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育兒．持家．愛自己
＊Elva＊
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地震前 居家 家中應準備救急箱及滅火器，並告知家人所儲放的地方，了解使用方法。 1.知道瓦斯、自來水及電源安全閥如何開關。 2.家中高懸的物品應綁牢，櫥櫃門閂宜鎖緊。 3.重物不要置於高架上，栓牢笨重家具。 4.事先找好家中安全避難處。 學校 1.教師（尤其是中、小學校）應經常在課堂宣導防震常識並教導學生避難事宜，舉行防震演習。 2.教室的照明燈具、實驗室的櫥櫃及圖書館的書架應加以固定。 辦公室及公共場所 1.經常檢驗防火和消防設備。 2.規劃有關緊急計畫，並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。 地震時 室內 1.保持鎮定並迅速關閉電源、瓦斯、自來水開關。 2.打開出入的門，隨手抓個墊子等保護頭部，儘速躲在堅固家具、桌子下，或靠建築物中央的牆站著。 3.切勿靠近窗戶，以防玻璃震破。 4.切記！不要慌張地往室外跑。 室外 1.站立於空曠處或騎樓下，不要慌張地往室內衝。 2.注意頭頂上方可能有如招牌、盆景等掉落。 3.遠離興建中的建築物、電線桿、圍牆、未經固定的販賣機等。 4.若在陸橋上或地下道，應鎮靜迅速地離開。 5.行駛中的車輛，勿緊急剎車，應減低車速，靠邊停放，人躲進附近騎樓下。 6.若行駛於高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。 7.若在郊外，遠離崖邊、河邊、海邊，找空曠的地方避難。 學校 1.避於桌下，背向窗戶，並用書包保護頭部。 2.切忌慌亂衝出教室，並避免慌張地上下樓梯。 3.如在操場，遠離建築物。 4.如在行駛中之校車，留在座上勿動直至車輛停妥。 辦公室及公共場所 1.注意天花板上的物品（如燈具）掉落下來。 2.辦公室躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠離窗戶。 3.公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。 4.切忌急著衝出，請勿使用電梯。 地震後 1.察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。 2.檢查家中水、電、瓦斯管線有無損害，如發現瓦斯管有損，輕輕將門、窗打開，立即離開並向有關權責單位報告。 3.打開收音機，收聽緊急情況指示及災情報導。 4.檢查房屋結構受損情況，儘速離開受損建築物，疏散時請使用樓梯。 5.儘可能穿著皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄傷。 6.保持救災道路暢通，徒步避難。 7.聽從緊急計畫人員的指示疏散。 8.遠離海灘、港口以防海嘯之侵襲。 9.地震災區，除非特准，請勿進入，並應嚴防歹徒趁機掠奪。 10.注意餘震之發生。 11.結語—大地震所帶來的災難雖無法避免，但我們如能事前有計畫，臨事時能處理得當，應可將災害減至最低程度。 防震守則 1.保持鎮靜勿慌張�切斷電源關瓦斯 2.身在高樓勿近窗�堅固家具好避處 3.檢查住所保性命�危樓勿近先離開 4.公共場所要注意�爭先恐後最危險 5.震後電梯勿搭乘�上下樓梯要小心 6.聽從老師避桌下�順序離室到空地 7.室外行走避來車�慎防墜物和電線 8.行車勿慌減車速�注意四方靠邊停 9.收聽廣播防餘震�自助救人勿圍觀 10.防震演習要確實�時時防震最安全 11.應變逃生篇/天搖地動 先找(黃金三角點) ***** @逃生要領 (0-2級)-開門.關電.