1.此刻人生中有什麼讓我覺得快樂？讓我快樂的程度？給我什麼樣的感受？
2.此刻人生中有什麼讓我覺得振奮？讓我振奮的程度？給我什麼樣的感受？
3.此刻人生中有什麼讓我覺得驕傲？讓我驕傲的程度？給我什麼樣的感受？
4.此刻人生中有什麼讓我值得感謝？讓我感謝的程度？給我什麼樣的感受？
5.此刻人生中有什麼讓我覺得欣喜？讓我欣喜的程度？給我什麼樣的感受？
6.此刻人生中有什麼值得我努力？讓我努力的程度？給我什麼樣的感受？
7.我喜歡什麼人？什麼人喜歡我？讓我喜歡到什麼程度？給我什麼樣的感受？
1.今天我有什麼樣的付出？我用什麼方式付出？
2.今天我學到了什麼？
3.今天我給自己的人生提高了什麼品質？對於未來，我把今天作了什麼樣的投資？
