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育兒.持家.愛自己
妞的丫頭媽~
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
我最怕小孩發燒了!!!! 這次妞.燒了又退..又燒ㄉ.. 我可要顧好!
妞今天開學日.. 上學囉~ 妞不吵不鬧..我以為妞會害怕 沒想到!妞居然粉平常心耶~ 哈!!沒想到妞是期待ㄉ~ 我們送妞去上學.因為是第一天 所以我們跟妞到教室去 要走ㄉ時候 居然看到有一家人ㄉ榮重 在門口有一家人.有爸媽.男孩.女孩 那ㄍ妹妹整身都是粉紅色.書包.名牌都自備 拔拔拿著V8妹妹邊走邊拍..麻麻在旁邊附和.. ^^||| 哈哈..... 有必要醬隆重嗎... 哈哈..
出去這麼多天總覺ㄉ~我ㄉ房間粉髒.. 沒錯!! 該好好ㄉ整理一下勒!! 衣服.床單.涼被.枕頭套.. 都要重新換過!! 拖地樣樣都要來
這次還是選了比較適合小孩ㄉ娛樂場所 這裡可以玩水.遊樂設施也比就不恐怖 剛好適合醬小ㄉ小孩 今天幾乎玩了每一樣ㄉ遊戲 還看到白俄羅斯女郎ㄉ表演 遠遠看身材真是棒..但是近看ㄉ時候 怎麼每ㄍ小腹都不小勒!! 而且...都還滿有肉ㄉ 但是在台上..身材真是正點 哈哈~~~ 居然還有穿丁字褲在台上跳ㄉ 再看看台下ㄉ觀眾 好像男生居多~~哈哈~~
今天回去囉~~ 順路去逛逢甲夜市.. 超熱鬧ㄉ~東西也都粉便宜耶!! 這次帶了大姐ㄉ小孩上來玩2天 也因為要開學囉~~ 所以在不玩就沒得玩囉
下午帶妞去斗六ㄉ人文公園放風箏~~ 其實也是我自己想放..離上一次放風箏 我想應該是10多年前ㄉ事了吧! 哈~~ 結果買100元ㄉ風箏..老闆還親自交我放 老闆是一ㄍ阿伯..因為今天風不大 阿伯跑了好幾趟..哈哈~風箏還是沒有粉順利ㄉ飛 就說還是南部夠有人情味.如果今天在北部..哪ㄍ老闆理你ㄚ
這次只有我跟妞下來.. 這是我跟妞粉久沒有ㄉ兩人世界 我喜歡我騎車載妞ㄉ時候~妞快樂ㄉ大聲唱歌 和妞ㄉ童言同語~ 我喜歡跟妞2ㄍ人輕鬆ㄉ逛街~盡情ㄉ玩鬧 但是妞有時候ㄉ無理取鬧..讓我粉火大 還有不吃飯..或吃ㄍ飯花了一ㄍ小時以上
本來今天想帶妞去放風箏ㄉ 不過..小孩太多勒!! 車..做不下.. 只好作罷呀!! 晚上帶妞去逛夜市 星期六ㄉ夜市是斗六最大ㄉ夜市 今天只有我跟妞~感覺粉幸福~~ 我跟妞今天.打了彈珠.做了碰碰車.射了槍.撈魚.坐小型摩天輪.. 還是南部有人情味..我們魚一隻都沒撈到.老闆還說送你幾隻.. 北部就算再有人情味頂多送你一隻..這裡居然送好幾隻 哈哈~~ 今天和妞去逛夜市..感覺真ㄉ粉幸福 是我跟妞之間ㄉ幸福呀~~
平常精力旺盛ㄉ妞.. 可以從早上8-9點起床玩到晚上12點 剛剛..妞居然跟我說她要休息一下 哈~~終於累了吧!!這小鬼每天在外婆家玩瘋勒!! 現在已經整ㄍ人屈服在床上囉
這幾天..這裡都好熱!! 一出門就感覺好像要被曬乾了一樣 而且..才來第2天ㄉ時候.我就粉明顯ㄉ變黑勒!! 不知道是不是前幾天去樂樂谷曬ㄉ還是怎樣 就已經粉像外勞了..現在更像 好在..哈哈 好在我穿ㄉ夠像台灣人.. 夠年輕.. 哈哈!!不然就慘.慘.慘
今天晚上跟大姐一起去吃甘蔗火鍋 進去之後才發現.. 裡面是復古照型ㄉ店 裡面有一些真ㄉ是小時候ㄉ東西 在一些北部ㄉ老街也看不到ㄉ玩具跟家具 氣呀!!! 居然忘了帶相機 只好下次來在拍囉 忘了~~ 火鍋還滿好吃ㄉ啦^0^
自從妞到外婆家之後.每天都泡澡.. 而且都帶著泳圈泡.. 粉爆笑.但我都忘了拍照 今天我一定要記得拍 我發現.妞在這跟在家裡過ㄉ完全不一樣ㄉ生活 她現在正在唱著ㄍ..走她ㄉ迷宮.跟沉溺在芭比ㄉ世界 聽她自己亂編ㄉㄍ聲.. 我感覺到妞現在粉快樂
這是每次回家必定ㄉ事.. 一定會去餐廳吃飯 我們一家人都粉愛吃海鮮 但... 我居然膽固醇太高 所以今天還是有收斂一些 不敢吃太多 今天是一群女人去吃飯 我爸跟我ㄍ都缺席 我想..有他們跟沒他們好像都沒啥差別
本來今天中午就要飛ㄉ妞乾麻.. 因為睡過頭.所以又延後一天出國 今天妞還是小陪乾麻一下囉 這次乾麻回來幫妞帶了一件洋裝.泳衣.鉛筆盒組 妞開心ㄉ勒!! 中午..妞姨帶妞去買飯 回來居然多了2盒芭比娃娃.. 一共有1ㄍ大人ㄉ芭比.3ㄍ小芭比 妞開心ㄉ勒! 天ㄚ!!妞這次回來真ㄉ粉快樂 我想..妞會不會不想回家啦!!
