《心靈體操》夾心三明治
2008/3/27 人間福報家庭版| 作者：蔡明珠
四、五年級的人，是標準的三明治，上有高堂，下有幼兒，於是就像夾在中間的三明治，每天疲於奔命，父母有事非去不可，小孩教養更是忽視不得，於是有人把自己逼到牆角，有人則搞壞身體，有人藉酒澆愁，更有人採取結束自己珍貴的生命。每見新聞報導云：「父或母攜子女走上絕路，為了債務，為了家計，為了健康出了問題，而共赴黃泉。」實在令人唏噓不已！
其實嚴格講起來，三明治有很多種，外面兩片當然是白吐司，但裡面內層是夾生菜或漢堡或荷包蛋，卻是可以選擇的。若是生活清淡，塗個果醬就好了，偶而碰到好時機，那就可以來個漢堡肉或荷包蛋者流，再怎樣都可以譜出自己的甜蜜三明治。有人可以拋棄高薪回歸自然，做一個浪漫的人，追尋內心的召喚，投入人與環境的和諧共存，吃自己種的菜，進而引領小孩接觸自然，陪伴父母安渡晚年生涯；有人回到故鄉，與社區緊密結合，行步於街衢巷弄，隱身山水，成為社區視察者或自然解說員，悠然見到自己的南山。
所以生活很簡單，吃飯的事其實就是生活的事，所以說要做什麼樣的三明治，就在於自己，覺得自己真是苦不堪言，被夾得很緊，那就成為苦澀的三明治，自己苦也就罷了，連帶著的是父母苦，小孩苦，那又何必？「萬念唯心造」，當然每個人重視的方向有所不同，但是人生苦短，怎能蹉跎？所謂命運風水都在自己的掌握中，當覺得「擁有」是「常」的話，那麼失去必然痛苦，但若思「沒有」是「常」的話，一旦擁有則必然歡喜感恩。一朵小花，一株野草都有其深意，更何況眼觀四周，其實是整面綠意盎然，只是自己沒有覺照而已。
很欽羨許多國家可以讓國中及高中生野外實地觀察的課程，拿筆記、相機，認真的向自然學習，我們的孩童到博物館、石雕館、圖書館，沒有筆記，卻只有喧嘩、自拍、跑鬧。
青春不只是一段時光，一瞬即逝，它是人生很重要的一段旅程，在如此複雜的網路世界，探索自我變得比以前更重要，站在巨人的肩膀，眼界會更高更遠，但問題是巨人在那裡？
