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育兒.持家.愛自己
may li
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
又要大失血了
雲門15
今天問老公他兒子上課的情形 還是有混 我說那感覺有點浪費錢 不過老公說有差 老師問問題,他會馬上舉手 同學表演完,他會馬上拍手 我覺得他去上學後有進步 說不定雲門的課也有影響 上星期六去運動會 他比王睿寬(坐在陽對面的同學)還大方 王睿寬一直躲在他把拔懷裡 而陽一直想跟他講話,找他拍照 卻一直被害羞的王睿寬拒絕 輪到王睿寬跟他把拔要上場 陽還跟王睿寬說"王睿寬加油""王睿寬加油" 英文老師也在期末的聯絡簿上寫 學期開始他很安靜 現在他已經會發言 希望下學期越來越進步!
昨天晚上第四台壞了 對老公來說還真痛苦 他今天叫第四台來修 晚上維修人員打電話來 說他們的線路沒問題,是我們電視有問題 老公聽了很生氣 才新的電視怎可能會有問題 堅持不讓他搬電視 後來就說弄好了 真的是....
連續兩天 陽放學第一件事是衝廁所 他從沒在學校上過大號 昨天弄到褲子 今天弄到鞋子 因為太急了 感覺有點腹瀉
阿姨家吃三重薑母鴨
下午煮了紅茶 等待的時間叫陽時間到來告知我 他就一直來說馬麻~時間到了 真的很欠扁耶 紅茶好了後 再加上鮮奶 變成好喝的奶茶了 陽很捧場 直說好喝
再興64周年校慶 *101/12/25(二) 上午 校慶親子嘉年華會 *102/1/12(六) 上午 親子體能運動會
早上累累 中午吃飽就趕陽去睡午覺 睡到快4點 老公受訓後買水餃貢丸回來煮 吃完就往阿姨家出發囉 今天玩到半夜快兩點才到家 這是5年多來 陽最晚睡的一天
最近覺得超累 身體累心情也很累 昨晚在沙發上9點半就不行了 剛結完帳 內部稽核又要來查 已經沒有力氣再內耗 每人想的跟講的本來就不一樣 溝通之間帶了口氣與火氣 理解就差了距離 其實很多事都沒有這麼嚴重 如果可以找到較適合方式處理 何不? 雖然心平氣和真的很難 工作有這麼好界定?? 什麼是會計什麼又是分析 若要計較工作的話 應該已經氣死 不過是個fu
今天請大家吃下午茶(雞排+飲料) 雖然升官但並沒有什麼開心 錢多多比較重要 我超低調的 只有老公知道 其他沒人知道 除非老公大嘴巴 哈
雲門14
陽最近問我 sunny day ; papaya 是什麼意思 芭樂的英文怎麼說 說實在的芭樂還真難念 guava
雲門下學期繳費
因為我泡了兩天份量的黃豆 只好趕快煮一煮囉 明明就放了5小匙的糖 老公還說沒放糖 今天加了幾顆花生 有比較香
我在廚房忙 陽在客廳 在沙發上頭爬來爬去的 叫他下來也不要 沒一下卻看到他坐在沙發上掉眼淚 我問他怎麼了 他怎樣都不肯講 後來威脅加利誘 才說出 他的眼睛被他的腳弄到 哈哈哈 也....太厲害 不知是怎麼樣才能腳親到眼睛哪
陽雖然不常講在學校發生的事 通常是我有問他才會講 但他每天會唸他在學校學的 除了親子規還有賣餛飩,再興校慶,一隻哈巴狗,....很多首 昨天唸了我第一次聽到 是本子沒有的 我覺得很有趣 PIZZA YUMMY YUMMY 沙西米 SUSHI O~I~S~I HAMBERGER HAMBERGER VERY GOOD ㄜ阿煎 臭豆腐 真好甲 切切切切切 炒炒炒炒炒 台灣美食 響叮噹 最後一句 他唸成 台灣美食 小叮噹
這個冬天第一次打豆漿 健康營養又溫暖 陽也喝了一碗喔
my new i phone 5
