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宇媽~

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媽咪，不要愛我太多！

2006年12月11日
公開
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媽咪，不要愛我太多！ •學前教育雜誌 2006/12/07 過去社會資源匱乏，孩子又生得多，大家主張棒下出孝子。現在資源過剩，孩子寶一個，如珍珠捧著呵護，怕他受傷，怕他挫敗。怕他擁有的不夠多、不夠好。更怕他覺得父母不夠愛他，想法子給更多，卻愈覺得不夠。到底，父母是不是愛過頭了？ 【文�楊毓菁；採訪諮詢�林麗玲(友緣基金會臨床督導)】 你對孩子愛過頭了嗎？ 女兒脾氣非常不好，不順她的意就大叫大哭，之前我說不可以，他還會乖乖接受；最近她抱也不要，哄也不行，用這種方式表達不滿。追根究底，老公到40歲才生了她，他很寵女兒，女兒又很會撒嬌，現在變聰明了，她知道媽媽說不可以，只要對爸爸發出求救信號，就什麼都可以。∼念慈 這是【奇蜜親子網】討論區一位媽媽面對孩子被寵壞的無力感。 父母的「我值」溺愛之始 「很多父母並不覺得自己的行為就是溺愛。」友緣基金會督導老師林麗玲從輔導個案中發現，父母不知道如何處理孩子的情緒，當孩子哭叫不停真得會抓狂，於是滿足他就成了「暫時」解決的辦法，也成了親子間的「潛規則」。 但是當父母只是在解決自己的麻煩時，很容易就跨進了溺愛的界線：覺得孩子一直吵很煩、孩子一直哭很可憐，甚至想「不就是個玩具嘛！才值多少錢！」，孩子要的給他了，相安無事，當時的親子緊張關係是解除了，孩子卻也清楚地學到「只要哭，沒什麼不可以」。 父母幫忙 卻永遠過不了關 一位即將出社會的女孩，遇到事情就是哭，女孩記起剛進小學時，回家抱怨老師同學都不好，媽媽馬上幫她轉學，轉了好幾次，最後還是把她拎在身邊。 當孩子不會、不敢面對問題時，父母捨不得孩子受傷，馬上衝出去幫孩子解決掉，卻讓孩子認為只有爸媽才能解決問題，日後直到長大成家立業都會認定自己無能、沒自信，不覺得自己有掌控能力，而有些人在潛意識中，更氣父母干預太多。我們的介入是否剝奪了孩子處理問題的能力？ 愛是給力量 不是介入 林麗玲的女兒因為不適應小學而哭了一星期，問她想要父母做什麼，女兒只想說一說、哭一哭讓爸媽「秀秀」，抹抹眼淚，她還是會去面對學校生活。其實孩子真正要的是當時父母的貼心回應，陪她一起想想怎麼辦，孩子就會療好傷，換個心情走下去。 孩子的生活當中，有黑的部份，也有亮的部份，父母要讓孩子自己把亮的部份一天天多起來。覺得自己可以掌握很多事。當孩子靠自己走出挫折，會覺得「自己很棒！」，對自己更有自信；靠爸媽施出援手，雖然逃過當下那一劫，卻覺得自己很糟糕，而永遠無法自我逃避。 孩子有挫折 父母要先過關 林麗玲的女兒適應了一星期，有些孩子可能要哭一個月，這段時間對父母尤其難熬，當孩子面對挫折時，第一個要過關的反而是父母。 「如果你的愛讓孩子覺得自己不是有力量的人，那就不是愛了！」林麗玲說，真正的愛要靠父母釐清怎麼做對孩子是最重要的，做這事是為了他，還是為了我的不忍、難過、很煩，要靠自己經常定位、自我提醒。 溺愛警訊5 check ▲孩子一直抱怨或發脾氣，直到如願才開心。 若直到5、6歲還會這樣，表示孩子早就發現這是馬上如願的妙招。 ▲與其他孩子的關係經常發生問題。 孩子被父母照顧的太好，無法適應別人的情緒，而不受玩伴的歡迎。若孩子已經已經離開學步期，就要注意他如何與其他人分享事物及社交技巧的發展。 ▲家裡的玩具多到滿出來，但她還要更多。 你可能已經讓孩子認為不需要努力就能夠得到一切她想要的。 ▲孩子過胖。 之前的教養模式顯然無法解決體重上升的問題，更或許是教養模式導致孩子過重，身體問題必須諮詢醫師，也要想想自己是否提供太多垃圾食物或過剩營養。 ▲孩子希望你為他做他可以做的事。 想想自己是否做了過多在他的發展上能掌握的事，父母往往低估孩子能完成的能力。

黃金蜆

2006年11月28日
公開
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食物奧秘》蜆 屬性偏寒不宜過量 【民生報�記者林進修�報導】 2006.11.28 03:49 am 蜆屬性偏寒，帶有冷氣，加薑一起煮，可去寒去腥，吃起來更爽口。 記者趙敏夙�攝影 在台糖帶動下，以黃金蜆為主要材料提煉而成的蜆精，這一、兩年紅遍半邊天，其他業者紛紛跟進，搶食這塊大餅。中醫師普遍認為，蜆具有清熱利濕、消除疲勞等效果，可用來緩解肝臟不適，也可拿來退火解毒。 蜆是生長於溪流湖泊的淡水貝類，其療效最早見於「唐本草」，而有「治療時氣，開胃，疔瘡，下濁氣，下乳」之說。「本草綱目」及「本草綱目拾遺」雖只有「甘鹹，冷，無毒」、「微毒」等簡短敘述，卻加了「生蜆浸水，洗痘癰，無痕」，以及「多食發咳，冷氣，消腎」等註解，讓我們對這一顆顆貝類有更多的了解。 中華民國中醫肝病醫學會榮譽理事長黃正昌表示，就中醫來說，蜆可用來治病，也可當成一般的保健飲食。若用來治病，可先取一斤左右的蜆，洗淨後，不加水而置於電鍋內蒸煮，取其汁液，另加茵陳、大黃及梔子燉煮而成茵陳槁湯，可治療肝病及黃疸，對於容易上火、疲勞及目黃的人，也有緩解作用。 如果只是當成一般保健飲食，則將蜆洗淨後加水煮湯來喝，但因蜆偏寒性，加薑一起煮，可去寒去腥，吃起來更爽口。中華民國中醫肝病醫學會監事長郭明亮補充指出，蜆含有豐富蛋白質，有助於恢復肝臟組織的更生能力。 但正如「本草綱目拾遺」所載，蜆屬性偏寒，帶有冷氣，不可多吃，郭明亮建議每天頂多以一斤蜆為材料，不加水及任何佐料，清蒸取汁，分2、3次飲用，可收清熱退火、消除疲勞等效果。