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Hank's ma

他的寶貝

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書房大搬風

2006年08月12日
公開
12

今天真是忙碌的一天 一大早5點多就起床,洗一大桶衣服,拿到5樓曬。 8:15出發去爬虎頭山, 約10:00回三聖宫,小宥沒忘記要去公園溜滑梯, 只好再把車子開到公園停, 假日實在很難停車,宥媽不想亂停,非得要停在格子內, 所以遶了二圈才停在格子內, 小宥一個人玩也無趣,玩了約20分鐘就回家了。 接著到市場買個菜,又找一次停車位,後來還是停在一個阻礙交通的位子,宥媽利用5分鐘快速買菜。 回到家宥媽看到大太陽,就忍不住又洗被單、曬被單、枕頭。 實在太喜歡太陽味了! 準備午餐,吃完午餐,整理房間…. 今天宥爸心血來潮,想要整理書房,宥媽當然只有配合囉! 下午1點多就回到家開始整理, 把書房的鐵架搬到三樓曬衣間, 空出來的空間,放上二個四層櫃 再把房間那200本書及三個三層櫃移到書房, 小宥的房間已漸漸要完成了。 目前宥媽還再想如何擺設,目前只先這樣子了 小宥呢?不去找阿嬤睡午覺, 玩了一下子電子琴,又玩了黏土, 跟前跟後,想當小幫手,但看到一堆東西又好奇這好奇那, 宥爸和宥媽已經練就”視他而不見”的地步, 隨他去玩吧! 宥媽拿了一塊抺布要小宥幫忙擦東擦西, 小宥也很努力的擦,但一下子還是很好奇,我們在幹什麼, 非得要參一腳才可,比較的小東西也請小宥幫忙搬到三樓, 一個下午在家裡,可以換三件衣服,就可知道小宥努力的程度了。 晚上宥媽和小宥回外婆家 今天宥外公慈濟師兄姐們約20多位要到家裡開會 要回去幫忙切水果,擺盤, 宥外婆覺得宥媽在辦公室常要招待來賓,比較得心應手 果然6:30開始洗切水果,7點多陸續有師兄姐們來 差點就來不及了呢~

跆拳道之晉級審定制度

2006年08月11日
公開
15

跆拳道的晉級,是每一位跆拳道學員,從入學至黑帶一段以前,所必需歷經的過程。 其主要目的是為配合跆拳道之一貫性獨特的教學法。 亦即任何一位合格的指導教師,只要看到學員腰間所繫的色帶,就能分辨出 其所屬的級數,及曾接受何種課程進度的訓練?與其目前所應學習的課程和技術動作進度等。 跆拳道之新進學員,不論其以前是否曾經學過其他的武術單項,在跆拳道上課時得穿著整齊一式的道服,並一律繫白色腰帶。 學習滿二個月後得依規定申請晉昇八級,並改繫黃色腰帶,以後再視其學習成績逐級晉昇。 總之,從初學繫白色腰帶開始至晉昇八級黃帶,再逐級晉昇至一級紅黑帶,在未考取黑帶一段以前均是屬於跆拳道基礎入門的色帶訓練階段。 故除了黑帶以外之基礎色帶階段學員,是不具有參加正式跆拳道錦標賽之選手資格的。 新生無級 /腰帶識別:白帶 晉昇八級 /腰帶識別:黃帶 /基本動作 /太極一場 /一步對練(手技) 前抬腳 前踢 晉昇七級 /腰帶識別:黃(籃紋)帶 /基本動作 /太極一場 太極二場 /一步對練(手技) 前踢 旋踢 晉昇六級 /腰帶識別:籃帶 /基本動作 旋踢 後旋 /太極二場 太極三場 /一步對練(足技) 晉昇五級 /腰帶識別:籃(紅紋)帶 /基本動作 後旋 側踢 /太極三場 太極四場 /一步對練(足技) 晉昇四級 /腰帶識別:紅帶 /基本動作 側踢 手刀 /太極四場 太極五場 /一拍足技約束對練 晉昇三級 /腰帶識別:紅(黑紋)帶 /基本動作 正拳 後踢 /太極五場 太極六場 /三拍足技約束對練 晉昇二級 /腰帶識別:紅帶黑紋 /基本動作 後踢 跳後踢 /太極六場 太極七場 /自由對練(護具) 晉昇一級 /腰帶識別:紅帶黑頭 /基本動作 跳後踢 下壓踢 /太極七場 太極八場 /自由對練(護具)