關瓦斯後保持鎮靜仔細觀察逃生路線及躲避位置(如果搖晃持續加劇則採取下一級避難措施) (3.4 級)-應馬上躲到平日模擬時預備之最安全位置。如堅固的桌子或傢具底下。如果無法找到合適的掩蔽物時，可緊靠著所在地的樑柱，以手抱頭，保護頭、頸。需特別避開危險處所，如窗戶、懸掛物品、鏡子或其他高大傢俱旁邊。在堅固的傢俱下找到蔽護後，應以雙手抓緊家具的兩隻腳，必要時可抓著掩蔽物一起移動。同時觀察四周掉落物之情況適時閃避務必等到晃動停止後才可解除動作。大前提以不受傷為原則(如果搖晃持續加劇則採取下一級避難措施) (5.7級)-此時需依照美國國際搜救隊長道格卡普的演講內容:要以比桌、床高度為低的姿勢(或蹲或臥)，躲在桌子.床舖的旁邊。(最好是兩座堅固物體的中間同時找東西如枕頭.棉被.坐墊.衣物或放倒的電腦椅...等現場可利用的任何物品保護頭部)以免垮被下來的天花板壓到造成傷亡,塌落的天花板或牆壁壓在重物上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』(我們稱之為三角空間)，藉以增加存活機會...。 大前提以不死亡為原則註:(3.4級)的地震若用此種方式躲避會因為身體都暴露在外比較容易被墬落懸掛物砸到造成傷害甚至死亡 ※感謝 Sylvia - N & M媽咪 割愛^^
12年國教�9月入學小一生 未來享免試免費升高中 更新日期:2009/05/27 10:53 生活中心�台北報導 教育部預定107年實施12年國教，今年暑假入學的小一新生，將來可免試免費升高中職，不需再考2次基測，教育部長鄭瑞城昨(25)天表示，預計明年開始推動12年國教，民國107年9成以上可免試、免費升高中。不過，若想讀明星高中的學生可能無法完全免試，還要考一次基測。 教育部規劃，明後年為12年國教的宣傳推動期，鼓勵自願參加招生區、適性學區、學校主動辦理免試入學。在免費部分，鄭瑞城表示，明年起逐年逐步推動，預計先從高職或低收入的高中職生開始辦理，逐步擴大，直到107年公私立高中職完全免費。 有家長團體希望提前在103年就實施12年國教，且不建議採計在校成績，避免學生考試壓力更大，並指出每個老師好惡不同，標準不一也不公平，應改採抽籤方式入學。不過，對此鄭瑞城則認為，大多數家長不能接受抽籤入學，他傾向採計在校表現；至於，明星高中可採基測成績，但也必須釋出部分名額提供免試免費入學的學生。 教育部推動12年國教，各家明星高中雖樂觀其成，但為避免引發遷戶籍爭議，建中認為不宜只依學區招生，培養優秀人才的功能也應該並行；台中一中則表示，大可開放讓國中推薦學生，在比較的壓力下，應該會推薦最優秀的學生。
兒童的靜思語(1) 1.太陽光大、父母恩大、君子量大、小人氣大。 2.口說好話、心想好意、身行好事。 3.原諒別人就是善待自己。 4.成功是優點的發揮、失敗是缺點的累績。 5.不要小看自己，因為人有無限的可能。 6.手心向下是助人，手心向上是求人，助人快樂，求人痛苦。 7. 多作多得，少作多失。 8.甘願作、歡喜受。 9.心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福。 10.做該做的事是智慧 ，做不該做的事是愚痴。 11.脾氣嘴巴不好，心地在好也不能算好人。 12.知識要用心體會，才能變成自己的智慧。 13.愛不是要求對方，而是要由自身的付出。 14.我們最大的敵人不是別人，可能是自己。 15.要比誰更愛誰，不要比別人更怕誰。 16.每天無所事事，是人生的消費者，積極、有用才是人生的創照者。 17.要用心，不要操心、煩心。 18.為自己找戒口的人永遠不會進步。 19.看別人不順眼，是自己修養不夠。 20.地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。 21.進多少本分，就得多少本事。 22.屋寬不如心寬。 23.生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。 