地震前
居家
家中應準備救急箱及滅火器，並告知家人所儲放的地方，了解使用方法。
1.知道瓦斯、自來水及電源安全閥如何開關。
2.家中高懸的物品應綁牢，櫥櫃門閂宜鎖緊。
3.重物不要置於高架上，栓牢笨重家具。
4.事先找好家中安全避難處。
學校
1.教師（尤其是中、小學校）應經常在課堂宣導防震常識並教導學生避難事宜，舉行防震演習。
2.教室的照明燈具、實驗室的櫥櫃及圖書館的書架應加以固定。
辦公室及公共場所
1.經常檢驗防火和消防設備。
2.規劃有關緊急計畫，並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。
地震時
室內
1.保持鎮定並迅速關閉電源、瓦斯、自來水開關。
2.打開出入的門，隨手抓個墊子等保護頭部，儘速躲在堅固家具、桌子下，或靠建築物中央的牆站著。
3.切勿靠近窗戶，以防玻璃震破。
4.切記！不要慌張地往室外跑。
室外
1.站立於空曠處或騎樓下，不要慌張地往室內衝。
2.注意頭頂上方可能有如招牌、盆景等掉落。
3.遠離興建中的建築物、電線桿、圍牆、未經固定的販賣機等。
4.若在陸橋上或地下道，應鎮靜迅速地離開。
5.行駛中的車輛，勿緊急剎車，應減低車速，靠邊停放，人躲進附近騎樓下。
6.若行駛於高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。
7.若在郊外，遠離崖邊、河邊、海邊，找空曠的地方避難。
學校
1.避於桌下，背向窗戶，並用書包保護頭部。
2.切忌慌亂衝出教室，並避免慌張地上下樓梯。
3.如在操場，遠離建築物。
4.如在行駛中之校車，留在座上勿動直至車輛停妥。
辦公室及公共場所
1.注意天花板上的物品（如燈具）掉落下來。
2.辦公室躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠離窗戶。
3.公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。
4.切忌急著衝出，請勿使用電梯。
地震後
1.察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。
2.檢查家中水、電、瓦斯管線有無損害，如發現瓦斯管有損，輕輕將門、窗打開，立即離開並向有關權責單位報告。
3.打開收音機，收聽緊急情況指示及災情報導。
4.檢查房屋結構受損情況，儘速離開受損建築物，疏散時請使用樓梯。
5.儘可能穿著皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄傷。
6.保持救災道路暢通，徒步避難。
7.聽從緊急計畫人員的指示疏散。
8.遠離海灘、港口以防海嘯之侵襲。
9.地震災區，除非特准，請勿進入，並應嚴防歹徒趁機掠奪。
10.注意餘震之發生。
11.結語—大地震所帶來的災難雖無法避免，但我們如能事前有計畫，臨事時能處理得當，應可將災害減至最低程度。
防震守則
1.保持鎮靜勿慌張�切斷電源關瓦斯
2.身在高樓勿近窗�堅固家具好避處
3.檢查住所保性命�危樓勿近先離開
4.公共場所要注意�爭先恐後最危險
5.震後電梯勿搭乘�上下樓梯要小心
6.聽從老師避桌下�順序離室到空地
7.室外行走避來車�慎防墜物和電線
8.行車勿慌減車速�注意四方靠邊停
9.收聽廣播防餘震�自助救人勿圍觀
10.防震演習要確實�時時防震最安全
11.應變逃生篇/天搖地動 先找(黃金三角點)
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@逃生要領
(0-2級)-開門.關電.關瓦斯後保持鎮靜仔細觀察逃生路線及躲避位置(如果搖晃持續加劇則採取下一級避難措施)
(3.4 級)-應馬上躲到平日模擬時預備之最安全位置。如堅固的桌子或傢具底下。如果無法找到合適的掩蔽物時，可緊靠著所在地的樑柱，以手抱頭，保護頭、頸。需特別避開危險處所，如窗戶、懸掛物品、鏡子或其他高大傢俱旁邊。在堅固的傢俱下找到蔽護後，應以雙手抓緊家具的兩隻腳，必要時可抓著掩蔽物一起移動。同時觀察四周掉落物之情況適時閃避務必等到晃動停止後才可解除動作。大前提以不受傷為原則(如果搖晃持續加劇則採取下一級避難措施)
(5.7級)-此時需依照美國國際搜救隊長道格卡普的演講內容:要以比桌、床高度為低的姿勢(或蹲或臥)，躲在桌子.床舖的旁邊。(最好是兩座堅固物體的中間同時找東西如枕頭.棉被.坐墊.衣物或放倒的電腦椅...等現場可利用的任何物品保護頭部)以免垮被下來的天花板壓到造成傷亡,塌落的天花板或牆壁壓在重物上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』(我們稱之為三角空間)，藉以增加存活機會...。
大前提以不死亡為原則註:(3.4級)的地震若用此種方式躲避會因為身體都暴露在外比較容易被墬落懸掛物砸到造成傷害甚至死亡
※感謝 Sylvia - N & M媽咪 割愛^^
