Charles請了一位Chico英語系的研究生當他的editor
前幾天在Chico Sports Club巧遇
還看到她兩個小孩
正好她幫Charles修改論文的試用階段(前兩小時)完成
便今天早上在Chico Sports Club碰面
繼星期一去按摩和重量訓練後
又偷懶了幾天
體重已經完全out of control了
所以當然要跟著去workout一下囉
早上的club氣氛又不大一樣
人挺多的
大多是老人和歐巴桑歐雞桑
很多人都彼此認識的樣子
互相聊天打招呼
我先踩大概半小時的reclining bicycle
邊踩邊看American Baby雜誌
已經一段時間沒有好好做功課了
家裡積了好幾本這樣的雜誌和書還沒消化哩
踩完腳踏車
再做6項重量訓練
做重量訓練時
好幾個面對面一起做重量訓練的婆婆媽媽都對我微笑
還有一個跟我說: Bbay生出來會很愛運動喔^^
今天做重量訓練時沒啥特別感覺
不會吃力也不會特別輕鬆
不過比起平時下午做好像有多點力氣耶
Charles跟editor談得比預期久
我都快做完了他才來workout
想想還有不少時間
我也還不覺得累或餓
乾脆去走跑步機吧
其實之前trainer就有建議我要"走"跑步機
跟台灣說的要多走路觀念應該是一樣的
但是每次都懶得再去走
也覺得很花時間
但今天嘗試走了15分鐘
覺得挺不錯的耶
想想最近大火又燒起來
不但游泳遙遙無期
連出門散步都沒有辦法
真是應該來走走跑步機的
workout完洗好澡
好奇地看看自己的腳
水腫好像消掉了耶
運動真是消水腫的良方啊!
我們預計8/1開始暫停會員
因為那時距預產期只剩兩星期了
如此算算能繼續workout的時間不到三星期了
所以希望下星期開始能不要偷懶
一星期能有三天早上像今天這樣來workout
加油加油
