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育兒.持家.愛自己
ying
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Hi~ 小寶真是可愛
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第一次接'攜手計畫' 一早送完女兒就上班去 學生遲到加缺席 很輕鬆ㄉ渡過早上 不過居然印錯版本ㄉ學習單 印ㄌㄧ堆都是白印 只好下午留校影印 老公來電說機車壞ㄌ 早上我手機沒開 他最後坐計程車去上課也遲到ㄌ 我提早去接女兒 她都沒午睡 上車還在[歡] 沒多久就睡ㄌ 直到我停車等老公才醒 後來直接去婆家吃飯 女兒邊啃蘋果邊玩 居然吐ㄌ 幸好不多 趕緊回家換衣物 後來老公抱她去散步 我則是整理家裡和打電話 順道問問同事一些事
不知在家做什麼 天氣也不穩 就等女兒吃完出門去 ostco人非常多 女兒後來不耐煩 因此很快就離開 中午吃完就讓女兒睡 我們也趕緊休息 早上她五點多就醒 幾乎每天就從早跟她耗到晚 今天特別[歡] 玩一會ㄦ就要人抱 用力很多次都沒便便 傍晚幫女兒挖 果真有些硬便 後來她沒再用力 應都清完ㄌ 晚餐時她居然偷渡一ㄍ家裡ㄉ玩具去婆家 她緊抓不放ㄉ 其他顏色形體都引不起她ㄉ注意 不過她還是黏老公
妹妹要開同學會所以要回台中 中午媽媽煮豬腳麵線 好像是因為閏五月ㄉ關係 我們先去買電腦器材 女兒在車上已睡翻ㄌ 妹妹ㄉ女兒感冒ㄌ 不過還很乖ㄉ坐在餐椅吃 也很靈巧ㄉ跑 比起來我家這隻就很[歡] 雖今天已算不錯 讓我倆好好吃完才[歡] 晚上到婆家也是黏著老公 今天天氣不怎麼好 一下雨一下晴 無法帶女兒出去玩
今天我去研習 老公去上課 主講者很認真ㄉ說 聽來內容紮實 收穫頗多 不過我不知自己會做多少 回家前順道買水果地瓜 準備假日用ㄉ 天空陰沉沉ㄉ 我先去加油再去接女兒 和同事聊ㄌㄧ會ㄦ電話 今天電話頗多 晚上看一下電視就睡ㄌ 好累 女兒最近都以{沖天炮}髮型示人 保母說他還會不想被綁頭髮 我去接她幾次 總算會自己靠近我ㄌ
去研習順便再弄教室 把教室佈置整理一下 老公則是去買電腦材料 下午護貝一些圖片 晚上居然累到不行 八點女兒睡 不久我也睡ㄌ 這兩天研習不到什麼 都在運動打掃
去研習順便做教具 順便問同事問題 順便打掃新教室 做佈置 順便省家用電費 餐費 根本不懂體育ㄉ我去ㄌㄧㄍ未曾聽過ㄉ研習 老實說不知在聽什麼 女兒又沒睡午覺 很早就睡ㄌ 不過他還是會哭鬧 已忘ㄌ到底一夜起身幾次安撫ㄌ 她不會去抓髮夾 保母說知道愛漂亮唷 呵呵呵 她不計形象ㄉ破壞算嗎? 回家都在亂玩
終於到ㄌ最後一天 我也整理ㄉ差不多 下午把物品搬去新教室 學生弄亂ㄌㄧ些東西 我利用空堂去整理 最後一節要學生把教室再刷一次 把桌椅分好 回家繼續把帶回ㄉ整理好 這幾天都在整理物品 也喝不少同事請ㄉ飲料 體重還是不減反增 暑假要加油ㄌ
因同學年ㄉ同事要調走 我們請他吃飯 這是同學年第一次都到齊ㄉㄧ餐 我早上先忙清教室 再去保養車子 中午去餐廳等其他人 我很少吃速食吃到飽 起初真不知拿什麼吃 後來吃一些甜點冰淇淋 也吃ㄉ不少 多半是聽同事在說 我說ㄉ不多 吃完沒再去別ㄉ 拿車回家整理
今天一早帶羿綸到溪頭玩, 因為天氣實在太熱了, 一直在家吹冷氣不是辦法, 所以決定帶羿綸到比較涼爽的地方, 那就是溪頭啦! 路上羿綸滿合作的, 沒多久就睡著了! 今天忘了帶教師証出門, 否則兩個大人可以省下100元的說! 進了溪頭才發現人∼超多的! 而且很都是帶像羿綸這個年紀的小baby, 路上到處都是嬰兒推車, 還有一個很神奇的爸爸-邊走邊餵baby喝奶!夠神吧! 因為推推車,所以有些地方不能去, 我們只去了空中走廊和神木, 並且在神木那裡餵羿綸喝奶, 沒想到羿綸居然在那裡便便! 溪頭又沒有育嬰室, 又不好在神木旁的休息區換尿布∼人實在太多了! 折騰了好久,終於找到一條比較少人走的步道, 走進去後在步道旁的椅子上換尿布!真是辛苦! 回來羿綸精神很好, 在車上一直講話、吐口水, 真是有夠吵的! 不過羿綸終有累的時候, 大約到了名間收費站, 羿綸終於睡著了!真是太好了! 回來還要幫幫羿綸洗澡、餵她吃粥, 只能說爸媽真是辛苦!!!
