今晚去上第四次的媽媽教室
也是整個課程的倒數第二次
今天的主題是有關生產後的護理和Baby Care
生產後的護理 生完後約15分鐘
胎盤會排出來
接著若有剪會陰的話
醫生會縫合傷口(repair)
為了幫助復原
之後得用冰枕冰敷約24小時
要多上廁所(第一次要請護士陪同)
還有沖劑可以解灼熱感
更可以向護士要止痛藥(餵母奶也可以吃)
醫院還會提供彈性非常好的disposable underwear
胎盤排出後
護士還會幫肚子做"fundal massage"
每15分鐘一次,歷時兩小時
主要是幫助惡露排出和止血
另外也會每半小時量一次血壓
惡露一開始會很多,顏色也很深
之後量會忽然變少,顏色變淡
從深紅->pink->brown->yellow->...
最多六星期
如果有下列徵狀,一定要通知醫生:超過六星期,有異味,血塊大於乒乓球,太多血塊,一小時內護墊全濕,頭昏,肚子痛,發燒(>100.3F)
生產完後要完全復原大約要一年
六週後才能恢復正常運動
若生產完後有掉髮是正常現象,之後會再長回來,不用擔心
最好馬上開始做Kegel Exercise
若是剖腹產
24小時候才能洗澡
而且兩星期後得去看醫生
愈早開始活動,愈早恢復
但注意不能提重物
Baby Care Baby出生後
因為要等臍帶脫落(Baby boy可能會割包皮)
所以要7-10天後才能泡澡
之前只能擦澡
而且臍帶那兒要用棉花棒沾清水清潔
尿布注意不要壓到臍帶,要穿在臍帶下方
如果:一直流血,流黃色液體,有異味
就要通知醫生
Bbay 6個月大之前
不可以用耳溫槍(這我還真不知道呢!)
只可以用一般的溫度計量腋下
如果體溫<97.7 或是 >100F
就要通知醫生
如果餵母奶
Baby通常不會有便祕問題
但可能會拉肚子
Baby餓了的兩大徵兆:伸舌頭和哭
通常1.5-3小時要餵一次
如果怕nipple confusion的話
不要給baby吃奶瓶或奶嘴
之後我們特別請她講黃疸(Jaundice)的問題
她說baby若有黃疸的話
必須照光
通常保險只cover媽媽住院48小時
所以媽媽必須先辦出院
但可以回來陪baby
她們會提供單獨的房間
通常如果出院時baby檢查沒有黃疸
就不大可能會再出現黃疸
但是有些baby的測量值是在邊緣
所以回家後如果發現baby的皮膚或眼睛黃黃的
就要趕快通知醫院
接著護士就示範怎麼幫baby擦澡和洗澡
就像我之前感覺的
她實在講得太快太急了
參加這課的人大多是fisrt-time parents
都是毫無經驗的新手
我實在不覺得經過她這麼迅速地示範之後
大家能夠記得什麼
還好我們之前在網路上有看過考保母執照的影片
所以已經有點概念了
也就任她隨便亂教了
再來教我們幫baby包尿布
臍帶還沒有脫落之前
要把肚子的尿布折一折
避免碰到臍帶
最後是教我們怎麼用包巾(receriving blanket)
我覺得她的教法怪怪的
要用包巾把baby的手硬拉到胸前
平時大人這樣睡覺不是都會做惡夢嗎?!
而且她只講了第一個步驟就任大家放牛吃草了
(共有三步驟)
根本沒講完ㄚ
所以最後我們對於究竟怎麼包還是不是很確定
大致上應該是像這樣:
不過想說這種資訊在雜誌或網路上很多
自己去找就好
這是把baby手打直而不是放在胸前的包法:
我們也有一個SwaddleMe的包巾
因為有魔鬼氈
使用起來應該會簡單很多
其實我本來想問她趴睡的話可否這樣包
或是有沒有趴睡的包法?
但想到美國最近都大力promote仰睡
這樣問可能會被斥責
而且想也知道趴睡卻包成這樣應該不太安全
所以就算啦
聽說要教breastfeeding和拍嗝
希望她能夠講慢和仔細一點
機關槍的講解方式實在讓人覺得壓力很大
