復健評估+治療
才第二天去復健診所，就碰到電梯故障，很慘，我撐著助行器淋雨，繞了一大圈到大樓後門搭電梯。
評估目前可動角度後，治療師表示會在骨科醫師建議條件下(50~75%負重)，陸續安排一些復健治療。
建議回家可以自己做的部分：
1. 腳板往上弓起，停留幾秒。可用手或毛巾稍微輔助但不過度用力。每日20次。
2. 腳踝往內、往外翻。
3. 腳踝緩慢轉圈。
4. 雙腳站立，慢慢感受.增加施加於左腳的力量。
5. 站立雙手握物支撐，微蹲。
同樣地提到，神經的部分恢復較慢。整體恢復的速度，有很多因素包括年齡、受傷嚴重度、復健的頻率...等等
接著會再看x光片，然後與醫師討論如何訂定幾個月的復健計畫，再約時間。
所以我唯一能做的，只有自己增加復健頻率。
在公司坐著工作，也要記得要動腳踝。
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評估完，只做一項復健..."照紅外線燈"。
之前等待骨頭長的時期就是無聊，但開始進展到能復健之後，心情反而覺得難過...
這兩天除了格外累以外，小謙也跟著晚餐作息都亂了，
因為復健花一些時間，結束後要回家，不遠不近的路途，
走路太遠，目前還無法搭公車，要省點計程車資，就是請爸爸小謙接我，
復健安排的時間，也不可能是我想要什麼時間就能做。
也因此大大影響全家人作息。
還要好幾個月，這一切，真的不免覺得很沮喪又生氣。
我也開始準備看北醫中醫傷科，輔助治療神經問題。
關關難過，關關過。
只能再根據後續治療時間安排，慢慢找出個更好的安排方式了...
