早:漢堡+紅茶午:水餃10個+生煎包2個晚:炒麵1碗總熱量:喔...不敢算了水:1000c.c運動:今天早上一大早就跑去唱歌本來5小時,因為有會員卡所以多了1小時...只能說人少的話真的太吃力了!!!今天吃的東西比較雜又沒營養吃的有點多...果然不吃正餐是減肥的大忌因為過了吃飯時間...肚子很餓會亂塞東西吃不過打了20分鐘的馬力歐網球很累很歡樂阿!有流汗喔!!!
