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緯+芯的媽咪

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[轉貼]成功令她家破人亡-我是囂張的第三者

2008年06月18日
公開
54

這是網路上轉貼別人的故事~ 當我挽著她的老公出現在她面前的時候，她那張臉，令我無比熟悉，牢牢記了七年的臉，呈現出一種傷心欲絕的表情，這是我等了七年的表情！我狂喜到幾乎尖叫！ 　　　　　 我一臉楚楚可憐，一臉無奈，一臉情根深重的樣子面對著她，我緊緊握著她的老公，我的情人的手，我不會放開的！ 一直到七年前的那個夏天，我都以為自己是世界上最最幸福的女兒，我又那麼溫柔又那麼美麗的一個媽媽，很體貼，脾氣很好的爸爸，爸爸每次上街都會一手拉著媽媽一手拉著我，他的手又大又溫暖，媽媽常常說，只要爸爸在，天塌了也不用害怕。 　　　　 我常常記得從學校放學回家時候，聽見爸爸媽媽在家裏又笑又鬧，爸爸嗓門好大，媽媽總是被逗的咯咯直笑，然後用勺子假裝敲他的腦袋，爸爸就笑著躲在我身後，所有人都告訴我，爸爸是世界上最好的丈夫，我是世界上最幸福的小孩。 　　　　 媽媽有時候去國外出差，爸爸每次都到北京去把她接回家，爸爸說不願意讓她一個人走從北京到西安這麼長的一段路，我家裏從來沒有出現過大吵大鬧。家裏為了裝修的事情媽媽和爸爸意見不和，媽媽有點生氣，爸爸就會笑著說“你相信我，我會裝的好好的，不讓你住著不舒服。”爸爸常說媽媽是家裏的格格，我是他的千金，媽媽是他的萬金。 　　　　 　　　　 我真的覺得自己是世界上最幸福的孩子，還有誰能比我更幸福？ 是不是越美好的感情就越是走不到盡頭？是不是越棒的丈夫就越是握不住？是不是越好的男人就越容易變心？高一的暑假，毫無預警的，我的世界在黑和白，天堂和地獄之間暫態顛覆！ 爸爸和媽媽感情還是那麼好，爸爸仍然深愛著媽媽，這是他說的，可是他放不下那個年方26零3個月的年輕女孩，那個暑假，我和媽媽同事蒙了。 什麼時候？什麼時候我的家裏也出了這樣的事情？為什麼一點點的預兆都沒有，為什麼在甜的出蜜的生活旅程中，會突然暴出這樣一座冰山？好冷啊，凍得我的心好冷！ 　　　　 我跑到爸爸的辦公室，我去看那個女孩！媽媽已經被打擊的無話可說，大病一場住院去了，爸爸並沒有打算離婚，可他堅決不放棄那個女孩，那個他說又柔弱又真誠的女孩！他說他愛媽媽，愛我，他不會離婚，可他還是一遍一遍的和那個女人聯繫！ 　　　　 我看到了她，那個又柔弱又真誠的女孩。她沒有媽媽美麗，但是比她年輕，比她健康，她的青春散發著誘惑力，她真的一副楚楚可憐的樣子 　　　　 她告訴我，這一切都不是她的錯，她只是身不由己。她說，男女之間的愛情一旦來臨，是人所不能控制的，她為了愛我的爸爸，不願意傷害我的家庭，所以她的愛只能隱藏在幕後。 　　　　 她說，她才是婚外情中最受傷害的人，因為她的付出是最無私，最得不到回報的。 　　　　 她說，社會上對於第三者的言論已經溫柔了許多，因為人們認識到第三者是婚姻中最弱勢的一方，她們才是最可憐的，她們真誠的付出感情，身體，為了一個不會屬於自己的男人，而心甘情願消耗著自己寶貴的青春。 　　　　 她說，她是付出最多的人，受傷最多的人，最可憐的人，用情最深的人。 　　　　 她說，她不願意傷害她愛的男人（也就是我爸爸），所以不打算破壞我們的家庭，她只要待在他身邊，愛他就好，她什麼也不要 我當時把手上所有的東西都往她身上砸，我腦子裏翻動了所有所有最最惡劣的念頭！我想潑她硫酸，我想拿刀砍死她，我想把她從二十一樓推下去，我想把她流淚臉皮剝下來撕爛，我想把她綁在火柱子上放在油鍋裏，我想一刀一刀淩遲她，現在想起來，我心裏還是充滿了恨！好一個楚楚可憐的賤女人啊，我的母親現在躺在病房裏，天天以淚洗面，她的心都碎了，毫無預警的打擊啊！連緩衝的時間都沒有！ 　　　　 　　　　而她還如此理直氣壯像蛇一樣的準備纏住我爸爸，她軟弱的話裏是毫不打算退讓的意思！ 　　　　 　　　　她哭著打電話給爸爸，爸爸立刻就趕來了，他不許我傷害她，我的爸爸，此時冷冷的看著我，說我什麼也不懂，說我不懂大人的感情，說她是個好女孩，不許我傷害她！她躲在父親的懷裏不邊哭邊顫抖，爸爸沒有注意到吧，我，顫抖的比她還厲害！我整個人的血都冷了，手麻了，我想昏倒，我想從二十一樓往下跳！ 　　　　 　　　　我不知道我是怎麼回家的，爸爸竟然選擇留在那個女人身邊安慰她，也沒有陪他渾渾噩噩的女兒回家，他也不害怕我在路上出事？家裏空蕩蕩的，沒有媽媽在廚房製造出來的香味了，好多衣服都沒有洗，好多東西碎在地上，也碎在心裏。 　　　　 　　　　媽媽迅速憔悴了，爸爸去醫院看她的時間也越來越少，我在醫院陪床，我看著她，看著她仍是那麼美麗的臉，晚上三四點躲起來一個人哭！媽媽知道了以後，努力的打起精神，她甚至告訴我不要怨恨父親，她說爸爸只是不愛她了，但還是愛我的。 　　　　傻媽媽！傻媽媽！你難道不知道，我對他的愛已經變成了恨嗎？你難道不知道，我是那麼那麼的愛你，任何傷害你的人，哪怕是我的父親，我也會恨他到死！我是你的骨血啊，我是世界上最疼最疼你的人，最疼你的人本來應該是父親，可他背叛了！ 王瑩——這個口口聲聲不願意破壞我的家庭的女人，終於忍不住跑來了母親居住的醫院。她在媽媽病床前聲淚俱下，她說她懷了爸爸的孩子！她說，她本來並不打算傷害媽媽，她說她不願意傷害任何人，她從一開始和我爸爸交往就打算默默的愛他！ 　　　　 可感情不受她的控制，她漸漸變得貪心了，她希望永遠和我爸爸在一起，她說感情中不被愛的那個才是第三者，她不想打掉寶寶！她一遍一遍的重申她是善良的不願意傷害任何人的，她是不想破壞我的家庭的，但是——但是——愛情使她不能控制自己了。 　　　　 媽媽在一邊流淚，連話都說不出來了，我的媽媽，在還沒有開口的時候就以經輸了，輸給王瑩這個賤女人的柔弱，輸給她的楚楚可憐，輸給她的年輕和爸爸的鄙劣！ 　　　　 她走了，我哭著告訴媽媽，我能照顧她，不要留在一個爛男人的身邊了，離婚吧！媽媽還是哭著不說話，她抱著我，我們一夜一夜睡不著。 　　　　 爸爸沒有答應王瑩離婚，但他仍然和她交往著，媽媽臥病的時間裏，他們還在外面買的房子裏約會，或許還上床，王瑩給爸爸的手機上發著一條一條甜蜜的短信，每次都想刀子割我的心。 　　　　 我不能倒，我有媽媽要照顧，我不能倒。我不能一時衝動找她拼命，因為我有媽媽，我怎麼樣了的話，媽媽會痛苦死的！我對爸爸越來越冷淡，他發現了，也很痛苦，可是他的痛苦有媽媽的萬分之一嗎？他享受情欲和所謂愛情的時候，怎麼不痛苦？那個病床上被他折磨到迅速蒼老的女性，為他付出了那麼多的女性，他說是他的寶貝，他的萬金的女人，他想到了嗎？ 　　　　 我看他，我用鄙夷，用冷漠的眼光告訴他，我會恨他一輩子，讓他跟他那個淫蕩的妓女性交去吧，他想同時享受家庭的溫馨和情婦的柔媚，想的美！ 　　　　 爸爸不敢離婚，他知道他再也找不來媽媽這麼合適，這麼好的妻子，但王瑩一日一日的鬧，爸爸終於和她搬了出去，家裏，只剩下我，和孱弱的媽媽。 　　　　 媽媽為了我，硬是打起精神，她給我快樂的笑臉，樂觀的精神，她怕影響我學習，她希望我考上好的大學。好的，媽媽，你說的我都聽，你的願望我一定會達成。 大一那年，爸爸回家了，因為王瑩，這個賤女人說，她的青春有限，她不能陪著爸爸了，不能再“奉獻”了，於是她帶著兩套房子和幾十萬的錢離開了，爸爸說他表示理解，他說這麼好的一個女孩子給他奉獻了如此多的青春，應該得到補償的。哈哈！ 　　　　 然後爸爸回家了，他竟然還有臉回家，媽媽忍讓了他，可我知道，他心裏念念不忘的，仍是那個王瑩，那個為他打掉了一個孩子，柔弱無依的“善良女孩”。 這個賤人也需要成家了，她需要找個好丈夫，一個愛她的男人，她成功了，我知道她結婚了，她很幸福的生活著，而我瞭解所有所有她的一切，包括她的照片，住址，包括她和爸爸交往的證據，包括她的身份證，她老公的名字，工作單位，我並沒有打算報復，只是掌握著。 　　　　 我像媽媽說得那樣，努力生活，不放棄信心，因為她希望我那樣，我就那樣。 　　　　　 可是媽媽走了，她那樣殫精力竭，還是夏天，暑假，我畢業的那一年，她的精神和身體都崩潰了，她沒有參加我的畢業典禮，我也沒有，因為我要參加媽媽的葬禮。 　　　　 命運又在大四的暑假翻了天！醫生告訴我，給媽媽準備衣服的時候，我覺得自己要瘋了！ 　　　　 我買了最貴最漂亮的衣服，我摟著媽媽的身體不想讓他們帶走她，我在世界上只剩下一個讓我為之奮鬥的人，她還沒有享受到女兒的孝敬，就走掉了，她本來應該是那麼快樂幸福和健康的一個人！ 　　　　 爸爸也哭了，不知道是哭他的愧疚還是什麼，居然比我哭得還傷心，我冷冷的看著他，我從心底鄙視他，鱷魚的眼淚。虛偽！ 　　　　 這個世界上已經沒有人可以愛了，但是我恨的人還在，還幸福的生活在這個世界上，有個幸福的家，這個恨在我心裏，媽媽不在了，那麼我還珍惜自己幹什麼？我要報復！ 　　　　 珍惜自己，是為了媽媽而珍惜著 現在，我一身輕，我可以為了報復活著，我可以把心裏蘊藏了七年的惡毒願望一一實施，我做到了！ 　　　　　　　　 