24.一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。 25.吃苦了苦、苦盡甘來，享福了福、福盡悲來。 26.靜坐常思已過、閒談莫論人非。 27.並非有錢就快樂，問心無愧最安。 28. 要批評別人時，先想想自己是否無完美無缺。 29.小事不做，大事難成。 兒童的靜思語(2) 1.人生最大的成就是從失敗中站起來。 2.口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。 3.世上有兩見事不能等：一孝順 二行善。 4.道德是提昇自我的明燈不該是呵斥的鞭子。 5.欣賞別人就是莊嚴自己。 6.時時好心就是時時好日。 7.得理要饒人，裡直要氣和。 8.受人點水之恩、感恩、報恩。 9.一句溫暖的話，就像往別人的身上灑香水，自己會沾上一兩滴。 10.我們要做好社會的環保，也要做好內心的環保。 11.滴水成河，粒米成籮，勿輕以靈，勿以善小而不為。 12.話多不如話少，話少不如話好 13.一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難。 14.人的心地是一漥田，土地沒有播下好種子，也長不好的果實。 15.有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建照美滿人生。 16. 君子為目標，小人為目地。 17.人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒 18.人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。 19.做好是不能少我一人，做壞事不能多我一人。 20.真正的愛心，是照顧好自己的這顆心 21.待人退一 步，愛人寬一寸就會活的很快樂了。 22.能負出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。 23.是非當教育，忙人無是非。 24.閒人無樂趣，忙人無是非。 25.人的眼睛長在前，只看別人的缺點，絲毫看不到自己的缺點。 26.信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。 27.改變自己是自救，影響別人是就救人。 28.發脾氣是短暫的發風。 29.忘功不忘過，忘怨不恩。 30.有心就有福，有願就有力，自造福田，自得福緣。 31.自己害自己，莫過於亂發脾氣。 32.能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。 33.犯錯出懺悔心，才能清靜無煩惱。 34.有多少力量做多少是，不要心存等待，等待才會成功。 35.天上最美是星星，人生最美是溫情。 36.君子如水，隨方救圓，無處不自在。 靜思語（1）（多說好話，常做好事，心情才會更快樂） 1.以佛心看人，則遍地都是佛。以鬼心看人，則處處是猙獰的惡鬼。 2.時間對一個有智慧的人而言，就如鑽石般的珍貴；但對愚人來說，卻像是一把泥土，一點價值也沒 3.時間可以造就人格, 可以成就事業也可以儲積功德。 4.一個人在世間做了多少事就等於壽命有多長。因此, 必須與時日競爭, 切莫使時日空過。 5.人生要為善競爭, 分秒必爭。 6.人常在什麼都可以自由自在的時後, 卻被這種隨心所欲的自由蒙閉, 虛擲時光而毫無知覺。 7.佛說:「命在呼吸間。」「人」無法管住自己的生命, 更無人能檔住死期, 讓他永住人間;既然這麼來去無常的生命,我們應該好好地愛惜它、 利用它、充實它, 讓這無常──寶貴的生命,散發它真善美的光輝, 映照出生命真正的價值。 8.人間壽命因為短暫才顯得珍貴。難得來一趟人間, 應問是否有為人生發揮自己的功能, 而不要一味求長壽。 