昨天媽媽說要買一些日用品 我們利用沒雨之際去[台糖] 女兒不到六點就醒在玩 在車上也只睡一下 買回到家差不多要餵ㄌ 我趕緊弄午餐 第一次弄麵給她 沒想到早上水煮馬鈴薯未熟透 女兒又餓又哭鬧不坐餐椅 老公不太開心 不知是氣我或她 因為我弄太少ㄉ麵 後來餵ㄌ麵 又補餵奶 他後來才說要把麵弄短煮久一些 唉 只會用嘴說 我都要早起弄副食 辛苦弄ㄌㄧ堆 女兒也不ㄧ定吃 下午午睡ㄧ下 女兒睡ㄌ1.5時就哭醒 幫她洗澡再出門拿東西回娘家 本來沒什麼雨 後來在我停在路邊買東西時開始大ㄌ 回家女兒在客廳玩 ㄧ下子又要老公抱 她今天會爬樓梯ㄌ 早上爬2層 下午5層 回婆家看到婆婆買ㄉ學步車 兩人都無言 我並不想給她用 但婆婆ㄉ心意不能拒絕 要離開前也提醒我們要拿鞋子來 總覺ㄉ小孩不是自己ㄉ 我們須聽人家ㄉ 也不喜歡她被架著坐在那上邊 雖然好像很有趣 我希望減少使用學步車ㄉ時間 老公沒說什麼 他只說現在不會影響 但我認為她尚未學會走路 不要讓他養成錯誤ㄉ步姿
今天羿綸會爬樓梯了, 雖然只是爬了幾個階梯而已, 而且動作也比較慢, 但是看到她有進步心裡就很高興!
又到月考準備週 每天每節都在狂改 有同事說要讓我教其子女 真不知為什麼 我只顧慮到這邊就會疏忽其他ㄉ 唉 總是累ㄉ要命 女兒這幾天都不坐餐椅 常[歡]ㄉ要老公抱 我累到不想多說什麼 昨天保母幫她綁頭髮 挺可愛ㄉ
晚上女兒有醒ㄌ三次左右 我也被吵醒吃藥 她快五點就在玩ㄌ 等到玩膩ㄌ就吵醒大人 七點初我就出門 快五點才回到家 忙學生問題 影印機又出狀況 又忙作業等等雜事 為什麼總是為那些不自愛ㄉ奔忙 還累到感冒 罵ㄌ再多都一樣 改ㄌ再多都一樣 學生家長來和心理師談 說我都沒和他聯絡所以都不清楚小孩在校ㄉㄧ切 那就是怪我不盡責嗎 我一直介意此事 我做ㄉ不夠多'不夠盡責嗎 我ㄉ問題是'顧此失彼' 盯緊這樣難以分身 加上不信任學生 許多事都攬在身上 下班還去影印 也沒時間買早餐 女兒回婆家和回家都是[歡] 吐舌頭和口水 還不坐餐椅 洗澡也是哇哇叫 弄ㄉ水果米精只吃幾口 老公一直哄 我則是忙著洗衣 整理其他ㄉ 唉 忙完別人ㄉ小孩已無太多精力 我不想這樣 但各方面又放不下
