ZOE"我紀錄了...(我忘記帶相機)
千千的武術是每週二.五，晚間8~10.兩個小時。著制服.黑長褲.布鞋.頭髮盤起。
傍晚下了一場大雨，想晚上應該不用上武術。結果.雨停了，那就去吧!
八時準時上課，練武場是在一個標準的籃球場地，分成兩組，一組是習武2年以上的"老生組"(幾位小朋友那功夫了得喔)，另一組是習武一年左右的"半生熟組" ^_^" 都以男生居多。
發現今天有3位新(因沒穿制員)的小學員加入。
先暖身~按身高排好秩序(約20多位學員•千排最後一個)。
繞籃球場跑3圈(千步伐小跑2圈，他們已經跑完3圈)。接著報數1.2.3.4.分4行；此時是2個年輕教練示範和指正姿勢，開始做"拉筋"動作。千千很認真學習操作著(給她拍拍手鼓勵~鼓勵)30分鐘後~開始練拳法分解動作..
新生也跟著操作；在上課"一小時"後終於中場休息 ~>_<"~ 這後半段千千頻頻回頭.扁嘴--找爹娘。
千千一接過水壺，臉紅口乾的咕嚧~咕嚧的喝了好多水....
拔拔說~可以回家了嗎!這樣操練應該夠了吧~我說不行.要練到下課....千千自己也願意繼續練下去。(上一回提早回家)
15分鐘後~集合~新生組被帶開另外一位大師兄來"細部示範操練"，年輕教練也來個別指導。
首重好好練出--蹲馬步--的正確姿勢。
就~~握拳、立拳、立掌、侧劈...等各種基本動作認識及再三確實的反覆練習。
最後，再集合分四行，做結束前的"結束操"，然後做一個"後會有期"(就武俠片常見的手勢)說：謝謝老師~解散離去
媽咪感想
老教練專教老學員，偶爾也會來逗一逗這些小小新生，表示先帶領他們喜歡上武術再來好好訓練。(習武術真的很"操體能")而千千則先將體能練出來，但基本動作要準確紮底。
千千除了體能不佳外，左.右方向常會搞混 >"< 還有整體軀幹協調性跟平衡感很差，都很需要好好加強練習。(像是同手同腳無法取得平衡、無法單腳踢出、出拳無力)，想想要將這些問題先改善才是。
也發現千千上課很分心-不專注•一直東張西望(她說：她再找我們•她想看大哥哥.姊姊練劍.打拳)。需要跟她好好溝通，只要持續多練習她也可以像那些哥哥姊姊那樣厲害，加油了~我的大寶貝!!
回家洗完澡，媽咪已經累到一沾枕即昏睡，大的還是要求看完一本書才睡，小的在那到處走.玩水窪"要回家前已經呆滯.無神，回家路上一直用"回家要吃起司喔"~讓他清醒(一定要洗澡啊)....媽咪很高興千千上武術課喔！