爸爸搬去包頭到爺爺奶奶的城市工作，他是調動，他希望我和他一起走，我拒絕了，我已經自力更生。 我在西安找了工作，我可以找更好的工作的，但是我沒有猶豫，簽了一個平凡的，報酬條件都低一級的單位，王瑩的老公所在的單位。 　　其實我跟本不覺的我有那個本事引上她的老公——程哲（都是真名），但我總要想辦法接近她的生活，才能讓她雞犬不寧吧？好笑，她真的很愛這個程哲呢，天天電話也跟的夠緊。可惜，她已經不年輕了，我才二十出頭，我比她有的是資本，她當初勾引我父親的資本，我源源本本砸回她頭上！ 　　　　　　　　 　　程哲是個好丈夫，呵呵，沒有我爸爸表現的那麼好，但也算是個好丈夫，他們的家在電子科大的家屬區內，還沒有小孩，好極了。 　　　　 裝柔弱，王瑩交給我的重要一課，我不愛這個程哲，但我真的知道怎麼樣顯得很愛他，他也以為我很愛很愛他，我從不掩飾我對他的迷戀。 　　　　 我的優勢很明顯，好男人會為了妻子控制自己，不受另外一個年輕貌美的女性的誘惑，但是我爸爸那樣的男人都能背叛，何況程哲？這樣一個沒有太多資本，不想我父親那麼優秀的男人，被我那樣癡狂的迷戀，他不能不亂，我得到他了，他家裏那個黃臉婆根本沒法和我搶。 　　　　 　　我比王瑩更柔弱，我一遍一遍告訴他我不願意破壞他的家庭，我願意默默愛他。我把他發給我的所有短信記在一個小本子上，畫滿紅心，他發現了，感動到幾乎流眼淚。 我窩在小小的房子裏，給他做小沙鍋吃，我從不讓他破費，我告訴他，只要抱的緊，吃什麼都很好吃。 　　　　 我告訴他，最喜歡看他吃我做的東西 我買衣服，買鞋子，都是為了給他看 我告訴他我也不知道為什麼，就是喜歡了這樣的男人，我讓他覺得我好心疼好心疼他 我告訴他，我喜歡每一樣的他 他要出行，我整理好所有的東西在表格裏寄給他，他每每有煩悶我會用盡一切安慰他 　　　　 我叫他哲，我的哲，我很柔很細的叫他，用凝視我母親的眼光凝視他，他以為我真的真的非常愛他 　　　　 王瑩沒有我做的如此細緻，我給他驚喜，給他所有的溫柔關懷，我撫慰他也挑逗他，我什麼都不要，只要在他身邊 他愛上我，我知道他愛的死心塌地。或許不是愛情，愛情是什麼鬼玩意兒誰知道，但是只要能傷害他的那個老婆就好，不是嗎？ 當我們愛的如此濃，我終於想辦法讓王瑩發現了。她發現了，我留給她的蛛絲馬跡她終於發現了，何況她本來就是做過第三者的人，她比一般女人更懂得這是怎麼一回事。 我流著眼淚告訴程哲我要離開他，我不願意傷害他和他的妻子，我愛他所以不會傷害他的家庭，我收拾東西走了。 　　　　 我走了一個禮拜，然後打電話給他，我哭著說我一個人在街道上，我說我不應該打電話給他，但我好想，好想，我忍不住，然後我說對不起，再見。 　　　　 程哲差點瘋了，問我在哪？他說他要立刻到我身邊來，我一邊嗚咽一邊搖頭，我說我不想當個壞女人，我掛了電話，然後仰天大笑，事情還沒完，我要把王瑩的手段一樣一樣用回到她身上! 　　 又過了一個禮拜，我回到公司去了，我知道他找我找得快瘋了。我躲著他，最終，我“按耐不了瘋狂的思念”，跑到了我們居住的小屋子裏，我們緊緊抱在一起，我邊哭邊說不想離開他，我說這半個月我快瘋了，我們一邊哭一邊親吻，我不停的罵自己，他很溫柔的撫慰我，說這不是我的錯。 　　　　 我哭的好淒切，只要想到媽媽，我就控制不了我的眼淚，多少眼淚我都流的出來，我坐在床邊整整一個晚上凝視著他，在早晨把他吻醒，我偎在他懷裏，心裏得意至極。 　　　　 程哲終於決定離婚，他不顧我的反對。我哪有可能是真心反對啊？我高興極了，我不會和程哲結婚的，但他離婚我可是早就計畫好的！ 我挽著他的手，我顫抖著依偎著他，他說他要一輩子照顧我，他說他不愛自己老婆了。 王瑩終於把電話打到我的房間了，她早就忘記了，她早就忘記了我，忘記了那個瘋狂的暑假，她以為她憑著青春破壞了別人的家庭，實現了自己的虛榮和女性魅力之後還能擁有幸福的家庭，她以為那個小女孩對她無能為力？她以為我會忘記她？ 她沒有認出我的聲音，只是在電話裏破口大駡，罵我是賤人，罵我不要臉，罵我破壞別人的家庭，搶別人的老公。 　　　　 我告訴她：　 　　　　 這一切都不是我的錯，我只是身不由己，男女之間的愛情一旦來臨，是人所不能控制的，我為了愛程哲，我不願意傷害他的家庭，所以我的愛只能隱藏在幕後。 　　　　 我說，我才是婚外情中最受傷害的人，因為我的付出是最無私，最得不到回報的。 　　　　 我還說，社會上對於第三者的言論已經溫柔了許多，因為人們認識到第三者是婚姻中最弱勢的一方，我才是最可憐的，我真誠的付出感情，身體，為了一個不會屬於自己的男人，而心甘情願消耗著自己寶貴的青春。 　　　　 我是付出最多的人，受傷最多的人，最可憐的人，用情最深的人。 　　　　 我說，我不願意傷害我愛的男人（也就是我爸爸），所以不打算破壞他的家庭，我只要待在他身邊，愛他就好，我什麼也不要。 　　　　 她聽完後更是罵得凶，她完全不記得自己說過一模一樣的話，這樣熟悉的話都沒有引起她的注意，對我，是那麼慘，那麼痛的傷害，對她，竟然連記憶都不復存在。 　　　　 我會讓她想起來，她必須想起來！ 我打電話給程哲，把上述的話復述給他，我說我還是不要你離婚了，你妻子罵我罵得對，我錯了，我要離開你。 程哲慌了，他在電話裏一次次的安慰我，然後他開車回家，他說他鐵了心離婚，他和王瑩大吵一架。 王瑩給我打過好幾次暴怒的電話，甚至還有一次哭著求我，說她本來有個好丈夫，求我離開，把那個好丈夫還給她。她說她現在傷心的不知道怎麼辦才好。 　　　　 我比她哭得更傷心，更脆弱。我說我不受控制了，感情中不被愛的那個才是第三者，我本來不願意傷害任何人的，但是——愛情使我不能控制自己了。我說，我好想和哲在一起，他是我奉獻的所有青春，我愛他，我想和他一起生活，我把我最美好的一起已經給了他。 她越凶，我就越柔弱，越愛哭。 程哲終於站出來保護我了，他說，如果我們的愛情夠堅定，就一起面對，我等這句話好久好久了啊！ 我激動的緊緊摟住他，我說只要和他在一起，就讓我當個罪人吧，我說下輩子，我給你妻子好好的還債！ 然後我在半夜三點的時候打電話給程哲，當時他正在家。 　　　　 他很詫異，問我這麼晚了，為什麼還打電話。 我說，我不知道。我們說好了要在一起，可是你還是選擇在週末回家去，你家裏有你的妻子，你可以擁抱她，我一個人在外面，只能擁抱我們的記憶。 　　　　 他慌了，他說自己絕對沒有碰王瑩，回家王瑩和他吵和他哭他看都不看，只想和她說離婚的事情。 我在電話裏低聲的哭，我說我太脆弱，是我不好，我覺得我要失去你了，我們不都快要走到一起了嗎？為什麼我還是覺得快要失去你了？ 　　　　 程哲當時就披上衣服準備來找我。我聽到電話裏面王瑩的尖叫，三點你出去幹什麼？又和誰誰誰鬼混是不是？ 程哲沒理她，逕自出門了，我知道他要來找我。 他還沒到，王瑩的電話已經打過來了，她繼續罵我，罵我是個無恥的第三者，罵我是破壞別人家庭的賤人。 我很輕很柔的回應她，第三者能為自己辯駁的話多的是，我全用了，第三者種種冠冕堂皇的藉口都是她教給我的，我學會了。 我說，我沒有那麼灑脫，我雖然不願意傷害別人，可是，可是，我沒有那麼灑脫，可以放棄自己生命中唯一遇見的愛情。 　　　　 我愛程哲，他也愛我。我們只是相見恨晚，我們相遇，相知，才發現彼此是世界上最合適的一對，愛情不應該被婚姻所束縛。 　　　　 王瑩，這幾年我待在程哲身邊，他的痛苦，他的心事，都是我在幫他分解，我比你更知道他想要的是什麼。 如果你是一個好妻子，那麼程哲自然回眷戀你，就不會愛我。可見是你自己做的不好，才讓我們無奈的相遇相愛。 　　　　 她在電話彼端尖叫，說我一派胡言。可惜啊，這樣的話我練習過太多太多了，我說的順極了。 　　　　　　　　 我說王瑩，你愛哲嗎？如果你是真的愛他，就不應該為難他。他在對你的責任和對我的愛中掙扎，痛苦，你捨得他如此痛苦嗎？你就放愛一條生路，放他一條生路吧！求求你，放過我們所愛的男人吧！ 　　　　 老天，多麼無恥的第三者的語言，這都是王瑩教我的啊，她對我母親說過的話，我背的好熟好熟，我一串一串的砸回去，我看她怎麼反駁！ 程哲來了，我沒有掛電話，而是放下電話驚喜的大喊程哲的名字，我摟著他的脖子不放開他，我邊哭邊說，我會下地獄，我為了你願意下地獄，我對不起你妻子，我對不起她！ 　　　　 讓老天懲罰我吧！我離不開你啊！ 　　　　 程哲緊緊的抱著我，說一切有他，說他會給我一個家。我始終把自己放在一個受害者的角度上，我受了命運的害，我受了他妻子的傷害，我是楚楚可憐的，受傷的第三者。 　　　　 我讓程哲深深的相信我是善良的，我對王瑩沒有一點的惡意，只有歉意，反倒是王瑩，對我總是惡言相加。他大罵王瑩是妒婦，我在心裏冷笑，就你這種男人，還不是個爛貨色。 我仍是嚶嚶的哭，說怎麼辦，你妻子聽到了，她一定會很傷心的。他握著我得手，說，我們把事情一次解決吧，我要和王瑩離婚！我說不要，我不要再和你分開了，我害怕失去你，我要和你一起面對。 　　　　 而且，我說，我也是女人，我傷害了你的妻子，我要去安慰她，對她道歉。程哲又說我是個善良單純的女孩兒，呵呵 　　　　 他答應了。我就要見到王瑩了，我心裏興奮的睡不著，我好久沒有看到那張臉，好久了！那張臉在我心裏已經定型成了囂張而柔弱的樣子，我要看到它因為痛苦而扭曲的模樣！ 　　　　 