今天發生一件令人高興的事
我送小鄒上學，用小跑步登上學校樓梯後
居然都不會喘，這是多年來少有的現象
以往，
只要稍微快走、跑兩三步路、或爬幾格階梯
都會非常喘，心跳很快
今天，一路快走來回學校
明顯感覺身體輕鬆許多
我想
應該與我這一個月來的飲食習慣改變有關
雖然醫生建議我不要吃得太輕淡，否則血紅素會不足
不過，這個月我吃的是又健康、又營養的養生餐
少肉、多魚、少油、大量的蔬菜水果，
搭配維他命等營養品，以及賀寶芙的代餐
該有的營養都吃到了
雖然
體重沒有減輕、白天仍然有些想睡
但是今天的這種輕鬆感真好
希望，可以持續下去
也許，體重也會跟著慢慢減輕喔！
