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育兒．持家．愛自己
小柏ㄉ媽
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Hi~ 小寶真是可愛
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早上爸爸煮了早餐, 送小子上課去, 還上市場買了虱目魚柳與菜回家。 十點半多我們外出閒遊， 先在萬紅食刀削麵與蒸餃與酸辣湯， 麵條Q中帶勁很夠味。 媽媽好奇的買了”蓋不同”的奶蓋綠茶喝， 那白白又黏稠的奶蓋在綠茶上， 叫媽媽儍眼， 原來奶泡是調出來的可怕不明膠物。 我的好奇心， 殺死我的腦細胞了。 爸爸說∼去海邊走走， 遊逛至安平， 遊客不多， 來校外教學的小學生居多。 我們違規上了自行車道看風景， 四草大橋下的浪直湧上岸邊。 在茂記食一碗黑豆豆花， 閒遊過曾日熟悉的小路， 新開的咖啡博物館與漁村明顯不調和， 就是要賺遊客的錢為目的。 玉置麵包坊今日公休， 在其背後街角巧遇”天使貝可”貝果烘焙店， 買了香蕉巧克力貝果，蔓越莓吐司�起司，布蕾， 還買了”三塊六”的饅頭與豆漿， 順路上的水里肉圓也外帶三顆回家。 爸爸還帶媽媽去復國眷村拍拍照， 這巷的彩繪還算可愛。 四點多到家， 嗑完肉圓， 爸爸腰部做物理治療去。 五點半小子美語下課, 爸爸接他回家, 還做了簡單的晚餐。 晚上喝爸爸泡的烏龍茶， 傳來陣陣甜甜像蜜的味道， 虎鼻獅的媽媽味覺真的很靈敏， 爸爸說這就是蜜香烏龍啊！ 這茶放冷了， 還會香還不會苦， 真的很好喝。
晚上作菜没靈感, 就小子美語課下課後, 一塊去食三媽媽臭臭鍋, 點了海鮮與葯膳鴨肉鍋。 爸爸泡了福鹿茶配茶點， 這烏龍茶加牛奶作成奶綠， 不若魚池的阿薩姆紅茶香醇， 爸爸說這茶加奶本不對味。 真想念魚池的紅茶。
週四小子的琴弦斷了， 週日他打算等考完期中考再修， 媽媽對他懶散練琴的態度很感冒， 就想藉機偷懶。 媽媽要他拿琴帶絃去找老師， 可以就修就修， 找不著老師才可以延修。 凡事總要先積極努力了， 再求其他， 不能一開始就設定最便宜的做事方法。 對孩子真的不能太緃容， 他們對事理明白的太淺。
人生中總會發生一些意料之外的事，有時真的會讓人感到沮喪消沉。但是，即使沮喪消沉也於事無補。讓自己稍微沮喪一下，把負面的情緒發洩出來後，接著請恢復正面積極的自己吧。就算有些勉強也沒關係。話雖這麼說，但切換情緒可不是一件容易的事？ 的確，事情就是這麼一回事。這時便需要從讓你感到沮喪的最大原因──也就是「意外的突發事故」中，找出正面的影響來。「我遇上了人生中這麼大的打擊，雖然受了點傷，卻依然能全身而退，真是太幸運了。」「還好不是發生在前天的結婚典禮上，真是太好了！」諸如此類，無論是多麼微不足道的事都可以。給自己1分鐘的時間，請盡量多舉些例子。 雖然1分鐘很短暫，但因為必須盡力舉例，所以一定得堂堂正正地面對讓你沮喪的意外。再者，如果不把蒙蔽了你的視線與情緒的「負面情緒」移開，讓你仔細看清楚事件的原貌，便無法得出結論。實際上經歷過便會了解，不要一直盯著看，反而會看到真正的焦點，腦中也才會開始以超快的速度運轉。 事實上，到這裡便可以告一段落了。