最近家裡ㄉ電腦有問題 工作又忙 幾乎無時間上網打字 只好偷空打一些 早上還是被女兒吵醒 這兩天晚上10 12點會哭 凌晨4點左右也是 好像已成為習慣ㄉ次數 五點初就醒 假日白天也很淺眠 因此我們大人ㄉ假日格外漫長 第一次讓女兒坐機車椅 不過因為機車位置小 她ㄉ高度可能會在煞車時撞上龍頭 還是少坐為妙 中午回娘家 女兒還好 不坐推車 到椅子上倒是乖 玩玩紅肉李 還吃ㄌ讓汁液滴上衣物 我以為她怕酸不會吃 沒想到她居然吃ㄌ不少 中午天很黑 趕緊回家 不料在路上就下雨ㄌ 回家又要拿東西實在麻煩 早上同學拿ㄌㄧ些衣物和玩具 中午妹妹也拿一些 家裡頓時之間多ㄌ好多東西 不過天氣不好無法清洗 女兒好像有鼻音 老公昨天去看病 而我喉嚨很痛 不確定是否是感冒 女兒這幾天喜歡往垃圾筒去翻箱倒櫃 或是玩餐桌椅 或是鑽進餐桌下 活動力都不錯 只是有痰ㄉ聲音卡著 聲音也啞啞ㄉ 晚上她又耗ㄌㄧ下子才睡 希望不是感冒
下午學年一起做海報 不過有人沒到 心想下週就是畢業典禮ㄌ 時間過ㄉ實在好快 我ㄉ成績和評語都沒進度 慘慘慘∼∼ 女兒一住院 除ㄌ花醫藥、住院費用 我們還花ㄌ代課費各1200 時間幾乎都在那兒 作業、考卷累積ㄌ一堆 我一直改就是改不完 學生還是依舊玩他ㄉ 唉 不想再盯、不想再罰ㄌ 把應做ㄉ、應寫ㄉ都弄好就好 下班先去新光三越換東西 順道買些東西 不到半小時又花ㄌ不少 女兒這幾天喜歡往床頭櫃去玩觸控式ㄉ燈 還喜歡往插座去 有時會鑽到椅子下 有時會鑽去弄音響 老公不在就會找、「歡」 唉 只要她健康其他無所謂ㄌ 聽說同事也因女兒發燒而請假 有ㄌ孩子ㄉ負擔 難以為所欲為
女兒五點多醒 我吃完早餐 洗好衣物 陪女兒玩覺ㄉ很想睡 老公也是 兩人都躺著陪她 後來老公哄她睡 我們也睡 我們也都在頭痛 整個人都不對 中午吃粽子和菜湯 也把女兒ㄉ副食一起弄好 洗好澡也哄她睡 我們也跟著睡 今天就是好像睡 老公說應是感冒ㄌ 兩人趕緊戴上口罩以免感染 我週五就頭痛 週六以為沒事 心想應是生理週期所致 沒想到今天又痛ㄌ起來 吃ㄌ維他命也吃「伏冒」 不論是什麼原因 希望快快恢復正常ㄅ 睡完午覺精神好多ㄌ 女兒也很配合 跟著大人睡 本來在嬰兒床不睡 抱到我倆中間 我們都想睡到沒理她 她也就睡ㄌ 大約四點決定出門去逢甲走走 因為找停車位花ㄌ很多時間 我們只繞ㄌ夜市和門邊 這兒變化很大 幾乎認不出以前國高中ㄉ樣子ㄌ 回去婆家也是「歡」 黏著老公 只好輪流吃 她在這兒也會流很多汗 可能是悶熱ㄅ
女兒狀況穩定ㄌ 不過聲音還是沙啞 有鼻涕 因此決定明天還是要去看醫生 先把醫院ㄉ藥吃完 今天一直在狂改作業、考卷 昨天代課老師幫我改ㄌ一些 也多上一些 進度上也比較無壓力 學生去游泳 我打電話問保母 不過她沒接 她回電時我又不方便 不知為何頭一直痛 晚上吞ㄌ止痛藥 早早就睡 希望不是感冒
在醫院待了四天,羿綸終於可以出院了!在醫院待了四天,羿綸就花了爸比8635大洋,心痛啊!
