要一直點到國中,以免近視度數暴增~
白天太陽大要外出時,戴墨鏡與帽子來遮陽
班上的座位跟老師溝通一下,不要太後面~
我兒子點半年了,度數有控制住~
平時注意小兒的用眼習慣,嚴禁3C手機平板
藥方如下：
一、嚴格限制念書寫字的時間，每20~30分鐘就要休息5~10分鐘
二、每天晚上要陪小雨出去散步，週休二日不能待在家裡，一定要出去踏青
三、不准看手機、玩iPad，每天使用電腦不超過30分鐘
四、在學校下課一定要出去玩，不准待在教室裡
五、安親班寫作業一樣每30分鐘就要休息
六、想辦法減少才藝、課後輔導的時數