因為沒給自己時間胡思亂想，反而立刻便能找到事件中積極正面的部分。讓我再重申一次。不要隨便否定自己想到的事，盡量去想就對了，無論是多麼微不足道的事都可以。即使是充滿負面能量的事，只要盡力去找，還是能找出其中的正面意義。 最不可思議的是──只要認為當中含有正面的含義，你的心情也會隨之輕鬆起來。隨後，你的情緒也能跟著沉靜下來。除了處理沮喪的情緒外，遇到壓力或不安時，這個方法也都相當值得一試。 本文作者�後藤勇人 摘自�早上1分鐘的習慣，改變你的人生�方智出版
早上近十點外出早餐， 在善化食海產粥， 買了南香的自助餐當午食。 然後由坐駕里走鄉間小路， 賞芝麻田看白鷺鷥， 往南科高中後面的小徑， 至歧黃杏術的保生大帝照張相， 買杯茶飲回家。 下午小子複習了點功課, 自以為是的他總是自我感覺良好, 殊不知高分可是要勤快的演算習題與熟練手感才成。 媽媽午覺去， 放牛吃草。 晚上六點半吃三媽媽臭臭鍋， 加了魚餃�高麗菜�科學麵。 買了蚵仔煎給爸爸嗑， 蛋塔�三明治�牛奶（作奶綠）配爸爸的鹿野茶。 另手癢， 下單買了米格的秋冬T恤， 母子的。
爸爸緃騎去, 說騎了七十公里有餘, 低頭綁鞋帶時閃了腰, 唉~這老頭, 身體真的有夠糟的。 早上八點就打了電話回家， 今天由池上騎回鹿野， 午餐是鹿鳴酒店的合菜。 下午下雨， 又放風自肥輕鬆遊， 四點就搭火車回家囉∼ 爸爸說買了鹿野的茶葉（４兩五百）， 晚上就有好茶喝囉∼ 媽媽再去買個茶點來配。 九點半左右爸爸回家了, 帶了大包小包的"等路", 有地瓜酥/放香料很重的釋迦酥/巧克力麻糬餅/阿美麻糬, 等路是大型阿美量販買的, 品質不是很優。 期待包裝還挺美的福鹿茶二包， 可以為爸爸扳回面子。^^~ 但愛吃的小子, 可是很捧場, 一包接一包的開來品味。
跟小子說好條件， 週五與週日可以打電動各一個小時， 他才答應陪我回嘉。 聰明的小子, 幫媽媽想到方法~ 將大白柚放旅行箱, 好上下火車好搬運, 也不用辛苦接受風吹騎機車到嘉。 坐火車有坐火車的風景， 騎車有騎車的快樂， 但為了保留體力為慈慈運動會加油， 就這麼決定了吧！ 到嘉再租借機車行進， 挺方便又不用勞煩別人。 買了早餐, 搭上九點多的火車, 悠哉的與小子邊玩邊鬧抵達嘉義, 發現火車站的電梯直上二樓拱門天橋, 在這看火車看風景還不壞. 租借了百元50cc機車又加了五十元油, 就往家走, 好久好久想念的米糕近在眼前, 就進去嗑了一碗與排骨酥湯。 下雨了， 躲進小七買了杯卡布其諾與點心孝敬老爸。 沉殿殿的大白柚殺了個來共享， 邊話家常， 邊觀察老爸的身體真的老了， 動作很吃力，很心疼！ 昔日老爸媽疼惜的孫子， 一個個飛也似地離開他們， 想來就替他們不值與悲涼！唉！！！ 午餐食自助餐。 中午一點出發去崇文國小幫慈慈加油， 城市的孩子， 個個白拋拋的， 像是豢養的小肉雞。 不像鄉下的孩子， 個個皮膚黑黝又健康， 像是驍勇善戰的鬥雞。 慈慈的舞蹈班， 女生居多， 但是鬥志高昂， 出乎意外地竟拿了甲組冠軍， 全隊認真的樣子最可愛。 在等待高年級組比賽期間， 小子與銅銅嬉鬧， 我與如如追玩， 銅直要小子去阿姨家玩， 但小子不依，不想去。 不愛唸書的孩子， 愛運動愛跳舞， 或許該幫他找條更適合的路。 四點多買了愛玉�仙草�綠豆大紅豆回家嗑， 然後愛吃的小子點買鐵路便當在火車上享用， 一路平安到家。 晚上睏倦的媽媽， 吩咐小子晒衣服去， 媽媽十點多跟爸爸電話道晚安就睡了！