我顫抖著，緊緊靠在程哲的懷裏，顫抖著看他拿出鑰匙開門。 門開了，我把頭藏在程哲的懷裏，更加劇烈的顫抖，程哲憐惜的抱緊我，我進了他的家。 王瑩還沒有回家。 他們家佈置的很溫馨，看得出來王瑩也是很用心的在經營她的家，臥室裏是他們大幅的結婚照，我嗚咽了一聲捂住臉，程哲立刻把結婚照拿下來扔掉。 　　　　 儘管婚姻成了這樣，王瑩還是給程哲留了菜和稀飯，留了紙條，我知道她盡她所能的挽留著程哲。 　　　　 我告訴程哲，王瑩是個好妻子，她給了你一個好溫馨的家，但是我會給你後面幾十年更溫馨的家，更美好的回憶。 　　　　 我們等著王瑩回家，她快回來了，我緊緊握著他的手，想著媽媽，想著想著就哭了，我要她一回來就面對我的淚水，我要先聲奪人。站在弱者的立場上 她回來了，踏進家門，看見她的丈夫和他的情人在等她，那一刻，空氣都靜止了，我知道她被噎住了，她被悲痛和不可置信噎住了。 　　　　 當她給我的媽媽施加痛苦的時候，覺得很理所當然，可是加害者卻不允許也承受不了同樣的痛苦施加在自己身上，這就是第三者。 　　　　 她容許自己破壞別人的家庭，可是另外的人破壞自己家庭的時候，她又比誰都怨天尤人，憤恨惱怒。 　　　　 想當初，我也對她說過，我說如果你是一個妻子，你的丈夫和另外一個女人在一起，你能接受嗎？她不回答我的話，一個勁兒的自說自話。 　　　　 或許她認為憑著她的魅力根本不可能又這一天，老天爺沒那麼長眼，可惜，老天爺的確不張眼。 但是，我在，老天爺不替我媽媽報仇，天不報我報！ 　　　　 她罵我，罵程哲，我始終低著頭說對不起，但是我在說對不起的時候，雙手緊緊攥著她的丈夫，呵呵！這是最最虛假的對不起，一邊裝愧疚，一邊炫耀！ 　　　　 我知道她的雙眼始終狠狠的釘在我臉上，她沒有認出我。她怎麼認得出來？她只見過我一次，在那個我終身難忘的暑假，那個曾經自認為自己很幸福很單純的十六歲女孩，那個被她毀滅的家，那是她得意的一筆驕傲，她用自己的年輕和魅力得到了財富和男人的寵愛，可現在她老了，我母親的女兒卻是風華正茂的！ 　　　　 我說，我對不起你，可是請你放手吧，我們下輩子會好好的償還你。王瑩癱坐在沙發上，一手指著程哲，雙眼瞪著我，她的聲音顫抖，她說她不明白為什麼用心經營的家會變成這個樣子，她說她為程哲，為家付出了那麼多，程哲怎麼可以這樣對待她？ 　　　　 程哲摟緊我，說我為他付出的更多更多，更有最美好的年華。這是他們夫妻的戰爭，我只需要留著眼淚低頭站在一邊，心裏大笑就可以了。 　　　　 我做了許多表面低調，實際上炫耀的小動作，說了幾句楚楚可憐的話，我說大家都是女人，女人何苦互相為難呢？ 這個世界上，如果沒有愛情，就是個沒有人情味的世界了，愛情是最不可預測的東西，一個人只能活一輩子，難道因為我和程哲相遇的晚，就不可以相愛嗎？ 請你理解我，請你理解哲！ 我說，程太太，我知道你是個好女人，我不想傷害你，在這件事上最無辜的就是你，我真的真的衷心希望你能幸福！可是命運讓我無能為力，如果我可以少愛哲一點，我一定會把他還給你，說道最後我哽咽的說不下去，我的樣子就仿佛被愛和罪惡感壓迫到了極限。 　　　　 我將雙手埋在了掌心了，我始終沒有抬頭看過王瑩一樣，但是，她的表情，她的心碎和痛苦，她連話都不知道怎麼說，她知道一切無法挽回，她的丈夫已經失去了，而她年華已老，她所衷心相信的，費心維護的，愛著的，依靠著的一切都突然因為另外一個人而喪失，這種表情，我在親愛的媽媽臉上看到太多了，我不用看，就知道她是張什麼臉！ 程哲說，咱們夫妻也沒什麼緣分了，我也不虧待你，咱們平和的離婚。 王瑩這一口氣才轉過來，就大叫大嚷起來，媽媽，你看見了沒有？你當初只是默默的流淚，而她，她竟然如此痛苦的嘶叫啊！媽媽，你看到了沒有？這個破壞了你一輩子幸福的無恥的女人，在經受和你一樣的痛苦！媽媽！ 　　　　 我從他們的爭吵中才知道，王瑩為了程哲工作的發展，自己推掉了一個發展的好機會，她現在幾乎是靠程哲在養著，失去了程哲，還會有哪個男人要她呢？她為了家庭的發展，犧牲了自己的利益，她為了最愛的男人奉獻了，而現在，有所成就的男人嫌棄她了，打算拋下她。 　　　　 程哲就跟冰一樣冷，無論王瑩說什麼哭什麼，都無動於衷。王瑩回憶著，回憶她和程哲曾經的愛情甜蜜，回憶他們構築整個家庭的過程，她算什麼？我的母親，當初為了我的家庭和我爸爸付出的比她多多了，她有愧疚過嗎，有嗎？ 　　　　 然而我不能在此刻功虧一簣。 　　　　 我不面對她，我只是緊緊巴住程哲，在我面前，他的心必然更硬，更堅決。他說即使有愛，也是曾經的愛了。而且這幾年王瑩變得厲害，不再是曾經那個理智的女人了……男人，為了甩掉一個不愛的女人，什麼傷人的話說不出來？ 　　　　 我一副無法承受的樣子，我摟住程哲，我說，求求你帶我走吧，我們把一切留給你妻子，我們倆走好不好？我願意一無所有的跟著你。 　　　　 想當年，王瑩這個第三者當的可沒我無私吧？她是為了錢勾引我父親，我可不是哦，我什麼錢都不要！ 程哲看我哭得如此淒慘，立刻二話不說帶我回去我們在外面的屋子，留著王瑩一個人在屋子裏哭得死去活來。 不過我比她更善於哭得死去活來，所以王瑩，他沒時間心疼你。 　　　　 　　　　 有了我這麼一個促進，更加惡化了他們的婚姻，我知道，即使我這個時候消失掉，他們的婚姻也不可能恢復了。 但是我不走，我還有致命的一擊給她。 　　　　 不等我約她，王瑩自己就約了我。 我毫不猶豫的答應了，我們選在一個公園，興慶公園，交大北門那個。 我比她提前了半個小時到達，但是她不知道，我躲在旁邊，走近，走到興慶湖邊的椅子上坐下，她好像剛剛哭過，一臉憔悴忍耐的樣子，她拿了一瓶礦泉水。我在暗處，欣賞者她難過的表情，傻女人，一個人就來了啊，我帶了我的表哥，還有表弟。 我們約三點，我四點才出現，任何一個小細節我都要氣她，讓她知道我的勝利，我的囂張。 她看我出現，身後跟了兩個高大的男人，臉色就變了。 我鎮定的說，程太太，現在你還是程太太，我不會對你怎樣的，你不用害怕，我只是害怕你傷害我，你是那麼恨我。 她盯著我的臉，表哥表弟都到附近轉悠去了，當然，他們是不會讓我離開視線的，這個女人勁兒一上來，指不定把我往湖裏推呢！我知道，因為我當初可不只是想把她往湖裏推而已。 王瑩絮絮叨叨說的那一套，我早就熟悉了，不過就是我的無恥和希望我原理她和程哲的婚姻。 說得過程中，我仔細看著她的臉，我不哭了，在她對我聲淚俱下的時候，我笑的很冷，最後我大聲笑了。 　　　　 她嚇了一跳，我等這一刻等好久啊 我拿出媽媽的照片，爸爸的照片，我在她大罵第三者的時候，拉住她的手，在她手裏放了幾張照片。 我說，你認得不？ 我邊笑邊問，記得何愛敏是誰不？記得張駿濤是誰不？ 　　　　 她傻了，看著父親的照片，她呆呆的張著嘴，呆呆的看著我 我得眼淚一下子就流出來了，我緊緊掐著她，“你記得我不？你記得張駿濤的女兒不？” 　　　　 我的指甲把她的手背掐出了血印，那一刻我看起來應該像鬼，我逼著她的臉，一邊哭一邊叫，我把媽媽和爸爸的事情從頭到尾說了一邊，她不敢不聽！ 　　　　 我要讓她知道是誰找她復仇來了！ 我把媽媽是怎麼死的，怎麼哭的，我從一開始就怎麼計畫的，都告訴她！ 我說，這不是偶然的，賤人，我從十六歲就開始想，沒有實施，是因為媽媽在！我答應媽媽要好好的生活！所以我不糟蹋自己，我不找你！但是媽媽死了，就是間接被你逼死的！我計畫好幾年了！ 　　　　 我媽媽要是活著算你幸運，可她死了！我要讓你一輩子生不如死，我比你年輕將近十年，我永遠比你有資本！　　 你以為你成家就沒事了？你閃人了，我爸爸還念著你，你以為我們搬家就沒事了，我故意留在西安！ 你以為我進程哲的公司是偶然的？我專門的！ 　　　　 你以為如果程哲是個好男人，你就一輩子快樂？我告訴你，只要我活著，你就別想知道什麼事快樂什麼是幸福！ 你以為程哲不夠忠心，所以才會讓我插進來？ 我告訴你，即使他是個百分之百忠心的好男人，我也會用最卑鄙下流的辦法讓他背叛你！ 我要你一輩子哭，一輩子不得好死。 她也哭，她說她當年是無辜的，說我偏執，說我偏激，說我為了這麼一件事毀滅她的幸福，說我是魔鬼。 我才不跟她說理，我只說，我這輩子活著就是報復你來了。 你以為你沒做什麼？我媽媽呢？我媽媽不無辜嗎？她生生受了你那麼多傷害，我也是！ 我這次就是告訴她，我才不在乎她和程哲離婚與否，如果他們離婚，當然好，如果不離，我也會讓他們的婚姻一輩子不幸福！ 　　　　 我又不打算和程哲結婚，但是如果他還是王瑩的丈夫，那我就要讓他永遠忘不了我！ 　　　　 她瘋了死的狠狠瞪著我，她伸出手想要抓傷我，我的表哥跑過來，一把扭住她的雙手。 　　　　 我跟我表哥是最親的，他和我都最愛我媽媽，他幾乎可以算是我媽媽，他小姨的兒子了！我的計畫只告訴過他，他堅決反對，他不許，但他阻止不了我，因為我已經動手了。 表哥架著這個賤女人，她驚恐的瞪著我，她以為我會動手撕她，或是傷害她。 　　　　 她錯了，我怎麼會動手呢？傷身能傷得了什麼？傷心才是致命的！我用最最惡毒的言語傷害她，這比我用指甲撕爛她的臉更讓她疼！我把我和程哲纏綿的照片給她看，把他發給我的短信全部她看，把他說過她的難聽的話原封不動的重複給她，我放肆的大笑，我說王瑩，想當初你那麼年輕那麼光澤，可惜瞧瞧你，你現在給折磨成了什麼樣子，程哲每次看到我，都會說你簡直像個村婦！ 　　　　 