9.行善要即時, 功德要持續。如燒開水一般, 未燒開之前千萬不要停熄火侯, 否則重來就太費事了。 10.怕時間消逝, 花了許多心血, 想盡各式方法, 要遮擋時間 結果是: 浪費了更多時間, 一無所成! 11.人多迷於尋找奇蹟, 因而停滯不進; 時間再多, 路再長, 也了無用處, 終無所得。 12.一個人幾十年的生命, 真正做人做事的時間實在很少, 再勤勞的人也只做了三分之一而已。 平常無所事事,讓時間空過, 人生就在懈怠睡眠中慢慢的墮落,良知良能就這樣睡著了一輩子 -- 如此的生命只能叫做 「睡中人」。 』 13.用智慧探討人生真義, 用毅力安排人生時間。 14.聖人與凡夫的境界, 最大的差異在於聖人可以自我掌握時空。 15.生命非常短暫, 所以要加緊腳步, 快速前進, 不可脫泥帶水, 16.切勿前腳已經落地了, 後腳還不肯放開。 「前腳走, 後腳放」意即: 昨天的事就讓它過去, 把心神專注在今天該做的事上。 17.不論在人間付出多少心血、多少辛苦, 切莫將心念停留於過去的成就; 不論施人多少,切莫討人情、求報酬。 過去的留不住, 未來的難預測, 守住現在, 當下即是。 18.一直停滯在昨天、過去, 就會產生雜念, 有執著戀顧之心 人一旦時時刻刻回憶往事便會痛苦、怨恨、瞋怒、不甘心 19.未來的是妄想, 過去的是雜念。要保護此時此刻的愛心, 謹守自己當下的本份 20.人生不一定球球好球, 但是有歷練的強打者 隨時都可以揮棒。-- 21.心要像明月一樣, 有月就有水; 心要像天空一樣, 雲開見青天。 22.用寧靜的心態, 觀大地眾生相, 聽大地眾生聲。 23.心如鏡。雖外在景物不斷轉變, 鏡面卻不會轉動, 此即境轉心不轉。 24.心隨境轉, 動轉不息, 則人我事非皆成昏擾, 不能自已。 25.鏡子, 是用來鑑照物體影像的; 但必須鏡、物相離, 方能清澈映照。 如若物體貼鏡或塵封鏡面,即使是明鏡清影, 亦難映照鏡物 26.人之「心思」如鏡, 欲求得智慧、明辨事理 亦須遠離人我是非凡惱;此即是:「當局者迷、旁觀者清」的道理。 27.人心如一面鏡子, 照山是山, 照水是水; 因塵世懵懂, 浮塵所染而面目全非。 28.人的心念意境, 如能時常保持開朗清明 則展現於週遭的環境, 都是美而善的。 29.人心要像水一樣, 看似綿軟柔弱, 卻涵力源源, 不能切斷。 30.人的心就像是一畦田。土地沒有播下好的種子, 也長不出好的果實來。 31.天堂和地獄都是用心和行為造作的。 不要怕天堂與地獄, 要怕的是心的偏向。 32.心無邪思, 意無邪念, 即常可自在; 心正則邪不侵。 33.時時好心就是時時好日; 時時保持心中的正念, 任何時間、任何方向與地理都是吉祥的。 34.心志若能守持於道, 必能精深博大; 否則, 即使透徹千經萬論, 亦如空花水月, 遺一事無成。 35.三心二意無定性, 四處徘徊不專精, 僅管條條大路通長安, 卻永遠無法到達終點! 36.人心的散亂有兩種: 一是昏沉、一是浮動。昏沉是湖里湖塗空過時日; 無所事事渙散體力, 懈怠、懶惰、昏睡、不肯精進。 37.浮動是心念不定、見異思遷、搖擺不止、浮沉、動盪、放逸、無法安靜。 38.要用心, 不要操心、煩心。 39.身體的病倒好治療, 怕的是心病;有了心病, 於行、住、坐、臥中都不得安寧, 渾身不得自在, 甚而吃不下, 睡不著。 40.眾生心病, 擁有的人煩惱「失」; 沒有的人憂慮「得」得患失, 即成憂愁。 41.若是身一無所有, 則心一無掛礙 沒有得失的牽絆, 沒有物質的積累, 心靈自然沒有掛礙。這是聖者所有的境界,也是學佛者所求的境界。 42.所謂凡夫心, 是有過去、現在、未來之分別心。 43.凡夫就是追求神奇鬼怪, 所以心才會亂 因心亂故才要去找八萬四千法門, 找得團團轉; 實在說修心很簡單, 只要『斷貪』那一個人心亂不是為了貪。 44.眾生心即是凡夫心, 也是污染、有色彩的心, 色彩抹淨即現佛性。 