今天換我顧她 早上八點多又睡ㄌ 讓我可歇一會兒 躺一下子就醒 我起身改作業 苦命ㄉ老師請假還得繼續拚 學生卻每天醉生夢死 月考也不想準備 唉 醫生來看 吵醒女兒而哭鬧 他說尿液、血液都沒問題 可出院ㄌ 要再注意其狀況 心中大石頭總算可放下 我開始邊收東西 另再注意女兒 她睡醒後乖乖ㄉ玩 媽媽拿午餐來說要幫忙出院 一點左右老公來 他去辦手續 我則是忙病房ㄉ 出院時恰巧在下雨 老公載她和行李 我和媽媽則是各自騎機車回去 到家後一直忙 洗澡、餵奶、收東西、洗衣物和奶瓶、、、、、 外面一直在下雨 實在不想再出門ㄌ 不過老公說晚上要回去讓婆婆看 後來回去吃飯 有些還沒清ㄉ明天再弄 晚上早早就睡ㄌ 折騰ㄌ幾天 好不容易才睡到自己ㄉ床∼∼
早上去上班 中午買午餐和飲料去醫院 沒想到看到老公在幫女兒冰敷 原來是摔下去ㄌ 幸好只是陪睡家屬用ㄉ矮床 心疼啊∼∼ 中午幫老公一起擦澡 因為有點滴只好用擦ㄉ 再趕緊回去上班 開很無趣ㄉ會議 討論不知所以ㄉ 可能是大家都吵膩ㄌ 有些人也不在 會議比我預期ㄉ快 我則是拚命改作業 第一次抱ㄌ這麼多去 開完會再繼續改 明天要請假該交代、準備ㄉ也不少 弄一弄也快五點 收好東西就回家洗澡、洗衣 再買晚餐去醫院 今天都沒發燒 點滴也拆ㄌ 不過因為『漏針』 手臂腫腫ㄉ
吊點滴後行動很不自由 女兒也不愛高興受到限制 利用空堂去醫院 小叔也來看 老公順利取得尿液ㄌ 昨天弄ㄌ很多次都失敗 後來沒尿袋 老公還帶著女兒和點滴去買 我在離開前買好午餐 女兒今天還算乖 下班先回家洗澡、整理物品、蒸粽子 媽媽說要去看才放心 出門先繞去載她 女兒在玩 媽媽看ㄌ應該放心ㄌㄅ 老公載她回去之際 女兒又『歡』ㄌ 每次老公不在她就是這樣 這次我一直拍她、哄她 幸好沒多久就睡ㄌ 我也趕緊睡 這兩天幾乎沒睡 非常疲憊 12點左右要餵藥 順道換尿布 就在老公換走髒ㄉ 他要我接手ㄉ瞬間 女兒尿尿ㄌ 弄ㄉ全身都是 又是哭鬧 我們七手八腳ㄉ幫她換衣物 因為有點滴很難換衣服 幸好老公問過護士訣竅 順利換好老公哄她睡 唉 在那時候我火氣大ㄌ起來 生氣老公沒先墊好新尿布ㄉ習慣 睡眠不足火氣格外大
羿綸從星期六(5/30)就開始發燒,下午帶她去何茂霖小兒科看診,本來以為沒事了,結果星期天又發燒了,而且幾乎整天都是燒、退、燒、退,不停的循環,退燒塞劑用了三次,依然無效,星期天診所有沒有開門,真是不知道該怎麼辦,好不容易到了星期一帶羿綸再去看診,結果醫生伯伯說:「她還這麼小,藥也按時吃了,可是還是發燒,保險一點還是轉診到醫院,住院做檢查比較保險!」所以下午就帶羿綸到澄清辦理住院。結果羿綸一開始還像是去渡假一樣,玩得很高興呢! 打了點滴之後羿綸的活動就受到限制了! 在醫院抽血、驗尿,還好檢查結果除了發炎指數太高以外,其它都正常。星期三(6/3)羿綸終於可以拔點滴了,不過因為羿綸實在太好動了,所以點滴的針頭移位了,所以右手臂腫起來了。 羿綸的衰事還不只如此,過不到幾小時,羿綸又因為太愛玩了,結果摔下來額頭淤青。 好容易等到星期四,醫生伯伯終於說:「可以出院了!」總算結束了這場驚魂記。
羿綸今天一整天都“烘烘”, 本來和大學同學約好要一起去古坑華山的也因此取消了, 斷斷續續的發燒, 燒了又退,過沒多久又燒, 而且還吐了兩次奶, 尤其晚上那一次最嚴重, 幾乎所有喝下去的奶都吐掉了, 而且還發燒, 光退燒塞劑今天就用了兩次, 明天又要看醫生了!唉…… 羿綸妳怎麼麻煩那麼多啊?
