可憐的我最近水腫到不行
為了照相漂亮與健康~
我又開始了減肥計畫
不過我可不要像上次一樣的惡夢式減肥
所以我這次嘗試改變奶昔的口味
希望這樣能降低嘴巴痒的欲望
(之前奶昔裡面是禁止添加任何東西,而且中午過後也不能吃水果!所以我常在晚上的時候就在想明天中午要吃啥!超痛苦的啦!)
今天喝了藍莓燕麥奶昔~口感超讚的啦!
原來燕麥片被果汁機打碎了之後,連渣都沒了
非常適合不喜歡咬東西的人!
以後我可以高高興興的吃它了!
藍莓呢~是在costco買的啦!單吃就很好吃了
這杯奶昔有櫻桃的味道喔!我想應該是藍莓給人的錯覺
真的很好喝~~~~~而且滿足慾望 熱量又高不到哪去
總比亂吃來的好ㄚ!
我愛奶昔~@@!!!
材料:300c.c的開水.桂格大燕麥片.藍莓.賀保芙低卡巧克力奶昔.些許冰塊