你以為從我父親那兒得來的錢夠你奢侈一輩子？你離開我父親找個年輕的男人組成家庭，你就再也沒有本錢，因為你不是情婦，你沒有奢侈的權利了。離開了錢，你能保持住你的魅力嗎？你已經喪失了你的獨立，又沒有美好的人格，你和程哲更不是貧賤之交，你們甚至沒有我父母曾經的感情，你以為你能留的住什麼？ 　　　　 我要讓你知道，那個你愛的男人，你依靠的男人，你拼命留住的男人，是被一個不愛他的女人搶走的！可惜啊，我一點都不愛他，你愛他，你都無法從我手底下搶走他，你真可悲。 　　　　 你最可悲的，是我所運用的一切，都是你教我的！你昨天的殘忍，就是我今天的老師，你十年前想不到吧，你做夢都想不到吧？ 　　　　 而且你還很可憐，因為我是為了讓你更痛苦才告訴你真像，而你即使知道了真像，你也無法讓程哲相信你！呵呵，因為，你斷斷不敢告訴程哲你曾經是個被包養的女人！！！ 　　　　 這些當過情婦的第三者們，她們從心底裏也個個都打算著撈夠錢後好好成立個家庭過正常的生活，有個好男人愛的。這是她們不說出口的打算，她們在楚楚可憐的拿著支票和金主分手後，馬上轉頭就尋找自己想要依靠的男人，還要索取愛情，她們嘴上說愛情無罪，可惜，你看看她們，她們哪一個敢對丈夫或者男友說自己曾經是人家的二奶？曾經是個第三者？ 她們不敢說！王瑩當然不敢說，呵呵，可惜，我敢說 　 我當然敢說，因為我要打垮她，我要讓她絕望！ 當晚程哲知道了我和王瑩約會的事情，王瑩和他說我是個流氓，她還聯合了程哲的姐姐，一起說我的壞話。 　　　　 我關了手機，我很忙的。我把屋子搞得一團亂，我把眼睛哭腫，我把房子裏的東西全都砸壞，然後把很多照片——王瑩和我爸爸的照片，揉碎了癱在地上。還有我媽媽的照片，我把它放在桌子的正中央。 　　　　 程哲打不通我的電話，自然跑來找我，他在外面使勁的砸門，我故意背靠著門小聲的哭泣。 最後我把門開了一條縫，我悠悠的對他說，哲，一切都結束了，我們不可能，不可能了。 　　　　 程哲當時差點瘋了，他硬是擠開門抱著我，他問我到底出了什麼事情？他說他可以幫我處理一切，不讓王瑩傷害我。 　　　　 我不說話，只是摟著他的脖子大哭出聲，我說，哲，你是我這輩子唯一選擇的男人，但是我不能和你在一起，我不能和你在一起了，哲，你離開我吧，你什麼都不要知道，你只記住我是個糟糕的壞女孩，一個很愛很愛你的笨笨的女孩就可以了，你走吧！ 　　　　 他當然不可能走。 因為他不明白，他摟著我問，說天大的事情也能解決啊。 我哭了，我邊哭邊顫抖，我說哲，我造孽了，我真的造孽了，如果我們再在一起，我就對不起—— 我像是猛然驚醒一樣，用手緊緊捂住嘴，傷心欲絕的看著他。 程哲疑心更重了，他問我：什麼樣的事情讓你突然變成這樣？我們不是說好在一起的嗎？你怎麼就要放棄了 　　　　 我不說話，只是看著他流淚，一遍一遍的說愛他 我說，你是我心裏的刺，你為什麼要紮到我心裏啊，你讓我忘了你吧，你告訴我怎麼才能忘記你 　　　　 他摟著我往屋內走，才看見滿地狼藉，和揉皺的照片。 　　　　 我驚恐的大叫一聲，把他往外推，我說哲，你不要問了，什麼都不要問了，你記住我愛你，一個傻姑娘非常非常愛你，你是老天賜給我的禮物，但是你太貴重了，我拿不起，你走吧，什麼都不要問。 　　　　 廢話，他當然要問，是人都會問。他看我拼命阻擋他看照片，就越要看，呵呵，我就是要他看！ 但是我還是裝著阻止他，我說哲，你會傷心的，我不要你受傷害，你別看了，我求你別看！ 然後我裝著從他手裏搶奪照片，他推開我就把揉皺的照片展開了，然後他看見~~~~ 最後我掙脫開他，抹淨淚水，靜靜的說“我們分手，哲，你是我第一個，也是唯一一個愛著的男人，我一輩子都是你的，但是我不能留在你身邊了，我們不能在一起，我們的倫理都亂了，我不能對不起媽媽，我不能讓她在地下不安生，哲，這是我的報應，我們分手。” 　　　　 他不分手也得分手，這次分手是我策劃的，我需要一個理由擺脫他，但是，我要在他心中留下不得不離開的形象。我要讓他以為，我真的是個被逼離開，但心裏永遠挨著他的傻女孩兒，我要在他心裏當一輩子聖女！ 　　　　 因為這樣，他的心就永遠不會回到王瑩身上！ 　　　　 程哲知道了妻子曾經是一個人的情婦，這對他來說，是多大的打擊啊，呵呵！這種打擊，他會發洩在王瑩的身上，這是一定的。 　　　　 而我要離開西安了。 分手很痛苦，我對程哲說，我受不了了，我要去死。我當著他的面抓起安眠藥就往嘴裏塞，他嚇壞了。 　　　　 我告訴他，我一時接受不了，讓我冷靜給我時間冷靜，我愛你，讓我思考過後，如果上天給我們緣分，我一定會回來。我不會消失的無影無蹤，我發誓我會讓你找到我。 　　　　 而我打算到另外的一個城市，甚至是另外的一個國家去。大姨在加拿大，她早就想讓我去陪她了，而我也考慮去申請研究所。 　　　　 我搬走了。連夜上飛機暫時住到了表哥家裏，但是我給程哲的消息不斷。 　　　　 我跟程哲通QQ，通電子郵件，我寫很多很多肉麻的信給他，告訴他我的思念和我的不能相守的痛苦。 我說，哲，我不能和你在一起，但是我好想你 我不恨王瑩，你們不要離婚了，但是，希望你別忘記我，別讓我一個人傻傻的想你 我說，如果我回去了，你會不會等我？ 程哲說只要我回去他身邊，他就放棄一切和我在一起。我說給我時間，我需要冷靜。 我們就這樣一直通著信。 更重要的是，我從程哲的消息裏掌握著王瑩的情況，他們還沒離婚，但是即使我消失，程哲還是堅持離婚，他接受不了自己的妻子曾經被包養過。 　　　　 其實不離婚也沒關係，我不會讓王瑩的婚姻好過，如果他們過得好，我會再回來破壞，如果王瑩換一個男人，我跟著她換，哈哈！ 我坐飛機到了包頭，父親很高興我去看他，坐在他房間的沙發上，他的桌上放著和媽媽的結婚照，牆上，還掛著我，媽媽，和他三個人的合照。 他老了，他的魅力沒有了，他又找了一個女人，但是檔次夠低的，因為以他的年紀，他再也找不來像媽媽那樣美麗，既有學歷，品味性格又好，和他有共鳴又對他全心全意的女人了，媽媽給他的快樂和溫馨是他從任何女人身上，何況是他現在這個只有初中程度的女人身上得不到的。他後悔，後悔極了。 　　　　 但我伸手就撕了牆上的照片，我把媽媽和我撕走，把剩下的他扔在地板上。我說爸，我今天找你有事。 　　　　 我把媽媽流淚的照片，我高中暑假哭著寫過的日記，媽媽病重時的照片全砸在他臉上，我把媽媽從生病到咽氣的每一個細節都詳詳細細的給他復述。 　　　　 最後，我把他和媽媽的婚紗照一撕兩半。 我說，爸爸，你不配媽媽。你們曾經是夫妻，但是我現在告訴你，你沒那個緣分！張駿濤，你不是何愛敏的丈夫，你不配站在她身邊，你不配她為你披婚紗！ 　　　　 爸爸試圖讓我冷靜，我很冷靜，我對他，不是恨，是徹底的漠然，徹底的死心。我看著他，就像看著砂子，心裏有劃痕的痛。 　　　　 我說爸爸，我把你出軌後我所有痛苦的記憶都還你了，這些照片，這些日記，還有，我報復了你那個賤女人，王瑩。 　　　　 我告訴他我是如何破壞了王瑩的家庭，看他驚愕又不舍的臉色，他是為我不舍，人年紀大了，就懂得心疼兒女，可惜，兒女已經不需要他的心疼了 　　　　 我說，爸爸，為了報復，我幾乎是糟蹋我自己，但是我告訴你這件事，純粹是為了讓你更痛苦，更傷心，我讓你知道，你的背叛害死了媽媽，還使得你的女兒不惜一切的去當別人的第三者！你慢慢體會媽媽的感覺的，如果不是你的背叛，那麼現在，你的屋子裏不會是這麼一個和你沒有共同語言的女人，一個無法回應你的浪漫，給你快樂的女人，因為那個女人，被你害死了。 　　　　 你也不會面對這樣一個充滿憎恨的女兒，因為你疼愛的那個會跳上你的膝蓋的女兒，也被你害死了。 　　　　 爸爸，我來，是來告訴你，再見了，我這輩子不會再見你了，你真可憐，你為什麼只有我這麼一個孩子呢？我要出國了，我這輩子都不會回來看你，我在國外你也不可能指望我贍養你，你老了怎麼辦呢？ 十六歲之前，我發誓要讓你和媽媽做一對最最快樂的老公公老婆婆，我一手推著一個去環遊世界，我要把兩個滿頭銀絲，滿臉皺紋的傢伙緊緊抱在懷裏，每天都說爸爸媽媽我愛你。 　　　　 可是爸爸，這只是個夢了，那個女兒已經死了，你老了，我的媽媽，她連老的機會都沒有，就去了。 　　　　 爸爸，你看看我吧，你以後只能看我的照片了，我連電話都不會和你打，我身在何處你永遠都不會知道。 我把媽媽的單人照收在背包裏，我帶著我的媽媽生活，她曾經辛苦的帶著子宮裏的我，而我在心裏一輩子帶著她。 　　　　 王瑩，她幾乎已經算是死了吧。她那樣如死灰，如槁木，她的家破了，而她，和一個行屍走肉有什麼區別呢？她沒有工作，沒有愛她的丈夫，她快離婚了，她沒有小孩，她老了，而我不會放過她的。 　　　　 我不要她的身死，死了她就解脫了，我要她活在世上受罪，活著卻覺得活著一點沒意思，活著不如死了，活著不知道什麼是快樂，活著就是贖罪。 　　　　 我讓她活著……跟死了一樣。 　　　　 我寫完了，一切都結束了，也可能沒有結束，如果王瑩還打算尋找幸福，我會尾隨而至的，我要她一輩子都恐懼，當她擺脫不開的陰影。 　　　　 我敢在這裏發表文章，也就不怕你們知道我是誰了，相信版主已經知道了吧？不過沒關係，我的事完成了。 為了提檔，我回來西安，這是我的最後一個晚上。(END)