下雨了， 緃騎變至原生植物博物館參觀。 下午於鹿野， 在風雨中前進池上。 晚上洗車衣褲與鞋子， 閃了腰的爸爸， 可憐的噴肌樂舒解。 住宿高檔的日暉飯店。
公司辦了主管盃∼台東緃騎１１１公里。 爸爸說是整人之旅， 對他這個少運動的人， 的確是個小挑戰， 不管是體力或是精神的負荷。 但是媽媽只能給他鼓勵， 希望他不是落最後的一個就好， 最重要的是要平安。 習慣爸爸在家的生活， 雖只是三日， 但就是會離情依依。 晚餐跟小子外帶”番茄妹”的∼ 櫻花蝦炒飯與番茄麵回家嗑。 看”金牌麥克牌”聽歌。 小子規劃好寫評量的張數， 希望他用點心於功課上。 爸爸說他們包了計程車外出食臭豆腐， 是炸脆脆的那一種。 明天緃騎會有遊覽車在後護衛他們。
三點接了小子下課， 到小七點杯咖啡配雞蛋糕放鬆一下， 連二回喝到難喝的∼像咖啡水的咖啡， 真的很賭氣！ 四十五元的咖啡， 做不出品質一致的咖啡嗎？ 問題到底在哪裡？ 是咖啡豆或是機器，服務人員的問題呢？ 想起阿智的建言， 咖啡管會沉積油漬不好清理， 看來， 我還是少喝信譽不妙的咖啡為妙吧！
晚上煮了火鍋, 放了不少食材, 小子邊吃邊嫌棄湯頭, 平日告訴他的健康觀念都拋諸腦後. 媽媽告訴他理菜.熬煮也花了一個鐘頭, 没有感謝就算了還數落。 媽媽討厭不懂感恩的孩子， 給我識相點。
最近睡前跟隨子貢， 吸收孔老夫子的智慧。 子羔雖其貎不揚， 智識也不在子貢眼裡， 但夫子卻很推崇他的為人。 衛國攻打時， 子路被打成肉醬回不來， 但是子羔卻平安回來∼ 只因為衝動有餘的子路奮勇向前所以犠牲了生命， 令夫子難過不已！ 而子羔懂得進退， 退至城門下， 見城上士兵是昔日執刑被他廢了腿的人， 正不知所措時， 這士兵卻救了他的命。 士兵說∼犯錯被處罰是應該的， 但是他卻不同於他人， 臉上露出不忍不捨的表情， 令他很感動！ 以仁待人， 人也以仁回報啊！ 難怪夫子如此讚揚他。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 子貢口才好， 但不會說話， 別人的好壞都到處宣揚。 揚善隱惡， 別人才會接近你， 也才願意與之交往。 孔子也曾說過， 以他對顏回的了解也曾因別人的一句話誤解過他， 何況是對其他人， 所以說話要謹慎， 以免傷人或是招禍。 學做人， 學說話， 學做事， 一輩子的功課。
早上整理小子小時候的影片特輯~ 許多美好的回憶都回來了, 他頑皮的模樣很是可愛, 說故事的功力還不賴。 六歲學洗碗， 七歲學煮飯， 生活自理的能力從小就有培養。 小一學溜冰， 小二學武術， 學小提琴至小六， 在大大小小活動上展現琴藝， 節慶�廟會�公園�學校都有他表演的足跡， 還二度代表學校參加弦樂團音樂比賽。 小三上圍棋， 參加圍棋賽。 小四在科學營， 自然科學參展亦參與。 小五∼小六參加康軒卓越盃數學競賽。 小壯丁的小學生活， 原來很生動很活潑很多元。 他喜歡數學�愛科學�會拉小提琴愛唱歌。
