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育兒.持家.愛自己
may li
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
舅的女兒訂婚 所以阿嬤回屏東 陽很早就醒了 阿嬤準備要出門時 陽哭了 只好我來收場 他也只哭兩聲吧 雖然是挺大聲 這時才8點 我還想睡哩 把他騙到床上 他玩車玩到睡著 睡到老公考完試回家
老公想吃肉 兒子想吃pizaa 於是去必勝客吃到飽 吃完一家三口又去晃晃 順發3c 文具店 運動用品 陽買了喜羊羊六面拼圖
台灣學童面臨「惡視力」威脅!調查發現,近廿五年來,小一學童近視率增加六倍,平均每五人,就有一人近視。眼科醫師警告,年紀愈小就近視,惡化速度愈快,學齡前兒童最好避免近距離、長時間用眼,以防「眼鏡」提早上身。 衛生署國民健康局調查顯示,民國七十五年小一學童近視率為百分之三,每一百位小學生,只有三人近視;去年已增至百分之廿一點五,等於每五人就有一人近視。 為何近視比率狂升?國健局調查兩千八百多位三至十一歲學童發現,三至六歲學齡前兒童,非假日每天平均看電視時間超過兩小時,假日更多,超過三小時;至於已進入校園的七至十一歲學齡兒童,每天平均「黏」在電視機前一小時半至三小時。 「愈小近視,惡化愈快!」彰化基督教醫院眼科主治醫師林純如指出,每人眼球發育速度略有不同,最晚十八歲才完成。在此之前,若「長時間、近距離」用眼,眼球內睫狀肌一直處於收縮、緊繃狀態,長久會導致眼軸過長,只能看見近距離物體,即所謂近視。 台大醫院眼科主治醫師林隆光說,近年電腦普及,家長常因工作忙碌,讓電視、電腦成為孩子保母;還有家長讓孩子在小學前,提早「近距離」用眼學才藝,如學算數、珠算或心算等,都可能讓孩子身陷近視年齡提早、度數過深危機。 林口長庚醫院眼科主治醫師蔡悅如更提醒,愈小近視,罹患「高度近視」機率愈高;一旦患有高度近視,日後視網膜剝離、黃斑部病變等疾病風險也會增加。
最近 我躺在陽的枕頭上 他說:馬麻~我們來聊天一下 哈 好挖 後來電話響了 他衝去接 回來後又說:馬麻~我們來聊天 哈哈哈 現在很愛聊天喔
合辦單位: 財團法人財經研究教育基金會、KPMG學苑 日期 2011年10月13日(四) 地點 台北金融園區 (北市衡陽路51號6樓之6) 時間 13:30-16:30
去上課途中就突然下起大雨 下課了還在下小雨 老公來接我一起去打球 呵呵
陽陽很愛吃地瓜 我只要買回去 他當天晚上一定會吃 還會留一些說明天早上吃 晚上他舅來家裏吃飯 他還一度把地瓜藏起來不給他吃 哈哈哈 晚上吃晚飯後 喝了鮮奶 他給我看他的肚子圓滾滾 不久後就去嗯嗯了 @@ 後來我煮豆漿 他吃地瓜又配豆漿
陽的奶粉見底了 今天去藥局拿了3罐跟護益明 這麼大了 半夜還要喝奶 不喝就整張床翻遍睡不好
陽最近常會出現 "就是阿~"的口頭禪
這小子每天跟我盧"馬麻~你不要再去上班好不好" 一天要講好多次 我就跟他說 那你不要再喝ㄋㄟ ㄋㄟ好不好 他當下會說好 過兩秒又說不好 問他不上班要幹麻 他說陪我玩高速公路,帶我去騎車車阿 呵呵
小子他舅晚上來家裏吃飯 陽問他:你是開車還是騎摩托車來的 舅:騎摩托車阿~怎麼了 陽:騎摩托車很危險ㄟ 舅:哈哈哈 你怎麼知道 我想 大人無意間講的話 小孩都會記住ㄟ
雙十升旗
電視遙控器被陽亂按設定跑掉了
下午老公要我陪他去買皮 球拍的皮 但是他想買的人家都斷貨拉 他去打球 我跟陽去附近的丹提吃蛋糕+熱可可 之後就去球館找老公去 老公要打很久 於是我跟陽就先回家囉 陽又一直盧要去騎腳踏車 太晚了 只好答應他在家社區騎就好 他騎得很開心 我被蚊子叮3包
阿嬤要去倒垃圾 陽:阿嬤~你要去倒垃圾喔 嬤:對阿 陽:一下就回來喔 嬤:對阿 陽:好~一路順風 我聽到笑到肚子痛 好好笑喔
下午我跟陽母子倆在丹堤悠閒的吃起士蛋糕+熱可可 陽跟我說蛋糕好好吃 吃完去球館找老公 我們先回家 回家後陽吃了半各鳳梨酥 就去騎腳踏車去了 騎完車洗完澡出來 喝了羊肉湯 他說湯好好喝 沒多久老公打完球回來 買了便當 又跟我吃便當 飯後他又說要吃麵包 吃了1/3阿嬤買的巧克力麵包 想說他夠飽了吧 睡前又跟我說要泡ㄋㄟ ㄋㄟ @@ 我問喝多少 說要很多 我泡了180 喝完這時才結束 是有這麼會吃喔 名副其實屬豬的
今天又跟老公的同事以及他的未婚妻去看了那房一次 是挺大的 客廳+飯廳很大 2間衛浴 3房 很夠住 還不錯 但預算問題 還是不考慮吧
