花了兩個多小時 在這期間 寶貝誼整個很融入幼幼班哥哥姊姊的上課活動 • 戶外活動 寶貝誼跟著跑跑玩玩 要進教室前 大家集合坐在台階上 寶貝小小的身影也在行列中 該洗手了 一位哥哥拉著寶貝的手 一起去洗手... 進教室喝水 老師也給寶貝一個杯子 哥哥姊姊邊喝水邊跟著寶貝互動 • 後來 寶貝又加入了另一個班的活動 這個班正要體驗膠帶貼在手上又撕下的觸覺感受 小寶貝當然也領了一段膠帶玩 體驗完該上廁所了 這一班又有一位哥哥過來呼叫： 『妹妹來~上廁所了！』 寶貝聽話的跟了過去 還象徵性的在馬桶上坐了一會兒再下來^o^ 然後又跟著這班進到教室 排排坐 等著量身高體重^o^ 吃飯時間到了 園長也幫寶貝準備了一碗飯菜 跟著小朋友同桌用餐 有些哥哥姊姊吃的快 就可以先刷牙 寶貝最愛刷牙 看到人家在刷就不吃飯了 也想刷牙牙 老師問寶貝要不要再吃一口 寶貝很帥性的伸出右手阻擋並說：『NO！』 逗的老師笑翻了~~~ 接下來 是睡午覺的時間 老師搬出小床、鋪好每一位小朋友的被子 我們家妹妹看到床鋪 又整個被征服 仆躺在上面裝睡 哥哥、姊姊、老師們都站在一旁笑著看她表演 再這樣鬧下去可不行 媽咪拿好最後的資料 趕緊跟大家說掰掰 帶寶貝回家睡覺囉~~~ . . . ♡靖已經 6 歲 04 個月又 19 天大♡ ♡誼已經 1 歲 11 個月又 17 天大♡