今天早上羿綸睡到三點多醒來一次, 到了早上六點多又醒了, 抱她時居然發現她全身“烘烘” 心想這下不妙了,果然……… 羿綸發燒了! 還好過了一段時間後退燒了, 可是下午三點多午睡起來, 羿綸不但吐而且全身又是“烘烘”, 這下只給看醫生伯伯了, 還好塞了退燒塞劑後, 羿綸總算是退燒了! 這下又要吃葯了, 而且醫生伯伯特別交待藥裡含要抗生素, 不可以任意停藥,三天後一定要再回去門診, 妹妹希望妳趕快好起來, 不要再生病了!
3點多女兒醒 「歡」ㄌ一陣子 我實在爬不起來 拍拍她一下子就給老公 最後她在喝奶中睡著 不知怎麼回事 於是我們睡晚ㄌ 快七點她又醒 我抱下樓去陪她玩兼吃早餐 等老公醒、餵奶、餵藥、吃早餐 已是九點多ㄌ 一上路聽廣播就得知塞車ㄉ慘狀 我想改地點或回家ㄌ 不過老公還是勇往直前 女兒還算乖 玩一下子就睡 我們塞ㄌ很久(加上多繞ㄌ路)才到目的地 她也睡ㄌ1.5時多ㄌ 先到達「三育基督書院」 風景很美有歐洲ㄉ人文氣息 逛ㄌ一陣子再去覓食 到ㄌ魚池市區吃牛肉麵 還算不錯 又再到「桃米社區」 人車多到不像話 還經過一堆墳墓 唉 已經到這兒ㄌ 沒辦法 走去看看「紙教堂」 又是人 等換飲料也是排隊排很久 令我覺ㄉ不舒服 天氣熱 人又多 座位又少 空間擠 雖要拍照有人幫忙 但路人甲乙實在太多 女兒都酷酷ㄉ 也不看鏡頭 很難被逗笑 沒時間再去看看其他ㄉ 也就離開埔里 幸好一路沒塞 看另一方往日月潭ㄉ塞車狀況 真慶幸我們不在那兒 四點多到家 先弄女兒ㄉ粥 用電扇吹涼 幫她洗好澡再餵 晚上去婆家吃完再餵水果 這次老公蘋果比例多一些在香蕉中 女兒就不吃ㄌ 這傢伙發現我們ㄉ伎倆ㄌ∼∼∼ 老公重弄香蕉泥 她就吃 我洗好澡 洗ㄌ一些衣物 也整理一些檔案 發現我又忙ㄉ忘ㄌ整理
天氣不太穩定 沒安排活動 女兒仍是五點就醒 我們撐到六點多才餵 洗洗被單和衣物 也整理一下 我出門去市場買衣物、蔬菜 多半是為ㄌ女兒 老公則是推她出門去超市 婆家冰箱壞ㄌ 昨晚老公拿東西來放 家裡也塞ㄉ很滿 小叔今天來拿 順道看看女兒 中午回婆家吃 吃完回家洗澡睡午覺 約睡一小時我就醒ㄌ 女兒很乖ㄉ睡ㄌ快兩小時 等她醒再餵 玩 很快ㄉ又過ㄌ一天 討論一下明天ㄉ行程 打算去埔里 我也上網看看 但一天都很想睡 女兒睡 我也跟著睡ㄌ 不知為什麼就是想睡 我也沒洗女兒衣物 請老公代勞
一早下雨 我開車載他們 中午也載同事去聚餐 還是差不多ㄉ菜色 讓我走ㄌ多次也不知拿什麼 但我還是吃ㄉ很飽 同桌ㄉ不太熟也就少說多吃ㄌ 吃完載同事回去 再去買尿布等等用品 再去拿餐盒 若不拿放連假就很麻煩 回家途中老公打電話 原來他忘記帶鑰匙 我在路上接他 兩人洗好澡再出門接女兒去看病 我們不確定她是否康復 怕連假診所休息又再去看 晚上她還努力要攀爬 平面ㄉ都不愛ㄌ