不動怒．才能教出好孩子(轉貼)

2008年06月16日
公開
46

父母是孩子學習模仿的對象，也是兼具言教與身教的第一位老師，情緒的好壞直接影響孩子的外顯個性及未來的處事態度。雖然，教育孩子的確不是容易事，要達到不動怒的境界，需要父母更多的堅持與耐心。 【撰文�鍾碧芳；諮詢�慈濟大學兒童發展與家庭教育學系助理教授 沈玉培】 對1歲前的嬰幼兒而言，因行為能力有限，處處需要照顧者的照顧與關懷，而建立出與照顧者的依附關係，照顧者如果每天都處於不穩定的情緒狀態，自然會讓孩子感受到惶恐不安的情緒，而對其失去安全感。 慈濟大學兒童發展與家庭教育學系助理教授沈玉培表示，成人擁有自己的情緒，可以運用智慧加以控制，但對年幼的bobo來說，天性與情緒自然連結，對外在旁人的情緒敏感度高過成人，如果經常感受來自父母或主要照顧者的情緒波動，自然也就跟著躁動不安，容易緊張。 她提醒，當主要的訊息來源屬於不安定的狀況，這樣的情緒連結就會跟著孩子一起長大，進而影響他的發展與未來的處事態度。 情緒．影響日後發展及表現 即便是在胎兒階段，母體對外界的情緒反應就直接影響腹中胎兒的胎動情形，出生後的情緒發展則是透過模仿學習而來，可以感受到週遭人物的不同情緒表達，也因此，嬰幼兒期的環境、照顧者的教養方式及親子互動的模式與他自身的特質等，都會影響日後的情緒表現及未來的發展狀況。 沈玉培指出，孩子年幼時經歷事件的感受，雖無法透過意識回憶，但仍儲存在大腦中的1個區塊中，而孩子的成長認知主要就是依靠情緒的連結，一旦連結出當時情境屬於不安且躁動的環境，自然會讓他日後產生保護自己的意圖，如此一來，易養成凡事不願意冒險與挑戰的性格，一切以穩定自己為優先考量。 她說，雖然這樣的孩子美其名是「固本」，卻大大侷限了日後的發展。由於孩子的大腦神經需要不斷地接收刺激，以複製並連結腦神經網路讓其功能日漸發揮，這就如同每個人都具備基本的跑步能力，但卻有人能夠發揮到極限，讓這項能力充分發揮。而大腦也是如此，如果缺乏刺激，自然會影響日後的學業表現。這也是許多學理強調大腦情緒發展的關鍵期是在3歲以前的原因所在，而這個階段，父母親就扮演著相當重要的引導與被模仿學習的角色。 Tips要適時宣洩情緒 沈玉培提出情緒的「火山理論」，提醒父母要注意讓自己及孩子有宣洩負面情緒的機會，以免因累積過多，又不及時疏通，屆時若爆發就會一發不可收拾，她說，誰都無法預料自己的情緒臨界點，但如果能在平日就慢慢釋放，就能降低1次爆發的可能性。至於如何抒發情緒，她建議爸爸媽媽，可以利用撕紙、寫日記（或網誌）、拿枕頭亂打等方法，以宣洩情緒，舒緩心情。 5要訣．減少亂發脾氣 沈玉培強調，孩子也是獨立的個體，擁有自己的思維，父母要掌握他的情緒的確不易，因此建議必須從改變自己的脾氣做起，讓bobo能學習正確的情緒管理。至於要如何才能避免亂發脾氣？可以試著學習5大要訣，降低不自主的發怒機率。 要訣1：觀察bobo的天生特質 每個孩子都有不同的天性與氣質，事先了解有助於先做準備與防範，沈玉培說，只要多一分對孩子個性的了解，就可以知道並應對他的行為模式，並避免因孩子的情緒爆發而影響自己的心情。 要訣2：了解bobo的發展狀況 1. 各階段擁有不同的發展能力： 很多人以為2歲小孩就是調皮，難以教育，沈玉培說，這個階段的bobo的肌肉持續發展，自主能力增多，喜歡運用自己的能力做新的嘗試，更利用探索的方式去了解自己的能力與外界的新事物，這不是調皮，父母反而該慶幸孩子能藉由不斷地探索，發揮既有的能力，因此，不要給予過多的限制，才能了解他的能力與優勢。 2. 語言與認知理解尚不成熟： 直到bobo進入學齡階段，語言與認知能力發展雖已有長足進步，但往往仍無法理解成人世界中的事物，卻因此被歸類為「不聽話」，沈玉培表示，有時這種反應不是故意，而是他根本不了解父母想表達的重點何在。 3. 專注力不夠： bobo的專注力不比成人，但父母總是因為孩子不能規矩地「做完1件事」而生氣，其實這是因為不了解孩子的專注能力，也就是說，長篇大論對專注力不夠的孩子實在沒有多大用處。 要訣3：熟悉孩子的日常作息 熟悉孩子的日常作息，也可以避免不必要的怒氣，例如：平日下午1點該是孩子倦了該午睡的時刻，父母卻硬要他吃飯或洗澡，當他處於需求沒被滿足時，自然就容易跟父母鬧脾氣，因此，沈玉培提醒，了解孩子的作息，並在固定的時間滿足生理需求，就能降低「起番」的機率，自然就不會影響自己的情緒了。 要訣4：讓自己有喘息的機會 教育的確需要花費很大心力，不論是全職媽咪或職業婦女，一定會累積壓力與情緒，但如果沒有事先照顧好白天所累績的情緒，讓自己也有喘息與宣洩的管道，就容易在bobo面前爆發，沈玉培建議，父母一定要擁有獨立的自我空間及適當的休閒活動，定期好好地抒發自我情緒。 要訣5：體認自己的情緒罩門 父母若能自覺情緒罩門何在，預先為情緒地雷做準備，就能知道生氣時該如何面對與處理。沈玉培說，父母必須時時提醒自己，到底哪些行為是可以容忍的？在出現這些行為時，又有無讓步空間？尤其，情緒對孩子的影響深遠，在得失之間，必得再次衡量所堅守的原則對孩子的幫助有多大？唯有自覺後，才不會讓孩子一直誤觸自己的地雷，不斷上演爭執戲碼。 文章來源：2008年3月號bobo小天才雜誌

玩具清潔法 細菌走開 健康滿分

2008年06月14日
公開
53

玩具清潔法 細菌走開 健康滿分 玩具對孩子的成長過程來說，扮演著非常重要的角色，小朋友必須經由手接觸玩具，或是正處一歲左右口腔期的幼兒，容易把玩具放到口中，若是玩具充滿著細菌，很容易病從口入，因此玩具的清潔與保養就萬萬不可忽略。 報導╱劉詩翎　 材料工具 嬰兒油或綿羊油、酒精、牙刷、棉花棒、布、洗衣袋、漂白水。 消毒水diy 將漂白水稀釋，比例為1:99，漂白水1，水99的量去稀釋，就可以將玩具清潔殺菌。 可水洗的 塑膠類 1 將沒有裝電池的塑膠玩具放進水中，倒入漂白水稀釋，浸泡約30分。 2 利用牙刷將有髒污的部分刷洗，再用清水沖洗乾淨。 3 最後再用乾淨的布將玩具擦乾淨，再放進乾淨的玩具箱來存放。 小叮嚀 因為消毒水的濃度非常低，所以浸泡過後只需用清水沖洗一次即可，若是不喜歡消毒水的味道，則可多沖洗幾次。 布質類 1 洗滌前，把玩具放入1:99的稀釋漂白水中浸泡30分鐘。 2 再利用牙刷將有髒污的地方刷洗乾淨。 3 將布質玩具放進洗衣袋中，再以一般洗衣程序進行即可。 小叮嚀 洗滌前一定要看清楚標示的洗滌說明，標示上載明可使用水洗者才能使用以上方法，以免入水後造成玩偶變形或產生起毛球的現象。 芭比類 1 娃娃的頭髮就跟人洗髮的程序相同，用洗髮精先洗髮再潤髮。 2 身體就以塑膠玩具的方式清潔即可。 不可泡洗 絨毛類 1 絨毛娃娃較不能水洗，但可用毛巾沾消毒水輕輕擦拭，再沾清水擦拭一遍。 2 拿至太陽底下曬曬陽光，也能趕走藏在毛絨絨娃娃裡的細菌。 3 送至洗衣店乾洗是不錯的選擇。 小叮嚀 家中若有會過敏的孩童，應避免絨毛玩具及容易發霉的布質玩具。若不得已就要照上述方法來清潔，並常拿出去曝曬，建議選擇不易沾灰塵，好清潔的玩具，如塑膠類。 木製類 可用嬰兒油或綿羊油來擦拭，或用稀釋的酒精或酒精棉片擦拭，再用乾布擦拭一遍。 小叮嚀 ◎因木質材料的玩具容易潮濕生蛀蟲，所以不能水洗，除非選擇有上漆的木質玩具。若玩具表面上過浸泡漆，就可以水洗並陰乾即可。 ◎而好的木製玩具是比較耐玩也比較安全的玩具，保養上也不困難，長期擺放若讓木頭變黃，只要用磨砂紙磨一磨即可。 電子類 1 用布沾些酒精或以1:99的稀釋的漂白水來擦拭塑膠殼。 2 隙縫處可用棉花棒或牙刷來清潔，再以乾淨的布沾水擦拭一遍。 小叮嚀 ◎有裝電池的玩具，如會動的玩偶、玩具電子琴、音樂鈴等，這類玩具也不能泡水來清洗。 ◎若有外層布料，如衣物等，可先拆解下來。 維護保養 看說明 在使用說明中應標明維護保養或清潔的方法，如圖說明要以溫水30度來清洗玩具。嬰兒玩具應注意是否有清潔或消毒方法。 要檢查 3歲以下兒童的玩具，應要定期檢查，如螺絲釘是否鬆動；毛絨玩具上的小零件是否鬆脫；塑膠玩具的外殼有否破裂引起其他危險的產生等。 要清潔 乾電池用完應及時取出。童車應定期進行加潤滑油防等保養工作。絨毛玩具應定期乾洗或以擦拭方式再曬太陽，以減少細菌滋生等。 小撇步 沾有化妝水的化妝棉用完不要丟，也可利用內含少許的酒精成分，來隨手清潔擦拭塑膠玩具唷！ 娃娃的布料外層衣物脫下後，可以洗衣程序方式進行，或用冷洗精浸泡來洗淨。 選購玩具注意事項 1歲左右的寶寶處於懵懵懂懂的階段，常因好奇心及口腔期等因素將玩具放入嘴巴，加上寶寶的肌膚細嫩及抵抗力較脆弱，所以在選購時必須特別注意下列事項。 ★玩具上彩色漆料是否為無毒漆料，防止寶寶因長期咬食而造成漆的脫落。 ★是否可清潔或可使用特殊清潔液清潔，防止細菌的滋生。 ★玩具接合處是否平滑，避免割傷寶寶。 ★絨毛玩具之毛長是否過長，是否容易脫落，避免引起寶寶的呼吸問題及滋生細菌。 ★玩具的材質是否堅固，避免碎裂而割傷寶寶肌膚。 ★有音樂的玩具其分貝不宜過高或尖銳，而影響寶寶的耳膜及EQ的發展。 專家說 蔡淑美說， 除了定期清潔保養玩具，家長還可準備乾淨的收納箱來存放洗淨的玩具，避免與其他物品混雜或散落各地，才能更加延長玩具的壽命。她還建議家長，利用廢物來收納玩具，如塑膠盒、冰淇淋盒或鞋盒。父母親也可以在容器上貼上文字或圖片標籤，讓孩子很容易辨認，孩子同時學會了辨認圖片、文字還有分類整理及物歸原處的好習慣。

讓腸病毒不活化的"漂白水"...

2008年06月12日
公開
54

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=6&sID=1793122&r=34&page=1 目前市售漂白水分為2種.... 1.含氯--即消毒水,居家消毒......如"高力士"...... 2.不含氯--專漂衣服,污漬........如"全效S"...... 一般家庭洗衣服用的漂白水(全效S或潔艷之類的...)是不含氯的... 如果要消毒....應該要選擇"含氯"的消毒水... 讓"腸病毒"不活化,約需0.3~0.5ppm的氯...... 稀釋漂白水配製及使用， 漂白水比例：5000cc的清水加一湯匙（15~20cc）的漂白水。 另外...消毒完..剩下的消毒水(漂白水)不要到入馬桶和水溝.... 因為一般的建築物均是採用化糞池， 若大量消毒水進入化糞池， 會殺死化糞池內原有的菌種，會使化糞池的功效減低， 同理，水溝中的細菌腐化功能消失時會有惡臭難聞味道出現。 應該是 『將使用過的消毒水以陽光曝曬兩三小時後，倒在陽光可以照到的地面。』 擦完之後30分鐘..再用清水擦一次.....^^ (擦完漂白水...要讓它靜置約15分鐘...使它能消毒完全.... 再用清水擦掉.....^^) ps.我是拿到頂樓灑在頂樓地上.....讓它蒸發...... ----------------------------------------------------- 我剛剛有到大賣場看了一遍...... 一般的漂白水(新奇,潔艷,全效S....)都是不含氯的... 因為...加入"次氯酸鈉"這類物質...會破壞下水道的腐菌生殖.... 所以..一般市售知名品牌,因應環保,幾乎都不加"氯"..... 我目前只看到美國的"高樂氏"(CLOROX)...是含氯的漂白水.... 這類漂白水用過後,都是需要特別處理的... 雖然..上面有註明可加入洗衣機清洗...但,有專家說"最好不要"... 不然..生態會被破壞...環境會有引響... 目前..比較少看到"含氯"的漂白水... 小北百貨有在賣..有2種味道(檸檬和原味..) 當然..要消毒水無刺鼻味,真的比較難... 只要適當稀釋,再用清水擦過...味道應該不到刺鼻的地步啦.... 我們家寶貝都能接受這種味道...我是買檸檬味的... ----------------------------------------------------- 嗯...還有,還有.... ※ 3-5ppm含氯漂白水之消毒液泡製步驟： *.將0.057%的稀釋漂白水， 以喝湯用的湯匙（17-20 c.c）舀1.5湯匙， 加入3000 c.c（大瓶寶特瓶每瓶1500c.c*2瓶）的乾淨水中， 攪伴均勻， 即可泡得約3-5ppm的稀釋漂白水，用來洗手消毒。 最後,記得在用清水再沖洗過喔....^^ ※ 3000c.c之3-5ppm含氯漂白消毒液， 以目前氣溫（約30。C），在四個小時內約可提供50-70人使用 （視手的清潔程度而定）。 ※ 環境清潔及消毒方面， 包括：課桌椅、玩具、書本，遊樂設施、娃娃車 等， 均要以消毒劑進行清潔與消毒。 清潔時，應穿戴防水手套、口罩等防護衣物， 完畢後手套應取下，避免碰觸其他物品而造成污染。 補充... 1.含氯的漂白水,不要再加入其它化學物質, 例如,加入阿摩尼亞--會產生氯胺... 雖然氯胺沒有氯那麼危險，但還是有害物質。 它的煙會讓你流淚、眼睛刺痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、 呼吸急促甚至呼吸困難。吸入過量的氯或氯胺，會導致化學性肺炎。 公共飲水裡，氯胺安全含量是百萬分之一(1ppm)， 如果濃度變高，就不一樣囉~ 如果游泳後覺得眼睛刺痛，就表示池水的氯胺濃度過高，刺激到眼睛。 由於我們的汗和尿液裡都有阿摩尼亞，它一碰到氯就會形成氯胺。 所以,當你游泳時如果覺得眼睛痛或不舒服，可能是有人在水裡偷偷小便囉 2.漂白水原液在封緊瓶蓋的密閉保存狀況下殺菌消毒效能可有效保持二年， 在非密閉保存狀況下殺菌,效果將迅速降低。 3.不可與鹽酸混合使用..... 4.勿用玻璃瓶保存剩餘之漂白水...請用塑膠瓶....避免爆炸... 5.漂白水稀釋液因與空氣接觸建議於二至三天內使用完畢。 建議您須使用時再行稀釋。 6.使用時，請戴上橡膠手套+口罩..... 如是稀釋為洗手液.... 請記得勿讓寶貝將手接觸到眼,口,鼻.....最後還是要用清水再沖過喔..^^ ---希望大家在做居家消毒時...多多保護自己喔~我也要去消毒家裡了^^ ---另外,有媽咪提到有其他廠牌的漂白水有含次氯酸鈉... 其實,只要有看到成份裡有含"次氯酸鈉"...都可以使用的...^^~~

