名稱：起司焗烤花椰菜 西式料理
示範老師：吳庭宇 人氣：19539
上線時間： 2009/2/16
材料：白花椰菜100公克. 綠花椰菜100公克. 起司絲100公克
調味料:動物性鮮奶油200cc.無鹽奶油2大匙.麵粉1大匙.水100cc、鹽1/4小匙.胡椒粉1/4小匙.洋蔥碎
做法：
1. 白花椰菜、綠花椰菜洗淨，切小朵，放入滾水中汆燙至變色，撈出瀝乾水分，放入焗烤盤中備用。
2. 用奶油將洋蔥炒香，加入麵粉拌炒均勻炒開，再加入動物性鮮奶油拌開，再加入少許的水，煮開即可。
3.將白醬均勻淋入作法1中，再撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火�下火200℃烘烤約5分鐘至表面呈金黃色即可。