下午老公又再補眠 真的很好命哪 7點 我跟陽輪番上陣吵他起床 本來要去附近吃好吃的水餃 1顆7元 老公帶我們去林森南路的龍門客棧餃子館 1顆也是7元,但我覺得家裏附近的比較好吃也較大顆 但他的魯味真是沒話說 陽陽一直說好好吃 他吃了好多塊牛肉 以及豆乾,豆皮... 連老公不愛的豬耳朵都好好吃 真的好入味 讚 回家路上經過公館 我想喝陳三鼎青蛙撞奶 連續兩次經過去買都已經賣完關門 今天排到第四排 有沒這麼誇張 地上還用粉筆畫線 等我買到時 排隊已經排到最後一排 還有人一次買10杯 這是我第一次買ㄟ 珍珠是用黑糖熬煮 很Q很好吃 加的是光泉鮮奶 不加水 看你要去冰 少冰 還是多冰 真的好吃 難怪這麼多人 老公是覺得太甜
老公跟陽去買早餐回來吃 回來後老公說他看到一物件想去看看 反正也沒事就去看 在家附近 28年的一樓 有挺大庭院 室內33坪 屋方正 賣1380萬 好貴喔 看看就好 老公打電話叫想買屋的同事明天來看看
晚上老公只吃烤鴨 11點就邀我去吃一碗小羊肉 我當然好呀 吃完熱呼呼的很蘇胡 還帶兩份回家
今天陽一直叫我帶他去騎腳踏車 我說去問把拔 把拔可能跟他說好 他來跟我說:把拔願意帶我去騎車車~~
謝謝譚處長 呵
昨天教陽背家裏電話 他不是只記得前面四碼就是後面四碼 沒辦法連起來一起講 偶爾才講得出來 今天回家 他來到我身邊,還主動的將八碼都唸出來 哈 好棒! 接著大家考他,都馬上唸出來 哈哈哈
陽的阿祖奶奶舅婆來
自從上次便當放在冰箱忘記帶到公司後 每次帶便當 我的便當放在桌上 陽會幫我拿去冰箱時就會提醒我 馬麻~你不要再忘記了喔! 真的很貼心呢! 好的~有你讀提醒,馬麻不會忘記囉~
晚上陽跟我說 今天早餐跟舅舅吃漢堡,沒有吃三明治 我問為什麼沒吃三明治 他說三明治吃很久了阿~ 還知道要換口味呢!
婆上台北 老公打電話去 後來陽跟奶奶講了挺久勒 心情不錯 掛掉後陽說奶奶明天要來我們家 蛤~真假 哈哈哈 他奶奶應該很開心吧 呵!
年輕父母中,約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉,為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出,過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉,反而容易造成傷害。 專家介紹:人在過量運動時,為防止能量進一步消耗,人會感覺極度疲勞,渾身無力,大腦反應減慢,如果長時間過量運動,會使大腦機能受損,尤其是兒童,過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等現象。 不宜一:拔河 拔河可能讓孩子「傷心」、「傷筋」。從生理學角度來講,兒童心臟正在發育中,植物神經對心臟調節功能尚不完善,當肢體負荷量增加時,主要是依靠提高心率來增加供血量。拔河需屏氣用力,有時一次憋氣長達十幾秒鐘,當由憋氣突然變成開口呼氣時,靜脈血流也會突然湧向心房,損傷孩子柔薄的心房壁。有醫學工作者曾對250名5至6歲的兒童在拔河比賽中進行生理檢查,發現心率均高,賽後1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。 除了對心臟造成影響外,拔河還可能傷到孩子的「筋骨」。兒童時期身體的肌肉主要為縱向生長,固定關節的力量很弱,骨骼彈性大而硬度小,拔河時極易引起關節脫臼和軟組織損傷,抑制骨骼的生長,嚴重的還會引起肢體變形,影響兒童體形健美。另外,拔河是一項對抗性較強的運動,孩子爭強好勝,集體榮譽感強,比賽中往往難以控制保護自己,極易發生損傷。 不宜二:力量鍛煉 兒童生長發育時都是先長身高,後長體重,而且他們的肌肉力量弱,極易疲勞。也就是說,身體發育以骨骼生長為主,還沒有進入肌肉生長的高峰期。如果這個時候讓孩子過早進行肌肉負重的力量鍛煉,一是會讓孩子局部肌肉過分強壯,影響身體各部分勻稱發育;二會使肌肉過早受刺激變發達,給心臟等器官造成較重的負擔;另外還可能使局部肌肉僵硬,失去正常彈性。所以,父母不要讓孩子從事大人常練的引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等力量練習。如果要練習肌肉力量,從初中一、二年級開始比較合適。 不宜三:長跑、負重跑 長跑屬於典型的撞擊運動,對人體各關節的衝擊力度很高。孩子經常長跑鍛煉,對關節處的骨骺發育不利。尤其是在堅硬的馬路上進行冬季長跑時,對關節衝擊力更大,骨骺容易出現炎症,從而影響孩子長個子。