腸病毒慌何時了？停課知多少？

2008年06月12日
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http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=242827&bid=4&r=8 王見豐 北市小兒科執業醫師 中國時報六月十七日家庭版林元氣君關於腸病毒的描述及引用的資料，極具爭議性，所謂一成左右會留下後遺症云云，更為謬誤；目前全台灣看待腸病毒，已經不夠理性，如此恐更為搧風點火，茲表述個人意見如下： 1.八十七年大流行，共四百零五重症病例，其中七十八人死亡；八十八年及今年死亡人數皆少於十人；大部分都是腸病毒七十一型引起。至於總感染人數，估計不一，現依中研院何曼德院士報告，八十七年有症狀人數約一百五十萬人，經由血清學研究，計入無症狀感人數，腸病毒七十一型併發死亡或重症之比例約為二萬分之一到萬分之一。 2.各種呼吸道感染病毒以及腸病毒，大都是藉由人體分泌物傳播（口水、眼淚、鼻水等，腸病毒還可以經由排泄物傳染），病情嚴重性則與接觸的病毒量相關。只要人與人接觸，不管是直接或間接，都可能傳染，無論醫院、家庭、公共場所都是一樣。所謂飛沫傳染，一般而言，面對面打噴嚏咳嗽的機會較小，主要還是經由身體，尤其手部接觸傳播；排泄物也是經手傳播，所以洗手是有幫助的。但是洗手僅能減少病毒數量，進而減輕症狀，卻無法完全洗淨病毒，當然也不能保證不受感染。林文所提到「不當注射、藥物都可能造成感染」是不正確的，腸病毒並非如B型肝炎、愛滋病可經由血液傳染，而且目前都使用拋棄式針筒，只有醫護人員不小心扎傷自己，傳染給病人機會罕有。 3.我想強調的是：沒有疫苗的情況下，在台灣想要不感染腸病毒，不管是否71型，是不可能的。八十七年時，「年齡十五歲以下，可能都沒有腸病毒71型抗體」。到了八十八年，台大黃立民醫師統計，足三歲及六歲兒童分別有百分之二十及百分之五十抗體陽性率，六歲以上當然更高；至於成人，據以前報導，已超過九成具有抗體。這就是為什麼去年和今年衛生署都說腸病毒「不會大流行」，言下之意，就是大部分人都得過了，所以只剩小流行。人與人隔離，一來不可能徹底隔離，二來頂多是延後感染的時間，當未受感染人數累積到相當的時候，我們就會看到如八十七年一樣的大流行。 4.停課只是相對的減少小朋友之間的接觸，等到恢復上課之後，自然又會傳染開來，每年暑假前後的流行高峰足以說明。腸病毒在台灣，全年皆有，而且在潛伏期就具傳染力，當症狀出現，已經有其他同學被傳染，綿延不絕。病毒可持續存在於口鼻分泌物三至四週，腸道的病毒更可以持續長達六至八週之久，想要藉停課或隔離患者杜絕腸病毒流行，是否每個患者要多放一個暑假？上幼稚園、小學都是三歲以上較大的孩子，要求生病的小朋友回家，家中如有更小的小孩，結果他們被傳染的機會增加，並且接觸時間增多，侵入病毒數也因此較多。 5.重症患者集中於腸病毒71型。其他類型腸病毒引起重症的比例極低，並不比常見其他感冒高多少。可是感染71型者只佔一部分，並且隨時間過去，71型所佔比例會更低。每年台灣都有極大量各種腸病毒患者，在臨床上並無法區別是否感染71型，要求為數眾多非71型患者停課或強迫離校，是否很不公平？其實任何感染皆有可能致死，難道要求所有生病的小朋友都不准上學？ 6.腸病毒感染真有那麼嚴重嗎？我認為這是目前台灣對於腸病毒衛教最大的盲點。前面提到，感染腸病毒71型，重症比例約為萬分之一到二萬分之一，估算死亡比例則為五萬分之一到十萬分之一。其他種類腸病毒更低不在話下。這個數字比起普通感冒自然稍高，但是嚴重性絕對不應如此風聲鶴唳、人心惶惶。我用幾個例子來對比： a.腸病毒之中最嚴重的小兒麻痺病毒，未有疫苗前，美國曾有百分之五至七的死亡報告，整體則有百分之一的小兒麻痺後遺症。其他如白喉、百日咳、麻疹等也是災情慘重，幸好這些目前在疫苗預防下，幾乎絕跡。即便是沙門氏菌腸炎和未能有疫苗的登革熱，感染後的病情嚴重度及可能致死率，也都高於腸病毒。關於腸病毒疫苗，目前已從事研發，臨床應用，則尚需一段時間。 b.台北市每年車禍死亡超過一百人，全台灣則為兩三千人，其危險性高過腸病毒數百倍。可是媒體及大眾給予的關注卻不及腸病毒甚遠。 c.十五歲以上的一千七、八百萬人口，小時候幾乎都感染過腸病毒71型，怎麼以前沒聽說有多嚴重？八十七年數十人死於腸病毒感染，是因為71型在久未流行後的大流行，一時感染人數眾多，與極低危險性相乘的結果。當社會中未曾感染人數漸少，數字就會持續下降。以台灣每年三十幾萬新生兒計，估計死亡人數不及十人，這就是去年和今年的人數。這樣機會有多低呢？每年統一發票特獎抽出十二人，讀者以為自己中獎機會有多大？就以一般經驗，不管是老師、家長，親友的小孩感染腸病毒者不在少數，可是真的發生重症則絕少聽聞。 d.對於腸病毒所產生的恐慌，主要是因為資訊發達，媒體反覆報導所有患者中極少數的重症案例，導致大家人人自危，誤以為併發症隨時都會發生在自己頭上。其實這個道理，前輩醫師如李慶雲教授等，都已經強調腸病毒絕大多數很安全，家長可以不必過於驚慌。可是媒體不是未加以報導，就是放在最不起眼的角落。 結論： 1.人類要能免於某一病源體的感染，只能靠體內已有之抗體，最好的辦法是接種疫苗，否則就要能有效隔絕感染途徑，例如撲滅登革熱之媒介蚊蟲，注意飲食衛生之於霍亂、沙門氏菌感染。腸病毒極適合於台灣高溫的自然環境，又具高傳染力，只要人與人接觸就可以感染，想不感染是不切實際的。 2.感染腸病毒，絕大多數患者都可以完全痊癒。只要好好洗手，即使感染，也會減輕症狀，甚或可以無症狀感染，繼而產生抗體免疫。一味驚慌失措躲避，無濟於事。停課除了增加家庭、社會不便，影響小孩受教權，幫助有限。 3.良心建議：車禍大多是可以避免的，請禮讓並小心駕駛。也請讓您的小寶貝從小養成習慣，使用安全帽或安全座椅（而且最好坐在後座），並且繫好安全帶；較大幼兒有一種可以墊高型的安全座椅，直到小朋友長大，可以直接使用車上安全帶為止。汽車製造商應該有您適用的產品。您帶小朋友來看病，當然希望他們可以安全快樂長大，請相信我，全台灣因為交通事故，對小朋友造成的傷害與死亡，絕對遠遠超過腸病毒的危害！ 認識腸病毒 4.腸病毒種類：腸病毒包括小兒麻痺病毒3種、克沙奇病毒A型23種、克沙奇病毒B型6種、伊科病毒31種，以及不分類的腸病毒68~71型。共67種。 5.感染腸病毒可否免疫？感染每一種病毒之後，除了免疫力不全者外，都會產生足夠的抗體而免疫。只是種類繁多，除了幾種近似的類型有交錯保護作用外，還是會感染其他類型。在台灣一年到頭都有腸病毒患者，四至十月患者較多，通常六月和九月各有一個高峰，中間因為暑假的緣故，患者較少。幾乎每個人從小不停的感染各種腸病毒，台灣成人大概都有三四十種以上腸病毒抗體。 6.長水泡才是腸病毒？大多數腸病毒感染是無症狀感染，或與一般感冒無法區分的發熱症狀；少數會出現與玫瑰疹相似的皮疹。頭痛、腹痛、嘔吐、腹瀉等亦不少見，以前常說夏天吃到生冷不潔食物，所以腹痛嘔吐腹瀉，其實部分就是腸病毒作怪。這其中少數會有劇烈頭痛、頸部僵硬等無菌性腦膜炎症狀，大多數幾天後完全康復，少有後遺症。只有十來種病毒可能出現咽峽炎（喉咽部長水泡），而手足口病則只有克沙奇A16及腸病毒七十一型等少數病毒才會引起。一般人一輩子會得過一至數次不等的咽峽炎，手足口病則大多只得過一次。相近的幾種腸病毒，抗體會有交錯保護作用，所以後幾次感染症狀較輕微，甚至沒有水泡出現。夏天感冒有很多是腸病毒所引起，近來家長常問的第一句話就是「是不是腸病毒？」除非是咽峽炎或手足口病，否則只能說不能確定；而且口內水泡可以在第二天甚至第三天才出現，這時家長常常就以為醫師誤疹。 7.三歲以下是高危險群？腸病毒重症患者較多見於三歲以下，目前能確定的是三、四個月以下嬰兒免疫系統發展尚未成熟，有較高可能性出現重症。大於四個月、三歲以下重症患者，無法單純用年齡來解釋，可能原因：（1）特異體質，身體分子結構作為受器，恰巧適合腸病毒入侵，這可以解釋為什麼有人會死於一般輕微的感染；（2）接受病毒量較多，因為他們通常在家裡受感染，接觸密切且時間較長；（3）缺少其他類型腸病毒抗體的交錯保護作用。 『腸病毒患兒出現以下症狀應趕快送醫？』 「感染腸病毒幼兒，如有疑似症狀，包括有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力；一般神經併發症是在發疹2-4天後出現、肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）、持續嘔吐、持續發燒、活動力降低、煩躁不安、意識變化、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痺、抽搐、呼吸急促、全身無力、心跳加快或心律不整等應盡速就醫。」 以上一段話是衛生署新聞稿，我們在媒體常常可以看到；這些當然是對的，可是反覆強調下可能導致誤解：以為是腸病毒才有的特殊症狀而必須送醫。難道一個孩子雖然沒有感染腸病毒，突然抽搐、昏迷，就不必送醫？其實這是任何疾病，病情危急都會出現的現象（只有肌躍型抽搐較少出現在其他疾病），而且腸病毒出現的機會也沒有特別高。應該說，任何人在任何時候，不管原來有沒有生病，出現上述狀況，都必須緊急送醫。這就是我常常說的：「沒有發燒的時候，精神仍然不好，就要小心」 洗手就不會感冒嗎？ 8.感冒是病毒傳染引起，不管是上呼吸道感染、腸病毒、流行性感冒等，大都是藉由人體分泌物傳播（口水、眼淚、鼻水等，腸病毒還可以經由排泄物傳染）。