泰國菜
回台北
回台中1
玩具反斗城
Q 5 Cafe
春水堂
說陽今天帶支新雨傘去學校 標籤還在(那支是我新買的傘啦) 問我為什麼 我說我不知道耶 他應該不需要 掛電話後打給老媽 老媽說對 他今天說他同學都有帶雨傘去學校 他也想帶 所以老媽就幫他把傘貼上名字 讓他帶去學校 真的很38 明明就不需要帶的
我以15個月的時間,減了15公斤(體重從92公斤減到77公斤)。我的祕訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it. 我大學時經常吃宵夜,3點才睡覺,過的是夜生活,體重從77公斤胖到85公斤,你看宵夜吃不得。 ⋯⋯ 回國工作後應酬很多,胖到92公斤。有一次媒體登一張我的側面照片,看起來像50歲,臉圓圓、下巴兩截,我覺得這樣不對。 再這樣胖下去,企業形象會出問題,這麼年輕就這麼胖,表示一點毅力也沒有,表示你不care。 我告訴自己要減肥,每天游泳1小時,再打2個小時籃球,總共三個小時的運動。每天戒肉、戒可樂,到後來只吃素,只用一個盤子裝定量的菜跟飯,就只吃這一盤。兩個多月後我就從92掉到85。 有時會受到誘惑,比方太累爬不起床,中間失敗過。但是兩天後馬上覺醒,這樣不行,就趕緊補運動回來。 我教你一個好辦法,當你要受到誘惑時,你把希望變成什麼人的照片貼在牆上,把想達到的標竿具象化。 我是拿我高中畢業那年的體重77公斤做標竿。 任何年紀都應有個標準的體重,一定要去保持。如果你放任自己散漫下去,散漫兩天就會散漫四天,散漫四天就會散漫八天,散漫八天就會散漫八年。 我認為一個人一定要保持某種程度的愛漂亮,表示自己在乎自己,那麼就能控制體重。 這是我的哲學。我到現在還維持每週運動4∼6次,每次游泳45分鐘,先快游5∼10分鐘,後面慢慢拉,練耐力,再做一些舉重,保持肌力,還做仰臥起坐。我不能不動。 我老媽(裕隆董事長吳舜文)85歲了,還每天做運動,散步、做香功、早起跟睡前都要做操。 這個社會上很多人為了工作,為了理想在拚命,疏忽健康。心臟病、高血壓、中風,一下就發作,這很可怕。所以隨時隨地自己要監督自己。 8年前剛結婚時,下班回家很累很煩,倒下來就是吃、睡、看錄影帶。我發現人愈煩,就愈懶,就愈胖。 我從很忙很懶很胖,轉換到控制飲食和運動,是因為我很愛漂亮。如果你對自己要求不夠完美,你怎麼要求別人?怎麼要求企業?你連吃都不能控制,那你還能控制什麼呢? 今天叫你少吃兩口飯,你都控制不住,那你怎麼去經營事業?怎麼做出產品?怎麼做出服務來讓消費者接受? (台積電 董事長)張忠謀管這麼大的企業,每個星期六、星期天還是去運動,他就是要有好的身體才能管那麼大的企業。 我幾乎把運動當紓解壓力的處方。事實上已有醫學報告說,運動過後腦子會分泌腦內啡,會讓你快樂,有high的感覺,這對壓力解除是滿好的。 減肥期間,每天看到體重下降一點是滿有成就感的,尤其那是自己設定的成就。而且很妙,每逢5跟10是很大的關卡,從90到85很快,但在85停留了兩個月,一過了85,就83,82,81,非常快了。 碰到關卡時就靠determination(毅力)。我把食物再下降,運動量再往上提,一直push自己一定要達成目標。 任何時間、任何年紀都來得及開始做運動,不要說我已經多少歲了、以前都不運動,所以不想運動。 你運動再怎麼不行,總可以動動手動動腳,散散步吧,不要讓自己胖起來。
陽最近常講...到爆 看到地下室大垃圾桶滿出來....滿到爆 噁心到爆 醜到爆 .... .... 去學校就是學些有的沒的
雲門13
睡到中午