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潔蓓莉

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32週

2009年01月29日
公開
67

※懷孕第32週 孕婦生理變化 有一些孕婦乳房會開始分泌一些黃顏色的液體，這是初乳，與產後的母乳不同。孕婦的腰痠與腳、小腿腫脹現象仍持續。 胎兒發育成長 寶寶頭臀長約28公分，頭至腳的身長約為46公分，體重約有1800公克。皮膚的表面仍然紅而且皺，皮下脂肪在增加中。寶寶的各個器官繼續在發育至完善，肺和胃腸的功能也接近成熟，他(她)常在做睜開眼睛與呼吸動作的練習！而寶寶吞進的羊水，經膀胱再排泄至羊水中，這也是為未來出生後的排小便做練習呢！ 第五次產檢 這週應至婦產科做第五次的產檢，這次產檢的項目如下： 1.問診：有無不適症狀，如出血、腹痛、頭痛、痙攣、厲害水腫等。 2.身體檢查：體重、血壓、腹長（宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。 3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。 4.抽血檢查：梅毒、B型肝炎表面抗原、B型肝炎e抗原、德國痲疹免疫球蛋白G。 ＊德國痲疹免疫球蛋白G檢查呈陰性之孕婦，在產後最好接受德國痲疹疫苗接種。 ＊若此次產檢的胎盤位置仍在子宮下段，而且距子宮頸口7.5公分以下，則為前置胎盤。 ＊若胎兒的位置現在不是頭下腳上，可以採取膝胸臥式進行矯正。 ＊以後的產檢為每兩星期檢查一次。

28週

2009年01月01日
公開
66

※懷孕第28週 孕婦生理變化 這時妳的腹部隨寶寶的增大而迅速變大，造成妳可能會發生小腿痙攣與腳踝輕度水腫的現象，變得睡不著、易感疲勞、呼吸短促，下腹部因子宮肌肉緊張或鬆弛而有時變硬有時柔軟，甚至會有疼痛的感覺。又由於子宮壓迫到妳的膀胱，頻尿又開始了。 胎兒發育成長 這時寶寶的頭臀長約38公分（坐長為25公分），體重為1000公克至1100公克，腦波可以偵測到睡眠週期中的快速動眼現象，這表示他(她)會作夢了，眼睛也可睜開或閉上了。雖然肺部的發育尚不完全，此時如果早產，存活的機會仍很大。此週以後，更可清楚分辨寶寶的性別了。 注意事項 1.妳應該開始了解生產的過程，將臨盆前會出現的症狀、子宮收縮至何種程度時才需要去醫院等，可能的話妳與準爸爸可以參加一些分娩的指導課程。 2.緩解水腫的方法為避免久站、睡前足部浸熱水，躺在床上時可將腳抬高，若水腫不易消失則可考慮穿彈性襪。如果水腫部位在腳踝以上，擴展至下肢、會陰、眼皮等處，請趕緊就醫，有可能是發生妊娠毒血症了。 第四次產檢 這週是妊娠第二期的最後一個星期，應做第四次產檢。依健保給付的服務項目做的例行產檢為： 1.問診：不適症狀如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。 2.身體檢查：體重、血壓、腹長（宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張等。 3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。

20週

2008年11月06日
公開
72

※懷孕第20週 孕婦生理變化 這時候的妳可以明顯感到胎動了。也許妳會有興趣每天固定的時間靜坐著聽音樂，數一數胎動，每一小時大概會出現3次至5次，在這同時也請爸爸一起和寶寶說話，這可聯繫父子與母子感情，也是一種胎教呢！妳的腰部曲線這時候大概已快消失了！流汗的現象也較以前嚴重，這是因為甲狀腺較活躍的關係。 胎兒發育成長 這時寶寶頭臀長大概有14公分-16公分，體重約有270公克。 寶寶現在可以聽到許多聲音：妳的說話聲、妳的心跳、妳腸胃蠕動的聲音、有時外界突如其來的聲音也會把他(她)嚇一跳！他(她)現在還會踢腿、翻滾、揮拳、伸懶腰了呢！此時羊水量分泌增加。 相關飲食 或許你已養成吃點心的習慣，然而，點心正是發胖的危險食物。如果餓了可以吃個不會胖又有飽足感的大蕃茄，嘴饞時，不妨可以吃些蒟蒻等高纖健康食品，既有飽腹感，還可以滿足口慾，並減少便秘發生。 注意事項 1.懷孕時尿道的平滑肌較鬆弛，易發生泌尿道感染，因此請勿憋尿，每天喝足量的水。 2.由於寶寶的成長會增加你的心肺負擔，請勿過度勞累。 3.20週以前胎兒離開母體稱為流產，過了20週後則稱為早產。 第三次產檢 1.問診：是否有不適症狀，如出血、腹痛、頭痛、痙攣等。 2.身體檢查：體重、血壓、腹長（子宮底高度）、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。此時子宮底高度約為20公分。 3.實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。 4.超音波檢查。 詢問婦產科醫師之問題： 1.胎兒的大小、體重與發育正常嗎？ 2.由超音波看來，預產期在什麼時候？ 3.我的體重增加是否正常？會不會太多？ 4.我需不需要檢查血糖？

