長高DIY】按壓穴道 輔助發育
2009/9/5 | 作者：林禕庭
人體有些穴道，可以刺激生長，如果孩子還小，媽媽不妨自己在家幫小朋友按摩、按壓，如果年齡比較大，能夠忍受疼痛，也不妨請醫師評估，是否可以以針灸的方式來刺激。
1.百會穴：頭頂正中央，左右兩耳延伸向上至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點。是俗稱的「天靈蓋」，也直接對應腦下垂體，刺激生長激素。
2.湧泉穴：足底，腳底五指用力彎曲，中央凹處即是。腎經第一穴位，可促進腎經充沛。
3.合谷穴：虎口，最簡單的取穴方法，將拇指、食指合攏，肌肉最高處就是。
4.足三里穴：膝蓋骨凹溝下四指寬處下方、脛股的外側凹陷處。胃經的重要穴位。
5.三陰交：小腿內側、足內踝上四指寬處，脛股內側、後方凹陷處。此穴有助女性月經調理。
6.內關穴：仰掌，從手腕往上約三指寬的中央處。可調理脾胃。
7.太衝穴：大腳趾和第二個腳趾之間，向腳腕方向三指寬處。舒肝理氣，對於情緒不穩的兒童也有穩定作用。
8.膻中穴：腹中線與兩乳頭連線之交點。可刺激女性胸部發育。（林禕庭）