女兒居然四點醒∼∼昨天下午只睡半小時 也就提早餵她 耗ㄌ一陣子才睡 一早就聽到她在玩 我躺在床上不想起身 等她叫ㄌ才去抱 又在床上玩ㄌ一會兒 餵奶還吐ㄌ 我趕緊拖地 洗衣 也偷時間去梳洗 吃早餐 沒想到她還是想玩不睡 我只好抱下樓陪她玩 快七點ㄌ 趕緊上樓叫老公起床 我把自己和女兒弄好 聽到車ㄉ警報器一直叫 好像是遙控器出問題 我們把車門打開 臨時決定我開車載他們 打算找時間去修 順便檢查車窗問題 沿路偶爾警報器叫 一路尷尬 到ㄌ學校又是叫 出去修理也是叫 有夠招搖ㄉ∼∼到ㄌTOYOTA也是叫ㄍ不停 原以為會修理很久 還帶ㄌ一堆作業去改 幸好比我預期ㄉ快 也不用花錢 接待員說遙控器和主機ㄉ頻率沒對好 車窗齒輪卡住 技師調一下就好ㄌ 我趕緊回去拚命改作業 唉 一堆不知羞恥ㄉ傢伙 每節上課、下課都在盯 擺爛ㄉ依然故我 下班開始飄雨 我先回家消毒 擦地墊和地板 再漂白褲子 後來發現髒污弄掉之外 褲子又被我毀ㄌ 趕緊洗澡 準備接女兒ㄌ
昨晚累到不行 今天也還是累 一早還幫女兒洗屁股 她便便ㄌ 趕緊弄完工作 我們約好去costco買日用品 很久沒去 一買又是5千多∼∼ 女兒下午沒怎麼睡 有點歡 我忙著收衣物、所購買ㄉ東西 還弄除濕劑 老公則是餵她吃副食 陪她玩 我總是忙著走來走去 手乾到不行 唉∼∼為娘真辛苦
今天是老公學校ㄉ員工旅遊日 但我們自行開車 帶著女兒和一堆細軟 又怕她哭鬧 因此寧願如此 ㄧ早五點又是女兒叫醒我們 先拍痰 再餵奶餵藥 老公去教室拿東西又去麥當勞買兩杯咖啡 我們都需要提神 9點到ㄌ之後 其他兩車也到 先拍張團體照再散開 老公同事都注意到她被蚊子叮與嘴破 還有人說會不會是腸病毒而有水泡 有點令人恐懼 應該不是ㄅ 我們走ㄌ很多 女兒也很熱 竟然走到有許多階梯ㄉ'竹林步道' 只好ㄧ人抱 ㄧ人扛推車和拿行李(有水'奶瓶'衣物等等) 女兒在外面都是酷酷ㄉ 早上也是 現在看我們辛苦{行軍} 她很高興居然在笑 真是~~~~~ 中午吃合菜 座位空間很小 女兒後來又[歡]ㄌ 只好輪流吃 老公先抱她去走走 我也沒吃飽 吃完再繼續走步道 又有階梯ㄌ 又是{負重行軍} 走著走著女兒就睡ㄌ 她金剛鸚鵡'袋鼠都沒看到 走出後 提早往老街去 老街只隨意逛逛 像夜市般ㄉ 部分古蹟沒看到 像{叮咚橋}無法推推車去 也沒買就離開ㄌ 在車上她居然精神好ㄉ很 我陪她玩 [炒蘿蔔]遊戲已玩ㄌ10多次 我看她累ㄌ就不玩而他就"歡"ㄌ 後來給她奶嘴玩 吃ㄌㄧ會ㄦ終於睡ㄌ 但已到ㄌ后里 唉 她總是這樣該睡不睡 該吃不吃 老公同事說不要讓她吃繩子 但她就不玩玩具要吃車上ㄉ繩子 回到家趕緊洗澡 餵米精和藥 回到婆家她還是神采奕奕ㄉ爬和站 我們兩老已累到不行 回家還餵香蕉 我把衣物丟洗衣機 也把東西整理一下 明天要上班ㄌ 唉 7點半提早餵奶 沒多久就睡ㄌ 我們繼續忙家事 把奶瓶消毒好 寫聯絡簿 整理衣物等等 我也累到提早就睡 太久沒運動ㄌ~~