婦幼-第一孕期唐氏症篩檢

2008年09月12日
公開
66

下午在家裡悶得慌..早早就約公公先出門了.. 先去卡地雅領了喜帖,阿德還教我們怎麼折喜帖,之後就直衝婦幼醫院拉~ 3點,先報到去抽血,又叫我先去量體重,(51.5kg)然後艱辛又恐怖的抽完血後把紅色超音波單交到超音波室,護士叫我"外面等一下"~ 那一下就讓我等到快8點才看到喔!!!! 公公原本說要到飲料店:喝飲料~折喜帖!結果飲料店爆滿,點個飲料要排到2個小時後?!!!真是超扯的!!我和公直說:幹麻不把鐵門拉下來阿!? 之後左拐右拐,我好想吃炸雞..所以就去了拿波里..呵呵..(現在也很想!!) 瘋狂的喀完炸雞,就和公公做起手工了,這時才發現公公手腳真的很慢,甚至有點龜毛~~不過後來熟練了之後,配合的可就天衣無縫了喔^^! 5點一到,我跟公公又要回婦幼了,公公在過斑馬線的時候手扶在我肩上,我說他降好像金門王喔,我帶他亂撞,他竟然作狀假裝以盲人柺杖狠k我的腳,還架住我的脖子!!(靠!是真的話一定痛到罵髒話!真的不可以欺負殘障人士= =!!) 到了婦幼超音波室外,我和公公歡天喜地~滿心期待!!開心的喇低賽.. 到發呆的瞪電視.. 將近6點,我跟公公才遲鈍的感覺被騙了!! 就在閒到手足無措之際,索性拿起我們的喜帖做起手工來,結果醫生看到了還跟我們恭喜,我心想..天阿!大家都知道我們先上車候補票了!!好糗喔!! 終於發現我們是最後一個...超冷清ㄉ 通常檢驗平均時間是半個小時,會做6項檢驗..反正就是寶寶鼻骨.身長.心跳等的,醫生會說明..但是非常~非常~非常..快!!! 聰明的媽媽要記的給他檢查時,要牢記或重複發問他說過的話,否則會像我現在這樣,完全莫名其妙的...忘了他說過什麼..只記的寶寶好可愛,其他啪拉啪拉~還是公公提醒我的.. 還有他很喜歡再檢驗時講一些跟寶寶無關的話題,有聽說過講古典樂..而那天他是跟我說他兒子的英文能力..= =~ 要不然就是一直跟護士聊天.. 聰明的媽媽要記的這個時候不要尷尬的附和或陪笑..要把他話題拉回來,多問寶寶的狀況,多長阿?測量起來是幾週大阿?心音健康嗎? 寶寶非常配合..翻過來~轉過去~躺平不動~表現都很好喔,所以不到10分鐘就拍好超音波了,原本不好意思要求性別,畢竟都說是16週才明顯,但蕭醫生主動檢驗ㄌ 鏡頭一翻過來..超級明顯的.."大白點"映入眼簾..蕭醫生就問我說:你說捏? 公公是爽到翻過去..說..靠!比他老爸還大!(真是誇張,他全身也不過7公分..) 所以百分百是男生拉~ 還看到他一直喝羊水,可愛到不行^^~ 之後給我4張的超音波圖片,向我講解您的寶寶透明帶厚度,絨毛激數數值,總合起來的風險百分比我是低風險的,但是我很迷惑"絨毛激素過低會有小產風險"著意思到底是什麼?還有我該怎麼做? 後來打電話給老爸報告,他說要幫我安胎,一定會頭好壯壯ㄉ喔^^~ 離開婦幼已經9點了..超扯的..好恐怖~ 跟公公到公館送喜帖,然後就到發現義大利麵好好飽餐一頓! 在吃麵時我是一臉滿足,而公的臉卻越來越賽!他就討厭起司咩..ㄎㄎ~ 不過奶味超重,份量又超大..我吃3/1就噁心起來了.. 最後的結果就是.. 老媽沉痛怒吼:我一早就撿你昨晚喝剩的綠豆沙.1塊炸雞.還有一大駝的義大利麵 你現在是怎樣...!@#$%%^^^&&*!!!! cccc..偷笑中~~ 風雨已經增強~看來這個颱風威力不小喔~ 到家時盯著新聞標題:最牛辛樂克！ 台灣大學大氣系教授李清勝說，從來沒有看過這種颱風，威力如此強大，卻走得這麼慢。 希望天佑台灣,減少災害吧~