我跟妞先下去.. 2ㄍ人ㄉ火車之旅 妞乾麻也剛好從國外回來 粉想妞ㄉ~
一下火車.妞乾麻就來接我們 然後直奔古坑有家粉好吃ㄉ藥繕火鍋 大家肚子都非常餓... 今天夜景還滿不錯ㄉ.粉清楚. 星期5.6.日劍湖山都有煙火秀 聽說那時候ㄉ夜景才最美 哈~改天有機會ㄉ話一定要來看看 火鍋!!好好吃喲 雖然不是第一次吃.但是那湯.. 實在太正點囉^0^
哈哈~~最近一直在四處遊玩 今天去了樂樂谷 跟阿正.紅豆還有他們ㄉ男朋友..跟我們一家人 今天玩ㄉ滿開心ㄉ 本來今天要教妞游泳ㄉ 但是妞對水又爱又怕ㄉ 還是學不了 反而是紅豆ㄉ男朋友在今天學會了游泳~ 哈~~真ㄉ粉利害
今天跟阿貴去山上..那ㄍ..忘了叫什麼農場 喝下午茶.. 本來要去石門ㄉ湖畔咖啡 但是人..多到爆..就連隔壁ㄉ也要排隊 真是一ㄍ好假日ㄚ!! 再來帶阿貴去去大溪橋散散歩 晚上去吃露天碳烤 今天對吃ㄉ粉充實 時時刻刻都一直想吃...
又見八里
今天帶妞去..去還貨.順便結帳 上次帶妞去.妞一直鬼叫腳酸 這次又要跟.. 走一半.他就說想回家 哈~ 最後妞還是跟我們混到快10點才回家 最後我們還去逛夜市 妞現在11點多勒~ 精神還是超好!! 真ㄉ是一ㄍ精力旺盛ㄉ小女孩呀^^|||
因為之前妞跟妞婆出國ㄉ時候剛好有卡到 所以這幾天我都一直在家帶小孩 快快快..已經快爆炸了!! 一ㄍ不會吵.2ㄍ粉會吵.3ㄍ會讓人爆炸 呼~~
這次還是擺攤位~~ 哈哈~不過有可能會賣吃ㄉ喔
前幾天收到信箱.要帶小孩去試鏡 結果一共帶了4ㄍ小孩通通去試鏡.. 阿凡表現還不錯~ 上鏡頭也最美.妞就一直出現尷尬ㄉ表情 哈~喵喵也超可愛ㄉ..' 肉肉配合度也粉好~
試鏡4-5點就結束.. 我們跟喵喵.喵麻一起去淡水走走 後來到八里之後.我們才發現八里有ㄍ吃飯ㄉ好地方 天ㄚ!!那條路我們常經過.但是就是沒有轉過去 八里有一排新ㄉ店家都是吃飯喝下午茶ㄉ地方 雖然還沒有粉多.不過氣份相當ㄉ不錯~ 我們今天去55號公園吃飯.裡面ㄉ主人粉爱狗 照片裡ㄉ大狗就是老闆養ㄉ.粉乖.粉溫馴~ 我想我們下次還會再光顧那裡ㄉ 八里左岸淡水這狗超大超可愛ㄉ
昨天晚上妞要睡覺前..妞就一直唸3+4=7.... 1+1=2.. 之類ㄉ.. 原來妞會比如3+4 我昨天粉驚訝..問妞說..有人教你嗎? 你怎麼會. 妞說.是我自己想到ㄉ~ 妞實在太利害囉
今天天氣算陰涼..去了他們最想去ㄉ動物園囉 哈~妞居然到最後一直喊好累!! 平常精力旺盛ㄉ.. 消耗一下體力也不錯.但是我覺ㄉ裡面ㄉ動物 好像都粉瘦..一點都沒朝氣 感覺病厭厭ㄉ.. 在來去了隔壁ㄉ深坑吃臭豆腐 走走逛逛
今天休假~ 紅豆說要去永安漁港... 看這天氣好像要下雨了!! 天空做美呀!! 一路上沒下雨..到海邊也沒下 我們去沙灘上抓螃蟹撿貝殼 膽小ㄉ妞居然怕螃蟹!!哈哈~~ 今天我們3大1小..4ㄍ女生 每ㄍ都拉塌... 所以帶了相機都沒拍照!! 不過還滿好玩ㄉ~
最近楊阿妞不知道怎麼了 居然給我來這招 要不到東西..就哭.鬧..番 以前跟他說..她都聽ㄉ懂 現在搞這招..讓我粉火大 當然要不到東西.你哭鬧 我會讓你更要不到!!
