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JENNY畢業典禮8屆

2011年06月17日
公開
19

時間:PM7:00 今天中午我先去學校魚池跟JENNY合照留念..哈.. 學校6:00就帶畢業生校園尋禮 6:45就帶進會場(風雨操場)..王怡婷老師就贈畢業生-小學粉紅畢業熊 還有畢業感言卡片: 601的孩子們.這是老師送你們的畢業小禮物. 每隻畢業小熊都代表著獨一無二的你.不要小看自己. 未來的日子.可能會比較辛苦.但還是要一步一步用心的向前. 老師永遠會在這裡替你加油打氣.當你無助孤單的時候. 要記住.你不是一個人.歡迎你隨時回來看看昌福的老師喔^^! 再見了601的孩子.愛你的怡婷老師...真是雙淚俱下..!! 李晴雨同學贈150元咖啡畢業熊抱著金莎..右手拿著畢業證書..左手2朵紅花 蕭宜霖同學贈水手服女孩馬克杯 曹菖婷同學贈粉紅穿紅裙熊 JENNY畢業表揚得到合群獎--8色三菱極細筆-副會長施達原贈 卡片:恭喜你畢業了.祝你在國中能有更好.更棒的表現! 薪火相傳點燈...黃色蠟燭 感謝父母.師長敬禮 王怡婷老師在畢業老師感言致辭時..雙淚俱下..萬般不捨..! 最後一一和畢業生相擁..啊...老師..老師...百感交集..盡在彼此心中.. 插曲:JAMES在禮成後..劉瑞年主任贈一束黃.白邊粉紅玫瑰花 在地上撿到一朵畢業花..媽咪就幫JAMES別上去..哈.. JAMES還一直說他畢業了..!..真是太可愛囉^^ 在校門口還施放煙火..真是太燦爛囉.. 可惜天氣有一點不作媒..居然下大雨... 最後JENNY跟4年級侯仲怡老師.楊培昌學務主任.李麗昭校長合影留念 曹菖婷.李晴雨 侯仲怡老師403 教務主任-楊培昌 校長-李麗昭

端午節

2011年06月06日
公開
34

端午節臨近，與端午節相關的各類產品也早已擺上商場與超市的櫃臺。市民首選食品當然是美味可口的粽子了。糯米性溫，可滋養脾胃，有益于脾胃虛寒者。生活家編輯為大家總結了20條吃粽子的小技巧，使大家可以科學合理的品嘗粽子，讓大家度過一個健康、快樂的端午佳節。 ★1.吃粽子還不能配冷飲，因為那樣容易讓糯米凝固，更不容易消化。吃粽子可以配一碗清淡的蔬菜湯，比如冬瓜、竹筍、絲瓜湯，能幫助消化。吃粽子還可以喝點熱紅茶，能起到很好的解膩消化作用。 ★2.粽子屬于主食，三餐都可以吃，早餐更適合。素粽子的熱量沒有傳說中那麼高，但畢竟屬于糧食。一般來說吃一個大粽子減一小碗米飯即可。 ★3.粽子不宜作為一餐當中的惟一食品，一定要配一些菜。因為消化快，血糖上升迅猛，下降也比較快。如果多吃些蔬菜來配合，吃粽子之後就不會有這麼強的饑餓反應。 ★4.熱糯米本身雖然好消化，但和油膩的配料混在一起，比如肥肉、蛋黃等，消化能力差的人可能會感覺不舒服，另一部分人則容易上火。所以消化不良的人吃粽子宜選清爽的北方小棗粽子，不宜配太油膩的菜。對于容易上火的人來說，不宜配促進身體發熱的牛羊肉類、油炸食品和過辣的菜。蔬菜、豆制品和不油膩的魚類最宜。 ★5.因體質不同，胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服，有燒心感，吃鹹味的肉粽略好一些，少量粽子配合較多的蔬菜也會好一些. ★6.選購粽子最好到商場、超市和正規的副食商店購買。購買粽子時要仔細辨別食品標簽上的生產日期和保質期，查看真空包裝是否有漏氣，有沒有變質。吃粽子時若感到棗有發酸、發苦或餡口味不正時，千萬不要食用。 ★7.觀察粽子形態應粽角端正，扎線松緊適當，無明顯露角，粽體無外露。剝去粽葉，粽體具有應有的色澤，外觀有光澤。無雜質，無夾生，不得有霉變、生蟲和其它外來污染物。 ★8.粽子配水果。吃粽子的同時，可以搭配蔬菜、水果等可幫助腸、胃蠕動的食物，避免因吃粽子引起的腸、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果類，比如西瓜，否則容易造成腹瀉或腹痛。 ★9.做粽子的時候，可以使用的一半的糯米，一半的其它雜糧米和輔助料理，如紅豆、紅棗等！因為完全由糯米做成的粽子，食用後所需消化時間較長，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良症狀，若以部分雜糧米、紅豆、山藥等取代，可增加纖維質含量，減少腸胃負擔，有益于身體健康，還有助于增加口味！ ★10.慢性胃炎、胃潰瘍病患者，這類人最好不要吃粽子。粽子的主料是糯米，不易消化，會在胃裏停留很長的時間，刺激胃酸分泌，容易導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發。 ★11.老人和兒童。粽子中含有許多糯米，黏性大，老人和兒童的腸胃功能相對較弱，食用粽子容易造成消化不良以及胃酸過多、腹脹等，如一定要吃也要控制數量。 ★12.患有高血壓、高血脂、冠心病的人不適合吃。隨著生活水平的提高，現在很多粽子品種繁多，粽子中常常會放入肉、紅棗甚至海鮮等，從而讓一個普通的糯米粽子成了高脂肪、高蛋白的食品，食用此類粽子，對病情有很大的惡劣影響。 ★13.糖尿病患者。粽子含糖量較高，如果粽子中加入了紅棗、豆沙則含糖量更高，食用這種含糖量高的粽子，容易引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。 ★14.吃粽子不可空腹，不可在臨睡前吃粽子當夜宵。做好的粽子最好在三天內吃完，吃不完的粽子要注意保存冷藏，吃之前需再加熱，冷粽子不可吃，否則更難消化！如果粽子剝開有粘絲，則表示粽子已不新鮮放了很久了，不可再吃！ ★15.鹹蛋富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的微量元素及維生素，但孕婦不宜多吃，因為每只鹹蛋含有鹽10克以上，吃多了極易造成孕婦水腫，而人體日需鹽量約為5至8克。 ★16.現代人在粽子裏添加小棗、花生、蓮子、山藥等配料，更有補益作用；添加紅豆、綠豆、豆沙等配料，則能清熱解毒，並增加蛋白質含量；制作肉粽、蛋粽，則可以提高蛋白質和脂肪，增加鐵的含量。 ★17.粽子好吃，可吃多了就會引起各種腸胃疾病，下面這些助消茶可以作為食用粽子之後的飲料，幫人們減輕腸胃負擔。陳皮二錢、麥芽二錢、佛手柑三錢、山楂三錢、烏梅一錢、甘草一錢半，這樣一帖的藥量，可以煮約一公升的開水，當養生茶飲用。 ★18.粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對于消化能力差的人來說尤其要注意。 ★19.吃粽子搭配白蘿卜。白蘿卜具有清爽理氣利濕的作用，吃粽子的時候搭配食用，可以促進消化。吃粽子蘸白糖。糖對黏液有稀釋消化作用，可以保護胃黏膜、保護脾胃，中醫認為，糖有補益和中作用，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。 ★20.在保留上，粽子可以放在冷凍櫃裏速凍後長期保存，吃的時候要重新蒸透，或用微波爐化凍。存放時最好分成一次吃完的小包，用塑料袋包嚴實，和其他肉類等生食品分開放，避免交叉污染。

