今天整個人放空，要壓才肯做，老師提到不會又不做，天呀夢靨又回來了修正目標繼續做1.拍的欲望增加~拍球，抓著手軸拍2.跟老師提到在車上大叫，嫌惡刺激，下指令要小聲3.趴在轉盤上用手移動拿放沙包，不肯做壓小腿，數123，在不肯做壓頭按摩思考~每天記錄運動量時間評估多久可以滿足