一般說飛沫是對的，可是飛沫主要是經由手部互相接觸傳播，面對面打噴嚏咳嗽反而機會較小；當然使用的物品、衣物也是媒介，這些也都是經手傳播到自已身上，所以洗手是有用的。但是洗手僅能減少病毒數量，進而減輕症狀，卻無法完全洗淨病毒，保證不受感染。 9.要能保證不會受到病毒感染而不感冒，只有二種方法，而洗手、停課並不在其中：（1）完全的與世隔絕，像太空人一樣。接觸的人除了不能感冒以外（本身如果感冒，身上會一直散發出病毒，洗手也沒用，而且感冒的人在還沒有症狀的潛伏期就會有傳染性），還要全身沐浴更衣。這實在太不容易了，大概只有住在西伯利亞、南極等罕見人跡的地方才有可能吧。（2）體內已經有該種病毒的抗體，產生途徑有二：（1）曾經感染過，（2）接種疫苗產生。 10.對於沒有疫苗可以接種的普通感冒（上呼吸道感染）、腸病毒等，這些病毒在我們環境中長時間存在，隔離頂多延後感染的時間，永遠有機會被傳染。與其利用停課等措施隔離，以後還是可能在非預期情況下受到感染，我寧可建議只要注意生活衛生，養成洗手習慣，當真的被感染也可以減輕症狀。不必因停課影響家庭生活，也不會損害小孩的受教權。台灣小朋友在托兒所、幼稚園大量互相傳染（感冒專修般），到了小學、國中的年紀，大部分小朋友體內已經有大部分感冒病毒的抗體，所以感冒大量減少（一般物誤以為長大了，抵抗力自然增加所致）。 發燒會燒壞腦子嗎？ 11.發燒的原因：大部分的發燒是因為病源體入侵，跟身體作用後，體內產生昇溫素；這時我們的體溫調節中樞受到昇溫素影響，誤判而將體溫設定成較正常為高的狀況。我們身體會透過產熱（發抖等）多於散熱（流汗為主）來提高體溫。當昇溫素不再產生（自然病程例如感冒，平均約三天左右；或特定疾病得到適當治療後），體溫自然會回復到正常狀況。 12.溫度多高會有危險：單純以體溫而言，要對人體有傷害，在二種狀況下可能發生：（1）超過攝氏41度，可能會中暑；（2）超過攝氏42度，因為蛋白質產生變性，可以造成人體器官直接傷害。但是在大多數的情況下，人體是不會出現這樣的高溫的，可能出現這種溫度的狀況有：（1）藥物，尤其是諸如快樂丸等麻醉、迷幻藥；（2）先前的腦損傷，導致體溫調節中樞失去調節功能；（3）中暑，無法排汗；（4）先天性汗腺異常等，無法正常散熱。 13.我們日常聽說或媒體報導上提到的燒壞腦子，其實都不是上述狀況，而是這些患者罹患一些會直接傷害腦部的疾病，諸如日本腦炎、麻疹、細菌性腦膜炎等，發燒與否根本不相干。這些都是屬於發熱性疾病，因為以前衛生知識缺乏，以訛傳訛，被說成發燒燒壞了腦子。所以發燒在絕大多數情況下，是不會對腦造成傷害的；反之，會傷害腦部的疾病，即使退燒也無濟於事。 14.可是我們如何知道一個小孩發燒，是不是那種對腦部會有傷害的疾病呢？這有個大概的判斷方法：凡是嚴重的疾病，尤其腦部發炎，不管大人或小孩、有沒有發燒，都會精神不好，譬如昏睡、嘔吐、抽搐等。但是因為發燒本身會讓人有類似的症狀，所以要在退燒的時候才可以做判斷。也就是說，當一個人不發燒的時候，精神就很好，那通常不要緊，也比較不會有立即的危險。 蓋棉被悶出汗可以退燒嗎？ 15.發燒是因為體內產熱多於散熱，退燒就要加強散熱， 為什麼會有悶出汗後可以退燒的誤解？ 那是因為人類屬於恆溫動物，如果發燒不是太厲害，會自行調節體溫至正常恆定狀態；在人類就是透過流汗來散熱退燒，不了解就以為是悶了才出汗。穿厚衣服，蓋棉被不利散熱，只可能使體溫更為升高。 16.體溫上升的過程，體內產熱增加，如果上升速度很快，人體就會利用發抖來產熱，於是感到畏寒，直覺反應就會想加衣蓋被。其實如果等個數十分鐘，體溫到達恆定，這時通常反而會覺得渾身發燙。 17.另外一個造成誤解的原因，以為感冒是受寒引起，所以設法不再吹風受寒。 退燒的方法： 18.減少厚重衣物，有利散熱。如果發抖畏寒難受，至少在體溫穩定，不再覺得冷的時候，就應盡量減少衣著。 19.睡冰枕，可以持續吸收身體熱量。溫水拭浴，藉水分蒸發散熱。但應注意：（1）太熱的水，或整個人泡在水裡，都反而不利散熱。（2）冰水、酒精雖然可以用來散熱，但是散熱過快，會使體表微血管收縮，不利於後續散熱，故一般情況不採用。 20.藉助藥物與昇溫素拮抗，作用於體溫調節中樞，身體會減少產熱以及排汗散熱。 體溫幾度才可以用退燒藥？ 21.這就要問退燒是什麼目的了。我自己的小孩，除非為了確定有否發燒，不會為了體溫幾度而量體溫。如前所述，發燒本身不會造成傷害，而且病程時間到了，自然會退燒。但是發燒會使人不舒服、畏寒、頭痛、胃口不佳、噁心想吐、睡眠不佳等；有些小孩子更會因此吵鬧不安、拒食，結果三天後，燒退了，可是小孩卻因拒食而脫水，爸爸媽媽也累倒了。所以退燒不是為了怕腦子燒壞，而是要讓病人比較舒服的度過這個病程；免得病好了，卻因為沒有進食，必須接受點滴補充水分。 22.因此，你當然可以依照一般的38.5度用口服退燒藥，39度用肛門塞劑。但是我更建議用小孩子的精神、睡眠、食慾等來作決定。精神好，退燒也好，不退燒其實也沒關係；精神不好、不吃、不睡，則可以按照一般劑量給予退燒藥物。解熱藥即鎮痛藥，即使沒發燒，我們也可以為了止痛（頭痛、酸痛、口腔潰瘍、受傷等）給藥。 23.另外一個目的，就是可以利用退燒的時候，判斷小孩病情嚴重與否。 24.退燒不會讓整個病好的快些；只要藥物劑量適當、使用時間的間隔夠，即使長時間使用，也不會對人體有所傷害。一般口服退燒藥每四小時以上可以服用一次，以普拿疼（Tynenol）為例，每公斤體重每次使用10毫克。而肛門塞劑通常六小時就可以使用一次。 25.塞劑一般不建議在三、四個月以下的小孩使用，因為他們體溫控制尚未成熟，可能過度反應以致體溫過低。另外也有少數小朋友，對一般劑量也會有類似情形，這就需要爸爸媽媽配合醫師，依各人的狀況適度調節劑量。在比較大或體重較重的小朋友，也有可能需要較高劑量或縮短二次使用的時間間隔。 吃藥容易流汗是不是藥物比較強，比較傷身體？ 吃藥容易流汗常見有兩種情況，不管哪一種，都不會有害。 26.藥物中有退燒藥。因為人類是靠流汗散熱來退燒，所以退燒一定出汗；吃退燒藥出汗，一般表示體溫仍然不穩，也就是還在發燒，只是剛好口服藥平衡了體溫。除了少數體溫調節不良患者外（前述），如果沒有發燒，即使藥物含有退燒藥，也不會因此而大量出汗；所以如果我們沒有發燒，用退燒藥（例如普拿疼、阿斯比靈）來治療頭痛、牙痛，也不會出汗導致體溫下降。 27.過敏的小孩，尤其是氣喘兒，常常需要服用具交感神經興奮作用的藥物。這些藥物的可能副作用就是會使人心跳快、四肢發抖、睡不著、流汗等。只要不會造成生活或學業上的不便，其實是沒有關係的，因為常常過了幾天，大部分的小朋友就可以適應。如果必要，停用藥物後，這些副作用就會自動消失，不會有累積性。 過敏的小孩比較會流汗，是不是身體比較虛？ 28.如前所述，過敏的小朋友因為藥物的關係，可能比較會流汗。 29.另外，過敏兒體內也會製造較多的交感神經興奮物質，來拮抗過敏的症狀，所以較會流汗。應對方法則是控制好過敏。 感冒是因為流汗吹風、受寒引起的嗎？ 30.感冒是病毒引起的傳染病，不是因為冷、熱、吹風引起。常聽家長說去公共場所吹了風，回來就感冒；其實是去公共場所和人接觸，傳染得來。所以少出入公共場所、常洗手可以減少感冒的機會。不然洗手弄得濕濕的，豈不是更容易受寒？ 31.發燒時可以睡冰枕散熱來退燒，吹吹冷風又怎麼會有壞處？冰不是更冷嗎？ 32. 過敏兒會因冷熱變化，敏感引起咳嗽打噴嚏，溫度穩定後即恢復，不會感冒。 為什麼有些孩子發燒會抽搐？（熱痙攣） 除了癲癇的患者，容易在發燒時引起痙攣發作外，非癲癇患者的小朋友，約有百分之五容易在發燒時出現抽搐。發燒引起的熱痙攣有幾個特點： 33.年齡在五、六歲以下，這些小朋友體溫調節中樞較慢成熟，容易在很短時間內，體溫急速上升而引起抽搐。除了癲癇患者外，五、六歲以後就不會再發生熱痙攣。 34.熱痙攣患者半數只會發作一次，其他則可能多於一次。可能有家族病史。 35.發作時間短暫，多數少於五分鐘，抽搐結束可能有一段睡眠，清醒後通常精神不受影響。而且不會留下後遺症。 36.通常為兩側對稱性抽搐。 37.因為體溫的上升無法預期，無法利用退燒藥物即可預防發作。幸好絕大多數完全康復，除非極特殊案例，否則不必長時間服用抗抽搐藥物。 另外有極少數是因為腦部發炎等疾病引起抽搐，可能會發作時間長、不對稱發作（眼睛歪向一邊、單邊手或腳抽動），並會伴隨有嗜睡等精神不好現象。 小孩發生抽搐時，要把他的牙齒扳開嗎？ 38.不需要。因為怕小孩咬到舌頭，很多家長都會用物品甚至手指扳開牙齒，導致不必要的傷害（小孩的口腔、大人的手指）其實抽搐時，舌頭是內縮的，一般是不會咬到的。除非真的看到舌頭被咬住，才用物品將牙齒扳開（不是用手指）。另外如果有嘔吐物，也需要挖出來以免嗆到肺部引起吸入性肺炎。 39.一般抽搐（熱痙攣或癲癇），大部分都短於五分鐘，會自動停止，並不需要作任何處置。只要注意呼吸道通暢，如有阻塞物必須取出。如果抽搐無法停止，則必須藉助藥物，此時應該送醫，所有捏人中、掐手指等不人道動作皆無濟於事。 使用痱子粉好嗎？ 不管是流汗、大小便，清洗或用布/紙巾擦乾即可。適當的尿布、衣服會把後續的汗水、小便吸收。一般以為撒了痱子粉，看起來乾爽舒服；其實因為痱子粉吸附作用，反而讓排泄物接觸皮膚更久而已。好比桌上潑了水，不用抹布擦乾卻撒上泥土，反而更不容易乾。如果擔心皮膚會接觸到排泄物，可以在洗淨擦乾後，擦上氧化鋅油膏或凡士林即可有效隔離。 小baby需要睡枕頭嗎？ 人的脊椎骨在胸部是自然的輕微駝背，小嬰兒因為身長較短，頭部與背部落差很小，使用枕頭反而會讓頭明顯往前傾，對頸部呼吸道造成壓迫，故不需要使用枕頭。而且枕頭容易滋生塵

腸病毒來勢洶洶~ 正確洗手方式+正確食物攝取 可增加孩子的抵抗力呦!