12週

2008年09月11日
公開
40

※懷孕第12週 孕婦生理變化 害喜現象已近尾聲，妳偶而還會感到頭暈、頭痛與疲倦。這時期標準的體重增加為1公斤至2公斤。妳的腹部、乳房、臀部與大腿開始會有妊娠紋出現，有些人臉上會有妊娠斑，陰道分泌物仍多。乳房更加膨脹，乳頭及乳暈色素加深，有時還會感到乳房有些疼痛。 胎兒發育成長 寶寶頭臀長現在約為6公分，體重約有13.5公克。胎盤已形成，一邊連接媽媽，一邊以臍帶連接寶寶，提供寶寶必要的營養及運送寶寶代謝的廢物。寶寶身體各部分體積逐漸成長，頭、頸、軀幹、四肢關節的活動也更加明顯，且外生殖器形成，已可分辨性別。 透過超音波觀察懷孕十二週胎兒，頭部和四肢已清楚可見。 注意事項 1.妊娠紋發生癢疹時，避免用指甲抓，可擦含維他命E的霜劑來滋潤皮膚。 2.妊娠紋於生產後，色澤會逐漸淡化。要減少妊娠紋的發生，孕婦體重增加不可太快或太多。可適度使用妊娠專用的孕膚霜來按摩肌膚，或可淡化已出現的妊娠紋。妊娠紋出現的程度，除了與體重增加的量與速度有關外，與孕婦本身肌膚的先天彈性亦有關。 3.由於陰道分泌物增加，宜注意衛生並勤於清洗。 ※懷孕第13週 孕婦生理變化 妳的子宮繼續增大，充滿骨盆腔，開始伸展至腹腔中，妳可感到腹部變大了。如果過去妳因害喜而沒增加體重，這時因害喜症狀的減輕或消失，妳的體重會開始增加，妳可以考慮穿上孕婦裝了。 胎兒發育成長 寶寶現在已有6.5公分至7.5公分大小了，體重則約15公克至21公克。寶寶的頭仍較大，與身體的比例不相稱。他〈她〉的兩眼距離拉近了，看起來更像人類。肝臟開始分泌膽汁，腎臟也開始製造尿液，羊水量也迅速增加。寶寶的手指與腳趾已可分開，腕關節與踝關節也已形成，但是眼睛仍緊緊地閉著。 注意事項 1.胃口增加，注意體重不可增加太快，目前每一星期的增加不可超過0.5公斤。 2.流產或死產的機率降低。有流產史的孕婦仍宜小心，仍應盡量避免夫妻關係及內診。 3.不要忽略先生的感受，仍應與他分享懷孕的歷程。

寶寶的心跳!!