45.心、佛、眾生其實沒有差別, 佛也沒有比我們多一隻手多一隻腳 所差別的只是佛心清澈無礙, 真如自在; 而凡夫心則有塵埃染著世俗的塵埃一層一層的覆蓋, 讓你看不清真實的面貌。 佛心又向保險箱一樣, 保管住最重要的東西不讓它遺失; 46.而凡夫心有如垃圾場, 有害無益的東西放在心中積存一大堆, 無法清理, 使自己痛苦不已。 47.有人點燈求光明, 其時真正的光明, 在我們心理。 佛前的燈不必刻意的去點, 要緊的是點燃我們的心燈。 48.每個人的心中都有一朵清淨的蓮花, 都有無量的智慧 把良知、良能啟發出來, 則福慧果報無量! 49.佛陀在人間, 無非是要教導眾生自覺有與他同等的這份智慧, 也要教導眾生與佛有同樣的自性, 都能進修慈悲與智慧。 50.學佛必須要遵守佛陀教育我們的三個原則: 戒、定、慧。 戒是生活行動的宗旨, 用來教戒我們的心不做壞事;行為不發生差錯, 心就有定力, 精神就會統一; 如此就能產生智慧。 51.心有定力, 智慧自然產生。 人生常為外境所影響, 即是定力不夠, 學佛即是要定。「定」用現代語講, 就是莊敬自強。有智慧的人, 所帶走的是覺誤了之後的有情。 52.聰明的人不一定具有智慧, 但是智慧一定包括聰明; 聰明只是一種計量利弊得失的能力, 貪婪詭詐也是聰明的象徵。 53.聰明的人得失心重, 有智慧的人則勇於捨得。 54.同樣一個「得」字, 有「捨得」, 也有「得失」兩種完全不同的界心境。 有智慧的人就能夠捨, 能「捨」也就能「得」,能得無限的快樂; 不能「捨」就會有「失」, 失去了心境的安寧。 55.不經一事, 不長一智, 智慧是從人與事之間磨練出來的, 若逃避現實, 離開人與事, 便無從產生智慧。 56.能付出愛心就是福, 能消除煩惱就是慧。 57.智慧與煩惱好像手心與手背。其實兩者都在同一隻手上, 但手背無法拿東西, 若反過掌來用手心, 則雙手萬能。 58.善是利益, 惡是損害。 一念之非即種惡因, 一念之是即得善果。- 59.心田要多播善的種子, 多一粒善的種子, 就可減少一支雜草。 土地不耕種, 則必雜草叢生;所以行善要日日行、時時行, 不斷去行, 那怕是舉手投足也要存有一分善念。 60.做好事並不是為求名, 也不是為求功德; 抱著「盡本分」的心去做好事, 才是真的好事、才是至誠無私的善事。 61.善字的意思是適度、剛剛好 不偏不倚、不極端、愛的不會太過, 也不會產生怨恨心; 在人與人之間沒有不平等的分別心; 62.對自己所愛的人, 能以智慧斷除佔有的感情 對自己不愛的或不投緣的人, 能盡量善解, 以好的心念去對待人。 63.什麼是人生最有價值的呢? 就是愛. 把犧牲當作享受, 能夠付出愛心的人, 永遠都很快樂, 而且活的有意義. 64.不管是愛人或是被愛都是幸福的. 有力量去愛人或被愛的人都是幸福的人. 65.不要封閉自己. 你要先愛別人, 別人才會愛你. 66.人要自愛, 才能愛普天下的人. 67.待人退一步, 愛人寬一步, 在人生道中就會活的很快樂. 68.倘能以愛待人, 以慈對人, 則不惹禍傷身; 所以做人應該吃點虧, 做個大智若愚的人. 69.把氣憤的心境轉為柔和, 把柔和的心境再轉換為愛, 如此, 這個世間將愈益完美. 70.佈施不是有錢人的專利品, 而是一份虔誠的愛心. 71.人生最悲哀的感受莫過於「人有眷屬, 唯我獨無」。 因此, 菩薩道行者說: 「你們看待世間一切眾生應該把年老者當作自己的父母去孝敬他; 年齡與己相近者, 就當作兄弟姐妹去敬愛他;年齡比較幼小的,則當作自己的子女一般去愛護他這是人性中最高潔、最真、最善、最美的愛。 72.愛, 絕不能夾雜著煩惱, 因位有煩惱就會有污染。 73.要培養一份清淨無染的愛。 在感情上不要有得失心, 不要想回收, 就不會有煩惱 74.有所求的愛, 是無法永久存在的。 能夠永久存在的, 就是那份無形、無染而無求的愛。 75.