舉起、放下、規律、擺動，珍惜所踏出的每一步，這是「徑」，也是「勁」，更是「競」。
槍聲鳴起，在跑道上奮力奔馳；哨音響起，在場中振臂一擲。吶喊著加油，尖叫著歡呼，當然也有失敗的沮喪啜泣聲。起迄之間，熱血在體內各個角落流竄，汗水在每個毛孔裡穿梭，緊張和刺激交織成一張恐懼的網，而這股恐懼轉瞬化為風，只因為愛∼田徑。
每天中午，操場儼然變成田徑隊的天下，就算大雨將我們淋得全身濕透，就算大風將我們吹得寸步難行，就算烈日灼燒我們的肌膚，但我們的身影依然不止息地奔馳著。憑著執著的毅力，無論如何艱辛的練習，如何重重的困難，都無法阻擋我們那股往亟欲突破自我的衝勁。
重量訓練、肌力練習、短程衝刺……在眾多的練習中，我最痛恨的非「速耐」莫屬。這是一項訓練中長距離的課程，不只衝刺，更要持續而不間斷。說明白一點，就是速度的耐力訓練：五百公尺、四百公尺、三百公尺……整套練習跑完，沒有一次不是體力透支、兩腿發軟、腦部缺氧，這都只是小事，有時胃還會跟你過不去。
有人問過我，有沒有曾經想要放棄的念頭？老實說，每一次在最後五十公尺我都想放棄。幸而有同伴的支持與鼓勵，每一次我都能咬牙抵達終點。你問，辛苦嗎？當然。可是，世界上有什麼事是不勞而獲的呢？
在我一年級時，田徑隊一度因人數只有二人而差點遭併社，幸好陸續增加了不少喜歡運動、將田徑視為生命的夥伴，漸漸人數越來越多，在上次比賽時，已經達到二十多人了。由於擁有共同的目標，也因為田徑隊人數不多，隊員間感情與默契都很好，於是有人說，我們像個大家庭似的。一點也沒錯！在這裡，我們一起開心喜悅，一起傷心難過；只有扶持，沒有歧視；不分學長學弟，一視同仁，這就是光武的田徑隊！
在運動場上失利，是每位運動員必經之路，而我們是最有力的見證者。以往的比賽，不是無功而返，就是雖進決賽卻是陪榜。然而經過一年又一年的勤練，我們漸漸有所進步和成長。今年新竹市運動會中，得到了團體第三名！
「第三名，光武國中……」在別人眼中這只是區區的季軍，對我們這些選手而言，這不起眼的小小果實，卻是如此甘美！流汗耕耘所收成的果實，格外值得回味。
「Say∼Ha！」就在領獎的那一刻，大夥兒很有默契的喊出隊呼，讓他校見識到我們的團隊精神。我知道，這一剎那的畫面，將刻在腦海中成為永恆的印記。
參與過田徑的人都知道，和我們競爭的是「時間」，因此，把握當下是我們田徑人的中心指標！我們珍惜每分每秒，重視每一個當下，縱使學校的設備不是最新穎最齊全的，我們仍然歌詠出燦爛的音符，並飛翔在轉瞬的風中。
其實，生命不就是如此嗎？當槍響的那一刻，每個人都朝著相同的終點邁進，一道屬於你自己的路展開在眼前，你可以奔跑，可以跳躍，你可以很珍惜地跨出每一步，也可能隨隨便便逛到終點。不過，最後的成績，你自己需負全責。
「Say∼Ha！」下次當你聽到光武田徑隊的隊呼，你會知道，這裡頭不只有夢，更有踏實！
媽媽註：結尾媽媽有稍微改過，改得最多的是白字="=
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翔說：忙死了，今天在趕稿
你？趕什麼稿？
翔說：校刊啊∼主任催老師，老師催我，寫一篇關於田徑的。
翔的感想：原來書中作者常寫說趕稿的痛苦，我現在終於知道了∼
我說：你...離作家還很遠，好嗎？
結果，真正需要趕稿的人，是媽媽，我！
這小子鴉鴉烏的手寫稿，要我幫他打字，明早要！切∼ 
