幫助孩子專心寫功課的5個暖身操
作者：張瀞文 出處：親子天下
孩子專注力的養成絕非一時，想擺脫回家功課的親子大戰，在平常時期即要有技巧的培養孩子專注的習慣。父母可以怎麼做？國外教養專家提供了5個能增進孩子專注力的活動…--------------------------------------------------------------------------------
「我真的搞不懂，明明沒有幾個字，為什麼他作業都寫到三更半夜？」媽媽生氣的說，孩子國小三年級之後，回家作業時間就是災難：「我盯著他做功課、幫他找方法，可是就是沒有用！」
這樣的場景每天在許多家庭上演，總是要耳提面命，孩子才甘願坐在書桌前。五分鐘後，卻發現他在做與功課不相干的事！一次次的威脅利誘後，你終於失去耐心……
好像愈是想要解決，孩子「做功課不專心」這件事愈是成為家庭的困擾。
孩子專注力的養成絕非一時，與其在寫功課的當下上演親子大戰，不如在平常時期有技巧的培養孩子專注的習慣，《專注力》一書的作者佩特拉．索爾布里茲提供5個能增進孩子專注力的活動─
遊戲：只要是孩子高度心智投入的遊戲皆可。它讓孩子專注，也激發策略和技巧。例如玩拚字遊戲、暗藏立體形狀的解套式益智遊戲、數獨遊戲…等
朗讀和閱讀：閱讀是所有認知行為中最能促進專注力的，也是所有認知行為的前提。朗讀則結合了思考和說話，可刺激語言發展，也有助理解較複雜的內容。
背誦和演講：背誦文章對理解力和專注力都有大幫助。可以和孩子玩文字接龍的遊戲，例如「我打包行李要帶……」輪到的人必須想出一個新的物品，同時又不能遺漏前面人所說的所有東西。
聽音樂：音樂對孩子的認知能力有很大的影響力。讓孩子接近音樂、聽音樂劇或至少學習一種樂器。
寫字和畫畫：寫字時在訓練專心傾聽，是增進專注力的重要練習。畫圖遊戲可以幫助孩子專心一意地工作。