父母過分愛子女的心力會反射成子女的煩惱, 對子女要放心, 他們才能安心。 76.清茶淡香, 既可口又提神; 若太濃則苦得喝不下。 世間的其情愛也是如此。 77.愛----這件東西在人心中常覺得奇缺, 常覺得饑惡難飽足, 像餓鬼一樣。 人在愛欲中, 是永遠沒辦法滿足的。 78.佛陀常常警惕弟子, 即使已經智慧圓融, 更應含蓄謙虛, 像稻穗一樣, 米粒愈飽滿垂的愈低。 79.真正的智慧人生, 必定有誠意謙虛的態度; 有智慧才能分辨善惡邪正, 有謙虛才能建立美滿人生。 80.修行最重要的目標即是無我。因為你能縮小自己、放大心胸、 包容一切、尊重別人, 別人也一定會來尊重你, 接受你。 81.唯其尊重自己的人, 才更勇於縮小自己。 82.縮小自己, 要能縮到對方的眼睛裡、耳朵裡; 既不傷他, 還要能嵌在對方的心頭上。 83. 一粒沙就扎到腳, 一顆小石子就扎到心, 面對事情就擔當不下去。 84.不能低頭的人是因為一再回顧過去的成就。 85.看淡自己是般若, 看重自己是執著。 86.眾生有煩腦, 是因為我執的關係。以「我」的自私心理為中心, 以自我為大, 不但使自己痛苦,也影響周圍的人群跟著爭執痛苦。 忘我, 才能於修身養性中, 造就身心健康、幸福的人生觀。 87.愛是人間的一分力量; 但是只有愛, 還不夠, 必須還要有個「忍」忍辱、忍讓、忍耐, 能忍則能安。 88.要做個受人歡迎的人, 做個被愛的人, 就必須先照顧好自我的聲和色。 面容動作、言談舉止, 都是在日常生活中修養忍辱得來的。 89.修行者的本分事是忍耐和付出, 因為修養原是個人的行為。 90.人生在世, 假若欠缺了愛, 日子將了無生趣, 毫無意義. 但若只侷限於染著的小愛, 則容益損人毀己, 造成傷害;所以應該發揮無色彩的清淨大愛, 只有付出不求回報, 讓被我們愛的人沒有壓力, 歡喜自在. 91.有錢也苦, 沒錢也苦, 閒也苦, 忙也苦, 世間有那幾個人不苦呢? 說苦是因為他不能堪忍! 愈是不能堪忍的人, 愈是痛苦. 92.娑婆世界又譯成堪忍世界, 亦即要堪的起忍耐, 才有辦法在世間生存得更自在. 93.忍不是最高的境界, 能夠達到看開忍, 則會覺得一切逆境都是很自然的事. 94.做事, 一定要秉持著『正』與『誠』的原則; 而待人, 95.則要以『寬』與『柔』的態度。要以宗教者超然的型態, 寬大的心胸來容納任何人? 靜思語(關於時間) ◎心要像明月一樣，有水就有月;心要像 天空一樣,雲開見青天。 ◎用寧靜的心態，觀大地眾生相,聽大地眾生聲。 ◎心如鏡.雖外在景物不斷轉變,鏡面卻不會轉動，此即境轉而心不轉。 ◎心隨境轉， 動轉不息， 則人我是非皆成昏擾， 不能自己。 ◎人之〔心思〕如鏡,欲求得智慧，明辦事理，亦需遠離人我是非煩惱﹔此即是:〔當局者迷，旁觀者清〕的道理。 ◎人心如一面鏡子，照山是山，照水是水﹔因塵世懵懂，浮塵所染而面目非。 ◎人的心念意境，如能時常保持開朗清明，則展現於週遭的環境，都是美而善的。 ◎人心要像水一樣，看似綿軟柔弱，卻涵力源源，不能切斷。 ◎人的心地就像一畦田。土地沒有播下好的種子，也長不出好的種子來。 ◎天堂和地獄都是用心和行為造做的。不要怕天堂和地獄，要怕的是心的偏向 ◎心無邪念，意無邪念，即常可自在﹔心正則邪不侵。 ◎時時好心就是時時好日﹔時時保持心中的正念，任何時間，任何方向與地理都是吉祥的。 ◎心志若能守持於道，必能精深博大﹔否則，即使透徹千經萬綸，亦如空花水月，一事無成 。 ◎三心二意無定性，四處徘徊不專精，儘管條條道路通長安，卻永遠無法到達終點！要用心，不要操心、煩心。 ◎身體的病倒好治療，怕的是心病；有了心病，於行、住、坐、臥中都不得安寧，渾身不得自在，甚而吃不下，睡不著．．．．．．。 ◎眾生心病，擁有的人煩惱「失」；沒有的人憂慮「得」，患得患失，即成憂愁。 ◎佛心看人，週遭遍地人人皆佛；鬼心看人，則處處都是猙獰的鬼影幢幢。 ◎所謂凡夫心,是有過去,現在,未來之分別心。 ◎凡夫就是追求神奇鬼怪，所以心才會亂，因心亂故才要去找八萬四千法門，找得團團轉﹔實在說修心很簡單,只要[斷貪]－那一個人心亂不是為了貪。 ◎眾生心即是凡夫心，也是污染，有色彩的心，色彩抹淨即現佛性。 ◎有人點燈求光明，其實真正的光明，在我們心裡。佛前的燈不必刻意去點，要緊的是點燃我們的心燈。
