上課順序拿沙包跨輪胎(有綁沙包)→交烜拆沙包→收輪胎→在球上做仰臥起坐(有給趴著前後晃給前庭刺激有助於感覺統合統整)注意事項1.徐動給重量增加本體覺2.身上負重約體重的1/33.在翻想拆東西時給個起始訊號,會繼續做