週一夜騎， 週二騎車上下班， 週三下午看骨科， 爸爸膝蓋有一點拉傷的痛， 作了物理治療還要吃葯。 爸爸他想∼乾脆要醫生給個證明， 躲過三日１１１公里的台東緃騎活動。 我的老公，怎麼會軟腳成這樣？ 唉呀呀∼ 那個娜努灣與日暉大飯店， 媽媽我可是很想去住呀！ 爸爸說∼都是週一夜騎後頭負”重”太重的關係啦。。。 那個重是媽媽的重量。 媽媽說∼牽托。
早上上市場, 買了矮短的小香蕉與風味獨特粉紅肉的柳橙與珍珠芭樂。 菜價便宜些了， 還帶上一隻雞腿。 做好拖地工作， 將昨晚夜騎的畫面畫了下來， 畫畫有安慰，療治心靈的功能。
晚上洗好碗, 爸爸決定這週要訓練自己的腳力, 好因應公司台東111公里主管盃(伯)的縱騎活動， 媽媽全力支持。 爸爸先載單車至車行修理， 上回小子車胎没氣又硬騎的將灌氣口弄歪了， 惹了一頓駡。 九點到， 趕上老闆關門前， 老闆邊修邊唸∼ 說孩子不懂， 要敎他外， 還要主動幫他灌氣。 可惜，我們不是那麼孝子的父母。 老闆兒子很乖順， 會一些些簡單的小技術， 也會主動幫忙拉抬單車給他爸爸調整維修， 是個好幫手。 修好車， 在南科園區繞走， 被載的媽媽樂得看星星，賞迎曦湖的風景。 管理局前的台灣狗咧著牙舉重， 好似笑著平日不聽勸，不運動的爸爸。 這週就好好動次動次吧∼ 臨陣磨槍，不亮也會光， 至少不要落最後一名！
早上去小地球咖啡食早餐, 小子點了一客香腸早午餐配紅茶, 爸爸與我各點了土司與丹麥皮的燻雞三明治, 配一杯卡布奇諾咖啡。 中午在不再有小妹妹的自助餐∼ 點了雞肉，魚，冬粉，肉捲，三色蛋回家， 爸爸煮了飯加二道菜一起嗑。 三點多睡不了午覺， 爸爸決定帶媽媽去看北門的黑腹燕鷗， 經美麗的篤加國小， 爸爸與小子就進去玩了一場魔天球， 據一位帶孩子來騎腳踏車的爸爸說， 才知道這校舍是因為舊的成危樓才拆建新校舍的， 操場（少見的用紅土）地勢低， 遇大雨還是會淹水的。 人口少的漁村， 就學人口更少， 一班才七八個學生， 有這麼美麗的校園就讀很幸福。 趕在五點前就定位賞鳥， 原來井仔塩田在這呀， 好久好久好久前我們也曾來過呀。 我們沿著漁池往塩田走， 看見咕咾厝與老漁夫在捕魚， 偌大的一片塩田有孩子在扒田， 大人在一旁掌鏡捕抓孩子的笑臉。 還有今天遇見的狗， 為何都被照顧得那麼漂亮呀？ 黃昏的塩田在夕照下顯得好美， 隨手拍都是美景。 站上堤防， 看著太陽西下了， 鳥卻不見蹤影， 本要移動腳步回頭， 但有人開始驚呼∼ 看黑摸摸一片像蚊子般大小的鳥, 偶爾低空飛過水面, 時爾在天空像飛機變換戰鬥隊型, 煞是有趣! 半小時後， 天色漸黑， 雲彩漸淡， 我們轉身在１１８海防哨徘徊，照相，離去。 在這拍的一張照片， 給了我一種不曾有過寧靜的感覺， 大自然真是大藝術家， 可以撫慰人心。 開始懂了點真正愛攝影者的心裡感受， 按下快門的那剎那， 可以保留住當時的永恒感動。 但一張好照片， 真的可遇而不可多得。 六點半， 北門就冷清的厲害， 這裡真没有夜生活吧！ 經學甲－佳里－麻豆食蒜頭麵配魯味， 再去夜市吃地瓜球與海綿寶寶雞蛋糕， 小子輸不起一場彈珠球， 一點都不可愛。 〔註〕： 在北門小子吵冰淇淋， 四十元的冰淇淋僅吃了一口就掉在路旁， 媽媽說是關公先生保佑， 知道他不能吃冰的會咳嗽。
