四至六個月食物建議:
四至六個月的寶寶已有吞嚥食物的能力，
消化系統已逐漸發育成熟。因此除了餵食奶類外，
可開始添加湯汁狀的菜湯汁、果汁或糊狀的米糊、麵糊。
水果類：最好選用新鮮的柳丁、橘子、
西瓜、葡萄、番石榴、蕃茄等製作
果汁。
蔬菜類：選用深綠色、深紅色的菠菜、青江菜、
胡蘿蔔等蔬菜製成菜湯。
五榖根莖類：先由米糊餵食，待寶寶適應後
再選用其他種類。
四至六個月副食品食譜:
蘋果汁
材料： 蘋果 100公克
做法：
1.蘋果洗淨，去皮，去籽。
2.磨成泥
3.以濾網濾掉果渣。加開水稀釋即可。
註：亦可使用其他新鮮水果。
若沒空製作可買市售純果汁(或嬰兒果汁)，加水稀釋。
剛開始份量由1茶匙開始，濃度由1/3濃度(調配比例1:3)
至1/2濃度(調配比例1:2)至全濃度。
蔬菜湯
材料： 紅蘿蔔 100公克
水 1碗
做法：
1.紅蘿蔔洗淨切小塊。
2. 加水1碗。
3. 煮至湯汁滲出紅蘿蔔的顏色即可。
註：亦可使用其他蔬菜，最好選用新鮮的，一次只能餵食一種新的食物，且應由少量（1茶匙）開始試吃，濃度也應由稀漸濃。
米糊
材料： 市售嬰兒米粉 1匙
嬰兒配方奶粉 1匙
做法：
1. 先將嬰兒配方奶粉沖泡完成。
2. 碗內置1匙的米粉，再將奶水加入攪拌均勻即可。
註：
1.初次餵食應由少量（1茶匙）開始，
每天餵食1-2次，約1星期適應後，
依寶寶需求逐漸調整餵食速度及濃稠程度。
2.餵寶寶吃五穀根莖類時，最好先以米糊餵食，
待寶寶適應米糊後，再吃其他種類如麥粉之五穀根莖類。
