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愛犬 BOBO 走了

2009年02月26日
公開
11

今天下班回到家後，老婆幫 BOBO 用針筒餵水時，BOBO 還很有精神的舔著，陸續連營養奶水也喝了，寶祿肉塊也可小口嚥下，我慶幸著 BOBO 已漸漸好轉... 晚上我照例去做復健，九點回到家門口，老婆正在幫 BOBO 清理滿地的尿液，我把機車停在門口熄了火，望著 BOBO 和老婆聊著牠，不料 BOBO 咳了一下，我趕緊下車蹲在 BOBO 旁摸牠的頭，BOBO 深呼吸了一下，停了...我跟老婆說：BOBO 停了... 隨後我們將 BOBO 身體擦乾後，我騎機車讓老婆抱著 BOBO 坐在後座，將 BOBO 送到獸醫院，將 BOBO 放在檯子上後，BOBO 又尿了出來，獸醫說，真的是很有靈性...我們邊撫摸著 BOBO 邊向 BOBO 道別，希望牠好好的去，我們的淚水又崩潰了... 最後，我們選擇讓牠團體火化，而不選擇個別火化，因為我不想牠走的孤獨... 想想 15 年前，我和老婆還沒結婚，我們在台北 SOGO 旁的永福樓餐廳樓下的騎樓，發現動物保護協會正在辦理流浪犬領養的活動，好奇的靠過去看，看到了耳朵大大的、精神飽滿的 BOBO，便決定了要帶牠回家，填好表格後，也是老婆抱著牠坐在後座，我騎著機車就這麼從忠孝東路四段，慢慢的、小心翼翼的一路騎回中和保健路的家，沒想到今天，也是這麼騎著機車送牠離開這個家... BOBO 陪了我們 15 年了，自從我們有了孩子後，陪 BOBO 的時間真的很少，去年四月間 BOBO 走失，我請了假瘋狂的到處去找，沒想到卻是到寶雅百貨購物後出來，BOBO 就站在門口的馬路上望著我，也許，牠真的是捨不得我們...這次，BOBO 再也不可能奇蹟似的出現在我們面前了，或許牠要我們把所有的時間留給家人，或許牠怕自己老了，會增加我們的負擔... 牠是我們家的守護神，讓我們每天都能安穩的入眠，也是我們家最盡責的保全，讓我們可以安心出遊不用擔心宵小。平常 BOBO 都會出們到處溜達，晃一圈後自己就會回來，附近巷弄的左鄰右舍，我們很多都不認識，但大家卻都認識 BOBO，附近鄰居和孩子們每每經過我們家，總會親切的叫著：BOBO！BOBO！但過了今晚，就再也聽不到了... BOBO！你在天上，一定要繼續保護我們哦... BOBO！我好想你...

心肌梗塞相關資訊

2009年02月17日
公開
18

最近心肌梗塞有愈來愈年輕的趨勢，教您如何預防心肌梗塞的運動方法 《資料來源：大家健康雜誌》 ＊為什麼會心肌梗塞？ 動脈血管是一具有彈性的組織，隨著年齡的增加，動脈會漸漸地失去原有的彈性，管壁變厚、變硬，內腔逐漸變窄，造成血液不易流通，這種情形稱為動脈硬化。 一般來說，健康的男性從35歲，女性從50歲開始動脈漸漸的硬化，主要原因是膽固醇的累積所造成。一旦硬化的程度變為嚴重，血流受阻礙將引發各種疾病。例如腦動脈的血管受阻會引發中風；供應心臟的冠狀動脈血管受阻會引發狹心症或心肌梗塞。 受阻的心肌無法接受到氧氣和養分，將發生缺氧導致心肌的壞死。心肌壞死時會伴隨數十分鐘以上的胸痛、呼吸困難、意識模糊、甚至心臟衰竭或休克等症狀，最後導致死亡。 隨著年齡的增加，每個人多多少少都會有動脈硬化的情形，研究指出心肌梗塞以男性居多，以及年紀大、抽菸、患有高血壓、糖尿病、高血脂症以及有家族遺傳病史等危險因子者較容易患心肌梗塞。 這些高危險群如從事劇烈運動、搬重物、天氣冷、飽餐後或情緒上的起伏等易引爆心肌梗塞。其中抽菸、高血壓、高血脂症被公認是導致心肌梗塞的「頭號殺手」，此外，肥胖、生活緊張、運動過量，也是導致發病的原因。 ＊心肌梗塞的症狀 大多數心肌梗塞的人，在發病前幾天或前幾週會出現身體不適，無力感、胸部不舒服、心悸、煩躁或心絞痛等現象。急性發作期則會出現強烈的胸痛、呼吸困難等。胸痛會擴及到左肩、頸部、下顎或後背部等，有痛到「快死了」的感覺。這種疼痛是突然的，持續時間約15∼30分鐘或更久，無法以休息來紓解。 大多數的情況下，患者會臉色蒼白、冒冷汗、噁心、嘔吐、頭暈、嘴唇及指尖發紺發紫，陷入呼吸困難、脈搏變微弱、血壓降低的狀態，在幾小時內意識不清、無力、嚴重者將導致昏厥、休克等。 值得注意的是有些心肌梗塞患者平時並無任何症狀，而在激烈運動中，寒冷的天氣或過度勞累之後突然發病。這種情形很容易被一般民眾所輕忽，認為平常自己很健康無所謂，結果一發作後果極為嚴重。 ＊預防心肌梗塞的運動方法 運動之所以能預防心肌梗塞，主要是運動能使冠狀動脈的血管變粗，口徑變大，變得更有彈性，這樣即使血管壁內出現了一些粥樣斑塊，但由於血管口徑大，發生梗塞的可能性也比較低。 研究顯示，運動能抑制血栓的形成。經常運動的人不但冠狀動脈較粗，且有較多的側枝血管參與循環，提高了血液和氧氣的運送能力，使血栓的形成受到抑制，發生心肌梗塞的危險性大大的降低，因此可達到預防心肌梗塞的目的。 增加運動量的方法很多，而最簡單有效的方法就是走路，研究發現每天走1萬步的人其高密度脂蛋白含量較高，可防止動脈硬化。研究發現走6000步對健康已有相當大的幫助。其他的運動如慢跑、游泳、騎腳踏車等都是很好的預防心肌梗塞的運動。 有血管硬化的人要避免做閉氣用力的運動，例如交互蹲跳、伏地挺身、仰臥起坐、重量訓練、舉啞鈴、吊單槓、提重物等，這些運動容會使血壓急速竄升，反而引發心肌梗塞。 如果運動時出現呼吸困難、胸悶、胸痛、臉色變蒼白、流汗過多、過度疲勞時，必須立刻停止，迅速就醫。 ＊結語 有人說：「老化從血管開始」，只要上了年紀血管都會慢慢硬化，尤其是上班族，勞心又缺乏運動的人是心肌梗塞的高危險群。預防動脈硬化應避免攝取過多的高膽固醇食物，勿抽菸，多運動、減低工作壓力等，而這些方法都可以從改善日常的生活習慣做起，預防心肌梗塞應不是一件難事。