這次是給設計師剪ㄉ~~ 但...剪ㄉ粉像豬哥亮 粉醜...
*洋蔥浸葡萄酒的驚人效果* 洋蔥是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲湯都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律,原來用作浸葡萄酒(紅酒),更可治療很多常見的病。 筆者回港時一酒商朋友介紹,當時半信半疑,因他是做法國紅酒進口酒的生意,可能是為了推銷他代理的紅酒,但他卻保證真的有這樣的療效,很多人都飲用,所以回到黃金海岸,便開始浸了瓶來試試,也把這個信息帶給大佬JOE,因其太座LILY和他有齊所有的病症,聽後大家不禁哈哈大笑。心想不用花多少錢,不妨一試,果然不試尤可,一試其功效十分顯著,連老伴也大加讚揚。因不用晚間上廁所,而且發覺浸了洋蔥的紅酒入口更醇,更易入口,像筆者不懂飲酒的也可以飲? 通常筆者未試過就不敢寫出來,今次飲過之後覺得效果甚佳,就將其公開給大家,希望人人健康。 材料:洋蔥2個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。 製法: 一、將洋蔥洗淨,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。 二、將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好)。 三、將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好) 四、將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾後,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。 飲用方法: 一、每日約一杯(50毫升),年紀大的人每次20毫升左右; 二. 每日飲一至兩次; 三. 浸過酒的洋蔥片一起食用更好; 四、不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精後飲用。 五、若然喜歡甜的,可加入一點蜂蜜。 看到這裏大家是否覺得很容易呢?究竟又可以治那些病呢?讓筆者告訴大家,其功效對膝蓋疼痛、白內障、老人痴呆的效果相當驚人,日本非常流行。 一、高血壓的患者,飲了之後血壓正常且安定,也會降低糖尿值,把血糖下降。 二、最妙的是對老花眼也有很大的改善,飲用之後不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜誌。 三、每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿症,喝了兩天之後,不可思議的完全恢復正常。 四、每天夜裏醒來,一直到天亮都不能再入睡的,不食安眠藥不能入睡的不眠症,飲用之後也會全消除。 五、眼睛疲勞和模糊不清,喝了之後第二天就沒有問題了。 六、對幾乎無法治療的白尿症,尿會混濁的喝了之後的也變得接近透明。 七、經常肚子會脹,非常痛苦的便秘症,喝了之後第二天便恢復正常排便。 以上這麼多的功效,如果你的年齡在中年以上者一定適合,花錢不多,有益且功效顯著,不妨一試。 依照份量飲,三五天見效 夜裏甜蜜睡,惡夢冇跟隨 精神身體好,健步快如飛,攻打四方城,手指靈活摔 延年又益壽,命長精神爽。 討厭吃洋蔥嗎?看看下面的文章,即使它再不可口,為了身體好,也請多多食用。關心自己也關心家裡的人喔! 【洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效】 家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。 但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後,公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。 研究人員認為,? v蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上2 00-300公克(10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質酥鬆症。 醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效。像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。 洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。 【洋蔥可以預防膽固醇過高】 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。) 每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方。 【洋蔥可以分解脂肪】 克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊;所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。 【洋蔥可以預防胃癌】 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機 率就越低。 【洋蔥可以對抗哮喘】 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑制組織胺的活動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。【洋蔥可以治療糖尿病】 很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到了現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖;而且不論生食或熟食,都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 【洋蔥還有其他多種療效】 洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。 感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽。 攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎?骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望,但有不少老年人本來身體還蠻硬朗,然而一旦發生了骨折,突? M活動量銳減,身體狀況急速下降,甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。 骨質流失是一種不會痛,甚至也沒有感覺的生理現象,常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣,它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時,骨骼會增長、增大或增加其密度;反之,則變得更疏鬆。 骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質,然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合,添充在其空洞中,但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。 飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長(身高加長或骨質變得更緻密?其必須通過兩關的考驗: 第一是其吸收率,如所攝取的鈣質不易被吸收,所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標,如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣(CaCO3)時,可視為一健康食品。 第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中?許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失,可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了,還是要加上負重或抗阻力運動(游泳沒有幫助)來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」(Calcitonin),它可加強造骨細胞之活性,而才能將血鈣有效的存到骨骼中。因此,長期臥床的病人,即使攝取易吸收之高鈣,骨質還是會流失很厲害,因此在幫他翻身時,常一不小心就會發生骨折。 其實每天睡到天亮,快起床時,常破骨細胞的活性或大過造骨細胞? 因此,如您怕會有骨質疏鬆症,除了多攝取優質的鈣之外,別忘了也要常做負重(在不傷到關節之範圍內)的運動。