2008年08月05日
公開
66

我拿到媽媽手冊了!! 寶寶的心跳~ 咻~咻~咻~的好有力! 懷孕第6週 孕婦生理變化 現在妳的體重開始會增加一些，如果妳有嚴重的害喜現象，體重可能還會減輕，這是正常的。妳會發現妳的腰圍、胸圍、腿圍變得較大，以致於衣服穿起來比較緊一點。經由內診，會發現妳的子宮已在變大了。 胎兒發育成長 胚胎在本週發展很快速，長約3.5 釐米，重量約5毫克，外形像隻小蝌蚪。主要的器官如腎和心臟的發育已具雛型，胚胎的上下兩方會突出肢體的幼芽，將來會成為寶寶的手臂和腿。聯繫母親與胎兒並運送養料與排泄物的臍帶也正在形成。 相關飲食 雖然害喜反胃，仍應進食並多喝水，盡量不要讓胃空著，少量多餐的吃法會較舒適。要記得攝取葉酸並補充維他命、礦物質。 注意事項 1.請於這週做產前檢查。 2.疲勞仍會持續，宜盡量休息。 3.禁止飲酒與吸煙，勿服用成藥。 如何運動 勿出外旅行，避免劇烈運動。 夫妻之間 最好不要行房以免發生流產危險。 第一次產檢 一、請教醫師的問題： 1.預產期是什麼時候？ 2.我需要補充維他命嗎？何種維他命？ 3.到下次產檢前，發生何種情況我需要馬上再來找您檢查？ 4.根據我的家族病史，我需不需要做特別的檢查？ 5.由我個人的身體狀況，我需要注意那些事項？會不會有什麼併發症？需不需要做特別檢查？ 6.如何有一個健康正常的懷孕過程？ 7.懷孕時可以運動嗎？何種運動較適宜？ 二、檢查項目： 1.一般問診：瞭解過去產史健康狀況等，以發現是否屬於高危險妊娠。 2.血壓體重身高測量：可藉此瞭解孕婦營養狀態，及是否有妊娠毒血症徵兆。 3.骨盆測定：瞭解骨盆腔大小，生產道的危險性。 4.子宮底腹圍測定：判斷胎兒生長狀況。 5.身體檢查：檢查任何身體異狀，如：浮腫感染。 6.血液檢驗：做血型肝炎梅毒德國麻疹抗體及血球計數，以瞭解是否有貧血或任何感染疾病存在。 7.尿液檢驗：主要監測尿中蛋白質及糖份含量，以及早發現危險妊娠。 @ 這些例行性檢查雖然簡單，卻是不可忽略的產檢步驟，藉由這些初步檢查，得以篩檢出更需進一步檢查的問題。 ※懷孕第7週 孕婦生理變化 害喜的症狀仍持續，如頭暈、頭痛、噁心、嘔吐、無力、倦怠、嗜睡及口水增多等，陰道分泌物也會增加。妳的身體變化亦趨明顯，乳房仍會脹痛。有時孕婦的情緒會波動，容易煩躁，請儘量保持心情愉悅，對胎兒的發育將有正面影響。 胎兒發育成長 這時胚胎已長到1.1公分至1.3公分大小了，胚胎呈C字型，體重約5-50毫克。胎兒的心臟開始有心房、心室的劃分，並開始跳動，做超音波檢查時可以看到心臟跳動，但是無法聽到心跳聲。四肢形狀已較明顯，頭部器官如眼、耳、鼻、口等皆已出現雛形。 相關飲食 由於害喜反胃，宜多準備一些自己喜愛的可口營養食物，放置於方便取得的地方，以便隨時進食，少量多餐的吃法會感覺較舒適。不可讓胃處於空空的狀態，這會加重害喜現象。在此時營養的補充是很重要的，多吃含葉酸的食物。多喝水，少喝飲料，尤其是含咖啡因的飲料。 夫妻之間 懷孕初期仍應避免行房，以免發生流產危險。

第一次檢查..確定懷孕了!!

2008年07月22日
公開
60

吼~~可惡的公公!!我又懷孕了!!! 我就覺得奇怪,為什麼紅色點點又找上我? 果然沒錯..我有ㄌ!!!!!!嗚嗚嗚嗚嗚~ ※懷孕第5週 孕婦生理變化 你的身體外觀仍沒什麼改變，但是體內的荷爾蒙已在變化了。胎盤所分泌的人類絨毛膜促性腺激素(Human Chorionic Gonadotrophin ,HCG)已於上週開始出現在尿中，這時的尿液妊娠測試的反應為陽性，證實妳懷孕了！由於體內荷爾蒙的變化，妳開始會有噁心、嘔吐、乳房脹痛、乳暈及乳頭顏色變深等現象，同時亦會時常感到疲累，又因為子宮變大，壓迫到膀胱，也會有頻尿發生。有的孕婦甚至會有頭痛的現象。 胎兒發育成長 這時期的胚胎成為三層構造，這三層是胎兒發育的基礎，其將分化成不同的組織。外胚層細胞將分化為神經系統、眼睛、皮膚、毛髮、指甲，而內胚層細胞會分化成呼吸系統、消化系統及上皮組織，而中胚層細胞會則成為骨骼、肌肉、循環系統、腎臟等泌尿系統及性器官，此時神經系統和循環系統的基礎組織已開始分化，現在的胚胎外觀很像小海馬。 相關飲食 這時大部分的媽媽會因為噁心而難以進食，可採少量多餐的方式，及減少油膩的食物，會較舒適。葉酸攝取應充份，多吃綠色蔬菜、紅色瘦肉、動物肝臟、魚類等，有助胎兒的神經系統發育健全。 注意事項 1.請安排婦產科醫師於下週做產前檢查。 2.易感疲累則需儘量休息，可以午睡或晚上早點入睡。 3.這時胎兒的心臟血管系統最敏感，最易受到損傷，應禁止接觸X光及其他放射線。 4.看病時應告知醫生妳己懷孕，並避免吃成藥。 5.請戒菸、酒，並不吸二手菸。 如何運動 此時的活動最好是不會增加身體負擔的活動。像持續的游泳、騎固定的腳踏車、走路，以及緩和的有氧運動，但最好在活動之前先和妳的產科醫師討論，視妳的情況選擇適合的活動。 夫妻之間 在懷孕的初期3個月屬於比較危險、不穩定的時期這時應該避免性交，或減少性交次數。若孕婦於性交後發生出血狀況，應立即找婦產科醫師檢查。