阿硯飲食1.早餐--2/3個肉鬆蛋餅＋一杯豆漿2.早中餐--無3.中餐--1/3碗飯菜+一瓶優酪乳4.中晚餐--無5.晚餐--1/4碗羊肉炒飯+一個地瓜球+120ML的奶粉6.午睡--忘了7.便便--三次（前兩次都是一兩顆的羊便便，第三次正常）8.外出--愛的世界、萬得福吃飯、回娘家逛夜市
阿硯飲食
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