黃瓜+木耳是最佳的排毒減肥搭檔木耳豆腐湯瘦肉山藥炒木耳或湯加寬冬粉木耳金針爆炒肉絲瘦身餐資訊:http://thinbody.twobaby.net/2009/07/blog-post_6662.html過去有效的經驗的茶油炒瘦肉加時蔬不加調味一餐吃到飽要有效控制飯量早餐一定避免澱粉竟量生食要有足夠酵素才有能量消耗一日的熱量,要變不易胖的體質生體要有足夠的酵素.
