最近改變飲食
減肥減上隱了
每天………一早
上完廁所
一定光嚕嚕的站在體重計上
哈哈哈哈
還要每天記錄下來
就是為了讓自己
不再胖回去
雖然
每天都是零點幾公斤的減少
不是大幅度的
但是∼自己還是很開心
因為!總有一天
我也可以達到目標的
(距離目標還有12公斤)
其實
每天固定時間量體重
是警惕自己
發現體重增加時
就會降低飲食勤運動
所以………現在
即便大魚大肉或大餐
我也不怕了！
因為∼我有辦法代謝掉
或者減少下一餐的量
還有………………
我現在是真的真的不碰甜食飲料
連水果自己也會控制
哈哈哈哈哈
Aaron說我：中毒很深了