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2011年06月01日
公開
31

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2011年05月31日
公開
13

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2011年05月29日
公開
30

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2011年05月25日
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26

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2011年05月24日
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26

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2011年05月13日
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53

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母親節快樂

2011年05月08日
公開
99

2011-04-29 JENNY贈媽咪一隻紙黏土獅子 是JENNY花4小時才完成的.. 拿回來時..還被JAMES把獅子尾巴給弄掉了.. 0430又被JAMES把獅子鼻子和鬍鬚給弄掉 JENNY哭得好傷心唷... 0503 JENNY去台灣科學教育館校外教學 買英文字母手環-COCO.水晶小蛋DIY.金莎(同學贈)--贈媽咪母親節禮物 0505 JENNY買一個85度C提拉米蘇蛋糕$208元和一張自製賀卡 親愛的媽咪: 謝謝您平常用心的照顧我們 最近您身體不好 我也很擔心 怕如果有一天您不在那我們 怎麼辦呢?所以您要勇敢 面對任何檢查啊!不要老是想 "死"ㄛ!屬於媽咪的節日 我卻無法買好蛋糕我真是糟 糕啊!所以您要加油面對 檢查而我也會乖乖聽話的! 再次祝您 母親節快樂!I Love You Jenny..100年5月9日 JAMES則是買一個$45元小熊蛋糕和自製心形黃色小提包送給媽咪唷^^ 今年母親節真是收穫滿滿..太開心囉.. 功文贈紅色康乃馨10朵 親愛的媽媽: 謝謝您陪伴我們 讓您一直無法上班 就算您上班還是一直擔心我們 最後我要說聲 母親節快樂..100年5月4日 0528 JENNY用直笛吹奏-母親你真偉大 真是令人窩心唷..^^ 今天去台北提早慶祝JAMES生日 去一番亭吃生日餐..媽咪跟JENNY則吃兒童餐 在新光站前店前 有辦多芬新品-舒柔水嫩沐浴乳*7..和飲料 媽咪和JENNY則去參加菲利浦新品發表有獎徵答 媽咪的到髮圈*2..JENNY*1.JAMES*1 媽咪玩遊戲優勝-佳麗寶美白保養品*1..JENNY.佳麗寶美白保養品*1 真是開心唷^^ 諭愛瑄言 2011-05-05 有人說:因為上帝分身乏術，所以創造了母親。 在此祝福辛苦的媽咪們，在這溫馨的5月 平安。順心 媽咪節HAPPY