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海倫媽

馬鈴薯洋蔥蘑菇濃湯

2017年10月23日
No麵粉&太白粉也可做濃湯。
很早就知道太白粉可芶芡成中式濃湯,但近來才知道,西式濃湯或醬料會用麵粉增加黏稠度,尤其平價餐廳更以此節省成本。今天用馬鈴薯為基底,做出快速健康又好喝的蔬食濃湯,一起試試看吧!
材料(兩碗份量):
馬鈴薯一顆,洋蔥半顆,蘑菇兩朵,大蒜四瓣,橄欖油一匙,椰奶兩匙,鹽和巴西里適量
作法:
1.馬鈴薯切片,用橄欖油煎熟,將2/3顆丟入調理機,加入兩碗水打成湯底。
2.大蒜洋蔥切丁,蘑菇切片,入鍋跟剩下的1/3馬鈴薯一起炒香。
3.將馬鈴薯湯底倒回鍋裡,煮沸後用中火再熬5~10分鐘,上桌前用鹽和巴西里調味,最後淋上椰奶增加甜味,完成!