早:無糖高纖豆漿
午:瘦子麵包+鹹湯圓
點心:一期一會的草莓大福
晚:魯味(冬粉.豆包.高麗菜.一小塊豬肉)
總熱量: 卡
水:2000+ C.C
便便:1
今天的食物裡面多吃了1個一期一會的草莓大福
老闆娘請的~不想跟大家說我在減肥
所以就低調的把它吃完了~還好他很小
小到大家都在嫌!
中午的麵包不好吃~吃了整肚子的生洋蔥
還喝了有油味的鹹湯圓~(後來湯圓撈完...湯倒掉了)
結果下班時肚子跟心靈很不滿足
所以吃了點魯味
所以以後中午還是要吃米飯類才好
我不會再去光顧瘦子了!
subway比它好吃太多了啦!
