阿硯飲食1.早餐--一大塊巧克力鬆餅(單一面)+1/3杯豆漿2.早中餐--無3.中餐--三顆韭菜水餃+幾口排骨肉4.中晚餐--180ML的奶粉5.晚餐--半碗多一些的蔬菜粥(婆婆用大骨湯煮的，加高麗菜，紅羅蔔)+3隻蝦子+約1/4顆的小蘋果+30ML的母奶6.午睡--14:40~17:007.便便--上午大兩次，晚上又一次。早上的第一次比較硬些8.外出--娘家(7:30~13:30)
阿硯飲食
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