長跑也是一項心臟負荷運動,兒童過早進行長跑,會使心肌壁厚度增加,限制心腔擴張,影響心肺功能發育。另外,兒童時期體內水分佔的比重相對較大,蛋白質及無機物的含量少,肌肉力量薄弱,若參加能量消耗大的長跑運動,會使營養入不敷出,妨礙正常的生長發育。 另外,捆綁著沙袋進行負重跑,孩子的跑姿容易變形,錯誤動作容易導致運動損傷。 不宜四:扳手腕 兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛,堅固性較差,扳手腕容易發生扭傷。另外,如同拔河一樣,屏氣是扳手腕時的必然現象,這樣會使胸腔內壓力急劇上升,靜脈血向心臟回流受阻,而後,靜脈內滯留的大量血液會猛烈地衝入心房,對心壁產生過強的刺激。如果長時間用一臂練習扳手腕,可能造成兩側肢體發育不均衡。 不宜五:極限運動 專家認為,少年兒童的體育鍛煉,一要遵循兒童自身身體生長發育的規律;二要考慮兒童少年身體的解剖生理特點。孩子處於生長發育期,器官各方面還沒有成熟,自然很難承受極具「挑戰性」的極限運動,而且很容易造成損傷,比如超過兒童身體自身承受能力幾倍的大運動量,就有可能導致兒童肌肉因長期處於極度疲勞狀,造成肌肉疲勞損傷,容易留下運動損傷後遺症。另外,正處於生長發育的孩子,關節中的軟骨還沒有完全長成,長時間過度磨損膝蓋軟骨,日後容易形成關節炎。研究表明,兒童時期的膝蓋損傷成年後患關節炎的可能性會增加三四倍。 不宜六:兔子跳 在做兔子跳運動時,人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍,每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一,這樣對骨化過程尚未完成的孩子來講,很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。 不宜七:倒立 儘管兒童的眼壓調節功能較強,但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長,會損害眼睛對眼壓的調節。 不宜八:碰碰車 10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟,非常脆弱,受到強烈震動時容易造成扭傷和碰傷。 不宜九:滑板車 8歲以下兒童不宜玩滑板車。兒童身體正處於發育的關鍵時期,如果長期玩滑板車,會出現腿部肌肉過分發達,影響身體的全面發展,甚至影響身高發育。此外,玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體,這些部位非常容易受傷,所以一定要做好防護,最好有父母陪護,並且找平坦寬敞的非交通區域玩耍。 不宜十:小區健身器材 公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的「太空漫步器」,按照其兩腳間規格,明顯是只適合成人使用的,而有關警示上只對運動的形式、健康禁忌做了規定,對於使用者年齡並沒有特別限制。而很多青少年也把這些器材當成了玩具。目前兒童使用健身器材不當引起傷害不斷增多,甚至出現了重傷、殘疾的現象。據瞭解,小區裡的健身器材原則上就是給中老年人配備的,目前還沒有安裝適合兒童的健身器材。 專家指出,過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害,其中包括:疲勞性骨折、月經失調、疲勞過度、飲食功能失調以及情感壓抑等問題。因此,專家認為父母應當鼓勵兒童參加多種體育活動,而不要希望孩子在少年時代就創造某些體育項目的奇跡。 一些兒保專家認為,針對少年兒童身體發育特點,父母可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動,這些項目既有助於增加少年兒童的身高,又不會傷害身體。另外,對於尚未發育成熟的兒童,一次運動時間最好不要超過一個小時,間隔十幾分鐘,休息一會後再運動。一天的運動量不能過大,以運動後孩子不感到疲勞為限。
跟老公去運動完回家 買了魯味吃 陽看得出來他很想吃 但是他刷好牙了 所以他跟我說:馬麻~你幫我留喔 哈哈 下次再買拉
下午打電話回家 跟陽說今天不回去吃飯 陽馬上隔空跟他阿媽說 陽說他要洗澡了 人就溜了 阿媽把他叫回來聽 他說他要洗澡了 又說李弘志要來 還有他的高速公路快沒電了 要我幫他買電池 回家後他又跟我報告 高速公路很大聲喔 因為換電池了 開心得勒