國防部說，「有些役男入伍當兵，不會吃沒有去皮的西瓜和一整個的番石榴。 」經過了解，他們出生後，只有吃過去皮並且切成一塊塊的西瓜；他們吃的番 石榴，也是去子切成一塊塊的。因此，他們進入軍中後，看到切片未削皮的西 瓜愣住了，看到整個番石榴也傻眼，不知道該怎麼吃。 這不是笑話，是真實的，真令人感到哀傷。 雖然我走過五十幾個國家，但是移居美國後，還是不斷受到文化的衝擊，有時 嚇呆了。 有一次，我參加朋友孫子的周歲生日派對，他們邀請了一些大人參加，同時也 邀請了一些「小人國」的人來。我沒有稱呼他們是小孩子或小朋友，因為他們 看起來就像是大人一樣，非常的獨立自主但是年紀卻很輕，個子當然是比大人 小，給我的感覺就像小人國一樣。 派對開始時，一張長條形的桌子坐了四個「小人國」的人。一個是一歲的壽星 ，坐在主位上。兩個雙胞胎剛滿兩歲，坐在一起。一個三歲的女生坐另一邊。 主人先給小人國一些小人國的食物，一歲的用雙手抓著吃，其他的三個使用叉 子，一點也不含糊。接下來是生日蛋糕，一個特製的一人份小蛋糕是壽星一人 獨享，其他每個人各一盤蛋糕。小壽星滿臉都是蛋糕，看起來像麻臉，頭髮也 沾蛋糕呢！但是沒有人笑她，更沒有人戲謔她。她的衣服沾滿各種食物，蛋糕 到處都是，桌面上也很混亂。其他小孩的桌面卻乾乾淨淨，臉上也沒沾上任何 食物。這整個過程大約一個小時，沒有哭鬧，沒有大人的吆喝聲，我看著主人 輕輕的給小壽星擦擦臉，再換掉衣服。 從頭到尾，主人沒有神經質，沒有生氣，全程是靜靜的換衣服。 我問來自三個不同家庭的父母，他們是怎麼訓練孩子自己吃飯，還不會掉到地 上？「從小就把她當大人看待。一切都讓她自己來。」 怎麼那麼巧呢？三個家庭對待幼兒的態度是一樣的，莫非美國人都這麼對待小 孩？果真如此，為什麼大家都說美國是小孩的天堂呢？ 「反正衣服髒了，換掉就是。但每一次都是孩子的學習機會。」一個媽媽說。 「從小到大，不論學什麼，做什麼，我們都是從錯誤中學習，孩子的用餐能力 及習慣也是這麼過來的。」另一個爸爸說。 四個孩子的父母都輕鬆的和賓客談天，態度上不憂不懼，只是偶爾到孩子身邊 看一眼又走開，我從他們的身上看到他們對孩子極度的信任。只有壽星的阿媽 時時站在孫子後面，預防孫子有任何安全狀況發生。怎會這樣？同樣是父母， 為何台灣的父母總是像是隨時處在大地震中一般，驚慌的度過每分每秒？ 「把孩子當大人對待」是以「信任」做基礎。我們如果在「不信任」環境下長 大，怎麼「信任」孩子呢？ ※摘自國語日報
※ 摘錄於網路 ※ 全世界約有5%的人習慣於左手工作、學習與生活。習慣成自然，在世界各地的著名科學家、作家、畫家、優秀運動員中左撇子處處可見。開通的爸爸媽媽們大多不會去訓斥或善意地讓寶寶改用右手。但是，這是個右撇子的世界，生活中的絕大多數用具都是為右撇子設計的，這對左撇子寶寶來說確實會感到有一些困難和不便。 為什麼左撇子寶寶生存的危險性比較大 客觀地講，左撇子兒童發生意外事故，包括跌跤、被尖銳硬物割傷、運動中受傷等的可能性確實要比一般兒童大，有學者為此做過調查，發現在運動受傷中，左撇子較右撇子高出20%；家庭意外傷害中左撇子高於常人49%；駕駛汽車發生交通事故的人中左撇子竟比常人多85%。 左撇子孩子容易受傷的原因如下： •左撇子的腦結構決定了其身體協調和平衡的能力稍遜於右撇子，如左撇子孩子一聽到聲響，不管聲音來自左方還是右方，孩子便往往把頭一律轉向左側。正因為如此，他們走路、騎車、溜冰時較易摔倒。 •我們生活在一個右手人群為主的社會中，大部分工具、公用的和應急的設施都是為右手設計的，左撇子作事不那麼方便。