早上去西拉雅吃早餐, 肉粽.蘿蔔糕.南瓜粥配杏仁茶。 買了白蘿蔔，尼龍菜，漂亮的椴木香菇。 爸爸想去山西宮拜拜， 就再去參拜一下關公先生， 希望爸爸的工作可以順利安康。 在裕文還了書， 借到了”護士小葵”的完結篇。 虎尾寮的娃娃公仔在路口轉角， 希望蝴蝶，大樹可以回到社區， 超可愛的。 幫小子借了一些科學�文學書， 希望他可以多聚焦在一些書上。 午餐， 在復興國小附近的”吉家水餃”吃蒸餃與乾麵， 小子則吃隔壁的平價香腸白醬飯。 下午補眠， 晚上爸爸煮王式火鍋， 一起看了”王牌大律師”與”幸福蒲公英”， 宵夜是小七的咖啡機水與塩酥雞。
下午的點心是蚵爹.炸蘿蔔糕.芋餅。 媽媽打算晚餐做楊式火鍋， 在黃昏市場， 買了火鍋料，高麗菜，香菇，白菇。 在超市買了巧克力，蝦味仙。 晚上是我們家的週五瘋狂夜， 可以大肆的吃喝玩樂， 做愛做的事。 今夜有金鐘頒奬典禮， 是守在電視機精彩的一夜。 夜半爸爸失眠， 談起工作的辛酸與辛苦之處， 媽媽不知如何安慰他， 只能聽他說， 為他打打氣∼ 公司就是有很大的改變空間， 所以才需要他們去努力，去做事。
下午載小子買雞蛋糕當點心, 問起阿桑這工作做多久? 她說孩子在襁褓期就開始賣雞蛋糕, 有三十七年了! 一份工作可以養孩子, 可以從清晨6點~黃昏6點堅持做37年, 真的叫人佩服. 這社會不是政府那些高官說說話就會變得美好, 是我們身邊這些常民百姓, 每天日夜的付出才美麗才可愛! 送小子上美語課, 發現機車常閃爍的燈炮壞了, 也順道將磨平的後車輪與壞了的置物籃換了, 等了近四十分鐘。 老闆的生意很好， 應是他對客人很客氣， 對員工也一樣， 所以上門詢問與修車的人真的不少。 黑手∼是門有技術的工作。 在台灣，只要肯做，還是有飯吃的。 爸爸晚上要加班， 忙至快十一點半才走人。 跟小子約好下課食三媽小火鍋， 因天氣驟冷, 店裡人滿為患, 我們就吃肉圓.肉臊飯.鹹死人的浮水魚焿草草打發一餐。
昨晚的拿鐵一喝, 夜半三點半還頭痛的醒著, 打蚊,翻滾後總算睡著。 家庭主婦的權利， 洗晒衣物後還可睡個回籠覺。 中午食排骨便當， 作了馬鈴薯沙拉與肉臊當晚餐, 另煮了苦瓜,菜瓜與冬瓜丸子湯。 小子挑食蔬菜只愛高麗菜.大陸妹.紅蘿蔔.青椒... 晚上的琴課至九點, 希望他可以好好練琴, 別又惹他老子氣呼呼的進門。
生活没有目標, 是件很痛苦的事, 難道握到手裡的少一點, 才會學會珍惜嗎? 下午煮了紅豆湯, 晚上爸爸九點半多才下班到家, 賺錢是辛苦的事。 最近晚上涼， 就想喝咖啡排空虛的心， 抓一點温暖。 交朋友， 要有條件嗎？ 可是， 要無分別心， 真的，要修養。
早上打點好洗衣工作, 接著掃地.洗地墊, 還將小子的房間整理清潔一番， 翻到爸爸寫給媽媽的情書， 青春的時光， 都浪費在談戀愛上， 那十二年裡， 我們一起做過的事， 到過的地方， 在腦海裡飛揚。 但， 爸爸大學時寫給媽媽欣賞的張九齡”望月懷遠”情詩， 怎麼同一首在另一封情書上出現啊？ 要抄也要用點心哶， 抄另一首呀！ 窮大學生的爸爸， 雖没錢， 但一定有著吸引媽媽的魅力， 而媽媽也有可愛之處， 我們才能走到今天。 中午， 煮山東大麵混高麗菜與雞肉， 自己煮衛生又實惠。 順手用電鍋煮了父仔倆買的綠豆， 當小子的下午點心。 妹帶來的韓國糖果很好吃， 海苔正對小子的胃， 可以包飯嗑。 晚餐是媽媽煮的家常飯菜。
