我知道這個月減肥成果為何總是不理想我知道我一旦決定要減肥....前置作業要很多,不僅...．要下定決心．要有一本漂亮的筆記來記錄卡路里．要嚴格執行一旦決定要減肥了就好像是我要學習一樣新東西要不斷的找資料要不斷的修正自己的觀念這樣才可能減肥成功想當初瘦了10幾公斤還不是都是這樣嚴厲的實行希望我能找回過去的決心與恆心再一次出擊!!!