相比之下，左撇子生存的危險係數比較大。 因此，爸爸媽媽們平時對左撇子寶寶要特別注意安全教育和適應能力的培養。 左撇子“生存”之道 《購買左手用品》 左撇子兒童在生活上和學習上都有一些特殊的需求，爸爸媽媽應盡可能為左撇子寶寶儘早準備必要的左手用品。西方不少國家中，家裏會為左撇子成員準備好適當的左手用具，包括餐具、文具和工具。這顯示一個家庭內的互相尊重，也利於子女獨立人格的發展。有的學校裏也常備有適於左手的學習用具和體育用品，使左撇子學生和一般學生一樣方便使用。特別在幼稚園和小學教育中，手工課為左撇子孩子配備左手用剪刀已成通例，左手用剪刀也是五金商店的常規商品。 《適當訓練》 父母和寶寶用手不同，這是許多家庭常見的情況，這時父母在教育寶寶時尤其要講究方法，要尊重寶寶，以寶寶為主。比如讓寶寶系鞋帶、扣紐扣等事情，可採取“鏡象法”。爸媽與寶寶面對面，讓寶寶以爸媽為鏡象，模仿爸媽的動作。 對於更專業的左手訓練，如左手高爾夫球、左手乒乓球、左手壘球手的訓練，國內外都有相關的書籍，依據左撇子的特點，發揮其長處，制定相應的訓練計畫，沒准你的寶寶會成為一名特有潛力的左撇子運動員呢！ 但是在訓練寶寶的時候，可要給左撇子寶寶特別的防護才行。比如學騎車時應戴上安全頭盔，參加遊戲時腳穿防滑鞋，但這並不是說你可以不允許寶寶參加正常活動。要知道：寶寶正是通過參加實踐活動來獲得保護自己的安全知識，提高注意安全的積極意識，並由此來形成一種積極、健康的心理狀態的呀！ 還有，爸爸媽媽平時可注重同時發展寶寶左右手的活動功能，在寶寶左手揮灑自如的同時，有意識訓練寶寶使用右手，使左右腦的功能都能得到有效的開發利用，從而使寶寶的智慧得到充分的發展。 《關注特殊需要》 左撇子寶寶在學習上有一些特殊需要，爸爸媽媽要予以注意。比如寶寶用左手寫字，爸爸媽媽要注意寶寶的坐姿及光線。讓寶寶坐得靠桌子右邊一點，使左手有更大的活動空間。紙張向右傾斜約35度，握筆要握在離筆尖2-3釐米處,這樣左手就不會遮擋所寫的字，並可防止弄髒紙張，寫字速度會快些，字體也較端正。 在給寶寶佈置房間的時候，爸爸媽媽要把它佈置成寶寶自己的個人空間，“左氣”十足，書架啊，玩具盒啊，電話啊，都放在桌子的左側，便於左手動作，舒適、方便。 《生活中注意細節》 左撇子的慣用手與非左撇子不一樣，在群體生活中有時難免和別人磕磕碰碰，而這些事情稍加留意是不難化解的。 例如：吃飯是孩子天天要碰到的問題。如果家裏的餐桌是方桌，就要讓孩子選擇在桌子的一個左側角的位置坐下，舉筷碰杯，與誰也不衝突。如果是圓桌，就要選擇一個左側無人的位置坐下，避免和其他人的手“打架”。 幼稚園的桌子常兩個並在一起，左撇子寶寶盡可和同桌商量，自己坐左邊，中間一大塊空間，大家都方便。 《提高左撇子寶寶自信心》 左撇子的寶寶很多會覺得自己和別人不同，容易產生自卑的情緒。樹立寶寶的信心是爸爸媽媽們的重要任務。 不妨和寶寶一起找材料，說說什麼是左撇子，左撇子有什麼長處有什麼短處，有哪些左撇子是偉大人物，爸爸媽媽回答寶寶提出的關於左撇子的各種問題。寶寶最關心的往往是：我為什麼是左撇子，我有什麼和別人不一樣？通過這種活動讓寶寶瞭解左撇子是一種正常的生理現象，左撇子要發揮自身的長處，就有可能成為傑出的人物。 單個家庭，有時覺得教育左撇子寶寶是很困難的事，可以通過網站組織左撇子孩子家長的聯誼活動，交流教育左撇子孩子的經驗。同時，也讓寶寶從左撇子哥哥姐姐身上學會很多方法，這些活動有利於左撇子寶寶自信心的建立和人格健全發展。 左撇子，盛產天才的群體 以下不過是左撇子天才的一部分，現在是不是對左撇子寶寶更有信心了？ 軍事家：拿破崙、甘地、邱吉爾、巴頓、卡斯楚 科學家：愛因斯坦、牛頓、居里夫人、蓋茨、弗蘭克林 藝術家：文學家和演員：達芬奇、米開朗琪羅、拉斐爾 、畢卡索、貝多芬、莫札特、夢露、嘉寶 運動員：蔡振華、王楠、王濤、納芙拉蒂洛娃、塞萊斯、馬拉多納、米盧、沈祥福、邵佳一