早上爸爸煮了白粥配菜, 中午外出覓食, 半路不察一個紅燈, 差點撞上了機車騎士， 把媽媽嚇一大跳。 好在關公先生有保佑。 爸爸繞找了二小時才停車在海安路上, 食集品蝦仁飯配味噌湯, 小子食阿川魚土魠飯。 飯後， 去久違的大潤發買小子的褲子， 選了二件防風褲， 請裁縫師修改長度, 這長腿的孩子∼３８吋長。 晚餐爸爸與媽媽上市場買了菜, 爸爸抱病張羅, 幸福的懶媽媽上網，悠遊。 宵夜是85度c的冰拿鐵配杯子肯尼。
昨夢見關公, 日有所思, 夜有所夢啊~ 本想載雅方去山西宮參拜的想法吧。 小子爸近來公司機台頻頻出狀況， 就去祈求關公先生多照顧， 希望爸爸工作的壓力可以小點， 小子參拜孔子先生後智慧開，用心學習。 廟門牌旁的粿仔很有名， 我們也叫了一客來品嚐配古早味的味噌與丸子湯。 小子長高了， 長褲已太小， 在仁德家樂福轉一圈仍找不到合適的， 回頭上"拍手童裝"幫小子訂了二件長褲與二件外套。 爸爸頭疼， 午餐就在永康買了碗粿，肉焿麵及雞肉飯回家嗑。 吃過午餐， 爸爸倒床就睡覺去了。 六點多媽媽發現爸爸發燒了, 小子很可愛的擰拿了溼毛巾要給爸爸退燒。 媽媽載他去買便當與粥， 到家時， 小子的右小腿被機車煙管給燙傷了， 這臭小子怕被駡還挨到吃光便當才拿冰塊要敷腳， 好在冰敷後症狀不嚴重。 爸爸生病了， 媽媽想喝咖啡， 就要小子去小七買。 告訴他： ”媽媽未嫁時， 宵夜是阿公買的。 嫁爸爸後， 是爸爸買的。 現在爸爸生病， 就傳承給你去做。” 小子不好說話，要賞， 媽媽七折八扣的只肯給一罐飲料的代價， 這小子去自己房間考慮了好久才答應去買。 不過， 今晚這杯拿鐵感覺真好喝， 傳承這事算是完成了。呵∼
準時...
斷捨離是違背人性的， 因為以人為出發點， 去捨棄多餘的身外物， 但偏偏人性是缺乏安全感的。 所以， 捨不得丟的衣服， 我看了一回， 還是留在衣櫃裡。 這樣， 適度的為維護自己的安全感其實也很好。
秋風沙沙, 地板很灰, 打點好地板, 又將四台電風扇洗了個澡, 看起來清爽許多。 早上上市場買了肉， 加豆干加蘿蔔魯一鍋肉好封小子的嘴， 天天嫌媽媽煮的都是”菜色”， 殊不知現蔬菜比肉貴多了。 昨訂了”米格”的冬衣， 爸爸身材由L~XL， 小壯丁也長高不少， 今年父子的置裝費看來是少不了了。
爸爸接小子九點十分下琴課, 看了半會小子拉琴的情況, 這小子心不在焉的左顧右盼, 爸爸說了幾句, 還不受敎的頂嘴。 回家， 爸爸生起氣來， 又唸了他一通。 倒垃圾時， 媽媽提醒他， 自己房間的垃圾要丟好， 記得倒， 他口氣很差， 被媽媽叫去陽台上罰站反省。 這小子耳朵硬得可以， 做錯事總是反省別人， 自己都没錯， 推諉，藉口一籮筐。 再不受敎， 受苦只會是他自己。
第二天:9:30國立自然科學博物館-17:00回校. 太空劇場(天文）－3D影片（瑜珈熊與恐龍）。。。 五點遊覽車準時在學校外出現， 媽媽時間點抓得正著， 趁機拍了三張照片留念。 小子一回家就喊餓， 吃了飯糰，餅乾。 聽著他錄的動感歌曲還小睡了一下。 這次旅行還坐在林同學身邊， 開心可以分享同學的手機遊戲， 他則跟人家分享他帶去的餅乾。 小子將自己帶去的小狐狸與娃娃機吊到的老皮， 各以三十元賣給想要的同學， 然後換了自販機的水喝及遊戲的費用。 午餐券跟同學共享一客咖哩飯， 剩的五十元玩丟圈圈的遊戲， 得到一個香蕉型猴子相的小包。 這麼小就會精打細算， 不知是好是壞。