2008年06月12日
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腸病毒來勢洶洶~ 正確洗手方式+正確食物攝取 可增加孩子的抵抗力呦! http://tw.myblog.yahoo.com/gymboreetw/article?mid=396&prev=-1&next=360 正確洗手方式 (1)以乾淨的水將手濕潤。 (2)使用肥皂或洗手乳塗抹於手。 (3)搓洗雙手至手肘最少20秒，以達消除手上微生物的效果，手指及指甲也需洗淨。 (4)用清水將手徹底沖洗乾淨。 (5)取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。 (6)如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。 (7)若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。 *資料來源: 衛生署 預防醫學基金會 腸病毒是濾過性病毒的一種,腸病毒會長時間存在於人類腸道,所以一感染會有拉肚子.嘔吐等腸胃症狀,目前無特效藥可以以治療,除了養成個人衛生習慣,增加自體抵抗力是杜絕病毒的不二法門,在飲食方面首要是增加黏膜的抵抗力, 因此可以增加維生素A的攝取, 食物來源如:木瓜.南瓜.地瓜.芒果.蛋黃.藍藻.大麥苗粉等; 維生素C可幫助細胞間質膠原質的形成, 促進細胞排列更為緊密不易受病毒侵犯, 更可保護細胞.增強白血球活性, 所以柑橘類水果.芭樂.奇異果.櫻桃等富含維生素C可經常食用; 蛋白質則是人體建築師, 優質蛋白質可以增加抵抗力, 所以魚.肉.蛋.奶更是增加抵抗力的必備食物, 藍藻.大麥苗粉等天然食物也是增加抵抗力的小尖兵喔!! *上述資料摘自[棉花田,有機緣 第32期刊物]

腸病毒典型常見症狀

2008年06月12日
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腸病毒典型常見症狀： 1. 手口足病 ─ 發燒或微燒，手掌、腳掌、屁股 和膝蓋等部位零散不痛、不癢、不結痂、不結疤的小而呈長橢圓型淡紅斑疹或小水泡疹；口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇出現水泡潰瘍，而疼痛、厭食、流口水(小小孩)。 2.疱疹性咽峽炎 ─ 突發性發燒、嘔吐及咽峽處(只有口腔後半部)出現小水泡、或潰瘍；厭食、流口水(小小孩)。 嬰幼兒有些第一天只有發高燒輕微嘔吐，咽峽部可能是正常或有點紅暈水泡而已，到第2、3天才有明顯小水泡或潰瘍。因此有些家長不瞭解為什麼第一天看診的醫生沒看出來，其實在流行期，發燒幼童都應注意口腔變化的可能性。 因此醫生有時會請有懷疑腸病毒感染的小朋友次日回診檢查確定，或發燒小朋友回家抱怨喉嚨很痛、厭食流口水，可再請醫生看看喉嚨並檢查四肢、膝蓋及屁股。 ◎疱疹性咽峽炎常被誤以為是長牙 嬰兒發燒、厭奶、流口水增加，也應請醫生檢查寶寶的咽峽部，有無小水泡或潰瘍，因為疱疹性咽峽炎常被阿媽誤以為是長牙沒關係。 鑑別診斷疱疹齒齦舌炎 疱疹性咽峽炎，在口腔「後半部」咽峽位置出現小水泡或潰瘍，因類似疱疹表現，直譯為疱疹性，但有的專家建議直接叫咽峽炎而不要加上疱疹性，因為當年翻譯時不知是腸病毒引起，一般人又容易與疱疹混淆，尤其兩者在初期症狀都很類似。如果牙齦紅腫，舌頭潰爛，口腔前部黏膜也有破洞，四肢無水泡，則是疱疹病毒引起的疱疹齒齦舌炎，不是腸病毒，但可能會張口就流血，即早給予ZOVIRAX可有效防治疱疹齒齦舌炎變嚴重(健保一般是不會給付的)，腸病毒引起的咽峽炎則無效。 觀察有無重症前驅症狀的變化 如果小孩子的活動力不錯、精神狀況很好，就可較放心觀察。但嚴重併發症大多以猝發型式突然出現，仍應小心，尤其是3歲以下的小朋友在皮膚上 (手掌、腳掌、口腔黏膜、屁股和膝蓋) 出現疹子的5天內。 　 有下列情況需立刻就醫，儘速請醫師診查是否有少見的腦膜腦炎及心肌炎等。 (1)有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力應即早就醫，一般神經併發症是在發疹二至四天後出現。 (2)肌抽躍（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）。 (3)持續嘔吐。 (4)持續發燒、活動力降低、煩躁不安、意識變化、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痺、抽搐、呼吸急促、全身無力、心跳加快或心律不整等。 腸病毒症狀: 嗜睡或無法入眠: 除了一直想睡外，病童也顯得疲倦無力，原來活潑得小孩會變的安靜不想動。 無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮: 通常是在睡眠中時出現突然被驚嚇或嚇哭之現象，或與前一項同時發生突然全身肌肉收縮，隨著病情變化嚴重時，在清醒時也會出現。 食慾不振或持續嘔吐: 慾不振超過24小時，一天嘔吐之次數超過兩次以上，尤其是沒吃東西時也吐，要特別注意。 呼吸急促或心跳加快: 在休息狀態下，呼吸急促或心跳超過每分鐘100次以上

坐飛機的經濟艙....你不可不知的權益~

2008年06月06日
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坐飛機的經濟艙....你不可不知的權益~ > 坐經濟艙....你不可不知的權利，最後一點一定要記 得！ > > > 大部分的人出國旅遊，都是經濟艙的愛用者，都會情報誌的情報顯示： > > 其實經濟艙的附加服務並不少，只要你放膽用國語、台語或英語跟空服員 要，坐經濟艙根本不必太哀怨。 > > 狀況1：小姐，我吃素……… > > 經濟艙的機上餐飲選擇雖然不像商務艙那麼多，但無論是初一、十五吃 素，或是固定吃早齋，都不成問題，吃素的乘客不必勉強帶乾糧上飛機。 > > 新航公關經理吳蓓南說，國人吃素的標準因人而異，像新航就可以針對吃 蛋或不吃蛋的素食者準備特別餐。 > > 國泰則把素食細分成西式素食、嚴格西式素食、東方素食、印度素食、嚴 格印度素食等，把各種可能的素食者都考慮進去。 > 針對個人需要，國泰有低卡路里、低鈉、低膽固醇、高纖維、流質飲食、 水果餐等等。 > > 華航的特別餐則有24種之多，包括糖尿病、心臟病、老人、嬰兒、二到十 二歲孩童，或是佛教、回教徒、印度教徒等，都有特別餐可點。 > > 所以，不論是吃素同胞、慢性病人或是怕胖族、挑嘴族，只要在起飛前24 小時告知旅行社或航空公司訂位組，都可解決此項民生大事。 > > 狀況2：小姐，我想喝酒…… > > 喝酒不是商務艙乘客專屬的權利，經濟艙也有餐前酒、葡萄酒、烈酒、飯 後甜點酒，只要在乘客酒力許可的範圍內，並沒有限制喝一杯或兩杯。 > 吳蓓南說，酒的服務要看飛行時間長短，若是登機後離用餐還有一段時 間，空服員多半會推酒車出來，請乘客享用白酒、啤酒或果汁。 > 用餐時，空服員也會拿酒「巡視」一兩趟，想喝酒別客氣。 > > 狀況3：小姐，我想換拖鞋…… > > 長途飛行最怕下機時足部腫脹，一般來說，飛長程線的航空公司都會替乘 客準備過夜包，眼罩、耳塞、拖鞋、牙刷、牙膏等。萬一飛行時間太短，又想換穿拖 鞋，則得看運氣，飛機上不一定會有。 > 至於毛毯，現在大部分的航空公司都會提供，即使飛行時間很短，覺得空 調太冷的人，儘管向空服員要毛毯禦寒吧。 > > 狀況! 4：小姐，我想寄信…… > > 萬一在飛機上想寫家書或情書……別擔心，就算沒有貼郵票，也可以委託 空服員幫忙處理。 > 新航特別針對喜愛收藏風景明信片的乘客，推出專屬明信片，送給乘客收 藏，並提供寄信服務；華航也送信封、信紙等文具，但基於安全理由，不為乘客寄信。 > > 狀況5：小姐，我生日…… > > 碰上生日、蜜月、結婚紀念日，雖然飛機上不會為你播放生日快樂歌或結 婚進行曲誇張慶祝，但會送小蛋糕增添溫馨回憶。 > 記得先跟航空公司訂位組或是旅行社承辦人員說一聲喔！ > > 狀況6：小姐，我很無聊…… > > 飛機上除卻睡覺、看電影，如果你還是覺得無聊，不妨跟空服員要點小東 西來玩。 > 不一定每一家航空公司的經濟艙都有撲克牌，但可以請空服員幫忙「生」 出一兩副，但切勿在索取不果時口出惡言。 > > 新航、華航、長榮航空的經濟艙都提供撲克牌，新航還有跳棋、拼圖等可 供乘客索取。 > 此外，若讀完了經濟艙的報紙與雜誌，也可以請空服員再找幾本來消磨時 光。 > > 狀況7：小姐，我有帶小孩…… > > 小朋友搭飛機的福利可就多了。 > 只要在訂位時先說一聲，航空公司多半會預留可以掛搖籃的座位給嬰兒使 用，此外，玩具一定少不了，兩歲以上的小朋友在上飛機後就有玩具可玩，而且可以帶 下飛機做紀念。 > > 像新航從去年下半年起就推出史奴比的系列玩具，如史奴比背包、查理布 朗玩偶、史奴比與朋友的圍兜兜等。 > 華航則為小朋友分三種年齡，準備不同的玩具。 > 長榮航空則提醒家長，萬一得放小孩單飛，別忘了委請空服員代為照顧， 包括上、下機及轉機等，航空公司都會盡量予以協助。 > > 狀況8：小姐，我想吃泡麵…… > > 有人天生對機上餐點過敏，只想吃泡麵充饑。 > 不過，飛機上有沒有泡麵，各家航空公司的策略不同，有的是亞洲線才 有，有的只在飛長程線的飛機上才備有泡麵。 > 千萬要記住，就算飛機上的餐食很難吃，也不可在用餐時跟空服員要泡 麵，因為泡麵只是兩餐之間的點心，而且要挑空服員有空時再開口要。 > 華航、長榮都有泡麵，華航的長程線有兩種口味的泡麵可選擇，萬一吃素 卻忘了訂餐，也可要求吃素的泡麵。 > 泰航的泡麵滋味可口，新航則以點心盒代替泡麵。 > 想打牙祭，長榮的東南亞線有台糖紅豆冰棒、芋頭冰棒 ... > > 有位朋友目前在X航當空姐,! 她告訴我一個~祕招 ~ > 因為, 只要有客訴;她們當班的空服員就有寫不完的報告,而她們最怕寫報 告了所以你只要對空服員說:"小姐;請給我一張意見表"那保證您在航程裡倍受禮遇,你 想要的,只要機上有的 ;吃香喝辣的… > > > > ，最後一點一定要記 得！